Onkel Troels Posted December 3, 2006 Report Share Posted December 3, 2006 (edited) Tak, for igår. Dr. Bootygrapper Fedt at se alle de verdensmestre og danmarksmestre der gad at blande sig med den alm. fordrukne pøbel ...Og Ja! LangeJacob gik alt for tidligt igår. Efter hans anbefaling af La Trappist Quadrippel på hele 10% blev jeg ellers vældig i form til at snakke Edited December 3, 2006 by Onkel Troels Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 3, 2006 Author Report Share Posted December 3, 2006 Tak, for igår. Dr. Bootygrapper ahhhhhh... kan jo ikke styre det i nærheden af sådan en kvalitetsbooty og ikke mindst pragteksemplar!! (men det var altså ikke mig der gappede alle gangene )Fedt at se alle de verdensmestre og danmarksmestre der gad at blande sig med den alm. fordrukne pøbel hæhæ... hvad fanden skulle vi ellers lave sådan en almindelig lørdag .... og så fik vi da også lige muligheden for at lufte vores selvfedhed en smule ...Og Ja! LangeJacob gik alt for tidligt igår. Efter hans anbefaling af La Trappist Quadrippel på hele 10% blev jeg ellers vældig i form til at snakke ... det var sgu kun hyggeligt Onkel Grafrakke - kunne dog tydeligt mærke din skuffelse over at hverken Vind eller BØF kom ind i kampen //NO Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 3, 2006 Author Report Share Posted December 3, 2006 Noget træningsrelevant.... HUUU!Har været ude at PW her til aften med mit nye GARMIN GPS-ur og tro det eller lad være men jeg powerwalker sgu gennemsnitlig 1 km på 6.48 minutter ... det er lige omkring 9.3 km/t.... SHIIIT det er stærkt .... ikke noget at sige til at jeg nogen gange bliver stoppet og spurgt om det er kampgang jeg laver Når jeg så begynder at jogge ryger den om på hele 10 km/t... altså dvs. at jeg ligesågodt kan powerwalke som jogge Fik også tjekket mit moderate løbetempo som her til aften lå omkring de 4.45 km/t hvilket jo rent faktisk allerede vil give mig en 10 km tid på de 45 minutter synes sgu det er lidt vildt for har ikke løbet mere end 2 uger nu og mit mål for en 10 km at lave en på under 42 minutter til sommer... måske jeg skulle overveje at sætte det mål lidt højere fra start?? over and out....GADGET-GIRL Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2006 Report Share Posted December 3, 2006 Noget træningsrelevant.... HUUU!Har været ude at PW her til aften med mit nye GARMIN GPS-ur og tro det eller lad være men jeg powerwalker sgu gennemsnitlig 1 km på 6.48 minutter ... det er lige omkring 9.3 km/t.... SHIIIT det er stærkt .... ikke noget at sige til at jeg nogen gange bliver stoppet og spurgt om det er kampgang jeg laver Når jeg så begynder at jogge ryger den om på hele 10 km/t... altså dvs. at jeg ligesågodt kan powerwalke som jogge Fik også tjekket mit moderate løbetempo som her til aften lå omkring de 4.45 km/t hvilket jo rent faktisk allerede vil give mig en 10 km tid på de 45 minutter synes sgu det er lidt vildt for har ikke løbet mere end 2 uger nu og mit mål for en 10 km at lave en på under 42 minutter til sommer... måske jeg skulle overveje at sætte det mål lidt højere fra start?? over and out....GADGET-GIRL Kører du på duracell-batterier, girl?? :battery: :battery: :battery: (nok ikke solceller på det her tidspunkt af året ) Hvordan kan du bevæge dine stænger så hurtigt og IKKE løbe?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 3, 2006 Author Report Share Posted December 3, 2006 Kører du på duracell-batterier, girl?? :battery: :battery: :battery: (nok ikke solceller på det her tidspunkt af året ) Hvordan kan du bevæge dine stænger så hurtigt og IKKE løbe?? :bunny: AAAAAALLLLLLLLWAAAYYYYYSSSnaaaaahhh ....It beats me??? ... det værste er at det ikke engang ligner kampgang - det ligner blot almindelig MEGET hurtig gang!! Må jo bare være god til at flytte fødderne Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2006 Report Share Posted December 3, 2006 :bunny: AAAAAALLLLLLLLWAAAYYYYYSSSnaaaaahhh ....It beats me??? ... det værste er at det ikke engang ligner kampgang - det ligner blot almindelig MEGET hurtig gang!! Må jo bare være god til at flytte fødderne Den må jeg vist arbejde lidt på!.. Min hurtigste gang (hvor folk kigger forvirret på én, når man overhaler dem ) er på ca. 8 km/t... Så der er plads til forbedring, kan jeg se Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted December 4, 2006 Report Share Posted December 4, 2006 Fik også tjekket mit moderate løbetempo som her til aften lå omkring de 4.45 km/t hvilket jo rent faktisk allerede vil give mig en 10 km tid på de 45 minutter synes sgu det er lidt vildt for har ikke løbet mere end 2 uger nu og mit mål for en 10 km at lave en på under 42 minutter til sommer... måske jeg skulle overveje at sætte det mål lidt højere fra start?? Det må vist være en tastefejl, siden du kan få 4.45 km/t til en 10 kilometer tid på 45 min. Med lidt forsigtig hovedregning vil det jo give en 10 km tid på lidt over et par timer.. Mangler du et 1 tal foran de 4.45 km/t..? Link to comment Share on other sites More sharing options...
niller-k Posted December 4, 2006 Report Share Posted December 4, 2006 Det må vist være en tastefejl, siden du kan få 4.45 km/t til en 10 kilometer tid på 45 min. Med lidt forsigtig hovedregning vil det jo give en 10 km tid på lidt over et par timer.. Mangler du et 1 tal foran de 4.45 km/t..?Jeg tror den kære Angel mener 4,45 min/km .. det giver i hvert fald mening i den sammenhæng hun skriver det, imo .. Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 4, 2006 Author Report Share Posted December 4, 2006 Jeg tror den kære Angel mener 4,45 min/km .. det giver i hvert fald mening i den sammenhæng hun skriver det, imo .. korrekt... Gik lidt for hurtigt... men det var nu 4,45 minutter om 1 km Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted December 4, 2006 Report Share Posted December 4, 2006 Hej NoHvordan gik det til December Cuppen..??? :4thumbup: Eller droppede du det?? - iver Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted December 4, 2006 Report Share Posted December 4, 2006 korrekt... Gik lidt for hurtigt... men det var nu 4,45 minutter om 1 km Hufda, sikke en km-tid Kan godt se jeg skal udvise ekstrem dødsforagt på MTB hvis jeg skal følge med i crossduathlon Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2006 Author Report Share Posted December 5, 2006 (edited) Hej NoHvordan gik det til December Cuppen..??? :4thumbup: Eller droppede du det?? - iver Hej Iver... gik slet ikke - var ikke afsted //NO Edited December 6, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2006 Author Report Share Posted December 5, 2006 (edited) Hufda, sikke en km-tid Kan godt se jeg skal udvise ekstrem dødsforagt på MTB hvis jeg skal følge med i crossduathlon hæhæ .... med min stil så behøves der vist ikke så meget dødsforagt før du har indkørt min måske bedre løbetid Edited December 5, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted December 5, 2006 Report Share Posted December 5, 2006 Hej Angel Jeg talte for nylig med Casper om Power Walk. Han fortalte at det var bedre end løb fordi han mente løb nedbrød musklerne for meget. Jeg plejer at løbe meget ved siden af min styrketræning, men pga. vejret bliver det ikke til ret meget mere end et par ture indenfor på løbebåndet Men kan man med Power Walk få en