jarvig13 Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Sådan - vidste der var krudt i lille Mette.Fantastisk fremgang du har nået de sidste 3 måneder. MEGET FLOT. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted November 28, 2003 Author Report Share Posted November 28, 2003 tak alle sammen, jeg er også glad og tilfreds :) mads, det er bare sådan en viking ting, jeg lærte af Klaus J for lang tid siden, hvor man går og brummer (hvad man tror er) islandske vendinger om at løfte og løfte og løfte. Så forestiller man sig selv med fuldskæg (!) og pelsjakke og så er det bare i gang med at løfte...Kathrine, bum bummelum med 49,5 - måske virker sheiko bedre??? jeg kunne selvfølgelig have prøvet at følge hatfield 100%, men jeg tror nu ikke det havde givet mere...Hm, kører almindelig split/fullbody/kaos/aerobic-tøsetræning frem til nytår og så må vi se om der bliver plads til lidt struktur igen.hjem med mig og sætte hår til julefrokost :smashtard: :band: :partycrowd: :wave: :mandance: :pint: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Yeah, tillykke med din nye pr!! Måske fornemmer man antydningen af en bænk-catfight til næste MOL træf med Hoosier og B_Skaal?? :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 (edited) Måske fornemmer man antydningen af en bænk-catfight til næste MOL træf med Hoosier og B_Skaal?? :DIn our dreams - mud-wrestling. :4thumbup: Edited November 28, 2003 by jarvig13 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bellini Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Sådan skal det gøres. Hvem der bare kunne øge med ~18% på 10 uger. Flot flot. In our dreams - mud-wrestling. Nemmerlig - den får min stemme. /Bellini Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Mette løb med en klar sejr. Vi gik lige meget frem i kg på "Hatten" - men Mette selvagt mest i % frermgang. Jeg bøjer mig udmygt i støvet for min overkvinde - ingen skam at tabe til dig Mette :) - og vi kan begge være glade for fremgangen :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Kathrine, bum bummelum med 49,5 - måske virker sheiko bedre??? jeg kunne selvfølgelig have prøvet at følge hatfield 100%, men jeg tror nu ikke det havde givet mere... Uha nej! :o Det var nu kun 45.9 kg - bare rolig. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted November 28, 2003 Report Share Posted November 28, 2003 Stort tillykke med både den nye PR & sejren God weekend og julefrokost.Niske Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Snoopy Posted November 29, 2003 Report Share Posted November 29, 2003 Godt gået med PR i bænk - du er sgu sej! Også et stort tillykke med chinups...Keep on going strong Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svækling Posted November 29, 2003 Report Share Posted November 29, 2003 (edited) hvis chin ups er det jeg tror(løfte sig i op i armene), så et stort misundeligt tillykke herfra. kanon arbejde lige et spørgejørgen spørgsmål, hvad er PR?redig: jeg tror jeg har fundet ud af det....det er Personal Record ikk? Edited November 29, 2003 by Svækling Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted November 29, 2003 Report Share Posted November 29, 2003 hvis chin ups er det jeg tror(løfte sig i op i armene), så et stort misundeligt tillykke herfra. kanon arbejde lige et spørgejørgen spørgsmål, hvad er PR?redig: jeg tror jeg har fundet ud af det....det er Personal Record ikk? Eller bare Personlig rekord :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svækling Posted November 30, 2003 Report Share Posted November 30, 2003 :lol: nå ja, det behøver jo ikke være fancy altsammen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted November 30, 2003 Report Share Posted November 30, 2003 Forsinket tillykke med PR´ne :) Ked af jeg ikke kunne være til stede og heppe :( Men det gik jo forrygende alligevel hurra hurra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 1, 2003 Author Report Share Posted December 1, 2003 (edited) tak til alle vi har haft server-nedbrud her på skolen eller hvad ved jeg. alt var i hvert fald sort hele weekenden, men nu er jeg tilbage. lørdagsvægt: 63,9kgsøndagsvægt: 63,4kgmandagsvægt 64,1kg lørdagstræning:5 min i CII (43 kcal forbrændt, haha)Bent-åge:4 x 8 x 20-30-30-30 kgChin ups:3 med hop op, men lækre negativehip raises:3 x 8 x mighyper-ex4 x 10 x migmave på swissball:3 x 10 x miglaaaaaang stræk2 x fordi jeg ikke fik lavet så megetNB - har nuppet www.husfyssen.dk, nu skal jeg bare have nogle nørder til at gøre den fin. Tror ikke mailen på den virker... Edited December 1, 2003 by b_skaal Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 lørdagsvægt: 63,9kgsøndagsvægt: 63,4kgmandagsvægt 64,1kg Jeg forstår altså ikke hvorfor du vejer dig hver dag. :o Du kan ikke regne med det, det svinger jo alt efter hvormeget du har spist, drukket, cyklus osv. Jeg ville blive skør i hovedet, hvis det var mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 1, 2003 Author Report Share Posted December 1, 2003 fordi det som sagt ikke betyder det store for mig, hvad jeg vejer, det er bare mit efterårslegetøj og det er skægt at følge med i, hvornår der sker noget og hvornår der ikke gør. Fx ved jeg, at de 64, 1 fra i morges er et udtryk for at jeg spiste et stort stykke brød med pålæg sent i går aftes og ikke fordi tingene er ved at vende!Jeg ville (som også nævnt tidligere) ikke anbefale det til en, der er meget ked af sin vægt, men helt ærligt, jeg vejer 64-65 kg, jeg er jo ikke tyk på nogen måde, prøver mig bare lidt frem og ser, hvad jeg kan og ikke kan indenfor rammerne af et lille bitte vægttab en gang i mellem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 NB - har nuppet www.husfyssen.dk, nu skal jeg bare have nogle nørder til at gøre den fin. Tror ikke mailen på den virker...:4thumbup:Kommer man så til at kunne bestille massage over nettet og alt muligt? Det kan i øvrigt ikke siges for tit: Min ryg og jeg glæder os for vildt, til du flytter til Kbh. igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 NB - har nuppet www.husfyssen.dk, nu skal jeg bare have nogle nørder til at gøre den fin. Tror ikke mailen på den virker... Sikke er fin side - med et så professionelt web-design gør det jo ikke noget, at noget så ubetydeligt som mailen ikke virker. :D :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 1, 2003 Author Report Share Posted December 1, 2003 ja, grin I bare ;) , det skal nok blive alletiders side engang...som sagt, jeg gafler en passende nørd og så kører det :stupidpc: hvor finder man sådan en Dagens træning:1½ times aerobic med en folk oplagte vestjyder, det var rigtig sjovt og temmelig hårdt.4 x til mig for den, selv om det kun blev til 2 x 15 strækkere, der var så meget vi skulle nå. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 Jeg synes det er kanon, Mette :thumbwink:Men inden du finder din HTML-haj, så tænker du vel igennem hvad der skal være på siden ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 1, 2003 Author Report Share Posted December 1, 2003 ja, et billede af min fine nye briks, info om hvor jeg underviser, et billede af mine små rynkede hænder, massagebooking, hvordan det går på studiet og med træning måske, et diskussionsfora, hvor folk kan lovprise behandlingen (med mig som enerådig moderator), kom endelig med flere bud... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 Pikante billeder af dig selv og veninderne vil helt sikkert øge mængden af hits (jeg har forresten flere forslag :lol:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 1, 2003 Author Report Share Posted December 1, 2003 Ja, men det ødelægger ligesom det der hyggelige husfys-omdømme, jeg prøver at skabe ;) og tak for min første hus-fys mail, DET VIRKER!!!!!! optur :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted December 1, 2003 Report Share Posted December 1, 2003 Ja, men det ødelægger ligesom det der hyggelige husfys-omdømme, jeg prøver at skabe ;) og tak for min første hus-fys mail, DET VIRKER!!!!!! optur :xmas: Ødelægger... kundekredsen bliver måske en lidt anden. Men jeg vil så holde de andre ideer for mig selv Og tak for den første mail afsendt fra husfys siden - det skal nok blive et superhit. (jeg syntes seriøst det er en kanon idé) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted December 1, 2003 Author Report Share Posted December 1, 2003 tak, søde ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.