Onkel T's muskeleventyr i abeskuret

[Comedian]

Synes nu stadig det er pisse useriøst. 6-7 guldøl kan sagtens mærkes dagen efter, især hvis man render rundt til musik osv.

[overarmen2000]

Vi tager bare afsted for at hygge os til lidt musik, der er ingen der taler om at gå fuldstændig amok.

Normalt når jeg drikker så plejer jeg også kun at drikke max 2 øl så jeg skal nok holde øje med Troels og sige stop.

[Onkel Troels]

Synes nu stadig det er pisse useriøst. 6-7 guldøl kan sagtens mærkes dagen efter, især hvis man render rundt til musik osv.

Hehe! Det med de 6-7guldøl var nu også ment som gaaas Regner ikke med at skulle drikke den dag. Højest 1-2 alm. øl hvilket hverken gør fra eller til.

Men nu må vi se. Skal heller ikke for sent i seng den dag.

[Comedian]

Dårlige undskyldninger er der nok af. Troels må godt, men når man er så langt fremme i skoene som Jan, så må man forvente at høre for den slags

[Onkel Troels]

Har ikke trænet siden i mandags og får heller ikke trænet i morgen, så det er 4 hele træningsfri dage op til CC. Det er nok vel rigeligt efter mit temperament, men har simpelthen ikke orket eller næsten haft tid i denne uge, da jeg bla. har været 2 dage i kbh. på kursus.

Fik godt nok lave lidt pulldowns med stakken og spillet en ½times fodbold idag, men det tæller vidst ikke rigtigt som deload træning til et styrkeløft stævne

Men hva! Har ikke de store forventninger til på lørdag, men uanset hvad skal det sgu nok blive en god tur. Og jeg lover at gå hårdt i dødløften med kamikaze stilen hvis jeg altså når så langt

[overarmen2000]

Hvad er planen for i morgen. Dørene åbner vidst klokken 20.00 men tror først at Doom går på ved 22 tiden.

[ptpoul]

Og jeg lover at gå hårdt i dødløften med kamikaze stilen hvis jeg altså når så langt

Det er det folket vil have

[Onkel Troels]

Hvad er planen for i morgen. Dørene åbner vidst klokken 20.00 men tror først at Doom går på ved 22 tiden.

Hmm, ved det ikke! Jeg skal jo som sagt ud og hører nogle guitar sing along guitar gutter ala Gomes&Gevir om eftermiddagen. Men i er da velkommen til at komme forbi mig. Men når vi ikke skal drikke bajer så er der jo ikke rigtigt noget at lave

Det er det folket vil have

Yeah, jeg skal nok prøve at gå hårdt. Har dog ingen ide om hvor meget jeg ender på i øvelsen. Starter ihvertfald moderat ud med kg'ene, så må vi se hvad det kan blive til.

[Onkel Troels]

Da jeg skal til stævne idag, må jeg hellere lige toughte min log op med Doom der spiller smaaaa'er

[Onkel Troels]

Lee'

[Cat]

Godmorgen

Rigtig god fornøjelse til stævnet :xmas:

Endnu en chance for at vise din leeeeeeeeeeeeeeeeee'heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeed

Cat

[Onkel Troels]

Godmorgen

Rigtig god fornøjelse til stævnet :xmas:

Endnu en chance for at vise din leeeeeeeeeeeeeeeeee'heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeed

Cat

Tak, Katten

[Onkel Troels]

Copenhagen Cup / TSK Cup 2006:

Squat:

210kg (Underkendt på dybden. Følte sgu jeg gik så langt ned jeg ku', men det var åbenbart ikke godt nok)

210kg (Godkendt)

237,5kg (Underkendt på dybden)

Må erkende at jeg har svært ved at ramme dybden med når stangen er placeret langt nede på nakken. Siden jeg startede på det, har dybden været svær at ramme til alle stævner. Positivt var at alle løft med trykket op og at jeg trodsalt kom videre. Men noget imponerende squat er det sgu ikke Squattede i den gamle Metal dragt og Betterøv lagde knæbind :xmas: )

Bænkpres:

175kg (Underkendt pga. stangen ikke lå helt stille på brystet)

175kg (Godkendt. Men meget tungere end den burde være)

180kg (Underkendt. Folk omkring mig kunne ikke helt forstå hvorfor den blev underkendt. Lidt sort den blev underkendt, men hva' )

Dødløft:

230kg (Godkendt. Easy weight. Kamikaze is Back )

260kg (Underkendt fordi den blev slæbt vel rigeligt op af lårene, vidst nok)

270kg (Underkendt for lidt det samme som de 260kg vidst nok)

Rent resultatmæssigt var det ikke noget at råbe hurra for. Sølle 615kg i totalen. Men må alligevel sige at jeg er pænt tilfreds. Specielt fordi jeg ikke havde de store forventninger, og så fik jeg da løftet 270kg i dødløften. Med lidt flinkre dommere kunne de 180kg i bænken og de 260kg i dødløften godt være godkendt, men sådan er det. Godt var at styrken var så fin i dødløften. En singelcyklus og lidt progession i goodmornings eller bare et Sheiko program, så dødløfter jeg 280-290 stykker .... At jeg så bare er en kælderløfter er så en anden ting )

Efter en pis sjov tur hjem i Betterøvmobilen tog vi direkte forbi mig hvor der stod et par rammer bajer klar. Endte sgu med at Bamz'far, Måsen og jeg blev godt stive

Kom først hjem ved 7tiden i morgen. Lee't

[jfk]

Sikke et dødløft, Får ondt i ryggen bareaf at se på det

Men rigtig godt kæmpet

[bozne]

Tillykke med stævnet Onkel

Rigtig fedt at du kunne gennemfører og komme igennem uden den gamle skade gjorde sig bemærket

[Hippo]

TOUGH dødløftet Onkel :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:

det var ren galskab af en anden verden da du løb hen og gik amok på de 270 til sidst

[p1kz0r]

dit dødløft var for fedt :4flex:

[overarmen2000]

Godt løftet igår Troels og det er jo altid en fornøjelse at se dig lave tough dødløft.

Og det var fandme en sjov tur på vej hjem i bilen igår, det må vidst gå over i historien som den sjoveste køretur nogensinde.

[grinder]

Tilykke med stævnet....Stina fortalte vidt og bredt om dit dødløft....er det ikke foreviget på vid eller nowt?

Fee pics fra koncerten....ligger du inde med flere? Det var sgu fedt at i kom! :inlove:

--

Det'doom

[Baardi bilder]

Smukke som roser!

[Onkel Troels]

Sikke et dødløft, Får ondt i ryggen bareaf at se på det

Men rigtig godt kæmpet

Mange tak, Jan! Og som altid hyggeligt at hilse på :xmas:

Hehe, ja! Fik endeligt gang i noget triumfbue løft igen

Tillykke med stævnet Onkel

Rigtig fedt at du kunne gennemfører og komme igennem uden den gamle skade gjorde sig bemærket

Yeah, mange tak, Stina! Og tak for hjælpen med at filme osv. Du Lee'

dit dødløft var for fedt :4flex:

Mange tak, Jens! Troede ellers ikke at et dødløft kunne imponere dig

Godt løftet igår Troels og det er jo altid en fornøjelse at se dig lave tough dødløft.

Og det var fandme en sjov tur på vej hjem i bilen igår, det må vidst gå over i historien som den sjoveste køretur nogensinde.

Mange tak! Ja, hold kæft, det var en sjov tur hjem i bilen

Tilykke med stævnet....Stina fortalte vidt og bredt om dit dødløft....er det ikke foreviget på vid eller nowt?

Fee pics fra koncerten....ligger du inde med flere? Det var sgu fedt at i kom! :inlove:

--

Det'doom

Hey Dooooom Du var lee' i fredags

Jo, har et enkelt mere af dig, som jeg da lige kan poste i logge senere. Jo, fik også mit dødløft på video. Er ved uploade den op YouTube nu her

Smukke som roser!

Du har bare ingen hæmninger med de billede post der .... LOL

Men det var sgu sjovt igår

[Hoosier]

Hej Troels

Som altid god underholdning i dødløften! :4thumbup: Og jeg ville i hvert fald have godkendt dine 180 kg i bænk, havde jeg været dommer.

[Onkel Troels]

Hej Troels

Som altid god underholdning i dødløften! :4thumbup: Og jeg ville i hvert fald have godkendt dine 180 kg i bænk, havde jeg været dommer.

Mange tak, Kathrine! Og tillykke med din dødløft rekord

Ja, var også lidt undrende mhs. til det bænkpres. Men må bare få dem med næste gang + lidt ekstra

[Onkel Troels]

Her er mit sidste dødløft på 270kg som korrekt nok blev underkendt.

Men styrken var der da Hvis man lytter godt efter kan man hører den syngene lussing fra Betterøv

http://www.youtube.com/watch?v=VvbRiBklG4I

(Beklager at det ligger på skrå! Har ikke noget program på computeren til at vende skidtet om)

[Onkel Troels]

Vil lige opfordre folk til at se dette seje klip af Jouko Ahola, der løfter 2½reps med 360kg med næseblod. Mit idol

Edited December 10, 2006 by Onkel Troels