tilstrækkelig høj puls, så forbrændingen bliver nogenlunde høj??? Tror jeg vil have 100 gange lettere ved at tage mig sammen til PW udendørs for tiden end løb Håber det er okay jeg lige søger lidt råd - Pia (Bambi) :inlove: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2006 Author Report Share Posted December 5, 2006 (edited) Er sgu lidt ramt nu....Er FANDME hårdt når ens forældre bliver ældre Min Mor fik for kort tid siden næsten fra den ene dag til den anden markant forhøjet blodtryk! Hun er pt. ikke udredt ordentligt for dette hvis du spørger mig!!! Men har i stedet fået nogle ace-hæmmere som kun har hjulpet moderat (systolisk nu omkring 150) samt kolesterolnedsættende medicin??Kan i den grad irriterer mig da hun lige op til har været 100% rask og altid haft en rigtigt godt blodtryk - ligesom mig i den lave ende... mener absolut at hun burde tjekkes noget bedre end de standard blodprøver hun fik taget --> som heller intet viste!!Man får altså ikke fra den ene dag til den anden så en markant forhøjelse (fra 110/90 -->190/120) uden en bagvedliggende grund, og det bekymre mig i den grad mere end det hidtil har bekymret, hende for så dårlig har hun jo heller ikke følt sig... problemet er bare at det gør man sjældent med højt BT!!Men de sidste par uger har hun næsten ikke lavet andet end at sove hver dag hun er kommet hjem fra arbejde samt hun pt. har rigeligt at se til jobmæssigt, som ikke ligefrem er noget der vil hjælpe på at bringe blodtrykket ned! Hendes Far døjede netop omkring min Mors alder med flere blodpropper og jeg mener i det mindste at man brude lave nogle mere dybdegående test som eks. isotoprenografi .... eller er det bare mig som er helt ude i hampen fordi det er min Mor??(synes bare det er vildt når man mere eller mindre fra dag 1 til dag 2 oplever så markant en blodtryksforhøjelse!!)Får så af vide her til aften af en grinende Far (hans måde at takle det på) at han har haft 3-4 små hjerteanfald/hjertebanken indenfor de sidste par uger, som har efterladt ham så dårlig at han troede han skulle falde om samt brække sig ... hertil kommer føleforstyrrelser i v. arm med prikken og snurren!!Det sidste så slemt at han ikke troede at han ville kunne rejse sig fra sit sæde igen (var med DSB mellem Århus og Nyborg!!) men det gik så over inden ankomst til Nyborg og han kom af toget i fuld behold ...Han har intet sagt til min Mor, før her til aften hvor hun måtte hører det over telefonen mens han fortalte mig det!! Kæææææft jeg var ved at tude da jeg fik det af vide (eller rettere det gjorde jeg af bar egoisme for er ikke lige interesseret i at miste min Far ej heller min Mor endnu og det blev bare for meget!!) .... hvorfor FANDEN han ikke har været til læge med det endnu... "tjaaaaa ... det var jo gået over både første, anden og trejde gang ... og så havde han jo ellers ikke lige haft tid til at ringe ... samt det heller ikke var til at få en tid hos lægen!!"Nå.... nu får jeg ringet til lægen kl 8 i morgen og får Far en tid hurtigst muligt, så han kan blive tjekket, og Mor har lovet at får hun det det mindste mere skidt så holder hun sig altså derhjemme og får ringet til lægen...... er seriøst nervøs for begge mine forældre lige nu for har jo mere end én gang på hospitalet set hvordan både hjerteanfald eller svigtende nyrefunktion kan ramme fra en klar himmel hos personer på netop mine forældres alder...De er begge over 60 år samt arbejder stadigvæk på højtryk (+50 timer - min mor sikkert +70 timer), begge i ledende stillinger, får ikke motioneret det store, drikker dagligt et par glas rødvin (ikke for meget men alligevel nok til at det måske har en betydning), tager sikkert