angel Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 (edited) Hej StefanHVOR ER JEG BARE STOLFT AF DIG FANDME FLOT... flere nye DK-rekorder --> HVOR ER DU BARE LEE' Håber at du får en invite til landsholdstræning snart for du har sgu da det vildeste potentiale :4flex:KÆMPE KNUZ/NO Edited October 16, 2005 by angel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Crazy løft.Tillykke med rekorderne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Satme godt løftet moos!Rigtig mange gange tillykke med rekorderne, det er for fedt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vetö Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Hejsa. Der skal også lyde et stort tillykke fra mig. Jeg fik ikke rigtig hilst på dig i går - beklager!Regner med at vi ses til DM-diverse i marts medmindre du vælger at stille op til DMA i april. Med hensyn til dine løft og valg af kg. kan jeg kun rose dig. Jeg synes selv, at vi er rimelig konservative i Hvidovre med hensyn til startvægte osv. og min erfaring er, at det betaler sig! Du valgte nogle rigtig fornuftige vægte i går - det mener jeg helt sikkert andre kan lære af. Herunder også dine træningskamerater fra OBBC. Med venlig hilsen Daniel VetöPS. Det er fandme flot med 3 nye ungdomsrekorder. squat, dødløft og ikke mindst total-rekorden i 110kgs-klassen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Yir Moose boy! Det er fanme stærkt løftet! Hvad så nu?Hvilken slags træning skal der ligges for døren? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 16, 2005 Author Report Share Posted October 16, 2005 og du har jo kvalificeret dig til DM A Nå ja... Drønflot resultat!Tak Kæft, hvor er det bare modbydeligt løftet! :4thumbup:Takker Crazy løft.Tillykke med rekorderneThx Satme godt løftet moos!Rigtig mange gange tillykke med rekorderne, det er for fedt! Thx Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Moos tillykke med rekorderne igår, stærkt kæmpet! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 16, 2005 Author Report Share Posted October 16, 2005 Super flot løftet min egen lille Mååseskat! :4thumbup:Tak skat. Jeg er dog skuffet over at du ikke fortsatte... Hej StefanHVOR ER JEG BARE STOLFT AF DIG FANDME FLOT... flere nye DK-rekorder --> HVOR ER DU BARE LEE' Håber at du får en invite til landsholdstræning snart for du har sgu da det vildeste potentiale :4flex:KÆMPE KNUZ/NOTak Fik faktisk besked om at jeg var inviteret til næste landsholdssamling, såå... Hejsa. Der skal også lyde et stort tillykke fra mig. Jeg fik ikke rigtig hilst på dig i går - beklager!Regner med at vi ses til DM-diverse i marts medmindre du vælger at stille op til DMA i april. Med hensyn til dine løft og valg af kg. kan jeg kun rose dig. Jeg synes selv, at vi er rimelig konservative i Hvidovre med hensyn til startvægte osv. og min erfaring er, at det betaler sig! Du valgte nogle rigtig fornuftige vægte i går - det mener jeg helt sikkert andre kan lære af. Herunder også dine træningskamerater fra OBBC. Med venlig hilsen Daniel VetöPS. Det er fandme flot med 3 nye ungdomsrekorder. squat, dødløft og ikke mindst total-rekorden i 110kgs-klassen.Tak skal du have. Beklager at jeg ikke fik hilst på dig heller, men ved vidst ikke hvordan du ser ud Tak for rosen. Ja, jeg synes også det var ganske fornuftigt... Yir Moose boy! Det er fanme stærkt løftet! Hvad så nu?Hvilken slags træning skal der ligges for døren?Tak Tjah, fundamenttræning kombineret med lidt disko i et stykke tid, derefter fokus på trekampen igen, enten fremimod DM diverse eller DM A, alt efter hvordan det går Chalze>>> Tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PHE Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Flot løftet, du bliver stor inde for styrkeløft hvis du fortsætter i den stil, det er der slet ingen tvivl om. tillykke her fra. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mølvis Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Tillykke med resultatet. Flot fremgang du har haft / Søren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Nors Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 stækt gået igår endelig fik du den DL record tillykke med alle rekorderne og en kanon total Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lauritsen Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Satme stærkt løftet moos! Stort tillykke med resultatet + de danske rekorder, det var os på tide der var en som slog den dødløft rekord :4thumbup: Jeg kan kun sige: damn! du har forbedret din bænk styrke voldsomt siden jeg så dig til ER i febuar! keep it up!