MaxPower Posted December 23, 2003 Report Share Posted December 23, 2003 Glædelig jul til alle der kigger forbiTak, og i lige måde :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted December 23, 2003 Report Share Posted December 23, 2003 Jamen også god jul til dig. :kiss: ( ;) ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted December 23, 2003 Report Share Posted December 23, 2003 (edited) Senere skal jeg KONDITIONSTRÆNE, har man hørt magen....Pas på med det når du kommer tilbage til Holstebro. Tror de forgifter luften med noget afhængighedsdannende nede i M&T... mig har de jo fået skovlen under med deres cardiomaskiner så vogt dig ;) Og igen en rigtig god jul til dig Edited December 23, 2003 by tulle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted December 24, 2003 Report Share Posted December 24, 2003 Jo taksadaha. Glædelig jul til dig os :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted December 24, 2003 Report Share Posted December 24, 2003 Glædelig jul, Mette! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 24, 2003 Author Report Share Posted December 24, 2003 tak til jer alle sammen :xmas: gårsdagens konditræning har givet pote og udraderet effekten af risengrød og cafemad, så i dag vejede jeg ind på uovertrufne 62,4 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted December 24, 2003 Report Share Posted December 24, 2003 God jul, Mette :xmas: .Niske Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 25, 2003 Author Report Share Posted December 25, 2003 vejede i dag ind på 62,3kg og dermed lykkedes det mig at TABE mig på juleaften.... det kører...i lige måde, niske :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted December 25, 2003 Report Share Posted December 25, 2003 TABE sig juleaften det kalder jeg dedikation og god jul forresten Mette :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 26, 2003 Author Report Share Posted December 26, 2003 tak, Zoa, men læs nu blot, hvordan det videre gik:Gårsdagens træning: 32 minutters løb (!!!!!!!) Det er første gang, jeg har prøvet at løbe, hvor det rent faktisk kørte, hvor jeg havde overskud og det ikke gjorde ondt alle vegne, helt skønt og klart til 5 x Vejede i dag ind på 63,0kg og det er vel rimelig nok. Dagens træning: Løb ud til SATS englandsvej (20 minutter), trænede en hurtig omgang full body minus ben og supersettede det hele, løb og powerwalkede hjem igen (25 min). 3 x for det gode initiativ.Dagens madorgier:Julefrokost kl. 1360 års fødselsdag kl 18.Lur mig om vi ikke passerer 64 kg i morgen - men de skal nok komme af :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 27, 2003 Author Report Share Posted December 27, 2003 vejede her til morgen ind på 62,8 kg, så jeg ånder lettet op. Checkede lige inden jeg gik i seng : 64,2kg - jeg sveder åbenbart meget, når jeg sover Og nu: Ud og indkassere min hatfield-gevinst-burger med Arne :cheeburga: og det skulle så være det sidste "usunde" indslag i den juleferie.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 27, 2003 Author Report Share Posted December 27, 2003 hm, der smuttede lige en enkelt julefrokost mere på programmet... det lykkedes mig at nøjes med et lille stykke karrysild, 2 stykker røget ål, 1 fiskefilet med remo, ½ stk brød med leverpostej, 1 skive elg-mørbrad, 1 stk gravad renfilet, 1 pæresnaps, 1 stk kyllingefilet....og 1½ liter cola light...det imponerende ved det var selvfølgelig at jeg kun fik ½ stk brød...nå, men så fik jeg løbet en frisk lille aftentur på 17 minutter og så skulle den være hjemme... 2 x for det.men NU skal det også være slut med det æderi - nu skal jeg lige ind i kampen igen :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 hatfield-gevinst-burgerhmm jeg vidste ikke der hørte sådan en med til hatfield....Det er måske bare mig der ikke har læst programmet ordentligt. 1 skive elg-mørbrad, 1 stk gravad renfiletDet lyder godt nok spændende jeg tror nu nok du skal komme helskindet gennem julen...Du ser da ud til at få dækket dit proteinbehov....men NU skal det også være slut med det æderi - nu skal jeg lige ind i kampen igen Det skal danses væk B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 men NU skal det også være slut med det æderi - nu skal jeg lige ind i kampen igen :) ?? Du har jo ikke spist noget??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 28, 2003 Author Report Share Posted December 28, 2003 (edited) Vejede i dag ind på 63,2kg - skal vist have noget sveskegrød til at få lidt gang i systemet ;) Spock - ved godt, at alt under 9 sharwarmaer og 3 x tør buggi ikke regnes for mad i din bog, men jeg har spist meget, meget mere end jeg plejer og i hvert fald meget mere koncentreret, så man bagefter sidder med den der dumme fornemmelse af at skulle have stoppet for lang tid siden, fordi maven næsten gør ondt af udspilethed..... en fornemmelse jeg er sikker på, at du kender.Så det jeg mener med, at æderiet skal stoppe, er bare, at jeg skal finde tilbage i mine gode madvaner, hvor jeg siger nej og ja på de rigtige tidspunkter og spiser rart fordelt over dagen.Nightbringer, yes, det var super lækkert - det er min mors svenske mand, der kan nogle tricks med lidt svenskermam.... og gu' skal det danses væk! :mandance:Dagens træning i SATS amager var helt skøn, fullbody minus ben - det tog næsten 2 timer, så der blev pumpet igennem. Der var rigtig mange mennesker og god stemning. Må give mig selv 4 x og en befrier i skuffen, fordi jeg løb hjem (20 minutter, stille og roligt tempo). Det griber lidt om sig med det der løberi Edited December 29, 2003 by b_skaal Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 29, 2003 Author Report Share Posted December 29, 2003 vejede i dag ind på 63,1 kg - er byldeøm på hele overkroppen, bliver nok endnu bedre i morgen.dagens træning: 3 x 45 minutters massage, heriblandt til vores kære Mod Maxpower. Skal nok blive hyggeligt. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted December 29, 2003 Report Share Posted December 29, 2003 3 x 45 minutters massage Bare det var mig... :mellow: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted December 29, 2003 Report Share Posted December 29, 2003 3 x 45 minutters massageBare det var mig... :mellow: Du må da gerne give mig 3x 45 min massage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 29, 2003 Report Share Posted December 29, 2003 Det er mig en ære og fornøjelse at blive udnyttet som misundelsesobjekt Det bliver forhåbentlig ikke sidste gang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 31, 2003 Author Report Share Posted December 31, 2003 tirsdag: Vejede ind på 63,1kg 1½ times gåtur og Talegaver for børnonsdag: Vejede ind på 63,7kg ups! Vi samler op i det nye år... Dagens disko-træning i SATS, skulder, biceps & triceps, lækkert pump til 3 x Godt nytår til alle!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted December 31, 2003 Report Share Posted December 31, 2003 Godt nytår Mette :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 31, 2003 Report Share Posted December 31, 2003 Rigtig godt nytår, Deres Nipsethed med de bløde hænder Talegaver for børnJeg kan se du er gået igang med mavetræningen som arne foreslog Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svækling Posted December 31, 2003 Report Share Posted December 31, 2003 Godt nytår til dig også Mette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CLO Posted January 3, 2004 Report Share Posted January 3, 2004 Hej Mette.Laaaaaaaaaaaaaaang men spændende log. Startede i formiddags på jobbet & så igen da jeg kom hjem fra spinning (v. 20 tiden) kun afbrudt af madlavning & tv-kig med et øje.Du har bare selvkontrol ! :dropjaw: Og humor ! :lol: Den selvkontrol er lige til at få dårlig samvittighed over. :) (Sidder lige og undrer sig over om det er tegn på at man ikke har noget liv, når man læser MOL-logs i 6 timer fredag aften/nat........... <_< )Var der egentligt ikke noget med at du havde prøvet noget Yoga fitness ? Kan det anbefales selv om man er ca. lige så bøjelig som en 4x4 bjælke ? Har overvejet at det nok er sundt for min ryg & sjæl. Keep it up & godt nytår. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svækling Posted January 3, 2004 Report Share Posted January 3, 2004 (Sidder lige og undrer sig over om det er tegn på at man ikke har noget liv, når man læser MOL-logs i 6 timer fredag aften/nat........... <_< ) :lol: :lol: :lol: been there, done that :lol: :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.