Dochylle Posted September 4, 2007 Report Share Posted September 4, 2007 Er du sikker på skoene er i handlen i USA - jeg kan ikke finde dem på NIKEs netsted? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 4, 2007 Author Report Share Posted September 4, 2007 Er du sikker på skoene er i handlen i USA - jeg kan ikke finde dem på NIKEs netsted?Er hvad jeg har fået at vide af min kontaktperson i Nike HQ.Jeg kan lige høre med hende næste gang jeg snakker med hende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted September 4, 2007 Report Share Posted September 4, 2007 Er Rune=Fastlegs? Hvad i alverden skal du med sko uden klamper? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted September 4, 2007 Report Share Posted September 4, 2007 Ild er svagt, man skal jo bare fjerne enten ilt, brændbart materiale eller varme, så dør flammen Tænk på at fløde kan slukke flammen når den vil Sejt med alle de sko du designer - glæder mig også til at en dag få lov at navngive en ny dissektionsteknik eller lignende Fløden kan kun slukke en flamme som ikke er kraftig nok at fordampe den Spøg til side - tror helt sikkert jeg vil synes det bliver fedt at prøve. Altid sjovt at lave noget man aldrig lavet før Men er nu nød at tage lidt pis på dig alligevel - det er så taknemmeligt, jo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Er Rune=Fastlegs? Hvad i alverden skal du med sko uden klamper?Nopes.. Rune <> Fastlegs Fastlegs er desværre betydeligt hurtigere end undertegnede Jeg skal heller ikke bruge flere sko foreløbigt - hverken med klamper eller uden - har i forvejen tre par af dem med klamper Det var Z-Health R-Phase jeg skulle have kløerne i. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Er hvad jeg har fået at vide af min kontaktperson i Nike HQ.Jeg kan lige høre med hende næste gang jeg snakker med hende Du glemte at notere at de kun sælges i de butikker der er på THE DARK SIDE, de ligger typisk under metrostationer, i bunkers, kloaker osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Sejt med alle de sko du designer - glæder mig også til at en dag få lov at navngive en ny dissektionsteknik eller lignende Fløden kan kun slukke en flamme som ikke er kraftig nok at fordampe den Spøg til side - tror helt sikkert jeg vil synes det bliver fedt at prøve. Altid sjovt at lave noget man aldrig lavet før Men er nu nød at tage lidt pis på dig alligevel - det er så taknemmeligt, jo Tak Linis Ja, ville være blæret at få en dissektionsteknik opkaldt efter sig Hehehe... Jacob elsker skæg og gøgl, so keep it coming Nopes.. Rune <> Fastlegs Fastlegs er desværre betydeligt hurtigere end undertegnede Jeg skal heller ikke bruge flere sko foreløbigt - hverken med klamper eller uden - har i forvejen tre par af dem med klamper Det var Z-Health R-Phase jeg skulle have kløerne i.Jeg anede ikke der var en profil der hed fastlegs, var bare et navn jeg fandt på i farten.. God fornøjelse med Z-health..Du glemte at notere at de kun sælges i de butikker der er på THE DARK SIDE, de ligger typisk under metrostationer, i bunkers, kloaker osv. Hahaha... Ups. Du har ret. Indtil videre bliver det kun muligt at købe den i 4 udvalgte forretninger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Fandt lige det her citat fra Comrade Pavel: "Another thing I like about kettlebells is the dinosaur factor. They’re just damn nasty and evil. Guys are scared of them!" ...og så er det jo ikke engang løgn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 (edited) Dagens Fysiske AktiviteterSnatch - RKC Style: 24 kg24 kg, 12/12 B2B, 4 sæt24 kg, 10/10 B2B, 1 sætIalt = 116 repTid: 5:00 min3:00 min break24 kg, 10/10 B2B, 4 sæt24 kg, 5/5 B2B, 1 sætIalt = 90 repTid: 5:00Herefter 50 stykker fordelt med et par håndskift til at køle ned med.Alternating Lunge See Saw Press2 x 24 kg, 1/1 x 3 B2BAlternated medSee Saw Rows2 x 24 kg, 1/1 x 5 B2BUdførte 10 sæt af hver med kort pause.Lidt Evil Wheel og One Arm Pushups til at slutte aw med.Back 2 Work EDITAfsatte lige en halv time til at holde møde med mig selv.Tilstedeværende: GuardenMødeleder: GuardenSekretær: Guarden Fik kørt Z-health igennem 1 gang, efterfulgt af thorax, skulder og nakkeøvelserne endnu engang. Det var dælme rar :hippy: Edited September 5, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Det her er noget af det sjoveste der er lavet ever Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 (edited) Det her er noget af det sjoveste der er lavet ever Oh yeah! Så det dengang de sendte det på Z-TV.. simpelthen genialt! "Det nået sovs!" Fra samme program: Edited September 5, 2007 by RuneN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Wow han taler ligesom der hvor mine forældre bor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Oh yeah! Så det dengang de sendte det på Z-TV.. simpelthen genialt! "Det nået sovs!" Hahahaha.. ja. Synes også der hvor han tager fat i traktoren og flår i styretøjet er for griner Eller der hvor han binder en knude: "den blir et te at ta åp igen" LOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Hahahahaha.. hvor er det dog herligt plat :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Wow han taler ligesom der hvor mine forældre bor Det er nok en af de grimmeste dialekter der findes i DK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Det er nok en af de grimmeste dialekter der findes i DK hmm synes nu indre københavns er værre eller århusiansk Jeg er ked af at indrømme det , men jeg kan faktisk tale sådan , hvis det er nødvendig, det er det heldigivis sjældent i KBH Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baron Bandit Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Faldt lige over følgende ca. 100 år gamle citatBy-Kontorist-Typen er ofte en sørgelig Fremtoning. I den unge Alder allerede duknakket, skævskuldret og skævhoftet af den forvredne Kontorstols-Stilling, bleg, filipenseret og pomadiseret, med den tynde Hals stikkende frem af en Flip, som en normal Mand kunne bruge som Manchet, den lapsede Paaklædning efter nyeste Mode slaskende om Pibestilke i Stedet for Arme og Ben. I den ældre Alder er synet endnu mere medynkvækkende: Tøjmoden kan ikke længere følges, fordi familien skal fødes, Blikket er mat, Skikkelsen enten bleven endnu mere sammenfalden og vindtørret eller lasket blegfed, indhyllet i en Odeur af gammet papir, forraadnet Hudtalg og daarlig Aande.I P Műller i bogen ”Mit system” fra starten af 1900-tallet Man skal passe på med det kontorarbejde!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 hmm synes nu indre københavns er værre eller århusiansk Jeg er ked af at indrømme det , men jeg kan faktisk tale sådan , hvis det er nødvendig, det er det heldigivis sjældent i KBH LOL... Det skal du ikke være ked af. Jeg kan også snakke sønderjydsk Og du har nok også ret i at der er dialekter der tangerer den Vendelboske genre.. Faldt lige over følgende ca. 100 år gamle citatI P M?ller i bogen ”Mit system” fra starten af 1900-tallet Man skal passe på med det kontorarbejde!!Den mand var sku foran sin tid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 (edited) Woppa... Fik lige tosset lidt rundt med Baronen i fælledparken med et sæt kanonklokker Joint Mobility 15 minSønderjydsk Donkraft 32 kg, 1/1 x 15Snatch 32 kg, 5-7 reps B2B, 8 sætHar desuden udført 45 min farmer-biking idag med en 12 kg kanonklokke I den kommende weekend skal baronen og jeg husere til: Nike Convention 2007 i Frederiksborghallen, Hillerød med masser af HardCore, så hvis nogle af jer som kigger med her alligevel skal forbi, så kom lige forbi og sig hej Der vil både være undervisning + en HardCore stand, hvor der vil være kanonklokker i flere størrelser I kan prøve at kaste lidt rundt med. Edited September 6, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Fandt lige det her citat fra Comrade Pavel: "Another thing I like about kettlebells is the dinosaur factor. They’re just damn nasty and evil. Guys are scared of them!" ...og så er det jo ikke engang løgn Så du indrømmer at du været bange for dem? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 Så du indrømmer at du været bange for dem? Hahahahah...Nej, ikke når man er fra The Dark Side.Det er alle der ikke er døbt Jeg er født in the land of The Dark Side Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 8, 2007 Author Report Share Posted September 8, 2007 (edited) Har været ude til Nike Convention med Baronen og fik banket 2 x HardCore af idag Gik rigtig godt, synes jeg. Den feedback vi fik fra størstedelen var også som vi havde håbet på Fik trænet lidt på den stand vi havde derude:Turkish Getup:48 kg, 6 singler i højre side48 kg, 1 single i venstre sideBent Press48 kg, 3 singler i højre sideDerefter joggede jeg lidt rundt mellem standene og fik prøvet lidt forskelligt:Scott Pilates, hvor jeg prøvede en af deres maskiner... Hmm, kan nu ikke se den store fidus i det maskineri. Men for nogen vil det sikkert være fint. Men damn de er ensporede i deres teori omkring maveaktivering Jeg måtte stort set ikke spænde i rectus abd. da musklen alligevel var ligegyldig og overfladisk. Til gengæld ville de have mig til at spænde op i transversus for at lave en fleksion af columna. Øøøh, bøøøh.. Nå, men dem om det.Af positive ting ved maskinen må være de øvelser man kunne køre på dem, som er i stil med evil wheel, hvor man får hjælp på vejen tilbage af fjedrene.Fik også leget med nogle gymsticks. Også lidt spøjst redskab, men har helt sikkert sin berettigelse for nogle målgrupper. Bedre alternativ til elastiktræning IMO.Træningspas i 20 min med godt med smæk for skillingen:Snatch: omkring 200 rep Lejede rundt med nogle Powerbags, som Morten Zacho har været så flink at skaffe os til Convention De er sku meget fede at træne med. Mange forskellige muligheder Imorgen står den på 1 x boksning og 1 x HardCore Edited September 8, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hebnes Posted September 10, 2007 Report Share Posted September 10, 2007 Beast TGU's og Bentpress skal man sgu ikke spøge med!!! :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Jeg har forsigtigt forsøgt lignende med en 32'er og en 16'er i samme hånd - det kom der sgu ikke noget godt udaf. //Hebnes Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted September 10, 2007 Report Share Posted September 10, 2007 Unge mand. Nu har du været til convention og hvad sker der så med skoene? Kommer de snart hva hva hva Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 10, 2007 Author Report Share Posted September 10, 2007 Beast TGU's og Bentpress skal man sgu ikke spøge med!!! :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Jeg har forsigtigt forsøgt lignende med en 32'er og en 16'er i samme hånd - det kom der sgu ikke noget godt udaf. //HebnesThanks Master.Sjovt nok er det faktisk lettere at komme ned med de 48 kg, hehe..Men ikke nødvendigvis lettere at komme op igen, LOLUnge mand. Nu har du været til convention og hvad sker der så med skoene? Kommer de snart hva hva hva Lille frk Husk tålmodighed er en dyd Skoene skulle være i forretningerne fra oktober, thats all I know so far...Nike Convention dag 2Fik banket en boksetime af med en masse plyometri og ballistisk øvelser med medicinbolde. Fokuserede på at give deltagerne et indblik i at det er vigtigere med noget eksplosivitetstræning istedet for at lave en halv million armstrækkere og benbøjninger uden belastning som de fleste plejer at gøre. Gik rigtig godt, og deltagerne virkede super glade Sluttede dagen af med endnu en HardCore time med masser af tempo og intensitet, great stuff.Alt i alt var det en fantastisk convention for Christoffer og jeg med HardCore. Fik en masse positive henvendelser fra deltagere der gerne ville være instruktører i det, samt have det i deres center. HardCore var dælme også et alternativ til de resterende timer på convention, der nok primært henvender sig til terapeuter og aerobic/spinning-folket. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.