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Tillykke med alle rekorderne. Du ser rigtig lee ud i DL. Der er lidt benedikt over dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Det er få der får de berømte ord, men dælme om du ikke skal have dem med på vejen:HEPPE HEPPE HEP!Fa.... flotte løft du har fået præsteret Måske du lige kunne bage en kage så vi kunne fejre det på behørig vis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 16, 2005 Author Report Share Posted October 16, 2005 Flot løftet, du bliver stor inde for styrkeløft hvis du fortsætter i den stil, det er der slet ingen tvivl om. tillykke her fra. Tak Jeg skal da gøre mit bedste... Tillykke med resultatet. Flot fremgang du har haft / Søren Thx stækt gået igår endelig fik du den DL record tillykke med alle rekorderne og en kanon total Takker ydmygt Satme stærkt løftet moos! Stort tillykke med resultatet + de danske rekorder, det var os på tide der var en som slog den dødløft rekord :4thumbup: Jeg kan kun sige: damn! du har forbedret din bænk styrke voldsomt siden jeg så dig til ER i febuar! keep it up!!Tak. Ja, min bænkstyrke er steget godt, men må faktisk sige at netop bænken nok desværre ikke toppede helt denne gang. Det gjorde resten dog, så kan vidst ikke være utilfreds Tillykke med alle rekorderne. Du ser rigtig lee ud i DL. Der er lidt benedikt over dig Tak. Ja, tossen ( Zoa) Havde også fået lov til at klippe mig med trimmeren, netop i denne anledning Det er få der får de berømte ord, men dælme om du ikke skal have dem med på vejen:HEPPE HEPPE HEP!Fa.... flotte løft du har fået præsteret Måske du lige kunne bage en kage så vi kunne fejre det på behørig vis Jeg er meget beæret over den fine hilsen Kage? Var der ikke noget om nogen muffins, du selv mangler? Arh, ok, måske det godt kunne blive til noget kage, så Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 16, 2005 Author Report Share Posted October 16, 2005 Forøvrigt vejede jeg ind på 108.1 kg... Jeg er blevet puny Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted October 17, 2005 Report Share Posted October 17, 2005 Gratz Moos320 vs 372.771, sooooo close Deltager du til KBH Open?Hygge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted October 17, 2005 Report Share Posted October 17, 2005 Det så sku godt ud over hele linien! :4thumbup: Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted October 17, 2005 Report Share Posted October 17, 2005 Tung squat/Speed dødløftGodt selskab, og fik for første gang prøvet at lave reverse band squat Reverse band boxsquat: ~60 kg fra i bundenOpv.3 x 150 kg3 x 160 kg3 x 170 kg3 x 180 kgBælte:3 x 190 kg3 x 200 kg3 x 210 kg2 x 220 kg Den sidste brææææææændte Godt nok ustabilt at stå med... Kørte til en lidt bredere box i dag, så svært at komme til at stå ordentligt... Men solidt pres i benene Har stadig meget at hente i topstyrke du må have dig nogle ordentlige kæder....Sjællandsmesterskaberne 2005Squat:3. forsøg: 230 kg Godkendt 3-0 og ny DK rekord ( Og PR)Bænkpres:1. forsøg: 150 kg Godkendt 3-0 ( Tror jeg)Dødløft:2. forsøg: 250 kg Gokendt 3-0 ( Max psyket, det var fedt Igen, ny DK rekord )du er vild moos Har du noget på video? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted October 17, 2005 Report Share Posted October 17, 2005 F*** det er godt brændt aw til mesterskabet! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted October 17, 2005 Report Share Posted October 17, 2005 Thanks. Dødløft er det eneste jeg er bare nogenlunde med i.Jeg bænker cirka 130 RAW, men mit squat er så tilgengæld kun 150 i forfærdelig stil. Jeg har hårdt brug for nogle instruktør timer her. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 17, 2005 Author Report Share Posted October 17, 2005 Cookie>>> Soooo... Var det noget med nogle øl, jeg skulle have? Nej, stiller ikke til CPH cup... Nu skal jeg have lavet mere fundamenttræning og derefter er planen DM diverse og DM A Rommelkuglen>>> Tak. Hyggeligt lige at hilse på. Du må undskylde, at jeg er så distræt til stævner Devito>>> Ja, der er vidst også snak om kæder i klubben Tak skal du have! Der ligger en del videoer i Hippos log, mmen du kan se et par af mine løft HER Blackmoore>>> Tak Blackice>>> Du kigger bare forbi, hvis du vil have et kig på teknikken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted October 17, 2005 Report Share Posted October 17, 2005 Blackice>>> Du kigger bare forbi, hvis du vil have et kig på teknikken Så vidt jeg husker er du OBBC dreng. Jeg har faktisk truet Henning med at komme forbi en dag. Det sker ind i mellem at jeg krydser odense. Så måske Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 17, 2005 Author Report Share Posted October 17, 2005 Så vidt jeg husker er du OBBC dreng. Jeg har faktisk truet Henning med at komme forbi en dag. Det sker ind i mellem at jeg krydser odense. Så måske Præcis. Du skal være velkommen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 17, 2005 Author Report Share Posted October 17, 2005 Fundamenttræning efteråret 2005Stille og rolig omgang, stadig rimeligt busted fra weekend Startede ud med en ordentligt foredrag hos Champen, der sagde at det virkede som om jeg havde talent, selv om han jo også selv havde trukket 250 kg, da han var på min alder... Selv om han kun vejede 75 kg Kæwede med folk, det var udemærket... Begynder noget ala 5x5 i de næste par uger...Oly squat: Opv.6 x 6 x 90 kgLet vægt, skulle bare lige prøve, da jeg vil til at køre væsentligt mere oly squats nu, end tidligere... High bar, intet bælte, helt i kælderen... Føltes udemærket Bænkpres:5 x 5 x 90 kgDødløft: 3 x 10 x 60 kgTriceps kabel: 6 sætLow rows: 2 sætMave: 5 sætOk gang, for lige at røre sig. Min ryg er godt smadret, men ren doms og den føltes super ift lige at have kørt så tungt. Fedt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.