Artorious Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)236 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)203 - Augustinus (62kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)53 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)67 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anaerodynamic Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 Hvad siger I til en ordentligt spændstighedsøvelse... selvom kipup også er det Mit forslag er hækkehop3 hække a 72,5 cm højde uden tilløb, forudgående nedspring eller lignendeTo bens hop med samlede benHver serie tæller for 1 rep. En serie med nedrivning tæller ikke!Flest mulige serier på 10 min. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 På ingen måde optimalt. Følte mig træt i armene fra start. Blev overrasket over, at jeg overhovede nåede at lave en lille forbedring. 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)53 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)67 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted March 26, 2006 Report Share Posted March 26, 2006 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)53 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)69 - Los (86 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 31, 2006 Report Share Posted March 31, 2006 (edited) Hvorfor i alverden er der ikke nogen der har tilføjet 10 min hindu squats challence? Edited March 31, 2006 by Haurum Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 31, 2006 Report Share Posted March 31, 2006 du kan da bare lave den Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 31, 2006 Report Share Posted March 31, 2006 du kan da bare lave denDet bli'r sgu svært; stængerne faldt af under dagens Crossfit WOD - men det ka' være at jeg gi'r den et skud i morgen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted April 2, 2006 Report Share Posted April 2, 2006 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)53 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)70 - Los (86 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mehateme Posted April 15, 2006 Report Share Posted April 15, 2006 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)53 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)70 - Los (86 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)Kan klares gøres bedre. 2 timer siden jeg sidst have fået noget af æde = Ik meget engeri. + Næste gang tror jeg de skal rykkes i så lidt tøj som muligt:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Kan klares gøres bedre. 2 timer siden jeg sidst have fået noget af æde = Ik meget engeri. + Næste gang tror jeg de skal rykkes i så lidt tøj som muligt:)Lyder frænk! Op i dipstativet midt i centret, med bar røv og dolk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mehateme Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Lyder frænk! Op i dipstativet midt i centret, med bar røv og dolk Hehe Tror jeg beholder underbukserne på. Men så skal i også forvente 2mindre - Men sikkert alle andre bliver glad ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mehateme Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Ej, man. Så bruger man 9 minutter på 170 armbøjninger - Ik nok med det er skoder end før, men ku lige så godt droppe det sidste minut, for ku umuligt nå 30 på minut ;(.Nu føler man det var spild af tid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Altid god træning! Så tager du den bare næste gang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted April 26, 2006 Report Share Posted April 26, 2006 2 reps forbedring i Pullups Challenge. 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)53 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)72 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JoeA Posted April 26, 2006 Report Share Posted April 26, 2006 Sku også lige proeve Næst sidst men hvad fanden10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted May 3, 2006 Report Share Posted May 3, 2006 2 reps forbedring i Pullups Challenge.10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)53 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 +6 r til min ynkelige Chinup pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted May 29, 2006 Report Share Posted May 29, 2006 10 minutters ren ondskab... pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)144 - Michael Hebnes (78kg)142 - Musashi (75kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted May 30, 2006 Report Share Posted May 30, 2006 (edited) 10 minutters ren ondskab... pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)142 - Musashi (75kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Edited May 30, 2006 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Kunne ikke modstå fristelsen at rykke et par pladser op ad stigen... pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)179 - DBM (77kg)170 - Musashi (75kg) 155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted June 5, 2006 Report Share Posted June 5, 2006 pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - jsc (fed)180 - DBM (78kg)170 - Musashi (75kg) 155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 (edited) Vi vender den lige om nede i SSST For nu pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)170 - Musashi (75kg) 155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Edited June 6, 2006 by jsc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 Beware of the newbie!!! Nu finder jeg lige et sted at ligge ned... pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)170 - Musashi (75kg) 155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 (edited) Så fik jeg endelig taget mig sammen - ku' godt mærke jeg ikke har taget strækkere på længe Næste gang sku' jeg gerne over de 200 ------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet) 155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Secret Service Snatch Test (24kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)170 - Musashi (75kg) 155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Edited June 6, 2006 by PatrickGO Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rosa-Viola Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 (edited) Hej alle gæve mænd og kvinder på MOL.I forbindelse med den fede 10-min-test, så har jeg et lille forslag. Det går ud på at lave en KB-afdeling for kvinder, da jeg og sikkert også andre piger kan have lidt lang vej til at kunne snatche en 24 eller 32 kgs KB - al respekt for de piger som kan, men vi er sikkert flere der har lidt vej igen... Så hvad med at oprette en 12 og 16 kgs KB snatch test svarende til herrernes 24 og 32 kgs?Jeg arbejder selv på at få et godt resultat med min 12´er (Olga), og lægger gerne ud...Så jeg håber at samtlige piger herinde er med på at fatte deres KB og vise de herrer hvor dygtige vi er. :4thumbup:------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)64 - MaxPower (89kg)59 - Blackmoore (107 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)80 - Musashi (75kg)74 - Los (87 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------180 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)170 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg) Edited June 7, 2006 by Rosa-Viola Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.