Guest Slettet bruger Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 (edited) Ja det var jeg, men mærkelig nok, så jeg ingen jeg sådan kunne genkende! Der var jo pludselig, så mange folk der var 2 meter høj og 3 meter over skulderen at det pludselig blev lidt svært at se, hvem der kunne være hvem :( Prøvede da ellers at tage turen rundt om stolepladserne, men belysning var alt for mørk, til at man kunne se folk ordentlig. Edited November 13, 2003 by Infestedass Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Flot løftet. Det er en solid total du kan stable på benene Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Tillykke med trøjen, den har måtte slide for det :lol: Ej, pjat. Det er sku' godt løftet - men glem ikke at jeg napper dig indenom - i en gammel slidt Maiden trøje Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Lille langsomme mig har først lige set det nu Men et kæmpe tillykke herfra også :partycrowd:.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Det er godt nok imponerende bænkpres du har dig der....hvad bliver dit første stævne? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Meget flot Anyone B) Hvis en løs EHPHD trøje kan gøre sig meget, så tør jeg ikke tænke på hvad en stram Fury eller Metal trøje kan give dig!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted November 13, 2003 Report Share Posted November 13, 2003 Svedig bænket champ!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted November 14, 2003 Author Report Share Posted November 14, 2003 Igen mange, mange tak! :)Det er en solid total du kan stable på benene190 + 160 + 215 = 565kg.Stadig 10 kg fra guldkrav… <_< Men dem skal jeg nok få hentet snart. :)men glem ikke at jeg napper dig indenom - i en gammel slidt Maiden trøjeDu skal da være velkommen, fuel for my fire! hvad bliver dit første stævne?Jeg har allerede et bænkpres stævne og et ligadødløft på samvittigheden, fik bronze ved SM i bænk i -100kg klassen! Næste stævne bliver Divisionsturneringsfinale d. 13 December, så bliver det ER Open bænkpres d. 28-29 februar og første 3-kamp bliver DM Diverse (Junior) 20-21. marts. :)Hvis en løs EHPHD trøje kan gøre sig meget, så tør jeg ikke tænke på hvad en stram Fury eller Metal trøje kan give digJeg ved det heller ikke selv, men jeg tror hellere jeg må begynde at spare op til en… B) Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 Hvem stille i med på junior holdet til liga.I skal jo løfte mod Ak-frem´s drenge hold.... :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted November 14, 2003 Author Report Share Posted November 14, 2003 Hvem stille i med på junior holdet til liga.I skal jo løfte mod Ak-frem´s drenge hold.... :) Thomas Lunau | dødløft eller squatLasse Hille | bænkAnders Landau | squat eller dødløftJeg skal lige ha' snakket med Thomas om hvad han helst vil løfte og hvad der vil give os flest point. Lasse er fast mand på bænken, selvom jeg meget gerne ville ha' den tjans! Hvilket hold stiller i med? Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 Det bliver med morten strange i squatFaber i bænkmichael nielsen i dødløft Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted November 14, 2003 Author Report Share Posted November 14, 2003 morten strange i squatFaber i bænkmichael nielsen i dødløft Hillemænd!!! Bare smid det halve landshold i nakken på os!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 michael er da ikke på landsholdet endnu.men det var nok ikke længe....Ålborg stille vis medmichaelasbjørnflemmingdet er et helt landshold Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 160 i bænk... på noget der lød som en dårlig dag..det kan godt være du kalder dig selv en glasdreng, men du smider altså rundt med nogen gennemført brutale vægte!! 160, det er jo hele 10 kg over den magiske 150 barriere... Thats bloddy nice :) Især for en der engang var keitose-cutting-ninja :)hvor ligger skulderproblemet?? Rotary cuff, slid eller noget helt andet??