Watts Posted May 13, 2003 Author Report Share Posted May 13, 2003 Nixen. Andre som har downloadet filmen har ikke haft nogle problemer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 14, 2003 Author Report Share Posted May 14, 2003 (edited) Walkouts var vist dagens højdepunkt idag. Fik også optaget lidt video og Anyone lavede dagens stunt. - i det hele en ganske underholdene dag. Jeg lavede bare lidt kæde bænkpres, nogle lette recovery squats og nogle walkouts på 210 kg.Bænkpres (inkl. 33kg kæder)6x2x83 VIDEOActive recovery squats3x3x40kgSquat walkouts180210210 Billede af walkout 210 kg210Tenace laver kædebænkpresAnyones stunt med proteinshake i tasken (find Anyone på billedet)Zoa squatter 100 kgVIDEO VIDEO Edited May 16, 2003 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 14, 2003 Report Share Posted May 14, 2003 Nice med et kamera i klubben, det fanger VIRKELIG stemningen! :lol: Det ligner at min taske er blevet udsat for en god gang :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted May 14, 2003 Report Share Posted May 14, 2003 Herligt med noget video! :)Jeg har aldrig set TSK, kunne du ikke (også for andre interesserede) stille dig midt i rummet og filme en 360'er?Sejt med dine tunge walkouts iøvrigt. Tror som sagt ikke du skal være nervøs for de slider for meget på kroppen. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LP Limits Posted May 14, 2003 Report Share Posted May 14, 2003 Hej Watts.Så lige videoen med de 145 kg. Hvor meget længere ned skal den for at være godkendt.Selv kører jeg næsten 20 cm længere ned.. Det er måske for meget og spild af kræfter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted May 14, 2003 Report Share Posted May 14, 2003 Så lige videoen med de 145 kg. Hvor meget længere ned skal den for at være godkendt.Selv kører jeg næsten 20 cm længere ned.. Det er måske for meget og spild af kræfterHvis du gerne vil have dem godkendt så er det bestemt ikke spild af kræfter at gå 20cm længere ned :) - Rod Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LP Limits Posted May 14, 2003 Report Share Posted May 14, 2003 Ok, var også forholdsvis sikker på min stil, men ser mange i centret, der ikke kommer langt nok ned. De tror de laver fulde squats med masser af kg og reps. Personligt tror jeg ikke de ville kunne få den op 1 gang hvis de kørte full rom. I sådanne tilfælde kan SQ'en jo ikke sammenlignes...Men når man ved hvad man laver og der er et formål med er det jo en anden snak. :) Nu vil jeg ikke optage mere plads i din log Watts.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 14, 2003 Author Report Share Posted May 14, 2003 LPlimit-> Velkommen til min log! - hvis du klikker på linket til Zoa's squat fra dagens træning, ser du et squat med god dybde og flot stil. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LP Limits Posted May 14, 2003 Report Share Posted May 14, 2003 Så lige videoen.Ja, den er godkendt , men vel ikke under godkendt dybde. :confused2: Tror faktisk jeg kommer en smule mere ned. Omvendt er der jo ikke grund til at snyde sig selv.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 15, 2003 Author Report Share Posted May 15, 2003 (edited) Kælder pump en kammerat kom forbi kollegiet og ville ned og træne, så jeg var lige derned med og lave lidt pec-recovery træning. Vægten sagde iøvrigt 75,8 imorges, på vej mod 75 til Thy-cup. ;) Bænkpres5x3x203x4x45Nice LPlimit-> Zoa's squat nr. 2 er under godkendt dybde, men ikke mere end et fladt pubeshår Edited May 15, 2003 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 15, 2003 Author Report Share Posted May 15, 2003 (edited) Badminton 2. træningspas idag var en omgang badminton med min ærkerival. Det lykkedes også denne gang at vinde 4 sæt ud af 5, så deeet..... Prøvede at se hvor godt mit kamera er til den slags optagelser og det blev nogenlunde. watts spiller med front mod kameraet (selvfølgelig)Video video VIDEO - det kører nat og dag. Video video - når jeg skal slappe af. Bare tryk på på knappen (ah ah ah).... :partycrowd: Edited May 15, 2003 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SFX Posted May 16, 2003 Report Share Posted May 16, 2003 Hej wattssjovt med noget video....:4goodtv: Du vinder da rimeligt overbevisende må man sige.... Men men men.... du skal da vist have et lille kursus i at serve Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 21, 2003 Author Report Share Posted May 21, 2003 (edited) De 3 store med små kg Endelig igang igen. Da jeg ikke skal til Thy Cup i weekenden var det bare med at komme igang og hvorfor ikke lægge ud med de 3 store. Fik en kørt en let og ubesværet omgang squat, efterfulgt af let dødløft med legdrive og en afslutning med bænkpres! - fik lagt knæbind på Anyone for første gang og det kunne han godt li'! (Skal nok få listet en bænkprestrøje ned over