Betty Boop Posted August 9, 2006 Report Share Posted August 9, 2006 Nu er det jo rart med nogle gyldne ord fra folk der har været i gamet en del år efterhånden..! Så de fik sgu lige et bette show..! Jamen, backstage til DM skal der nok bliver masser at se på, det er der vist ingen tvivl om..! Hvis du ikke selv kan snige dig derom, må englen dokumentere det for dig..! Ellers må vi lave en gang fælles Århus MOL træning..! Heldige dem Kommer måske med som opvarmer - ikke helt sikkert endnu.... men ellers må jeg jo snige mig derom, for det kan ike passe at englen skal have det hele for sig selv Yep, klart med på en omgang fælles Århus MOL træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 9, 2006 Author Report Share Posted August 9, 2006 Heldige dem Kommer måske med som opvarmer - ikke helt sikkert endnu.... men ellers må jeg jo snige mig derom, for det kan ike passe at englen skal have det hele for sig selv Yep, klart med på en omgang fælles Århus MOL træning Jamen det kan jo være der skal gøres et forsøg på at stable sådan en omgang på benene..? Vi kan sikkert lokke med nogle af de andre også.! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Betty Boop Posted August 9, 2006 Report Share Posted August 9, 2006 Jamen det kan jo være der skal gøres et forsøg på at stable sådan en omgang på benene..? Vi kan sikkert lokke med nogle af de andre også.! Ja, og hvis CJ kan huske den dag vi nu aftaler - så er han sikkert også klar Det kunne da være sjovt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 9, 2006 Author Report Share Posted August 9, 2006 Ja, og hvis CJ kan huske den dag vi nu aftaler - så er han sikkert også klar Det kunne da være sjovt Det er jo en risiko vi bliver nødt til at løbe..! Hmm.. Jamen så syntes jeg da vi skal prøve at finde frem til nowet..! Idéer.? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
S. Kamp Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 (edited) Det er jo en risiko vi bliver nødt til at løbe..! Hmm.. Jamen så syntes jeg da vi skal prøve at finde frem til nowet..! Idéer.?Idéer? Tjaa, vi kunne jo - i samme hug som at huske CJ på dagen - også passende huske dig på dagen!! Men jeg er da i hvert fald klar! Edited August 10, 2006 by S. Kamp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Idéer? Tjaa, vi kunne jo - i samme hug som at huske CJ på dagen - også passende huske dig på dagen!! Men jeg er da i hvert fald klar! :thumbsup: Hallo! Det emne ER afdebateret..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Torsdag d. 10/8-2006Det småregnede en smule da jeg drog ud på dagens PW, men det var egentlig en ret lækker tur. Energien er noget helt andet idag kan jeg mærke..! :4thumbup: 40 min. powerwalk... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
S. Kamp Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 Hallo! Det emne ER afdebateret..! Er der ikke noget med "man skal ikke kaste med kokosnødder, når man selv har stråtag"...?? Kunne jo for helvede ikke dy mig, haha! Var der nogen, der sagde 1-1? Er du ikke wasted i stængerne! Mine quads og glutes, ikk..? Aaaauuuw....! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 "man skal ikke kaste med kokosnødder, når man selv har stråtag".. S.Kamp Rocks :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Er der ikke noget med "man skal ikke kaste med kokosnødder, når man selv har stråtag"...?? Kunne jo for helvede ikke dy mig, haha! Var der nogen, der sagde 1-1? Er du ikke wasted i stængerne! Mine quads og glutes, ikk..? Aaaauuuw....! I'll let this one slide...! Lad os bare sige, at jeg godt kan mærke, at jeg brugte stængerne igår..! Men der var nu ingen problemer under dagens PW..! S.Kamp Rocks :4thumbup: Så hygger han sig hva'..? Skal vi have stablet nowet fælles århusiansk MOL træning på benene..? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 I'll let this one slide...! Lad os bare sige, at jeg godt kan mærke, at jeg brugte stængerne igår..! Men der var nu ingen problemer under dagens PW..! Så hygger han sig hva'..? Skal vi have stablet nowet fælles århusiansk MOL træning på benene..?Kunne vi godt prøve. Hvor og hvornår? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Kunne vi godt prøve. Hvor og hvornår? Godt spørgsmål.. Hmm.. Jeg kan egentlig hvor og hvornår det skal være, ik fordi jeg laver det store for tiden jo.. Det skal jo næsten være et sted hvor vi kan have alle med.. Tænke tænke.. Det kan muligvis lade sig gøre i Viby.. Alt afhængigt af hvor mange vi bliver.