Candygirl Posted June 6, 2007 Report Share Posted June 6, 2007 Tirsdagens program kommer her, hyggeligt at mødes IRL Britone:Jeg vil holde en lille log pause. Der er en del som kører rigtig skidt i privaten, så der er ikke energi til så meget. Faktisk så overvejer jeg kraftigt at søge nyt job, og når brandmanden kommer til Kbh i efteråret, skal vi nok stadig bo hver for sig. Hvis vi stadig er sammen til den tid... SukØv Mette, det er jeg ked af at høre... det er aldrig rart - og tærer meget på krafterne, når noget i privaten ikke kører. Og hvis det så både er mht forhold og job... så er det skutte sjovt. Håber det snart løser sig, de bedste tanker herfra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 6, 2007 Report Share Posted June 6, 2007 Hej Mette. Det ærger mig meget at høre, at det kører skidt i privaten. Jeg har selv haft mine bumps to gange på halvanden måned. Det gør nas, men det gode er, at man kommer ovenpå igen. Vi er her stadig, når du igen får lyst til at vende tilbage til din log.Masser af krams og varme tanker fra ÅrhusJulie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 11, 2007 Author Report Share Posted June 11, 2007 Hej alle.Tusind tak for de søde ord i loggen og PM's Jeg er stadig kørende, og forholdet eksisterer stadig, omend på en noget lavere blus. Jobsituationen bliver også alvorligt evalueret for tiden, og dukker der noget bedre (=mindre travlt) op, så springer jeg til.Jeg vil stadig kigge forbi jeres logs, og min egen vil blive opdateret engang imellem. Træningsmæssigt er der ikke de store ændringer i vente, det er ikke der energi og fokus er nu. But I'm still standing Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted June 11, 2007 Report Share Posted June 11, 2007 Hej alle.Tusind tak for de søde ord i loggen og PM's Jeg er stadig kørende, og forholdet eksisterer stadig, omend på en noget lavere blus. Jobsituationen bliver også alvorligt evalueret for tiden, og dukker der noget bedre (=mindre travlt) op, så springer jeg til.Jeg vil stadig kigge forbi jeres logs, og min egen vil blive opdateret engang imellem. Træningsmæssigt er der ikke de store ændringer i vente, det er ikke der energi og fokus er nu. But I'm still standing Godt at se dig en smule aktiv her Jeg tror vi ses fredag morgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 11, 2007 Author Report Share Posted June 11, 2007 Godt at se dig en smule aktiv her Jeg tror vi ses fredag morgen Det kunne være rigtig hyggeligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 11, 2007 Report Share Posted June 11, 2007 Hej MH. Godt at se at du er nogenlunde kørende....Mol kan også være et ret terapeutisk sted at lade op. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted June 11, 2007 Report Share Posted June 11, 2007 De bedste hilsner til dig, skønne venze. Jeg håber det bedste for dig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 20, 2007 Author Report Share Posted June 20, 2007 Så fik loggen lige en gang hjertemassage og kunstigt åndedræt, og er nu kørende igen Jeg vil starte med at beskrive det fantastiske program jeg kørte i går morges i Boltens, samt i Parken her til morgen:Opvarmning 10 mins.1. del og 2. del var på 18 mins. hver, og var indholdsmæssige ens. Men, de blev kørt på hver sin måde. 1. del blev kørt som et udholdenhedsinterval med to angreb, og 2. del blev kørt som et progressivt stigende interval, ligeledes med to angreb.1. del, hvor intet andet er angivet, var niveauet FS 6½-7:2 mins siddende enkelttakt2 mins stående enkelttakt2 mins siddende mellemtakt2 mins stående enkelttakt1 min siddende angreb, FS 8+3 mins siddende mellemtakt (fokus på lidt lettere modstand de første sekunder)3 mins stående enkelttakt2 mins siddende enkelttakt1 min stående angreb, FS 8+2. del:2 mins siddende enkelttakt, FS 62 mins stående enkelttakt, FS 62 mins siddende mellemtakt, FS 72 mins stående enkelttakt, FS 71 min siddende angreb, FS 8+3 mins siddende mellemtakt, FS 73 mins stående enkelttakt, FS 82 mins siddende enkelttakt, FS 81 min stående angreb, FS 9+ved godt at jeg sandsynligvis ikke har opfundet den dybe tallerken her, men synes nu alligevel at det er et lidt fedt program Btw, er ok kørende igen, hvilket forhåbentligt også har skinnet igennem i mine indlæg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 20, 2007 Report Share Posted June 20, 2007 Dyb tallerken eller ej, så er det tit, at det er de mest simple programmer, der fungerer. Jeg afprøver det imorgen i Jylland. Velkommen tilbage igen. Dine indlæg har klart signaleret, at du er ved at komme igen.. Nice to see. :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Keep on roling. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted June 20, 2007 Report Share Posted June 20, 2007 Så fik loggen lige en gang hjertemassage og kunstigt åndedræt, og er nu kørende igen Jeg vil starte med at beskrive det fantastiske program jeg kørte i går morges i Boltens, samt i Parken her til morgen:Opvarmning 10 mins.1. del og 2. del var på 18 mins. hver, og var indholdsmæssige ens. Men, de blev kørt på hver sin måde. 1. del blev kørt som et udholdenhedsinterval med to angreb, og 2. del blev kørt som et progressivt stigende interval, ligeledes med to angreb.1. del, hvor intet andet er angivet, var niveauet FS 6½-7:2 mins siddende enkelttakt2 mins stående enkelttakt2 mins siddende mellemtakt2 mins stående enkelttakt1 min siddende angreb, FS 8+3 mins siddende mellemtakt (fokus på lidt lettere modstand de første sekunder)3 mins stående enkelttakt2 mins siddende enkelttakt1 min stående angreb, FS 8+2. del:2 mins siddende enkelttakt, FS 62 mins stående enkelttakt, FS 62 mins siddende mellemtakt, FS 72 mins stående enkelttakt, FS 71 min siddende angreb, FS 8+3 mins siddende mellemtakt, FS 73 mins stående enkelttakt, FS 82 mins siddende enkelttakt, FS 81 min stående angreb, FS 9+ved godt at jeg sandsynligvis ikke har opfundet den dybe tallerken her, men synes nu alligevel at det er et lidt fedt program Btw, er ok kørende igen, hvilket forhåbentligt også har skinnet igennem i mine indlæg Godt at det ruller for dig igen Jeg sad på sengekanten 5.30 i morges og tænkte på at tage i Parken - med det program kan det da godt ærger mig at jeg ikke overvandt egen ynk over massiv DOMS, samt "min" kats bedende øjne, og kom ud af døren! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 21, 2007 Author Report Share Posted June 21, 2007 (edited) Godt at det ruller for dig igen Jeg sad på sengekanten 5.30 i morges og tænkte på at tage i Parken - med det program kan det da godt ærger mig at jeg ikke overvandt egen ynk over massiv DOMS, samt "min" kats bedende øjne, og kom ud af døren! Ja, du gik glip af noget stort - men sådan et par bedende katteøjne kan være ret umuligt at modstå Aftenens træning foregik (hos konkurrenten...) i Fdk Royal til en go gang cykling.Spock på podiet, Cg til højre og Britone lidt længere til venstre.Den første time blev brugt på at få bandet over mit pulsur, som gik fuldstændig amok! En puls på 232 har jeg ligegodt aldrig oplevet, og slet ikke på en begyndertime. Måske mit ur stjal nogle pulsslag fra Cg, hvis pulsur viste at hun nærmest kørte under hvilepuls? Ellers go popmusik, og en skøn, skøn varm sal2. time, en øvet, gik væsentligt bedre, da jeg havde opgivet uret. Lækker, lækker, lækker musik. Der var masser stående tung enkelttakt, præcis som MH foretrækker det. Der var flow... såååå skønt 3. halveg på en kaffebar, i selskab med ovenstående Super hyggeligt, og jeg nåede vasketøjet her til morgen i stedet, så jeg ikke skal rende nøgen rundt på Fanø i weekenden - og nej Lars, jeg skal ikke til Fdk , bliver i Sats hvor jeg har det som jeg vil have det Edited June 21, 2007 by Mettehelena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 21, 2007 Report Share Posted June 21, 2007 Ja - det må være det... du stjal nogle af mine pulsslag Og god tur til Fanø, håber I får dejligt vejr derovre :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 21, 2007 Report Share Posted June 21, 2007 Ja, du gik glip af noget stort - men sådan et par bedende katteøjne kan være ret umuligt at modstå Aftenens træning foregik (hos konkurrenten...) i Fdk Royal til en go gang cykling.Spock på podiet, Cg til højre og Britone lidt længere til venstre.Den første time blev brugt på at få bandet over mit pulsur, som gik fuldstændig amok! En puls på 232 har jeg ligegodt aldrig oplevet, og slet ikke på en begyndertime. Måske mit ur stjal nogle pulsslag fra Cg, hvis pulsur viste