Turen fra Roskilde til København er naturligvis frygtelig med masser af stop, men det kan ikke rigtig være anderledes, når man ikke bare kan tonse kilometer på. Så tager man den direkte rute.
Men turen nede fra Munke Bjergby over Store Merløse, Hvalsø, Lejre og ad Ledreborg Allé til Roskilde er helt fin. Det er almindelig landevej, og den er ikke særlig befærdet. Mellem Hvalsø og Lejre kører jeg via noget, der hedder Kisserup, og der er lidt kuperet og rigtig fint. Så det er ikke kun skidt.
Meeen de små rundture nede omkring Sorø og omegn er selvfølgelig hyggeligere. De er også et totalt flashback til de landeveje, jeg trænede på i de unge år. Kan godt lide, at man bare sætter af hjemmefra og kører direkte ud på en ikke særlig befærdet landevej uden at bøvle med lyskryds og den slags. Her til sommer skal jeg prøve at udvide min aktionsradius dernede med ture ud til kysten osv.
14. november: Løb på løbebånd i SATS Parken. Ingen stats.
19. november: 7 km inkl. warm-up på løbebånd i SATS Parken i 41:57
22. november: 6,2 km på løbebånd i SATS Parken, heraf 6 km inkl. warm-up i 35:20.
25. november: 6 km på løbebånd i SATS Glostrup. Ingen stats
27. november: 7,2 km løb på løbebånd i SATS Parken. Heraf 7 km inkl. warm-up i 39:58. Maxpuls 175. Vægt bagefter 80,3 kg.