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 HEJ ANDERS....Må sige at det er noget af en logbog du har fået herinde :4thumbup: . Jeg har ikke selv en men måske kan det være at jeg en dag skulle lave sådan en "bandit". Det er første gang jeg er inde på denne side og vidste sku ikke at den fandtes Nå men uden at kenden dig vil jeg ønske dig held og lykke til DM.....håber ikke din form bliver meget bedre Da jeg kan læse at vi er konkurenter , og er ikke helt klar endnu....men den "gamle" fra Kolding skal nok stramme ballerne sammen de næste 6 uger, så han kan yde en helvedes modstand ............Kan se/læse at du kun er 24 så du har jo mange år i endnu Jeg er lige fyldt 35år idag :4mewantfood: :4mewantfood: så du må lade de gamle skummefløden iår. Men nu må vi jo se hvad dommerne siger ? ? M.V.H Keld Erland Sørensen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 HEJ ANDERS....Må sige at det er noget af en logbog du har fået herinde :4thumbup: . Jeg har ikke selv en men måske kan det være at jeg en dag skulle lave sådan en "bandit". Det er første gang jeg er inde på denne side og vidste sku ikke at den fandtes Nå men uden at kenden dig vil jeg ønske dig held og lykke til DM.....håber ikke din form bliver meget bedre Da jeg kan læse at vi er konkurenter , og er ikke helt klar endnu....men den "gamle" fra Kolding skal nok stramme ballerne sammen de næste 6 uger, så han kan yde en helvedes modstand ............Kan se/læse at du kun er 24 så du har jo mange år i endnu Jeg er lige fyldt 35år idag :4mewantfood: :4mewantfood: så du må lade de gamle skummefløden iår. Men nu må vi jo se hvad dommerne siger ? ?M.V.H Keld Erland Sørensen Hey Keld..! Velkommen til og tillykke med fødselsdagen..! Godtnok er jeg fyldt 25, jeg har bare ikke lige fået opdateret den forreste side i loggen endnu..! Men ja har masser af år endnu, selvom jeg bestemt ikke vil have noget imod at stå højt på skamlen allerede første gang..! Men hvem ville også det..? Jeg kan ikke love dig, at formen ikke bliver bedre og bedre de næste 6 uger.. Syntes i hvert fald selv, at det går i den retning..! Du må jo endelig lige hive fat i mig til DM og hilse på engang..! Held og lykke med de sidste forberedelser..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 Yooohhh Anders... Har du fundet poseringsShorts??? Jeg har opdaget af mine de gamle er lidt slidte... Nogen forslag??? Hjælp ham den anden gamle.... Keld - velkommen til - respekt for dit massive vægttab man kan læse om på fitnezz.dk.... :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Yooohhh Anders... Har du fundet poseringsShorts??? Jeg har opdaget af mine de gamle er lidt slidte... Nogen forslag??? Hjælp ham den anden gamle.... Keld - velkommen til - respekt for dit massive vægttab man kan læse om på fitnezz.dk.... :4thumbup: Yo Iver..! Jeps, jeg var en tur i Stadium og kigge i badetøjsafdelingen..! Der fandt jeg et par sorte badetights til 129,- Så jeg foreslår du kigger i diverse sportsforretninger! Når du nu siger slidt, mener du så for små..? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 Yo Iver..! Jeps, jeg var en tur i Stadium og kigge i badetøjsafdelingen..! Der fandt jeg et par sorte badetights til 129,- Så jeg foreslår du kigger i diverse sportsforretninger! Når du nu siger slidt, mener du så for små..? Thanks champ... FOR STORE.... NEJ NEJ NEJ - for små ligner sgu baggypants fra 80'erne........... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Thanks champ... FOR STORE.... NEJ NEJ NEJ - for små ligner sgu baggypants fra 80'erne........... Hehe..! ÅL! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 Hehe..! ÅL! Har fået samme målsætning som CJ - knækker inden DM - midtover.... :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Har fået samme målsætning som CJ - knækker inden DM - midtover.... :4thumbup: Ja pas på du ikke blæser væk med vinden, eller bliver skyllet væk af regnen..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 (edited) Godt spørgsmål.. Hmm.. Jeg kan egentlig hvor og hvornår det skal være, ik fordi jeg laver det store for tiden jo.. Det skal jo næsten være et sted hvor vi kan have alle med.. Tænke tænke.. Det kan muligvis lade sig gøre i Viby.. Alt afhængigt af hvor mange vi bliver..En lørdag efter lukketid i Fitdk viby evt??? Kan du ik få lov til det? Edited August 10, 2006 by cj8000 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 En lørdag efter lukketid i Fitdk viby evt??? Kan du ik få lov til det? Puha, det ved jeg sgu'ette.. Men jeg tror nu nok jeg kan slæbe nogle stykker med ind.. Og det er jeg sikker på Hr. Kamp også kan hvis han vil være med.. Men jeg kan da prøve at høre.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Torsdag d. 10/8-2006Energien ar været rigtig fin idag.. Lækkert! :4thumbup: Jeg tog med vilje lidt senere ned i kælderen idag, havde heller ikke så meget der skulle nåes..! Ryg:Chins:1x15 @ BW3x10 @ BW1x8 @ BWFront pulldowns1x10 @ 75 kg2x10 @ 80 kg1x10 @ 85 kg1x10 @ 80 kgPulley rows:1x10 @ 90 kg2x10 @ 95 kg2x10 @ 90 kgOne arm row:1x10 @ 40 kg3x10 @ 42½ kg+ 10 sæt mavelir..! En rigtig god gang træning idag med plads til lidt ... træningen tog 1 time..! Jeg fandt forrresten en vene der gik hele vejen fra nederst på maven op til øverste mavemuskel.. Lee'd! Jeg er efterhånden så godt med, at jeg kan tillade mig lidt ekstra at spise her i weekenden, lækkert! :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 En rigtig god gang træning idag med plads til lidt ... træningen tog 1 time..! Jeg fandt forrresten en vene der gik hele vejen fra nederst på maven op til øverste mavemuskel.. Lee'd! Jeg er efterhånden så godt med, at jeg kan tillade mig lidt ekstra at spise her i weekenden, lækkert! :4mewantfood:Så du jo frisk på Globen imorgen kl 13 SHARP Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 Så du jo frisk på Globen imorgen kl 13 SHARP Dog ikke.. Jeg tager ud til mine forældre søndag i stedet og for et godt solidt hjemmelavet måltid...! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.