ikke hensyn til salt i maden osv.... ... underligt når ens forældre pludselig bliver en bekymring ... føles ret så desperat og trist for man kan intet stille op andet end at bekymre sig - og man føler sig så ufatteligt hjælpeløs //NO (... som lige trængte til at læsse af!!!) Edited December 5, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2006 Author Report Share Posted December 5, 2006 Hej Angel Jeg talte for nylig med Casper om Power Walk. Han fortalte at det var bedre end løb fordi han mente løb nedbrød musklerne for meget. Jeg plejer at løbe meget ved siden af min styrketræning, men pga. vejret bliver det ikke til ret meget mere end et par ture indenfor på løbebåndet Men kan man med Power Walk få en tilstrækkelig høj puls, så forbrændingen bliver nogenlunde høj??? Tror jeg vil have 100 gange lettere ved at tage mig sammen til PW udendørs for tiden end løb Håber det er okay jeg lige søger lidt råd - Pia (Bambi) :inlove: Hej PiaDu kan sagtens regne med at powerwalker du den samme distance som du løber så forbrænder du samme mængde kalorier Løb nedbryder nu ikke musklerne med mindre du løber meget langt, men det kan være svært at have energi i "stængerne" til at træne dem hårdt i forhold til hvis du ønsker at bygge muskler hvis du på samme tid løber ofte... Det gode ved powerwalk er at du næsten altid kan få dig "nosset" udenfor også selvom det regner, du har de værste benDOMS eller bare er generelt træt... man kan næsten altid holde ud at gå hvor imod løb ofte kræver overskud både fysisk som psykisk... og det er jo ikke altid vi kan have det på samme dag/tidspunkt Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted December 5, 2006 Report Share Posted December 5, 2006 Hej igen Angel Nej det er ikke bare dig og nej det er ikke bare fordi det er dine forældre. Begge mine forældre er i behandling for forhøjet blodtryk og de nyder også at drikke lidt vin og øl i løbet af ugen, uden at det er et problem rent social - hvis du forstår hvad jeg mener. Både min mor og far (specielt min far) kunne godt tåle at tabe sig lidt. Min mors BT er fint under kontrol, men min fars svinger fortsat meget. Jeg har slået i bordet flere gange og været rød i kammen over at de ikke konsultere det med lægen, men du ved... Det-går-nok-agtigt-mentaliteten træder i kraft med det samme. Jeg har arbejdet på en hospitalsafdeling med genoptræning af apopleksipatienter + i mit arbejde som Klinisk diætist ser jeg jo også mange der har haft et AMI pga. forhøjet BT og kolesterol, så man bliver altså ekstra obs på levevis og sundhed når man ser og læser om det i sin hverdag Ikke altid en fordel. Men godt at du tager sagen i egen hånd nu. Uanset hvad dine forældre siger, så er de godt klar over at du med din faglighed, ved hvad du taler om. Det er ikke altid de vil indrømme det (man er jo stadig deres lille bæbs) men inderst inde ved de godt at vi ved hvad vi taler om.- Pia (Bambi) Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2006 Author Report Share Posted December 5, 2006 (edited) Hej igen Angel Nej det er ikke bare dig og nej det er ikke bare fordi det er dine forældre. Begge mine forældre er i behandling for forhøjet blodtryk og de nyder også at drikke lidt vin og øl i løbet af ugen, uden at det er et problem rent social - hvis du forstår hvad jeg mener. Både min mor og far (specielt min far) kunne godt tåle at tabe sig lidt. Min mors BT er fint under kontrol, men min fars svinger fortsat meget. Jeg har slået i bordet flere gange og været rød i kammen over at de ikke konsultere det med lægen, men du ved... Det-går-nok-agtigt-mentaliteten træder i kraft med det samme. Jeg har arbejdet på en hospitalsafdeling med genoptræning af apopleksipatienter + i mit arbejde som Klinisk diætist ser jeg jo også mange der har haft et AMI pga. forhøjet BT og kolesterol, så man bliver altså ekstra obs på levevis og sundhed når man ser og læser om det i sin hverdag Ikke altid en fordel. Men godt at du tager sagen i egen hånd nu. Uanset hvad dine forældre siger, så er de godt klar over at du med din faglighed, ved hvad du taler om. Det er ikke altid de vil indrømme det (man er jo stadig deres lille bæbs) men inderst inde ved de godt at vi ved hvad vi taler om.- Pia (Bambi) hej Pia... dejligt at læse at man ikke er den eneste som føler sig "overhørt" :annoyed: og det er som du skriver i den grad frustrerende, når man både står med den faglige samt ikke mindst efterhånden praktiske erfaring at acceptere en så "ligegyldig" tilgang til sin egen sundhed!!Tror dog virkeligt at det forskrækkede min Mor (og Far) at jeg begyndte at tude i røret!! Det var nu mest af arrigskab og en sådan.... "HVORFOR FANDEN HØRER I NU IKKE BARE EFTER TING" (med bagtanken i hovedet om at hvis de ikke passer på sig selv kan det hurtigt gå ned af bakke og det gør self en trist... tanken om at miste sine forældre ) Begge mine forældre ved godt, hvor god jeg normalt er til at holde hovedet køligt og sjældent overanalysere ting, så tror tårerne og min insisterende på at NU var det vist på tide at de tænkte lidt ud over jobbet, eftertrykkeligt fik bragt budskabet om at DETTE skal de ikke spøge med! //NO Edited December 5, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted December 6, 2006 Report Share Posted December 6, 2006 Hej Iver... kig slet ikke - var ikke afsted //NONååå øv... Men hvad kan også være vildere end at blive verdensmester??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 6, 2006 Author Report Share Posted December 6, 2006 Nååå øv... Men hvad kan også være vildere end at blive verdensmester??? Har skrevet lidt om hvorfor jeg ikke valgte at tage afsted tidligere i tråden ... men JA - lidt antiklimaks at skulle stille op i begynde BB efter at være blevet verdensmester!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 6, 2006 Author Report Share Posted December 6, 2006 (edited) Jeg synes efterhånden jeg begynder at blive MÆT af fitness.... derfor stiller jeg heller ikke op før tidligst i september/oktober måned næste år... HELT sikkert VM igen og så et par andre stævner i udlandet alt efter hvordan det passer med ugerne .... nu må vi se Men uanset hvad så passer tanken om at jeg ikke skal stille op igen før om et år mig MEGET godt og glæder mig til at at kunne bruge lidt mere tid på løb og cykling samt et par duathlon konkurrencer, uden at skulle bekymre mig om hvad næste måltid skal være, at nu skal jeg også op kl 5 fordi jeg skal ud og powerwalke 1 timer inden uni, hvad næste træningsomgang skal indeholde osv....Alt i alt bliver det kommende år for styrketræningens vedkommen meget på dagsform!. Vil selvfølgelig fortsat have fokus på at gøre skuldrene lidt bredere samt bygge mere muskel på benene... men også kun i det omfang at træningen IKKE bliver en sur pligt!!Pt. ser mit træningsoplæg ud som følgende....Kredsløb dækker over enten powerwalk, løb eller cykling --> løb og cykling er primært skiftevis hver anden dag med en enkelt ugedag eller 2 hvor det bliver i kombi, powerwalk laves som restitutionstræning Min styrketræning centrer rundt om 3-4 dag per uge - men føler jeg for det kan 1 dag sagtens splittes op på 2 dage, så jeg nogle uger måske styrketræner 6 gange mens andre kun bliver 3. Primær for styrketræning er at det ALDRIG må overskride mere end 75 minutter fremover... når jeg ikke at træne alt inden for denne tidsgrænse er det bare "tooooo baaad"... så må jeg jo komme igen næste dag eller blot springe de manglende øvelser over Mandag1. træning: Kredsløb2. træning: Styrketræning - squat + primær fokus ryg + tricepsTirsdag1. træning: Kredsløb2. træning: træning kunne eks. være rygtræning som jeg har valgt at skyde fra mandag til tirsdag ... igen - dagsformen mandag vil diktere hvad jeg træner og om noget flyttes til tirsdag!3. træning: KredsløbOnsdag1. træning: Kredsløb2. træning: Styrketræning - squat/lunges/front squat + primær fokus skulder + bicepsTorsdag1. træning: Kredsløb2. træning: træning kunne eks. være skuldertræning som jeg har valgt at skyde fra onsndag til torsdag ... igen - dagsformen vil diktere hvad jeg træner og om noget spredes ud over 2 dage3. træning: KredsløbFredag1. træning: Kredsløb2. træning: Styrketræning - squat + primær fokus bryst 3. træning: KredsløbLørdag/Søndag1. træning: Kredsløb2. træning: Styrketræning enten lørdag eller søndag - primær fokus skulder + valgfrit (follow up)Alle dage 2 x træning af den ene eller anden slags... har det bedst sådan og passer fint ind i min hverdag .... og NEJ - jeg er ikke bange for at mit løb/cykling kommer til at ødelægge min bentræning ... mine "stangmuskler" kan klare en del tæsk samt så tungt kører jeg heller ikke i mine benbøj at de skal bruge flere dages restitution.Har haft god fremgang det sidste år på trods af ofte + 2 timers powerwalk hver dag og bentræning x 3 i ugen, så fortsætter samme stil blot med færre km på asfalten idet løb sjældnet bliver mere end 10 km (ofte nok omkring de 7-8 km per gang) hvor powerwalken før var cirka 20 km hver dag... så regner med at belastningen af knæ og hofter fortsat er nogenlunde den samme som før idet løbet jo kun kommer til at at udgøre 1/3 del af min tidligere powerwalk mængde Edited December 6, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juvic Posted December 6, 2006 Report Share Posted December 6, 2006 Now thats just sick Det er vildt du kan PW 20km/dagen - fatter man jo slet ikke... God Damn ! Tror mit PW ville se nogen lunde sådan her ud; hvis jeg sku PW 20km..!Det kan være man skal tage at prøve det PW; har godt nok prøvet det en enkelt gang, men følte mig simpelthen så mega dum. Og ikke mindst fordi mine lægmuskler syrede fuldstændig til (gjorde det måske forkert?), at det nærmest føltes afslappende at "hoppe" over i løb i stedet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 6, 2006 Author Report Share Posted December 6, 2006 Now thats just sick Det er vildt du kan PW 20km/dagen - fatter man jo slet ikke... God Damn ! Tror mit PW ville se nogen lunde sådan her ud; hvis jeg sku PW 20km..!Det kan være man skal tage at prøve det PW; har godt nok prøvet det en enkelt gang, men følte mig simpelthen så mega dum. Og ikke mindst fordi mine lægmuskler syrede fuldstændig til (gjorde det måske forkert?), at det nærmest føltes afslappende at "hoppe" over i løb i stedet. Så var det godt at du ikke var med undervejs på min diætpowerwalk som beløb sig på 25-31 km om dagen (jeg ville have været en god marchsoldat uden tvivl )Grunden til at du syrede er helt sikkert fordi du ikke er tilvænnet motionsformen ... du løber jo heller ikke bare sådan lige 10 km for fulde knald første gang du starter op med at løbe?? ... eller gør du Start om med en kortere distance og et mere roligt tempo... og byg så på derfra!!//NO Link to comment Share on other sites More sharing options...
