Comedian Posted November 23, 2004 Report Share Posted November 23, 2004 TILLYKKE!!!! :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 23, 2004 Author Report Share Posted November 23, 2004 TILLYKKE!!!! :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: <{POST_SNAPBACK}>:4ranting: Nu må det da snart stoppe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. pattøj Posted November 23, 2004 Report Share Posted November 23, 2004 Et STORT tillykke herfra :4thumbup: Med hvad, ved jeg ikke... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted November 23, 2004 Report Share Posted November 23, 2004 Det bliver et slag af dimensioner, en mesterlig duel på ren råstyrke. Det her er opgøret mellem den gamle læremester og den unge ambitiøse lærling. The old Jedi Master vs. The Evil Apprentice. Med ptpoul som den lækre, men tyndarmede joker i duellen, a la Princess Leia. <{POST_SNAPBACK}>Cool, jeg har altid syntes at Leia var lækker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 24, 2004 Author Report Share Posted November 24, 2004 24/11-2004 - OverkropStarttid: 15.05Sluttid: 16.10Sted: OBBCAtter noget bankmøde, inden træning.Ekstern rotation2 x 10 @ 1 blokOnearmed Teca Lever Seated Rows1 x 6 @ 25 ?2 x 6 @ 40 ?Onearmed closegrip pulldowns2 x 6 @ 6 blokkeOnearmed Hammerstrength Iso Benchpress1 x 6 @ 25 kg2 x 6 @ 35 kgDB Sidepress1 x 6 @ 25 kgSidepress1 x 6 @ 20 kg1 x 6 @ 25 kgOldschool med stang, der er noget at balancere med. Onearmed facepulls1 x 8 @ 3 blokke2 x 8 @ 6 blokkeOnearmed DB Shrugs1 x 6 @ 35 kg2 x 6 @ 42,5 kgOnearmed Hammergrip Pushdowns1 x 6 @ 15 ?2 x 6 @ 30 ?5 min. udstrækning.Fin træning, ok overskuu'. Jeg spottede Troels i dag og dissede Baardi dødløftsstil. Bagefter ud til familie og fikse computer, samt awprotning. :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted November 24, 2004 Report Share Posted November 24, 2004 Onearmed Hammerstrength Iso BenchpressJeg ved ikke, om det er fordi jeg holdte for langt ude på håndtaget, men syns den går mere i tricep end i brystet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 24, 2004 Author Report Share Posted November 24, 2004 Jeg synes den går fint både i bryst, skulder og triceps. Jeg holder dog også ret bredt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 gad vide om vilde henning får de 90 kg op! Ekstremt vilde Kern med briller, står parat til et ildspot! YEAH Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Billederne er fra i forgårs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Damn De billeder er eddermame gamle Vi snakker 2 år... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Kern: Koooooom nu henning!!! Kom sååå!!! Jeg er parat!!! KOM SÅ HENNING, DET ER NYT MAX HVIS DU FÅR DEN OP!!! YEAAAAHHHHH Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Damn, Sil var godt nok en tynd pind dengang Og det var dengang at Baardi stadig var Baardibuilder, selvom jeg nu synes du ligner mere en bodybuilder idag i dine stropbluser eller din stramme vægtløfter trico Henning<<Hvad er det for noget at bruge en vægtløfter stang til at kører bænkpres med. Intet under du fik alle de skader Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Prøv lige at overvvej hvor tynde ben Baardi har Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Prøv lige at overvvej hvor tynde ben Baardi harJeg tror nu ikke at de er blevet større siden. Tænk på at han vejede noget mere dengang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 25, 2004 Author Report Share Posted November 25, 2004 (edited) Så så Henrik, jeg har også nogle tricks. Flex those pecs Mr. Hurra!!! :4flex: Edited November 27, 2004 by Henning Friis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 (edited) Det var dengang jeg havde de 2 drengebørn, Sil og Hurra, med hjemme i min gamle lejlighed.Jeg spurgte om ikke vi skulle tage nogle pics....... OMG, hvor lokker-agtigt var det lige??? Edited November 25, 2004 by Baardi bilder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Min mund er fuld af lol når jeg lurer det billede af Henrik, hahahaha :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Nu har der jo lige været en tråd om MOL i gamle dage, så jeg ville da lige tjekke en anden "gammel" MOL-log. Godt at se du får løftet lidt igen...Du er jo stadigvæk stærk!!Go' træning!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 25, 2004 Author Report Share Posted November 25, 2004 Nu har der jo lige været en tråd om MOL i gamle dage, så jeg ville da lige tjekke en anden "gammel" MOL-log. Godt at se du får løftet lidt igen...Du er jo stadigvæk stærk!!Go' træning!!<{POST_SNAPBACK}>Tak DBM. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 lol lol.. ku du ik ha ændret mit fjæs!! det var tider... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 (edited) du var jo selv med til det henning. :4thumbup: Edited November 25, 2004 by therealhurra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 (edited) Fuck mand, nu kan jeg ikke sove, så meget har jeg ondt i maven af grin :4thumbup: Edited November 25, 2004 by Spock Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 26, 2004 Author Report Share Posted November 26, 2004 (edited) 26/11-2004 - UnderkropStarttid: 16.00Sluttid: 18.300Sted: OBBCDødløft1 x 3 @ 60 kg1 x 3 @ 100 kg2 x 3 @ 140 kg3 x 2 @ 150 kg4 x 3 @ 140 kg (Semisumo)Det var ikke prangende. Moos og mig konkurrerede i hvem der havde den dårligste teknik i dag. Han vandt ganske knebent. Jeg rev iøvrigt hul på mit sår på hånden fra i tirsdags, tror jeg skipper dødløften på tirsdag. Cybed Seated Legpress1 x 8 @ 350 lbs?2 x 8 @ 505 lbs?Glute-Ham raise2 x 6 @ kropsvægt + 7 kg Ny PR!Hyperextended crunches1 x 6 @ kropsvægt2 x 6 @ kropsvægt + 32,5 kgSitting Calf Raise1 x 6 @ 35 kg4 x 6 @ 60 kg Ny PR!5 min. udstrækning.Charmeforladt træning, kom dog fint igennem. Selskabet var idag tøserne fra Slemborg samt Moos. Edited November 26, 2004 by Henning Friis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.