ANGEL

[angel]

... og Ja - man kan faktisk godt lave andet end vægttræning!!!

Ride for eksempel

[angel]

Hyp hyp

[angel]

Og tjek lige mine voldsomme Gunz :4thumbup:

... på det tidspunkt havde jeg trænet i 2 år (tror jeg nok )

[angel]

Damn. 

Du ligner altså bare en ærketypisk pigenørd på de billeder der.   

<{POST_SNAPBACK}>

Ked af at sige det.... men det var jeg også

... OG er stadigvæk

(skjuler det bare lidt bedre!!! )

[angel]

UUUHHH... mere hyp hyp (ikke noget som kontrolleret galop )

[Armoured female]

Og tjek lige mine voldsomme Gunz  :4thumbup:

... på det tidspunkt havde jeg trænet i 2 år (tror jeg nok  )

<{POST_SNAPBACK}>

Du er da kommet dig siden, hva'?

PS: der er INTET i vejen med at være nørd, sålænge man ikke er det af udseende

[RacerMusen]

Nu hvor jeg er i arkiverne.... Tjek hvor en dejlig hest jeg havde :4thumbup:

KARDI

<{POST_SNAPBACK}>

Søde Norah....

Hvordan FANDEN ku du sige farvel til sådan en lækkerbidsken

Her er der i øvrigt godt 3 måneder til der kommer en lille hestebaby

[angel]

Og tjek lige mine voldsomme Gunz  :4thumbup:

... på det tidspunkt havde jeg trænet i 2 år (tror jeg nok  )

<{POST_SNAPBACK}>

Du er da kommet dig siden, hva'?

PS: der er INTET i vejen med at være nørd, sålænge man ikke er det af udseende

<{POST_SNAPBACK}>

Lidt er man vel kommet sig

... og NØRD er vel i virkeligheden bare et synonym for en person der virkeligt dyrker en ting... så på ingen måde dårligt :4thumbup:

Har lige en quote ... (man er vel nørd )

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi

En nørd er en person med en stor interesse for et enkelt eller flere emner. Vedkommende prioriterer ikke det sociale særligt højt, men er villig til at indgå i interessefællesskaber med andre mennesker.

Nørd bruges ofte nedsættende om personer, der kun kan interessere sig for sit eget felt og ikke går så meget op i overfladiske ting såsom sport og udseende. Men på det seneste bliver nørd brugt i en anden betydning, nemlig som en særdeles kompetent og intelligent person indenfor sit felt. Nørd bliver især brugt om personer, der er dygtige til at programmere en computer.

Nørderne har de seneste år udviklet en særlig nørdkultur bestående af forskellige spil (især rollespil, computerspil og samlekortspil) samt bøger, tegneserier og film indenfor genrerne gys, science fiction og fantasy dertil kommer naturligvis netnørder som lever deres liv på Internet.

Begrebet nørd stammer fra den amerikanske børnebog "If I ran the Zoo" (1950) af Dr. Seuss, hvor det er en grim lille trold. På dansk får vi begrebet, da Kim Schumacher oversatte filmen "Revenge of the Nerds" (1984) til "Nørderne kommer".

[Nina]

UUUHHH... mere hyp hyp (ikke noget som kontrolleret galop  )

<{POST_SNAPBACK}>

Hej Norah

En lille hilsen.. Skal lige afprøve

[angel]

Nu hvor jeg er i arkiverne.... Tjek hvor en dejlig hest jeg havde :4thumbup:

KARDI

<{POST_SNAPBACK}>

Søde Norah....

Hvordan FANDEN ku du sige farvel til sådan en lækkerbidsken

Her er der i øvrigt godt 3 måneder til der kommer en lille hestebaby

<{POST_SNAPBACK}>

Det var heller ikke let... jeg tuede og tuede - men kunne simeplthen ikke byde ham at skulle stå på rideskole i Odense!!

Så han blev solgt til Jylland hvor han i dag er en excellent jagthest og får lov at være en masse i den fri natur

... en lille hest siger du.... NÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ

(mon ikke der kommer billeder af den i din log )

[angel]

UUUHHH... mere hyp hyp (ikke noget som kontrolleret galop  )

<{POST_SNAPBACK}>

Hej Norah

En lille hilsen.. Skal lige afprøve

<{POST_SNAPBACK}>

HEEEEYYYYYYYYY

..... det er jo NIIIIIINAAAA

Er du frisk i dag smukke?? Oven på 3 timers spinning igår???

Edited February 6, 2005 by angel

[RacerMusen]

Nu hvor jeg er i arkiverne.... Tjek hvor en dejlig hest jeg havde :4thumbup:

KARDI

<{POST_SNAPBACK}>

Søde Norah....

Hvordan FANDEN ku du sige farvel til sådan en lækkerbidsken

Her er der i øvrigt godt 3 måneder til der kommer en lille hestebaby

<{POST_SNAPBACK}>

Det var heller ikke let... jeg tuede og tuede - men kunne simeplthen ikke byde ham at skulle stå på rideskole i Odense!!

Så han blev solgt til Jylland hvor han i dag er en excellent jagthest og får lov at være en masse i den fri natur

... en lille hest siger du.... NÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ

(mon ikke der kommer billeder af den i din log )

<{POST_SNAPBACK}>

Kedeligt når man er nød til at vælge men super at du så ved han er i goe hænder... Jo du ka være sikker på der kommer billeder i loggen Den er jo konverteret fra træning til "spørg om dyr", så det er der ingen tvivl om

[angel]

Kedeligt når man er nød til at vælge    men super at du så ved han er i goe hænder... Jo du ka være sikker på der kommer billeder i loggen    Den er jo konverteret fra træning til "spørg om dyr", så det er der ingen tvivl om 

<{POST_SNAPBACK}>

Du ender sgu som den nye Poul Thompsen

[Nina]

UUUHHH... mere hyp hyp (ikke noget som kontrolleret galop  )

<{POST_SNAPBACK}>

Hej Norah

En lille hilsen.. Skal lige afprøve

<{POST_SNAPBACK}>

HEEEEYYYYYYYYY

..... det er jo NIIIIIINAAAA

Er du frisk i dag smukke?? Oven på 3 timers spinning igår???

<{POST_SNAPBACK}>

[/quote

Meget syret til.. eller som I siger : DOMS!

Er du belvet frisk?

[angel]

UUUHHH... mere hyp hyp (ikke noget som kontrolleret galop  )

<{POST_SNAPBACK}>

Hej Norah

En lille hilsen.. Skal lige afprøve

<{POST_SNAPBACK}>

HEEEEYYYYYYYYY

..... det er jo NIIIIIINAAAA

Er du frisk i dag smukke?? Oven på 3 timers spinning igår???

<{POST_SNAPBACK}>

Meget syret til.. eller som I siger : DOMS!

Er du blevet frisk?

<{POST_SNAPBACK}>

hæhæ... der er sgu ikke noget at sige til du er øm i benene 2 timers spinning fredag og 3 lørdag ... for ikke at snakke om timerne i løbet af ugen... du er SYG

Jeg har det derimod langt bedre end igår og var vist også rimeligt overfrisk i morges hvis du spørger Kragen

... tror han fik nok af mig

[Nina]

Han er oppe og træne lige i øjeblikket sammen med Mass og Big J..

Jeg var ellers ovre hos Bamzefar i aftes for at se film.. ikke mere end en halv time inde i filmen.. ZZzzzz drømmeland

[angel]

DAMN... kan stadigvæk ikke fatte at mine arme har været så tynde

[angel]

Han er oppe og træne lige i øjeblikket sammen med Mass og Big J..

Jeg var ellers ovre hos Bamzefar i aftes for at se film.. ikke mere end en halv time inde i filmen.. ZZzzzz drømmeland

<{POST_SNAPBACK}>

hæhæh... så har du rigtigt hygget dig

... hvem der bare havde lov at sove til en film

[Crawdaddy]

DAMN...  kan stadigvæk ikke fatte at mine arme har været så tynde 

<{POST_SNAPBACK}>

Hehe, det ligner jo et par piwerensere de gunz der

[angel]

DAMN...  kan stadigvæk ikke fatte at mine arme har været så tynde 

<{POST_SNAPBACK}>

Hehe, det ligner jo et par piwerensere de gunz der

<{POST_SNAPBACK}>

Det er måske lige før de matcher dine

Kragen lyder frisk igen

[Crawdaddy]

DAMN...  kan stadigvæk ikke fatte at mine arme har været så tynde 

<{POST_SNAPBACK}>

Hehe, det ligner jo et par piwerensere de gunz der

<{POST_SNAPBACK}>

Det er måske lige før de matcher dine

Kragen lyder frisk igen

<{POST_SNAPBACK}>

Friskere hvertfald Meeen så tynde har mine gunz vist aldrig været Jo vent, i det første år af mit liv måske

Edited February 6, 2005 by Crawdaddy

[angel]

Dagens træning Fredag d. 4. februar

MORGENCARDIO kl. 6:30

POWERWALK

¤ 50 minutter

MIDDAGSTRÆNING kl. 13:00

SKULDER - MAVE

LATERALS DB - STÅENDE

1set x 15reps @ 5kg

1set x 15reps @ 6kg

1set x 15reps @ 7kg

1set x 12reps @ 8kg

1set x 10reps @ 10kg

1set x 10reps @ 11kg

1set x 10reps @ 10kg

MAVE, LIGE - maskine

1set x 15reps @ 90lb

1set x 12reps @ 110lb

1set x 10reps @ 130lb

SKULDERPRES DB

1set x 12reps @ 12.5kg

1set x 12reps @ 15kg

1set x 10reps @ 17.5kg

1set x 7reps @ 20kg

1set x 10reps @ 17.5kg

1set x 15reps @ 15kg

MAVE - FLAGS

1set x 10reps @ BW

1set x 10reps @ BW

1set x 10reps @ BW

LATERALS - maskine

1set x 10reps @ 30lb

1set x 10reps @ 40lb

1set x 10reps @ 40lb

1set x 10reps @ 40lb

+ Rotator cuff i maskine 3 x intern + 3 x ekstern

Hele træningen bar præg af at jeg havde fået en omgang virus eller baktusse i systemet Jeg følte at jeg var ved at koge over, at mit hoved var 5 gange sin normale størrelse og så den værste ... jeg var øm i alle led --> så dybt ubehageligt at træne... meeeen hvaaa fanden sgu jeg ellers lave eftersom min prøvetime var blevet aflyst og jeg alligevel skulle vente 1.5 time på den næste

De endte da også med at jeg kogte hele lørdagen med ondt og hævet i halsen samt en let omgang feber... "Heldigvis" havde Kragen det også skidt så jeg kunne koge op af hans pattøj og på samme tid blive nusset lidt

Edited February 6, 2005 by angel

[angel]

Dagens træning Søndag d. 6 februar

MORGENCARDIO kl. 9:00

POWERWALK

¤ 65 minutter

Havde det allerede RIGTIGT godt her til morgen

SUPER udhvilet og i sindssygt godt humør - dog stadigvæk lidt øm i halsen og trykken for ørene men ikke noget vildt

Det er underligt

... men de gange jeg har været nede med noget indenfor det sidste år så har det næsten kun varet et døgn?? Jeg gad vide om mit immunforsvar bare er i top og hurtigt får slået ned på sygdommen eller om jeg virkeligt kun har pådraget mig "døgnsygdomme"??

[angel]

Friskere hvertfald Meeen så tynde har mine gunz vist aldrig været Jo vent, i det første år af mit liv måske  

<{POST_SNAPBACK}>

Det er godt med dig Lamseben

[Blackmoore]

Syrede billeder... men vi har jo alle været "små" engang