Juvic Posted December 6, 2006 Report Share Posted December 6, 2006 Så var det godt at du ikke var med undervejs på min diætpowerwalk som beløb sig på 25-31 km om dagen (jeg ville have været en god marchsoldat uden tvivl )Grunden til at du syrede er helt sikkert fordi du ikke er tilvænnet motionsformen ... du løber jo heller ikke bare sådan lige 10 km for fulde knald første gang du starter op med at løbe?? ... eller gør du Start om med en kortere distance og et mere roligt tempo... og byg så på derfra!!//NOFaktisk har jeg gjort det nogle gange - altså bare starte ud med 10km. Men det er nu mere fordi kondien var/er til det. Cyklede jo 400km/ugen da jeg var licens cykelrytter. Såå. Men der er jo meget mere teknik i PW frem for løb. Synes jeg i hvert fald, det der med at man skal stramme ballerne, suge maven ind, brystet frem, svinge med armene, hæles først i jorden og så ellers fremad, det siger jo kun at PW henvender sig til kvinder... Det er jo multitasking af højeste klasse Forresten Angle, du skriver du køre cykelcross på MTB.. Så vidt jeg ved, så skal man da have en cross cykel ? Som jo faktisk er en racer, men bredere dæk, og mere robust stel. Da jeg cyklede i Cycling Aarhus, snakkede jeg nogle gange med Joakim Parbo, som senere blev DK mester i netop cykelcross. Og han kørte da på en af de her hybrid-racere..!Du har ikke tænkt på at køre landevej? Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 6, 2006 Author Report Share Posted December 6, 2006 (edited) Faktisk har jeg gjort det nogle gange - altså bare starte ud med 10km. Men det er nu mere fordi kondien var/er til det. Cyklede jo 400km/ugen da jeg var licens cykelrytter. Såå. Men der er jo meget mere teknik i PW frem for løb. Synes jeg i hvert fald, det der med at man skal stramme ballerne, suge maven ind, brystet frem, svinge med armene, hæles først i jorden og så ellers fremad, det siger jo kun at PW henvender sig til kvinder... Det er jo multitasking af højeste klasse hæhæh.... det må jeg huske.... PW er en multitaskingopgave!! ... men uanset hvad så er 10 km da også noget af en distance at ligge ud med ... det er trods alt for de fleste et sted mellem 75-90 skrap gang!! Noget som ens skinneben og lægmuskler klart vil brokke sig over så første belastningsomgang!!Forresten Angle, du skriver du køre cykelcross på MTB.. Så vidt jeg ved, så skal man da have en cross cykel ? Som jo faktisk er en racer, men bredere dæk, og mere robust stel. Da jeg cyklede i Cycling Aarhus, snakkede jeg nogle gange med Joakim Parbo, som senere blev DK mester i netop cykelcross. Og han kørte da på en af de her hybrid-racere..!Du har ikke tænkt på at køre landevej? Det er ikke cykelcross ... men crossduathlon Til min cross duathlon har jeg en rigtig drengerøvscykel - en stor sort MTB fra CUBE - ldt. team ed. 2007 Har fået go for at den var super til cross duathlon i forhold til det prisleje jeg ville købe i samt muligheden for også at bruge den til regulær MTB-løb samt cykelcross er også oplagt - dog bliver jeg nok en af de tungere i feltet til cykelcross såfremt det er noget som jeg skal prøve...Til regulær duathlon (landevej) "låner" jeg en eller anden fancy kulfiber ting af min storebror... noget med en eller anden Bjarne Riis's eks. cykel tror jeg nok .... den er i hvert tilfælde ikke billig - noget min storebror gjorde mig klart mere end én gang!! Fik dog argumenteret mig ud af det i forhold til jeg ikke mente at det gavnede cyklen at stå på hans loft og vente på at min storebror ville få tid til den igen!!Min storebror har været meget seriøs landevejsrytter i mange år... så cyklen er helt sikkert gejl --> får den med hjem efter juleaften ... og så skal den vel tunes til mig så jeg kan hoppe på den når det bliver lidt lunere igen Edited December 6, 2006 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts