Cat Posted January 28, 2006 Author Report Share Posted January 28, 2006 Ingen træning idag, desværre... *hosthost*erlidtsløvidag*hosthost* får lige kroppen til at hænge sammen... træningsfri lørdag.. forhåbentlig i morgen, men der er bachelorgruppe møde hele dagen.. argh, ser ud som om, det først kan blive mandag Så skal der dødløftes igen mandag Ta' dig sammen tøs ... 2 dage i træk uden træning holder jo ikke Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 28, 2006 Report Share Posted January 28, 2006 Ta' dig sammen tøs ... 2 dage i træk uden træning holder jo ikke Men sådan bliver det - jeg er jo også en blanding af en diskopumper og styrkeløfter, så jeg kan udnytte at jeg som diskopumper, kun behøver at træne den samme muskelgruppe 1 gang om ugen og stadig restituere over :4drunk: hver weekend...... don't let it happen... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 28, 2006 Author Report Share Posted January 28, 2006 Men sådan bliver det - jeg er jo også en blanding af en diskopumper og styrkeløfter, så jeg kan udnytte at jeg som diskopumper, kun behøver at træne den samme muskelgruppe 1 gang om ugen og stadig restituere over :4drunk: hver weekend...... don't let it happen... og er ret sikker på at det ikke sker ...Dagens træning: (Tog en lille og ret let omgang da jeg har en vigtig kamp i morgen .... Skal vinde skal vinde skal vinde skal vinde ... )BP1x15x201x12x302x10x404x4x501x5x45 - prøvede at køre eksplosivt, men det fungede ikke rigtigt så3x5x40 - eksplosive Ass. Dips5x5Incline Db Press4x5x16Liggende flyers3x8x8MP1x10x202x6x251x8x20 - og stabilitetsøvelserne Så nåede jeg ikke mere da jeg tænkte at jeg også lige ville ha tid til lidt cardio....20min på ellipsemaskinen ...og så hjem da jeg havde en aftale med en gut der sku' fikse mit internet så jeg endelig er blevet trådløs Meget stille, rolig og sløv træning.... Men ok... sparer kræfterne til i morgen .... Cat Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 28, 2006 Author Report Share Posted January 28, 2006 :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: Dagens kost:Protein 42%, Kulhydrat 24%, Fedt 34%Kcal 1776:4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 29, 2006 Author Report Share Posted January 29, 2006 G'aften Puuuh ha.... Kampen var tæt, meget tæt , men vi vandt :4thumbup: .... Fandme lækkert .... Længe siden vi har vundet en kamp , og denne var vigtig da vi spillede om at blive i 1.div ... Så nu sku vi være uden for nedrykningsfarer ... Hvilket er godt, for så skal de resterende kampe bare overleves (selvfølgelig går vi stadig efter at vinde , men er også realistiske ) - så vi kan se frem mod næste sæson hvor vi forhåbentlig får en træner og nogle nye spillere ....Men tilbage sidder catten med en træt lænd, en træbalde (ligesom et trælår - bare på rø... ) og et blåt øje ... Charmerende siger jeg bare .... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted January 29, 2006 Report Share Posted January 29, 2006 Tillykke med sejren - det er vel et lille blådt øje værd Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 29, 2006 Author Report Share Posted January 29, 2006 Tillykke med sejren - det er vel et lille blådt øje værd Mange tak :4thumbup: - og jo det er det helt sikkert .... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 30, 2006 Author Report Share Posted January 30, 2006 Æv Æv Æv Catten = :1112: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted January 30, 2006 Report Share Posted January 30, 2006 Æv Æv Æv Catten = :1112: Nåårh... lille pus! Så må du jo blive lidt derhjemme Tillykke med sejren!!! Det er supergodt, at høre.. du har også været hypermotiveret, må man sige En træballe.. hmm.. avs.. lyder lidt piratagtigt Et blåt øje.. dygtig pige God bedring, lille pus Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 30, 2006 Author Report Share Posted January 30, 2006 Nåårh... lille pus! Så må du jo blive lidt derhjemme Tillykke med sejren!!! Det er supergodt, at høre.. du har også været hypermotiveret, må man sige En træballe.. hmm.. avs.. lyder lidt piratagtigt Et blåt øje.. dygtig pige God bedring, lille pus Føler mig faktisk ret meget som et sølle lille pus i dag .... Mange tak, hypermotiveret ved jeg nu ikke - men det begynder at hjælpe på det efter et stykke tid med ret ringe træninger ...Jeg er total haltende pirat med klap for øjet :piratderhalterogharklapforøjetsmiley: Tak , håber jeg hurtigt er ovenpå igen Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 30, 2006 Report Share Posted January 30, 2006 Så kommer Fys.Stud.Lunau (stud skal ikke misforståes) og giver Katten en velfortjent omgang tværmassage på ballen Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted January 30, 2006 Report Share Posted January 30, 2006 :piratderhalterogharklapforøjetsmiley:Hvaffornoet - jeg troede du havde ALLE smileys i hele verden God bedring, Densitten Lillepus :1112: Jeg fandt denne her til din samling, men jeg kunne ikke lige finde en med træballe og snotnæse Det er jo dig, der er eksperten på det punkt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 30, 2006 Author Report Share Posted January 30, 2006 (edited) Så kommer Fys.Stud.Lunau (stud skal ikke misforståes) og giver Katten en velfortjent omgang tværmassage på ballen - Ja det ku' du sikkert tænke dig ... Men ku' faktisk godt bruge det .....Hvaffornoet - jeg troede du havde ALLE smileys i hele verden Jeg fandt denne her til din samling, men jeg kunne ikke lige finde en med træballe og snotnæse Det er jo dig, der er eksperten på det punkt. Ked af at skuffe dig - igen .... Og taaaaaaaaaark, hvor er den fin God bedring, Densitten Lillepus :1112:Tak ska' du ha' ... Edited January 30, 2006 by Cat Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 31, 2006 Author Report Share Posted January 31, 2006 (edited) I går var jeg vågen i sammenlagt 4½time ... Resten af dagen stod den på putte i sengen med hunden ... Var i Ramløse, så lod mig også varte lidt op af mine forældre ...I dag har jeg så været lidt mere vågen , men er stadig langt fra på toppen... Fik dog overtalt min far til at køre mig til Hillerød hvor jeg fik købt mig en briks :4thumbup: - så kan jeg endelig komme rigtig i gang med at massere - øvelse gør jo mester .... Øjet er heldigvis ikke blevet så blåt som frygtet - har kun et svagt blåligt skær, men er stadig hævet.... Hævelsen har allerede fortaget sig en del, så det er godt ....Nå, men efter en hård tur hjem, står den nu på tv og comp under dynen resten af aftenen ( Det er for lækkert at ha' trådløst netværk :4thumbup: ) ... Cat Edited January 31, 2006 by Cat Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 31, 2006 Author Report Share Posted January 31, 2006 Fandme spændende med det håndbold ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 31, 2006 Report Share Posted January 31, 2006 Fandme spændende med det håndbold ...Ja, ubehageligt spændende...Tør sgu snart ikke at kigge Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted January 31, 2006 Author Report Share Posted January 31, 2006 Ja, ubehageligt spændende...Tør sgu snart ikke at kigge Ærgeligt.... Æv.... Møg.... men en rigtig god og underholdende kamp Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 1, 2006 Author Report Share Posted February 1, 2006 Bum bum... Her de sidste par dage mens jeg har været syg har jeg ikke lige haft overskud til at lave kostopdateringer i loggen .... Var faktisk meget i tvivl om jeg sku' nedregulere kcalindtaget da jeg ikke lavede så meget, men valgte at holde det på de ca 1800kcal - sku' jo helst også blive rask .... Så kosten har der selvfølgelig også været styr på i disse dage ... :4mewantfood: Cat Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted February 2, 2006 Report Share Posted February 2, 2006 Fik dog overtalt min far til at køre mig til Hillerød hvor jeg fik købt mig en briks :4thumbup: - så kan jeg endelig komme rigtig i gang med at massere - øvelse gør jo mester ....Hvor skriver man sig op til at blive forsøgskanin??? Ifølge b_skaal har jeg en spændende ryg med masser af "arbejdsstof" (i form af diverse infiltrationer) (og jeg nævner det slet ikke fordi jeg godt kan lide massage ).Og en rigtig god bedring til dig søde :1112: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 2, 2006 Author Report Share Posted February 2, 2006 Hvor skriver man sig op til at blive forsøgskanin??? Ifølge b_skaal har jeg en spændende ryg med masser af "arbejdsstof" (i form af diverse infiltrationer) (og jeg nævner det slet ikke fordi jeg godt kan lide massage ).Og en rigtig god bedring til dig søde :1112:Jamen tulle du er altid velkommen :4thumbup: - ska' jo lære det .... Så send mig lige en pm, så kan vi aftale en dag - og se om det faktisk bliver til noget i modsætning til vores træning ...og tak - håber snart jeg er flyvende igen ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted February 2, 2006 Report Share Posted February 2, 2006 I dag har jeg så været lidt mere vågen , men er stadig langt fra på toppen... Fik dog overtalt min far til at køre mig til Hillerød hvor jeg fik købt mig en briks :4thumbup: - så kan jeg endelig komme rigtig i gang med at massere - øvelse gør jo mester ....Har i ikke en massageordning på skolen? I Esbjerg nåede jeg at massere alt lige fra små ungseniorhåndboldspillere til store betonarbejdere pga den glimrende massageordning der var der. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 2, 2006 Author Report Share Posted February 2, 2006 Har i ikke en massageordning på skolen? I Esbjerg nåede jeg at massere alt lige fra små ungseniorhåndboldspillere til store betonarbejdere pga den glimrende massageordning der var der.Nej desværre ikke rigtigt ... Har nogle enkelte gange hvor der kommet et par ældre ind på skolen, men ellers ikke rigtig en ordning (i hvert fald ikke som jeg kender til? )Ku' ellers være meget lækkert, er jo lærerigt at prøve lidt forskelligt og ikke kun massere unge friske mennesker ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 2, 2006 Author Report Share Posted February 2, 2006 (edited) Stadig ikke frisk - desværre ....Så har droppet baskettræningen her til aften - og da mine jd'ers træning var aflyst smuttede jeg op og prøvede sådan et swissballhold med Kauf :4thumbup: ... Det var squ meget sjovt, men fandt ud af at jeg nok ikke har verdens bedste balance ... Catten på glatis ... Men meget sjovt, og tror jeg bliver nødt til at gøre det til en tradition de torsdage hvor jd-træningerne er aflyste i løbet af foråret ... Kan jo være det ligefrem begynder at hjælpe min min corestabilitet - især hvis jeg fortsat kører nogle af øvelserne selv ....Bagefter fjollede Kauf lidt rundt mens jeg prøvede at ta mig sammen til at smutte hjem.... Den dreng er sindsyg :banana3: Edited February 2, 2006 by Cat Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted February 2, 2006 Report Share Posted February 2, 2006 Stadig ikke frisk - desværre ....Så har droppet baskettræningen her til aften - og da mine jd'ers træning var aflyst smuttede jeg op og prøvede sådan et swissballhold med Kauf :4thumbup: ... Det var squ meget sjovt, men fandt ud af at jeg nok ikke har verdens bedste balance ... Catten på glatis ... Men meget sjovt, og tror jeg bliver nødt til at gøre det til en tradition de torsdage hvor jd-træningerne er aflyste i løbet af foråret ... Kan jo være det ligefrem begynder at hjælpe min min corestabilitet - især hvis jeg fortsat kører nogle af øvelserne selv ....Bagefter fjollede Kauf lidt rundt mens jeg prøvede at ta mig sammen til at smutte hjem.... Den dreng er sindsyg :banana3: Ja, fjolle, fjolle, men du var imponeret var du - og så er min mission jo fuldført .. jesus, det var lige ved at gå galt, da det to gutter var for nervøse til at give slip på stangen i frontsquaten Meen - vi skal lege mere, skal vi Og kan du så lægge dig ned at sove, lillepus Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 2, 2006 Author Report Share Posted February 2, 2006 Ja, fjolle, fjolle, men du var imponeret var du - og så er min mission jo fuldført .. jesus, det var lige ved at gå galt, da det to gutter var for nervøse til at give slip på stangen i frontsquaten Meen - vi skal lege mere, skal vi Og kan du så lægge dig ned at sove, lillepus Busted ... Ej indrømmer gerne at det er fucking imponerende - du er jo nærmest på en swissball ... Din mission? tror jeg er gået glip af noget ..... Ja... Men jeg ville nok også tøve lidt hvis jeg sku' gi dig en vægtstang mens du sad på hug på en stor grøn bold - hvis jeg altså ikke i forvejen kendte dig - og vidste hvor vild du er ...Yeah - det ska vi tihvertifald Sove??? Ska' jo se håndbold Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts