Rommel Posted July 12, 2006 Report Share Posted July 12, 2006 Alt over 5 reps er cardio.... Super indlæg i en tråd der handler om at reppe helt sindsygt! Men du har jo ret, det er kardio og kardio er som bekendt skidt hele vejen rundt..... Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted July 12, 2006 Report Share Posted July 12, 2006 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)91 - Tinapigen (62 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91 kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)78 - Tinapigen (62 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted July 15, 2006 Report Share Posted July 15, 2006 (edited) Chinup (håndflader mod sig selv). Vist nok mod hvad der almindeligt kunne jeg som ventet ikke lave lige så mange som med håndfladerne væk fra mig selv. Trods en tidlig krise i det sjette minut fik jeg hevet 96 stykker i hus 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)91 - Tinapigen (62 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)78 - Tinapigen (62 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Edited July 15, 2006 by Gregers TF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tinapigen Posted July 21, 2006 Report Share Posted July 21, 2006 Chinup (håndflader mod sig selv). Vist nok mod hvad der almindeligt kunne jeg som ventet ikke lave lige så mange som med håndfladerne væk fra mig selv. Trods en tidlig krise i det sjette minut fik jeg hevet 96 stykker i hus 10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)91 - Tinapigen (62 kg)90 - Augustinus (62 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62) :4thumbup: Det er superflot gået Gregers! Nu må både jeg (og Augustinus?) atter gå i træningslejr... og forsøge om der er flere reps at hente.Jeg er - som det tidligere så rammende er udtrykt - fyldt med imponade Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tinapigen Posted July 22, 2006 Report Share Posted July 22, 2006 Forbedring i chinups 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)192 - MeHateMe (65kg - Næsen i gulvet på alle.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)78 - Tinapigen (62 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted July 22, 2006 Report Share Posted July 22, 2006 Forbedring i chinups ARGH - Du er jo ustoppelig.Og det var sikkert endda efter en lang tur i kajakken, ikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted July 23, 2006 Report Share Posted July 23, 2006 Hey Tina Arrg jeg mærker din ånde i nakken. Denne gang slap jeg heldigvis med skrækken. Hader faktisk denne øvelse da den bider fælt i albuehæfterne. De var DOMSede næsten en uge. Men det kan da være at jeg skal til at øve mig lidt mere alligevel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mehateme Posted July 27, 2006 Report Share Posted July 27, 2006 (edited) 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - MeHateMe (66 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)78 - Tinapigen (62 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Edited July 27, 2006 by mehateme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tinapigen Posted August 3, 2006 Report Share Posted August 3, 2006 Måtte lige prøve dip challence igen Er der mon ikke flere der har lyst til at være med på denne liste?Til Gregers TF: Ja, jeg er selvfølgelig ked af kun at kunne puste dig i nakken, så hold du bare lidt igen med træningen 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - MeHateMe (66 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------108 - MeHateMe (70kg)104 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 3, 2006 Report Share Posted August 3, 2006 Har vel dippet 2-3 gange indenfor de sidste halve år eller noget i den dur, men kunne jo lige så godt prøve.150 stykker blev det til. Det er din skyld, Tinapigen.Må hellere få pyntet lidt på min pushup pr 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - MeHateMe (66 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)108 - MeHateMe (70kg)104 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 13, 2006 Report Share Posted August 13, 2006 Synes ikke therealstud skulle stå alene på sandsæk-løfteriet Min sæk er godt nok lidt lettere, men jeg har tilladt mig at skrive mig øverst alligevel 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - MeHateMe (66 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)108 - MeHateMe (70kg)104 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted August 13, 2006 Report Share Posted August 13, 2006 Synes ikke therealstud skulle stå alene på sandsæk-løfteriet Min sæk er godt nok lidt lettere, men jeg har tilladt mig at skrive mig øverst alligevel Men men men...Det er jo den rene glidebane, hvad bliver det næste?Din snyder! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 13, 2006 Report Share Posted August 13, 2006 Men men men...Det er jo den rene glidebane, hvad bliver det næste?Din snyder! Jeg kan godt se at der er lidt glidebane over det, hvis man ekstrapolerer.Du kan jo lege med, så kan vi snakke om rækkefølgen.Dog er en placering baseret på tonnage vel ganske rimelig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted August 13, 2006 Report Share Posted August 13, 2006 Dog er en placering baseret på tonnage vel ganske rimelig?Faktisk lidt spændende.Gad vide hvilken vægt man skulle finde frem for at lave bedste tonage?... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted August 17, 2006 Report Share Posted August 17, 2006 Prøvede lige 10min pushup challenge. Sidst jeg prøvede lavede jeg 181reps. Har slet ikke trænet armstrækkere siden og har også taget en 4-5kg på, så kropsvægten ligger omkring de 102kg. Men fik alligevel lavet 263reps. Kæft jeg er smadret nu 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)263 - Onkel Troels (102kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - MeHateMe (66 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)108 - MeHateMe (70kg)104 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Bulk Posted August 20, 2006 Report Share Posted August 20, 2006 (edited) 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)263 - Onkel Troels (102kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - MeHateMe (66 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)186 - Mr. Bulk (85 kg pat til gulv)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)84 - Mr. Bulk (85 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)87 - Mr. Bulk (85 kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)108 - MeHateMe (70kg)104 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Edited August 26, 2006 by Mr. Bulk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mehateme Posted September 5, 2006 Report Share Posted September 5, 2006 (edited) 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)281 - MeHateMe (69 kg)263 - Onkel Troels (102kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)186 - Mr. Bulk (85 kg pat til gulv)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)84 - Mr. Bulk (85 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)87 - Mr. Bulk (85 kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)124 - MeHateMe (69kg)104 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg)Så må jeg så skrive mig på listen igen :) Nu fra 108 TIL 124 . Ikke specielt godt, for vil have været oppe over maxPower Edited September 11, 2006 by mehateme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mehateme Posted September 11, 2006 Report Share Posted September 11, 2006 Håndfladerne væk fra en selv, snakker vi da denne øvelse? http://www.exrx.net/WeightExercises/Latiss...i/AsChinup.htmlOg mod en, snakker vi så denne her?http://www.exrx.net/WeightExercises/Latiss...handChinup.htmlEller omvendt? Har aldrig fattet det der system, og vil ikke til at startet en stor diskution omkring det, for den har været der så mange gang, men bare lige hvad der er hvad med et link til exrx, eller et andet sted så jeg kan se hvordan jeg kommer på listen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 11, 2006 Report Share Posted September 11, 2006 (edited) Jeps.Bare vi ikke skal begynde at sætte navn på Edited September 11, 2006 by Gregers TF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 11, 2006 Report Share Posted September 11, 2006 Håndfladerne væk fra en selv, snakker vi da denne øvelse? http://www.exrx.net/WeightExercises/Latiss...i/AsChinup.htmlOg mod en, snakker vi så denne her?http://www.exrx.net/WeightExercises/Latiss...handChinup.htmlEller omvendt? Har aldrig fattet det der system, og vil ikke til at startet en stor diskution omkring det, for den har været der så mange gang, men bare lige hvad der er hvad med et link til exrx, eller et andet sted så jeg kan se hvordan jeg kommer på listen :4thumbup:Hvad skulle det ellers være?Hul i om vi kalder det chinups eller pullups, når man ved hvilken vej hænderne skal vende er der vel ikke så meget at være i tvivl om.PS: God forsøgt med dips Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mehateme Posted September 12, 2006 Report Share Posted September 12, 2006 Hvad skulle det ellers være?Hul i om vi kalder det chinups eller pullups, når man ved hvilken vej hænderne skal vende er der vel ikke så meget at være i tvivl om.PS: God forsøgt med dips Godt, jamen så skal jeg da snart på listen på en af dem :)124 synes jeg selv er et fint efter at have trænet 5x5 BP med tæt på failure også 4x5 (Og 1x4:P) MP...Også lade jeg ud med at tag 10 dips, uden at have startet uret ... High-five for mig :PDu tog jo min første pladss her, så finder den bare et andet sted *G* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tinapigen Posted October 26, 2006 Report Share Posted October 26, 2006 Hejsa Så er der personlig forbedring i dip-challenge. Ingen ændret placering, men en fremgang på 11 reps må med :4thumbup: Der må være flere der kan blande sig på denne liste! Kom frisk!KH Tinapigen10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)281 - MeHateMe (69 kg)263 - Onkel Troels (102kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)186 - Mr. Bulk (85 kg pat til gulv)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)96 - Gregers TF (89 kg)95 - Tinapigen (61 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)84 - Mr. Bulk (85 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)87 - Mr. Bulk (85 kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)124 - MeHateMe (69kg)115 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tinapigen Posted November 17, 2006 Report Share Posted November 17, 2006 Godaften allesammen Så er der en, der har forbedret sin PR og er rykket en plads op på listen i Chin-ups Knus fra Tinapigen :4boxing: 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)281 - MeHateMe (69 kg)263 - Onkel Troels (102kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)186 - Mr. Bulk (85 kg pat til gulv)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)99 - Tinapigen (62 kg)96 - Gregers TF (89 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)84 - Mr. Bulk (85 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)87 - Mr. Bulk (85 kg)82 - Tinapigen (62)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)124 - MeHateMe (69kg)115 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tinapigen Posted November 23, 2006 Report Share Posted November 23, 2006 Selvom jeg tilsyneladende er den eneste, der p.t. føler mig udfordret af denne liste, tillader jeg mig at skrive mig på endnu engang Fremgang på 10 reps i pull-ups :4thumbup: Og en placering op Tinapigen10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)281 - MeHateMe (69 kg)263 - Onkel Troels (102kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)186 - Mr. Bulk (85 kg pat til gulv)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)99 - Tinapigen (62 kg)96 - Gregers TF (89 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)84 - Mr. Bulk (85 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)92 - Tinapigen (62 kg)87 - Mr. Bulk (85 kg)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)124 - MeHateMe (69kg)115 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Bulk Posted November 24, 2006 Report Share Posted November 24, 2006 kan jo ikke lade Tinapigen være den eneste der poster, man er vel en gentleman Så det blev 15 pushups mere end sidste gang10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)370 - Pioneer (72kg)289 - artorious (82kg)281 - MeHateMe (69 kg)263 - Onkel Troels (102kg)245 - Blackmoore (107 kg)244 - Kauf (82 kg.)240 - Augustinus (62kg)225 - Reflect (89 kg)223 - Gregers TF (94 kg)220 - Tinapigen (62 kg)209 - GadeDrengen (86kg)208 - Waits (70 kg)202 - Henrik J201 - Mr. Bulk (85 kg pat til gulv)200 - Musashi (Clean cut, brystet i jorden på alle reps.)185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas170 - PatrickGO(66 kg - ned og røre med brystet)162 - Blackice (80kg)155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)133 - J.B (83 kg)128 - Taninja119 - JoeA (71 kg alle taget på knoerne)070 - izziT (70 kg)057 - Il principe (112 kg. - brysterne i gulvet på alle reps)10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------141 - 789 (69kg)99 - Tinapigen (62 kg)96 - Gregers TF (89 kg)90 - Augustinus (62 kg)84 - KimP (90 kg)84 - Kauf (82 kg)84 - Mr. Bulk (85 kg)68 - MaxPower (89kg)67 - Los (87 kg)66 - Dines (75? kg)61 - Blackmoore (106 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------102 - Gregers TF (91kg)92 - Tinapigen (62 kg)87 - Mr. Bulk (85 kg)81 - Musashi (75kg)80 - Los (89 kg)67 - Michael Hebnes (78kg)31 - Hoosier (64 kg)Snatch test (12 kg kettlebell)----------------------------------------------------205 - Armoured Female (72 kg)180 - Rosa-Viola (69 kg)Snatch test (16 kg kettlebell)-------------------------------------Secret Service Snatch Test (24 kg kettlebell)---------------------------------------------------------206 - DBM (78kg)180 - jsc (fed)177 - Musashi (75kg)155 - Guarden (80 kg)144 - Michael Hebnes (78kg)120 - Dochylle (81kg)Ultimate Snatch Test (32kg kettlebell)----------------------------------------------------------120 - jsc97 - Musashi10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower23 - 78910 Minute Dip challenge-----------------------------150 - MaxPower (87kg)124 - MeHateMe (69kg)115 - Tinapigen (62 kg)102 - Michael Hebnes (78kg)87 - Dolphen (96 kg)10 min mavebøjnings challenge---------------------------------------217 - Augustinus (62kg)10 min sandsæk skulderløft---------------------------------------70 - MaxPower (sandsæk vægt 45kg)40 - therealstud (sandsæk vægt 52kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.