overarmen2000 Posted April 13, 2006 Report Share Posted April 13, 2006 Mon ikke bare den skal have lov til at udvide sig lidt, jeg kunne mærke stor forskel fra første gang jeg prøvede min til anden gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 13, 2006 Author Report Share Posted April 13, 2006 Mon ikke bare den skal have lov til at udvide sig lidt, jeg kunne mærke stor forskel fra første gang jeg prøvede min til anden gang.Tjoo, det skulle man mene. Men for det første så er det jo ikke en spritny trøje, men en ældre trøje jeg har købt af Faber. Så den har nok give sig lidt allerede. For det andet så virker det stof som Inzer Rage trøjen af lidt anderledes tæt i strukturen. Så er ikke sikker på at den giver sig så meget som Titan trøjerne. Men jeg giver da trøjen en chance igen. Om ikke andet kan man jo få noget god boardtræning ud af det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted April 13, 2006 Report Share Posted April 13, 2006 Om ikke andet kan man jo få noget god boardtræning ud af det.Det kaldes ego-løft Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted April 13, 2006 Report Share Posted April 13, 2006 Tjoo, det skulle man mene. Men for det første så er det jo ikke en spritny trøje, men en ældre trøje jeg har købt af Faber. Så den har nok give sig lidt allerede. For det andet så virker det stof som Inzer Rage trøjen af lidt anderledes tæt i strukturen. Så er ikke sikker på at den giver sig så meget som Titan trøjerne. Men jeg giver da trøjen en chance igen. Om ikke andet kan man jo få noget god boardtræning ud af det. ... ellers giver jeg den gerne et klem om 3-4 uger når jeg er færdig hos min fys Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 13, 2006 Author Report Share Posted April 13, 2006 Det kaldes ego-løft Hehe! Slet ikke! Det er jo fint at have en træningstrøje så man ikke slider sin konkurrence trøje alt for meget. ... ellers giver jeg den gerne et klem om 3-4 uger når jeg er færdig hos min fys Det skal du være velkommen til Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 13, 2006 Author Report Share Posted April 13, 2006 Hej derude! Jens aka P1kZ0R slog en blå i klodsmajor for 5 min siden. Han havde rent faktisk ikke nogle han kunne tage ud. Tror i han fik den?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 og jeg fik den :4flex:Men væltede tårnet runden efter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 14, 2006 Author Report Share Posted April 14, 2006 (edited) Dagens runde:Squat - 6x60kg, 3x100kg, 2x140kg, 2x180kg, 1x200kg(PR ), 40x100kg ( Damn, det Bee' og brændte og gjorde ved Inspireret af tråden af manden der squatter 98reps med 100kg ville jeg også prøve at se om jeg kunne komme lidt deropad. Men må erkende at jeg slet ikke ejede den mands vilje. Reppene var stadig lette ved rep nummer 40. Men gjorde simpelthen for ondt i hele kroppen til at jeg kunne fortsætte Bruge Bælte og Ultra Loose wraps på højrepsættet bare for at støtte lidt. )Læg - 6sæt x 20reps op til hele stakkenPull Througt - 6sæt x 12reps op til hele stakkenNede ryg i maskine - 2-3 useriøse sæt da jeg kom til at snakke Arnold og 80er BB'er med en gutDumbell Snatch - 2x30kg, 2x35kg, 2x40kg, 1x42,5kg(Pr), 1x45kg(Pr. Missede denne sidst jeg prøve, men fik den med overskud idag ), 6x30kg (Reppene blev selvfølgeligt udført med begge hænder )Væltede ud af sengen kl 12 kraftigt dehydreret og pæne tømmermænd grundet bytur igår. Men trænes skulle der da Der var masser af folk i hulen så der blev snakket en masse. Men skulle jo også lave lidt, og squatten kørte ok, så tænkte jeg ville prøve max. reps med 100kg. Det er så sygt hårdt at man ikke fatter det. Så mon ikke der er lidt ømhed i stængerne imorgen Det skal lige siges at min PR med 200kg i squat blev SNEGLET både ned og op. Der skulle ikke have landet en flue på stangen, så var den ikke kommet op Edited April 14, 2006 by Onkel Troels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Kongelig underholdning i dag i squatten Dælme synd vi ikke fik dig på video da du omsider fik rejst dig op bagefter og helt tørt sagde..."jeg var sgu ikke tough nok..." Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Du er en gal mand Troels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 En træning med Trolle er aldrig kedelig... også derfor jeg prøver at dukke nogenlunde samtidig op med OnkeLee' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Strongman2006 Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 40 reps Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mølvis Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Det er sindsygt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Fuck det nice squattet Onkel Troels, første en single på 0.2tons og derefter 40 reps på 100kg :4thumbup: Yir' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin G Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 (edited) Ville SÅ gerne have haft det på video. Kææææft det så sjovt ud Men mega stærkt gået, selvom du måske ikke helt var "tough nok" - jeg synes nu det er godt gået! Edited April 14, 2006 by Martin G Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bRODER Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Nu har jeg efterhånden fulgt en del med fra sidelinien, men nu måtte jeg simpelthen bare kommentere.40 reps @ 100kg er tough nok ! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 40 reps er sku godt gået efter igår Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Godt squattet tillykke med de 200kg :4thumbup: 40reps bare med stang så er man fandme færdig, du er lee Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Kongelig underholdning i dag i squatten Dælme synd vi ikke fik dig på video da du omsider fik rejst dig op bagefter og helt tørt sagde..."jeg var sgu ikke tough nok..." jeg troede ikke i brugte udtrykket "tough" men "Leeeeeee" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 jeg troede ikke i brugte udtrykket "tough" men "Leeeeeee" Han lider nok stadig af iltmangel til hjernen...Men bevares, flot squattet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 og Nasty Squat 40 reps du er ikke rask :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted April 14, 2006 Report Share Posted April 14, 2006 Du er jo rablende gal, også med tømmermænd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foodman Posted April 15, 2006 Report Share Posted April 15, 2006 Det er satme hardcore squattet!!!! Max ReSpEcT herfra :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 15, 2006 Author Report Share Posted April 15, 2006 Mange tak alle sammen! Jeg er superglad for de positive kommentarer Er pt. i Fredericia så skal træne max. med min gamle barndomsven og diskopumper, HC. Det bliver Fee' Vi snakker altså 90kgs cut galskab jeg skal owne. Glæder mig. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 15, 2006 Author Report Share Posted April 15, 2006 Træning i Olympia i Fredericia:Pullups - 7sæt x 8reps (4første sæt med overhåndsgreb, og 3sidste sæt med smalt neutralt greb)Bænkpres - 10x20kg, 10x60kg, 3x90kg, 2x120kg, 2x130kg, 1x140kg, 1x150kg (På med trøjen.Fury.str.46)1x160kg (Kom ikke ned. Trøjen skulle lige sidde ordenligt)1x170kg (Mærkelig bane, og landede langt nede på maven, men pressede den let op )1x180kg (Ok løft)1x185kg (Lidt tung. Ved ikke om den ville være blevet godkendt, men må lade det stå som en træningsPR )Bænkpres Lockouts (Lillefinger på ringen. OL stang) - 3x110kg, 3x150kg, 3x170kg, 2x200kg, 1x220kg(PR. Damn, den var hårdt. Min makker og AP herinde fik også ligenøjagtigt presset denne vægt op. Men vi lignede alle nogle der havde ramt MAX perfekt Men..) 1x225kg (PR Skulle jo se om jeg kunne vinde konkurrencen. Og denne var af en eller anden underlig årsag meget lettere end løftet på 220kg De andre fik den ikke, så trak mig ud af denne lille dyst som vinde Må konstatere at den toptræning jeg har lavet har gavnet. Min makker plejer nemlig altid at owne mig i lockoutøvelser, og det kan jo ikke passe når jeg vejer næsten 15kg mere. ) 10x150kgOg så gik der ellers disko i den...Peckdeck flyers i maskine - 3sæt op til en 8er med hele stakken. Easy Biceps (Kabel ting) - 4sætArnold Curls - 3sætDiskoøvelse nummer 1 hvor man står og curler ligesom en dobbelt biceps pose i Kabel Cross stativet - 4sæt med forced på den sidste (Sad faktisk helt kanon i armene :4thumbup: )Mave - 2sætRigtig lækker træning. Var så stiv igår at jeg tror jeg kunne slå Jsc's brændert ude ved Hippo Højdepunkter fra aftenen var bla. da vi mixede drinks i blenderen indholdende stort set alle ting fra et køkken Eller da en makker jeg var til fest med scorede sig en masse drinks ved at vise at han havde en så lang pløk at han kunne tage den i munden på sig selv Tror sgu selv Hesten ville have svært ved at følge med her :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.