at hun nærmest kørte under hvilepuls? Ellers go popmusik, og en skøn, skøn varm sal2. time, en øvet, gik væsentligt bedre, da jeg havde opgivet uret. Lækker, lækker, lækker musik. Der var masser stående tung enkelttakt, præcis som MH foretrækker det. Der var flow... såååå skønt 3. halveg på en kaffebar, i selskab med ovenstående Super hyggeligt, og jeg nåede vasketøjet her til morgen i stedet, så jeg ikke skal rende nøgen rundt på Fanø i weekenden - og nej Lars, jeg skal ikke til Fdk , bliver i Sats hvor jeg har det som jeg vil have det Arva lyder bestemt som om at time to var creme de la creme. Ville så gerne være med....Hov Mr Sprocket...Ikke hamstre folk til megakonkurrenten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted June 21, 2007 Report Share Posted June 21, 2007 Haha - det ville da være fedt at hun kørte for os, men jeg skal søreme ikke lokke nogen som helst. Kan godt selv huske hvordan det var da jeg kørte i SATS - faktisk var det p*sse irriterende hele tiden at få det at vide... Hvis man befinder sig godt hvor man er, then.. så er allt jo bara bra!! Det var jo mere så man kunne komme til at køre med på nogle timer engang imellem, og ikke skulle fixe alt muligt bøvlet for at få lov at køre med en time.. MH - overseje cykelsko - de lyste totalt op i mørket, jeg kunne ikke lade være med at glo på dem undervejs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 21, 2007 Report Share Posted June 21, 2007 (edited) Haha - det ville da være fedt at hun kørte for os, men jeg skal søreme ikke lokke nogen som helst. Kan godt selv huske hvordan det var da jeg kørte i SATS - faktisk var det p*sse irriterende hele tiden at få det at vide... Hvis man befinder sig godt hvor man er, then.. så er allt jo bara bra!! Det var jo mere så man kunne komme til at køre med på nogle timer engang imellem, og ikke skulle fixe alt muligt bøvlet for at få lov at køre med en time.. MH - overseje cykelsko - de lyste totalt op i mørket, jeg kunne ikke lade være med at glo på dem undervejs Derfor kan man godt mobbe.... var det sølv eller guldskoene?? Edited June 21, 2007 by Danfanatiker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 21, 2007 Author Report Share Posted June 21, 2007 MH - overseje cykelsko - de lyste totalt op i mørket, jeg kunne ikke lade være med at glo på dem undervejs var det sølv eller guldskoene??Jaaaa, de er nice, mine shiny silver sko , behøver aldrig mere køre med cykellygter (som jeg jo ellers så tit gør inde i en cykelsal )Guldsko må det næste blive næste gang, ja det må så Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted June 21, 2007 Report Share Posted June 21, 2007 Ja, du gik glip af noget stort - men sådan et par bedende katteøjne kan være ret umuligt at modstå Aftenens træning foregik (hos konkurrenten...) i Fdk Royal til en go gang cykling.Spock på podiet, Cg til højre og Britone lidt længere til venstre.Den første time blev brugt på at få bandet over mit pulsur, som gik fuldstændig amok! En puls på 232 har jeg ligegodt aldrig oplevet, og slet ikke på en begyndertime. Måske mit ur stjal nogle pulsslag fra Cg, hvis pulsur viste at hun nærmest kørte under hvilepuls? Ellers go popmusik, og en skøn, skøn varm sal2. time, en øvet, gik væsentligt bedre, da jeg havde opgivet uret. Lækker, lækker, lækker musik. Der var masser stående tung enkelttakt, præcis som MH foretrækker det. Der var flow... såååå skønt 3. halveg på en kaffebar, i selskab med ovenstående Super hyggeligt, og jeg nåede vasketøjet her til morgen i stedet, så jeg ikke skal rende nøgen rundt på Fanø i weekenden - og nej Lars, jeg skal ikke til Fdk , bliver i Sats hvor jeg har det som jeg vil have det Hej Mh Super fedt at læse og ikke mindst se du er kommet ovenpå igen og med hensyn til dit pulsur kan du ikke tillade at brokke dig for jeg havde glemt mit men vi fik da givet den noget gas :4thumbup: fedt du ventede ved indgangen Super aften til digKenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted June 22, 2007 Report Share Posted June 22, 2007 (edited) behøver aldrig mere køre med cykellygter (som jeg jo ellers så tit gør inde i en cykelsal ) Glæder mig til at se de sølvsko dérGodt at se humøret er vendt - rigtig god weekend!/ ps mine våde løbesko sender deres varmeste hilsner.... Edited June 22, 2007 by Vivsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 26, 2007 Author Report Share Posted June 26, 2007 Back from Fanø, en tur som var som balsam for sjælen Træningen var mest af kæben og , samt en go gang mental træning :hippy: . Meget, meget, meget tiltrængt.Dog blev det til 2 x løbetur på stranden ved lavvande, a' hhv. 12 og 10 km, den ene gang i godt selskab af brandmanden (årh skidt da, han får sg en , han har opført sig bedre på det sidste )Tilbage til virkeligheden... Dagen startede fint i Boltens Gaard med en gang morgencykling. Vi kørte 4 x 9 mins, hvor hver omgang blev hårdere. siddende mellemtakt, FS 6, siddende enkelttakt, FS 7, Stående enkelttakt, FS 8, angreb, siddende eller stående, FS 9+Opvarmning 10 mins, direkte videre til 1. omgang:3 mins FS 63 mins FS 72½ mins FS 830 sek FS 9+Pause 1 min2. og 3. omgang:3 mins FS 62 mins FS 73 mins FS 81 min FS 9+2 mins FS 63 mins FS 72½ mins FS 81½ mins FS 9+Pause 2 velfortjente mins, og da alle på timen var garvede ryttere, kørte vi sidste omgang således:1 min FS 62 mins FS 74 mins FS 82 mins FS 9+´Feeeeeeeeeeeeeeeeeee tur :4thumbup: Nu vil jeg bruge resten af dagen på at besvare de ca. 100000000000000000000 mails og telefonbeskeder jeg har fået siden i torsdags Får dog besøg af mutti i aften, og holder fri igen i morgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 26, 2007 Report Share Posted June 26, 2007 Lyder som en dejlig forlænget weekend Hvad skal du mon få dagen i morgen til at gå med? PS. Spock har stadig timer i Royal Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted June 26, 2007 Report Share Posted June 26, 2007 Hvad skal du mon få dagen i morgen til at gå med? PS. Spock har stadig timer i Royal Og han er som sædvanlig i musik-krise.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Candygirl Posted June 26, 2007 Report Share Posted June 26, 2007 Og han er som sædvanlig i musik-krise.. Men nu har han jo stadig over 24 timer, til at få det på plads Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted June 26, 2007 Report Share Posted June 26, 2007 Men nu har han jo stadig over 24 timer, til at få det på plads And he needs to work, train and attend some boring meeting tonite.. dammit! Åh disse timer giver mig faneme altid kvaler.. desperation, krise, koldsved, panik. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted June 26, 2007 Author Report Share Posted June 26, 2007 Lyder som en dejlig forlænget weekend Hvad skal du mon få dagen i morgen til at gå med? PS. Spock har stadig timer i Royal Det var såååååååååååååå skønt.I morgen? Hmmm tjae når først vil jeg tjekke om jeg har fået rosinansigt, og om jeg overhovedet kan genkendes. Dernæst hvor meget tyngdekraften har sat ind, så vil jeg tælle mine nye leverpletter, for bagefter at få farvet de sidste grå hårtotter. Så er det tid til en Fernet Branca og en formiddagslur, lidt TV Charlie (måske der er en genudsendelse af Top Charlie?). Alternativt lidt Giro 413. Middagslur. Måske shoppe nye kameluldstøfler og en cardigan, og så slutte dagen af med en indkøbstur i Netto/Fakta/Føtex midt i rushhour, hvor alle de andre travle familier også handler. Slutte dagen af med endnu en Fernet B og falde i søvn til 19 nyhederne.Sg ingen spøg i morgen, suk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted June 26, 2007 Report Share Posted June 26, 2007 Det var såååååååååååååå skønt.I morgen? Hmmm tjae når først vil jeg tjekke om jeg har fået rosinansigt, og om jeg overhovedet kan genkendes. Dernæst hvor meget tyngdekraften har sat ind, så vil jeg tælle mine nye leverpletter, for bagefter at få farvet de sidste grå hårtotter. Så er det tid til en Fernet Branca og en formiddagslur, lidt TV Charlie (måske der er en genudsendelse af Top Charlie?). Alternativt lidt Giro 413. Middagslur. Måske shoppe nye kameluldstøfler og en cardigan, og så slutte dagen af med en indkøbstur i Netto/Fakta/Føtex midt i rushhour, hvor alle de andre travle familier også handler. Slutte dagen af med endnu en Fernet B og falde i søvn til 19 nyhederne.Sg ingen spøg i morgen, suk FUCK er det det, der venter mig.... :4thumbup: Hermed et præ tillykke.... Krams Jul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.