hovedet på ham indenfor den nærmeste fremtid) Squat5x3x60Dødløft legdrive10 singler @ 90Squat walkouts20sekx15020sekx170 3 partielle rep (20 cm)20sekx180 - II -20sekx180 - II - Leg curls2x10repx2pladerBænkpres5x3x50kg :o (har lidt museskade i højre skulder bag til)Der blev også optaget video af TSK's lokaler RundvisningSFX-> ja det kunne jeg vist godt bruge ;) Edited May 21, 2003 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 22, 2003 Report Share Posted May 22, 2003 Mange tak for hjælpen med knæbind! Dem ku' man godt gå hen og blive helt afhængig af! :DMht bænkprestrøje, jeg har 3 tal til dig: 1-5-0 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 29, 2003 Author Report Share Posted May 29, 2003 Side 7 PR aldrig har jeg været så mange sider bagud på online logbog. Forklaringen skal findes i eksamensarbejde. Men nu er jeg tilbage igen. Skal løfte squat på lørdag til divisionsturnering, det bliver spændende. Idag blev det til lidt jern i kælderen. Bænkpres:5x4x55Squat4x4x50 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 31, 2003 Author Report Share Posted May 31, 2003 (edited) Divisionsturnering efter endnu 2 uger med projekteksamensræs på over 90 timers arbejde om ugen, skulle jeg idag løfte til divisionsturnering i KBH. Ville gerne løfte squat, da dette løft er min største svaghed så det gjorde jeg. Var på arbejde til klokken 05 imorges og nattesøvn på under 15 timer sammenlagt de sidste 3 dage, samt snot i hovedet, hævede mandler og lidt feber og manglene træning den sidste måneds tid gjorde oddsne temmelig lave for dagens præstation. Vejede ind på 75,0 kg. Det gik nu meget godt. 1. forsøg 120 godkendt 3-0 følte på den, ikke særlig kønt men let. 2. forsøg 142,5 underkendt 2-1, følte på den og kom ikke dybt nok, men kom op. VIDEO3. forsøg 142,5 godkendt 2-1. Sendte den i kælderen, som man skal og pludselig var løftet meget let! VIDEODet blev en ny stævne PR på 2,5 kg og med en kropsvægt under 7 kg i forhold til sidste stævne. Jeg er blevet en pind...Tak for hjælpen Tenace og Zoa. Edited May 31, 2003 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted May 31, 2003 Report Share Posted May 31, 2003 Der er god speed på - men det er da vist kun lige at du kommer dybt nok? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 1, 2003 Author Report Share Posted June 1, 2003 Arne-> Ja jeg synes ikke den på videoen ser ud som om at den kommer dybt nok, hvilket dommerstemmerne også vidner om, men videoen blev taget fra hovedhøjde, så det er lidt vanskeligt at bedømme. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 1, 2003 Author Report Share Posted June 1, 2003 Fik forresten også trænet de 2 andre igår. Det blev til. Bænk5x3x55Dødløft4x3x60 Legdrive....og mere video fra divisionsturneringen.Claus Jørgensen laver personlig rekord i dødløft 260kgAllan Ege With laver dansk rekordforsøg i bænk 145 kg men glemmer pausen på brystet...Kim Hansen forsøger sig på 300 kg dødløft. Morten Rasmussen laver squat 2,5 kg under dansk rekord. Video video VIDEO! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted June 1, 2003 Report Share Posted June 1, 2003 Det ligner du har sat hastigheden op på videoen af dit sidste forsøg! :DJeg ville gerne ha' været der, men det kunne desværre ikke lade sig gøre. :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 1, 2003 Author Report Share Posted June 1, 2003 Anyone-> Det tager jeg som et kompliment B) Tjek iøvrigt den kæmpe opbakning Claus får til sit dødløftforsøg og bemærk hans gode stil Claus DL og skru op for højtaleren. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted June 1, 2003 Report Share Posted June 1, 2003 Seje videoer B) og du har ret, det er en rimelig god opbakning Claus for på sit dødløftforsøg - højtaleren kan i hvert fald ikke følge med :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 1, 2003 Report Share Posted June 1, 2003 HERLIGT med noget video! :DUha det kunne godt se ud som om den squat-rekord står for fald. Rigtig god knald på for Morten Rasmussen.Er det Jens Jepsen fra DSF's kontor i baggrunden på Claus' dødløft?Jeg kan iøvrigt ikke hente Allans bænkpres. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted June 1, 2003 Report Share Posted June 1, 2003 yup, det er Jens Jepsen... kan heller ikke hente video'en af Allan her.. men jeg så den Live.. hehe..den var sgu let nok, men han holder ALDRIG pause på brystet...hehe.. fik hverken første eller sidste løft pga. det ...det er lidt en skam. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted June 1, 2003 Report Share Posted June 1, 2003 Seje videoer B) og du har ret, det er en rimelig god opbakning Claus for på sit dødløftforsøg - højtaleren kan i hvert fald ikke følge med :D Nope - men man kan da lige høre stangen knalde ned til sidst. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.