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted November 14, 2003 Author Report Share Posted November 14, 2003 BlackmooreMange tak du, men nu var det jo trods alt med trøje på, så starter den magiske grænse først ved de 200kg. :)Jeg kan ikke garantere at jeg ikke ryger på en omgang ketosediæt igen, det bliver bare ikke med samme formål, gider ikke tabe mig for at se pænere ud, kun for at holde vægtklasse. B) Jeg er 100% sikker på at det en inflamation i slimsækken i skulderen, nogenlunde det samme problem jeg havde med den venstre for noget tid tilbage, bare meget, meget mildere denne her gang. Det forhindre mig jo ikke i at træne, men med tunge vægte forsvinder styrken desværre fuldstændig i midten af bænkpresset. Har bestilt noget MSM, smutter til lægen mandag og får nogen Dicodener(mener jeg de hedder) og noget Ibuprofen, og så skulle jeg gerne være på 100% igen om en 14 dages tid. :)Regner 100% med at ramme 150kg raw og 170kg i Klaus' trøje inden årets udgang. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted November 14, 2003 Report Share Posted November 14, 2003 nu er jeg bare ikke sikker på at Ibuprofen er så godt.. jeg læste et sted at Ibuprofen skulle kunne kunne virke nedbrydende over for bruskvæv over længere tids forbrug.. æder selv MSN og Glukosamin så mine prutter lugter skidt ;)mht inflamation. Læste et sted at GLA syre+Fiskeole (Omega 3+6)+C vitamin i gram doser skulle være en god coktail som især roerere havde succes med mod inflamationsskader...men held og lykke med at få det i orden igen.. og 160 kg er stadigvæk rigtigt meget!!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted November 16, 2003 Author Report Share Posted November 16, 2003 nu er jeg bare ikke sikker på at Ibuprofen er så godt.. jeg læste et sted at Ibuprofen skulle kunne kunne virke nedbrydende over for bruskvæv over længere tids forbrug.. Er du sikker på du ikke blander det sammen med binyrebarkhormon indsprøjtninger??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted November 16, 2003 Author Report Share Posted November 16, 2003 DE Squat/DødløftDE: Squat- warmup -5r x 60kg5r x 80kg- workset · lowbox -4s x 2r x 90kg6s x 2r x 100kgVar noget tung i bagenden idag, men startede også opvarmning med for lav en vægt.DE: Dødløft- warmup -3r x 100kg3r x 120kg- workset · lowbox -15s x 1r x 140kgFuld power på! :)RM: Dynamic Shrugs10r x 70kg3r x 115kg6r x 140kg12 x 115kgLet vægt, men mine bukser blev hevet af af stangen, godt jeg havde mit trusty røde trikot på! RM: Pull Throu8r x 35kg3s x 8r x 50kgRM: Standing Cable Crunch10r x 30kg10r x 40kg2s x 10r x 50kgRM: Hypers3s x 10r x 25kgRM: Standing Cal Raise25r x 110kg20r x 110kgKommentarGod træning, men det virker som om at mit squat "fremstød" er ved at tage af og at dødløften bliver det næste med fremgang. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 16, 2003 Report Share Posted November 16, 2003 Let vægt, men mine bukser blev hevet af af stangen, godt jeg havde mit trusty røde trikot på! :D :lol: Har du altid din trikot på INDENUNDER træningstøjet??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted November 16, 2003 Author Report Share Posted November 16, 2003 Har du altid din trikot på INDENUNDER træningstøjet??? ja… :bblush: Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted November 16, 2003 Report Share Posted November 16, 2003 Han sover også med den på har jeg hørt Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 16, 2003 Report Share Posted November 16, 2003 Det lugter lidt af fetish! :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted November 16, 2003 Report Share Posted November 16, 2003 Nok nærmere feta ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 16, 2003 Report Share Posted November 16, 2003 :lol: Klassehumor :thumbwink: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Posted November 16, 2003 Report Share Posted November 16, 2003 nu er jeg bare ikke sikker på at Ibuprofen er så godt.. jeg læste et sted at Ibuprofen skulle kunne kunne virke nedbrydende over for bruskvæv over længere tids forbrug..Er du sikker på du ikke blander det sammen med binyrebarkhormon indsprøjtninger??? Den er god nok! Ironisk nok er den populære gigtmedicin Ibuprofen meget skidt for brusk og "(stød-)væsken" (kan ikke lige huske hvad det præcis hedder) mellem knoglerne.Der kom dog for et par år siden nogle gigtpiller som efter sigende ikke har denne nedbrydende effekt, men de koster også derefter. Men jeg ville da lige nævne det for lægen, nu du alligevel skal snakke med ham... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts