No6bach Posted October 22, 2008 Author Report Share Posted October 22, 2008 (edited) Den sidder så tight og er strøget så fejlfrit den skjorte Har flere gange hørt, at skuespilleren har fået rollen fordi han sendte et bånd ind med ham på hvor han bander og svovler i 15 minutter i træk uden at sige det samme én gang! Kender du noget til den historie?Lige præcis den historie kendte jeg ikke. Jeg vidste i forvejen, at han i første omgang kun var ansat på filmen som rådgiver (I kraft af hans rigtige Gunnery Sergeant rang og Drill instructor funktion hos "The Marines") men så overbeviste Kubrick om, at han var den rette til rollen pga. den måde han rettede folk osv.En hurtig googling viser dog, at din historie tilsyneladende (også) er korrekt "Holy dogshit! Texas! Only steers and queers come from Texas, Private Cowboy! And you don't look much like a steer to me, so that kinda narrows it down!"Edit:Kom lige i tanke om den her scene hvor Sgt Hartman står op om natten pga larm - stadig med hatten på Edited October 22, 2008 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted October 23, 2008 Report Share Posted October 23, 2008 Lige præcis den historie kendte jeg ikke. Jeg vidste i forvejen, at han i første omgang kun var ansat på filmen som rådgiver (I kraft af hans rigtige Gunnery Sergeant rang og Drill instructor funktion hos "The Marines") men så overbeviste Kubrick om, at han var den rette til rollen pga. den måde han rettede folk osv.En hurtig googling viser dog, at din historie tilsyneladende (også) er korrekt Det er godt nok stærke sager. Det kunne være lidt sejt at opleve ham i virkeligheden. Jeg ville jo nok grine mig selv til døde "Holy dogshit! Texas! Only steers and queers come from Texas, Private Cowboy! And you don't look much like a steer to me, so that kinda narrows it down!"Edit:Kom lige i tanke om den her scene hvor Sgt Hartman står op om natten pga larm - stadig med hatten på "What is your major malfunction, numnnuts!? Didn't mommy and daddy give you enough attention when you where a child?!" Gusten udvikling Private Pyle har i filmen og i øvrigt ganske fint spillet af Vincent D'Onofrio. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 25, 2008 Author Report Share Posted October 25, 2008 Dagens træningA1 Low Incline DB Press4x10 @ 30 kgA2 DB Row4x10 @ 32,5 kgB1 Leg Extension4x10 @ 35B2 Leg Curl4x10 @ 20C1 KB Mili5x5/5 @ 24 kgC2 Chin Up5x5OL Back Extension3x5/5Abs3x15Ser ikke ud af meget, men det var egentlig halv hårdtOne for all the naughty boyz and girlz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 26, 2008 Author Report Share Posted October 26, 2008 (edited) The Quentin Tarantino SessionsConcluding the session withThe Pulp Fiction TributeA1 Bænk5x5 @ 85 kgA2 DB Row5x5/5 @ 40 kgDette supersæt = Butch CoolidgeKB Squat5x5 @ 2x24 kg= ZedB1 Dips4x10 @ 10 kgB2 LB Pull Down4x10 @ 65 = The WolfKB Swing4x20 @ 24 kg= MarvinBTW, hvis nogen af jer skulle rende ind i Michael Halliday så spark ham lige i løgene fra mig Edit: Glemte rating.. 10/10. Favorite movie of all times Edited October 26, 2008 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 27, 2008 Author Report Share Posted October 27, 2008 (edited) Dagens træningA1 Flad DB Pres4x10 @ 30 kgA2 DB Row4x10 @ 32.5 kgB1 Leg Extension4x10 @ 40B2 Leg Curl4x10 @ 25C1 KB Mili5x5/5 @ 24 kgC2 LB Pull Down5x5 @ 85TV Shop Abs252015OL Back Extension4x5/5Rart med et lille afbræk fra skolen. Det er sgu ved at presse mig en lille smule med afleveringer og eksamener lige om hjørnet Edit: Glemte helt at jeg på vejen ud stødte ind i Thiesen ("på vejen ud" = igang med bænken) Han mente han var blevet for tung. Personligt syntes jeg nu han så MASYW ud.. Edited October 27, 2008 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 27, 2008 Author Report Share Posted October 27, 2008 Kunne ikke finde en Youtubed, men her er den på mp3: http://www1.zippyshare.com/v/37320612/file.htmlLææækkert nummer :4mewantfood:Har dig under skarp FB observation, så har allerede forkælet mine ører tidligere i dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 28, 2008 Author Report Share Posted October 28, 2008 Kleenex reklameLidt mere reklame. Jeg er ret fascineret af den her slags ambush marketingEn sang fra før verden gik af lave og man stadig var ung og frisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 28, 2008 Author Report Share Posted October 28, 2008 Barchef/Dj Mighty Gunzz lige inden shakeren bliver cuttetBOOOOOOOOOOOOMMMMM!!!Kan dog ikke lige umiddelbart huske, hvad det er jeg er ved at lave.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Kan dog ikke lige umiddelbart huske, hvad det er jeg er ved at lave..Så har det virket! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 29, 2008 Author Report Share Posted October 29, 2008 Dagens træningA1 Bænk5x5 @ 90Kørte fintA2 Cable Row5x5 @ 80KB Squat5x5 @ 2x24 kgB1 Dips4x10 @ 10 kgB2 LB Pull Down4x10 @ 120KB Swing4x20 @ 24 kgEvil Wheel3x8Alt kørte som det skulle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted October 29, 2008 Report Share Posted October 29, 2008 B1 Dips4x10 @ 10 kg[...]Alt kørte som det skulle Også dips-rebet?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 30, 2008 Author Report Share Posted October 30, 2008 Også dips-rebet?!Ha ha, ja, også dips bæltet.. De har taget en snor magen til den, der gik i stykker sidst og lagt den dobbelt Indtil videre fungerer det dog fint Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 31, 2008 Author Report Share Posted October 31, 2008 Dagens træningHavde pisse travlt men hvad gør det, når man kan tænke på sit ynglings flyselskab?Sterling Tribute!A1 Flad DB Pres4x10 @ 30 kgA2 DB Row4x10 @ 30 kgB1 Cable Crunch4x10 @ stak + 20 kgB2 Læg4x10 @ 45C1 Back Extension4x10C2 OH Rope Extension4x10 @ 55Thrusters4x10 @ 2x16 kgTak til Sterling for at gøre min weekend (som jeg alligevel ikke havde glædet mig til) meget bedre. Tak Sterling Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted November 3, 2008 Author Report Share Posted November 3, 2008 Dagens træningA1 KB Mili5x5 @ 24 kgA2 Chin Up5x5B1 Flad DB Pres4x10 @ 30 kgB2 DB Row4x10 @ 30 kgC1 Leg Extension4x10 @ 45C2 Leg Curl4x10 @ 25OL Back Extension4x5/5Spøer birthday tributeCable Curl4x12 @ 55Instant pump thanks to Spøer rep rangeTM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted November 3, 2008 Report Share Posted November 3, 2008 (edited) Spøer birthday tributeCable Curl4x12 @ 55Instant pump thanks to Spøer rep rangeTMFriend - tak!Det er jo så flot - både din tribute og din rep-range! Insta-pump på teh gunz! Og når det nu er cable kan du jo lave dem liggende, så er de også Fitness World-style! (Jep - der var rent faktisk to makkere, der lavede dem liggende på gulvet forleden - OMGZOR!!1!)EDIT: Den søde abekat mangler kun et par briller, så er den spot-on! Edited November 3, 2008 by christianspoer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted November 4, 2008 Author Report Share Posted November 4, 2008 Dagens træningA1 Bænk5x5 @ 90 kgA2 DB Row5x5/5 @ 40 kgKB Squat5x5 @ 2x24 kgB1 Dips4x10 @ 10 kgB2 LB Pull Down4x10 @ 130Evil Wheel3x8Dødløft2x10 @ 70 kgMå nok erkende, at jeg ikke bliver gode venner med DL igenVar underlig træt i dag. Det må være den eklatante mangel på alkohol i weekendenSpøer: <Homer>That monkey is wearing glasses!!</Homer> Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skytte Posted November 5, 2008 Report Share Posted November 5, 2008 Hva bach håber du kan huske hvor du har lagt den shaker, for der kunne måske blive brug for den på fredag/lørdag! Eller satser vi bare på snapz!?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted November 7, 2008 Author Report Share Posted November 7, 2008 Hva bach håber du kan huske hvor du har lagt den shaker, for der kunne måske blive brug for den på fredag/lørdag! Eller satser vi bare på snapz!?!Det er kun glasset jeg mangler, og det ved jeg godt hvor er Uhh, hvor skal vi ha mange snaps. Det bliver fantastisk! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted November 7, 2008 Report Share Posted November 7, 2008 (edited) Dødløft2x10 @ 70 kgMå nok erkende, at jeg ikke bliver gode venner med DL igenJeg kan godt huske, at du blev skadet. Fik du nogensinde en god diagnose på dit problem? Er det fordi din DL-stil er dårlig? Har du prøvet at løfte fra blokke som start? Hvis du kan lave squat, hvad er så grunden til at du ikke kan lave kongeøvelsen over alle kongeøvelser mere? Edited November 7, 2008 by Kauf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted November 7, 2008 Author Report Share Posted November 7, 2008 På grund af lidt dårlig planlægning fra min side, har jeg ikke fået trænet så meget i denne uge. Til gengæld har jeg opdaget "Strawberry Mojito" som har meget lidt med en mojito at gøre. - En håndfuld jordbær - Rørsukker - Mynte - 3 cl Galliano - 1 cl hvid rom - Knust is - Toppes med danskvandSød, men velsmagende og så går det lige i trussen på damerne. De fire/fem stykker, der smagte den var helt oppe og ringe. Kombiner med et groende overskæg, fem-syv Fernet shots, en masse Tom Collins og et par øl, så har du en god torsdag i klubben. I aften er der juleøl i begrænsede mængder og lørdag julefrokost med snaps og fiskefiletter en mas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted November 7, 2008 Author Report Share Posted November 7, 2008 Jeg kan godt huske, at du blev skadet. Fik du nogensinde en god diagnose på dit problem? Er det fordi din DL-stil er dårlig? Har du prøvet at løfte fra blokke som start? Hvis du kan lave squat, hvad er så grunden til at du ikke kan lave kongeøvelsen over alle kongeøvelser mere?Nej, kørte den typisk jysk og gik ikke til læge eller noget. Slog det bare ihjel med smertestillende og lod det "gå i sig selv". I lang tid har jeg kunne "fungere" normalt (arbejde, gå rundt osv) uden problemer. Her inden for den sidste måneds tid har jeg så kunne genoptage sådan noget som evil wheel og leg extension (Lige netop den bevægelse med at sidde, og så løfte benene har voldt mig store smerter)Om min DL stil er for dårlig ved jeg ikke - har aldrig trænet sammen med mennesker, der var kompetente nok til at vurdere det. Før min squat skade mærkede jeg aldrig noget til lænden efter DL, men nu gør det ondt bagefter hver gang. Har ikke prøvet fra bokse - er der nogen grund til at tro det vil være anderledes?Squat kan jeg kun lave i front udgaven Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted November 8, 2008 Report Share Posted November 8, 2008 Før min squat skade mærkede jeg aldrig noget til lænden efter DL, men nu gør det ondt bagefter hver gang.Hvad er det for en skade? Hvornår og hvordan? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted November 9, 2008 Author Report Share Posted November 9, 2008 Hvad er det for en skade? Hvornår og hvordan?Fra april: "Er lige kommet hjem fra centeret, og sidder nu og hepper på Fergusons drenge.Det er dog med stort besvær eftersom min lænd, periodisk, gør mere ondt end jeg nogenside kan mindes at have haft ondt noget sted på kroppen.Jeg var lige blevet færdig med min front squat og tænkte jeg ville slutte med lidt bagpå. Smed 90 kg på, og gik under stangen. Første rep går fint. Ingen træthed, ingen problemer, ingen noget som helst. Da jeg når bunden anden gang "låser" min lænd fuldstændigt oh jeg kan ikke presse opad, overhoved. Jeg prøver på at smide den men kan ikke skubbe ryggen bagover. Det ender med jeg må sætte hænderne på låret og skubbe den op. Jeg kan med det samme mærke at den er helt gal. Jeg humper ud i omklædningsrummet og sidder 30-40 min og venter på det bliver bedre. Jeg er ikke i nærheden af at kunne rejse mig op. Efter ca en time er det blevet så godt, at jeg kan overskue at bede om hjælp og få ringet efter en taxa.Nu sidder jeg bare og håber det bedste. Holder i hvert fald fri i morgen, og er det ikke blevet bedre, må jeg en tur til lægen. FUCK FUCK FUCK FUCK!!"Og lidt senere"Så blev det tid til en logning igen. Min ryg har været gennemfucked. Da jeg vågnede op dagen efter uheldet var jeg sikker på, at jeg skulle være sengeliggende min. 14 dage. Jeg kunne kun ligge i fosterstilling på højre side. Ikke alene gjorde det ondt som langt ind i helvede, det "lammede" både opad og nedad når jeg forsøgte at bevæge mig. Forestil jer ikke at indtage hverken vådt eller tørt en hel dag, fordi man ikke ønsker at gå på toilet i egen seng. Var så presset at jeg kontaktede min eks. Det var IKKE et stort øjeblik for mig unhappy.gifMen jeg fik fat i nogle seriøse smertestillende piller og min ekskæreste havde noget morfin snask til at ligge.Næste dag gik det meget bedre, og jeg er stille og roligt ved at være ovenpå igen. Tak til medicinal industrien!Det er helt seriøst det værste jeg nogensinde har oplevet. Jeg lå en hel dag uden at få noget at æde eller drikke, fordi jeg ikke kunne bevæge mig og ikke kunne nå min mobil. Min empati for bevægelseshæmmede/ældre/whatever steg godt nok den dag. Af samme grund er jeg rimelig sikker på jeg aldrig får en stang på ryggen igen. Det løber mig seriøst koldt ned af ryggen bare ved tanken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted November 10, 2008 Report Share Posted November 10, 2008 @ skade: Yeiks det er godt nok en ulækker oplevelse!De gange jeg har haft problemer med ryggen har det også været med squat. Smertetypen lyder til at være den samme, hvor din så bare er meget værre end det jeg har oplevet. Den smerte jeg fik var nok til at jeg måtte lægge mig ned på gulvet i centeret og trække vejret lidt og så efterfølgende humpe hjem og lægge mig på gulvet og sunde mig lidt mere.Min kiropraktor tog røntgenbilleder af mig første gang det skete og konstaterede at jeg ikke havde været langt fra en diskusprolabs. Og da min smerte lyder til at have været minre end din, kan man da frygte lidt hvad der kan være sket med din ryg... Du har aldrig fået det undersøgt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted November 10, 2008 Report Share Posted November 10, 2008 Ubehagelig ryghistorie!Lyder usædvanligt klamt. (Og nok en god idé at få tjekket det, hvis det ikke er gjort). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.