Quantanamo Posted May 19, 2010 Report Share Posted May 19, 2010 Tidligere i dag lavede jeg Hansen's BB koldskål, dog med kvark50 g æggehvider250 g kærnemælk250 g kvark10 g citronsaft3 g sødKorn fra en halv vaniljestang43p - 22k - 4fEr du crazy det er godt, og BB af helvede til! Vi har en sommerfavorit her :4mewantfood: Hvad med kammerjunker? De er ikke særlig FMT...? Er du stødt på en erstatning?I aften smutter jeg ind og ser "An Education" og om lidt anmelder jeg surmælksprodukter her i loggen Kvark > An Education Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 19, 2010 Author Report Share Posted May 19, 2010 KvarkP: 12,0K: 4,0F: 1,0Kcal: 70Konsistens: Tyk og cremet. Kan vendes på hovedetSmag: En anelse bitter på tungen i starten, men smagen "dør" hurtigtSamlet vurdering: En virkelig godt produkt, der egner sig godt som dip og har en god fordeling af kcal. 5/6Cultura NaturelP: 5,5K: 3,5 F: 1,0Kcal: 50Konsistens: Som tynd yoghurt ala CheasySmag: Rimelig "sød" med en lille bismag af de der blomster man måtte plukke når man var i skoven med børnehaven. De hedder noget med citron et eller andetSamlet vurdering: Mere eller mindre ligegyldigt produkt, der ikke tilfører noget som andre ikke gør bedre. 3/6Fromage FraisP: 8,2K: 3,1F: 0,3Kcal: 50Konsistens: Mellemting af Cultura og KvarkSmag: Mere "flad" i smagen og knap så frisk. Bismag af ubagt brødSamlet vurdering: God som mixer i specielt ting, der ikke kræver så meget modvægt. 4/6SkyrP: 11,0 K: 3,5F: 0,2Kcal: 60Konsisistens: Som KvarkSmag: Igen meget lig Kvark dog med en friskhed, der holder hele vejenSamlet vurdering: Super produkt! Svært at sætte en finger på ud over det kun forhandles af Thiese. 6/6Der bedes venligst ses bort fra min fb status i går efter jeg har tænkt lidt over tingene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 19, 2010 Author Report Share Posted May 19, 2010 Hvad med kammerjunker? De er ikke særlig FMT...? Er du stødt på en erstatning?Nej, og det kunne jeg sgu godt tænke mig. Jeg er en sucker for knas, men min søgen har indtil videre ikke båret frugtKvark > An EducationGaranteret, men jeg skal også lidt ud engang imellem (og måske have en enkelt fant) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted May 19, 2010 Report Share Posted May 19, 2010 Jeg synes at huske et forslag om man kunne hælde noget sød på et stykke rugbrød, riste det, og så smuldre det i koldskålen. Jeg mener det var sådan. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted May 19, 2010 Report Share Posted May 19, 2010 NEJ!!! Jeg rørte ikke det rævepis med en ildtang. Var på gin/Fevertree-tonic og Cruzan 5 års/cola. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 19, 2010 Author Report Share Posted May 19, 2010 Jeg synes at huske et forslag om man kunne hælde noget sød på et stykke rugbrød, riste det, og så smuldre det i koldskålen. Jeg mener det var sådan.Det prøver jeg lige i morgen. Evt noget honning af en slagsNEJ!!! Jeg rørte ikke det rævepis med en ildtang. Var på gin/Fevertree-tonic og Cruzan 5 års/cola.Gin & Fever Tree.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted May 19, 2010 Report Share Posted May 19, 2010 Gør det - smid lige en anmeldelse af hvor godt det fungerer så. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hansen.j Posted May 19, 2010 Report Share Posted May 19, 2010 (edited) Jeg er glad for du har prøvet min opskrift med succes Den er helt sikker endnu bedre med kvark, for kvark er pisse lækkert. Jeg havde dog desværre kun fromage frais på lager på det tidspunkt.Mht. toppings, så er jordbær her i sommervejret også genialt, selvom det godt nok ikke er crunchy.Det lækreste crunch jeg har fået på koldskål var efter afsluttet bachelor i sommers, hvor min tidligere-kok-på-Kong-Hans-medstuderende lavede hjemmelavet koldskål med crunch bestående af stykker af ciabattabrød ristet i smør og sukker på en pande (like brune kartofler), hakkede og ristede mandler samt friske jordbær blandet godt sammen. O-m-g det var godt, men dog aldrig noget jeg kunne finde på at indtage her i min cutperiode Er rimelig enig i din syrnede mælkeprodukter-anmeldelse, selvom jeg nok havde rangeret kvark over skyr. Kunne være jeg skulle prøve at smage dem ved siden af hinanden. Problemet ved begge er dog, at det ikke er så mange steder de forhandler dem - slet ikke Netto i hvert fald. De har til gengæld græsk yoghurt 2%, som jeg lidt savner i din test Har i øvrigt lige suget No8mix, som snart ryger på anlægget for fuld skrue.Edit: Har du en playliste liggende? Ellers må du gerne fortælle hvilken sang der bliver spillet omkring 1:04:00. Edited May 19, 2010 by hansen.j Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 19, 2010 Author Report Share Posted May 19, 2010 Er rimelig enig i din syrnede mælkeprodukter-anmeldelse, selvom jeg nok havde rangeret kvark over skyr. Kunne være jeg skulle prøve at smage dem ved siden af hinanden. Problemet ved begge er dog, at det ikke er så mange steder de forhandler dem - slet ikke Netto i hvert fald. De har til gengæld græsk yoghurt 2%, som jeg lidt savner i din test Har i øvrigt lige suget No8mix, som snart ryger på anlægget for fuld skrue.Edit: Har du en playliste liggende? Ellers må du gerne fortælle hvilken sang der bliver spillet omkring 1:04:00.Græsk yoghurt skal jeg også lige have testet. Ved egentlig ikke hvorfor den ikke kom med..Det er Mark Knight og Funkagenda med Antidote An Education var i øvrigt en halvslatten affære. Havde forventet lidt mere substans, men den var godt nok forudsigelig hele vejen igennem. I morgen skal jeg kropsbygge! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 20, 2010 Author Report Share Posted May 20, 2010 Dagens træningSkrå Bænk4x80 kg4x80 kg4x80 kg6x70 kg6x70 kgA1 Leg Extension8x558x558x558x55A2 Reverse Pec Deck8x358x358x358x35A3 Fri læg20+2020+2020+2020+20Front Raise10x12,5 kg10x12,5 kg10x12,5 kg10x12,5 kgHypers12xbw10x1510x15OA Triceps Extension10x2010x25Con Curl10x1510x15 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 21, 2010 Author Report Share Posted May 21, 2010 :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: Cross Trainer30 min intervallerLæg + udstrækningI aften hopper jeg bag baren og når jeg vågner i morgen hopper jeg i et par shorts og joiner mine bros til booze, sol, afslapning og affyring. Jeg glæder mig allerede Summer in Århus! :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: :sun: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted May 21, 2010 Report Share Posted May 21, 2010 Skyr - den kendte jege ikke :4mewantfood: Mht. koldskåldippels, så synes jeg discount all-bran fungerer ganske godt. I hvert fald lige så godt som kammerjunker... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 24, 2010 Author Report Share Posted May 24, 2010 Good clean bodybuilding you can trust!DB Bulgarian5x20 kg5x20 kg5x22,5 kg5x22,5 kg5x22,5 kgEn ass wipe snuppede 25erne mens jeg kørteMilitary8x50 kg8x50 kg5x55 kg5x55 kg5x55 kgDet var mange 5ere Cable Row5x95 5x95 5x95 5x95 5x95 Evil wheel888Cross Trainer10 minLige for tiden har jeg fire ting på programmet:EksamenslæsningFremleje af mit værelse stuffBank stuff i forbindelse med San DiegoOg lidt at få købt flybilletter (hvilket er mere vanskeligt end jeg troede)Det sutter, i højere eller mindre grad, altsammen kugler men er jo heldigvis for the greater good Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted May 24, 2010 Report Share Posted May 24, 2010 Good clean bodybuilding you can trust!DB Bulgarian5x20 kg5x20 kg5x22,5 kg5x22,5 kg5x22,5 kgEn ass wipe snuppede 25erne mens jeg kørteMilitary8x50 kg8x50 kg5x55 kg5x55 kg5x55 kgDet var mange 5ere Cable Row5x95 5x95 5x95 5x95 5x95 Evil wheel888Cross Trainer10 minLige for tiden har jeg fire ting på programmet:EksamenslæsningFremleje af mit værelse stuffBank stuff i forbindelse med San DiegoOg lidt at få købt flybilletter (hvilket er mere vanskeligt end jeg troede)Det sutter, i højere eller mindre grad, altsammen kugler men er jo heldigvis for the greater good Data og periode på lejligheden? (synes hele tiden alle mulige spør efter noget)Har du prøvet Momondo.dk? De screener diverse sider for solgte billetter på angivet strækning. Det fungerer ret godt, men det udelukker selvfølgelig ikke, at det kan fås billigere. Under alle omstændigheder husk at købe en direkte billet medmindre du vil nøjes med den halve bagage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 25, 2010 Author Report Share Posted May 25, 2010 (edited) Data og periode på lejligheden? (synes hele tiden alle mulige spør efter noget)Har du prøvet Momondo.dk? De screener diverse sider for solgte billetter på angivet strækning. Det fungerer ret godt, men det udelukker selvfølgelig ikke, at det kan fås billigere. Under alle omstændigheder husk at købe en direkte billet medmindre du vil nøjes med den halve bagage.Lejligheden er fra 1. september til 31. december. Sig endelig til hvis du (eller nogle af jer andre) kender en, der står og mangler tag over hovedet i fire måneder lige til studiestart Mht billetter, så har jeg ikke fået kigget mere på det. Der er lige en OB eksamen, der skal overståes først.Dagens træningBænk8x90 kg4x100 kg3/4x120 kg8x90 kg7x90 kgSkulle lige se hvad jeg var god for, og fik en lille finger på den halvvejs oppeA1 Læg10x150 kg10x150 kg10x150 kgA2 Con Curl10x15 kg10x15 kg10x15 kgB1 Hypers10x15 kg10x15 kg10x15 kgB2 Triceps Extension10x2010x2010x20Leg Extension10x5510x5510x55Cross Trainer10 minSløv og ugidelig i dag. OFF, med andre ord.. Edited May 25, 2010 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 25, 2010 Author Report Share Posted May 25, 2010 MamboMads, T and Dr. Durden 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted May 25, 2010 Report Share Posted May 25, 2010 Lol @ Billede Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted May 26, 2010 Report Share Posted May 26, 2010 lol forhelved. jeg tror det er den bedste af de dersens striber, jeg endnu har set. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 27, 2010 Author Report Share Posted May 27, 2010 (edited) Jeg lollede da jeg så den. "Bach?" tænkte jeg, "det er jo mig!"Anders von L Tribute!Benpres20x100 kg25x 100 kgInstant confusionDødløft10x100 kg10x100 kg5x120 kg5x120 kg10x100 kgIngen tuderi fra lænden, så good and dandySkrå Bænk4x80 kg4x80 kg4x80 kg4x80 kgEgentlig fint overskudFace Pull10x6010x6010x6010x60Cross Trainer10 minLæg og abs spredt ud over træningen. God omgang i dag, faktisk Mit post måltid var i dag 150 g tun, 100 g kvark, 50 g skinkestrimler blandet med citronsaft og masser af paprika og cayenne peber. Dertil en pære og et stort glas kærnemælk. Behøver jeg at nævne hvor anabolsk det var?Desuden var jeg oppe i organisationsteori i dag, og jeg synes det gik fint. Nu er det i hvert fald overstået Edited May 27, 2010 by No6bach new55 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 27, 2010 Author Report Share Posted May 27, 2010 D. 27-5-10Højde 189 cmVægt 91,2 (-4,7)Bryst 110 (-1)Talje 87 (-4,5)Hofte 107,5 (-3)Ben 65 (-2)Arm 38,0 (-1)Læg 40,5 (+0,5)Min vægt har zig zagget lidt den sidste tid, men det gør nu ikke så meget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 28, 2010 Report Share Posted May 28, 2010 Anders von L Tribute!Your tribute has been well received! In return your gunz will grow one inch when you least expect it! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 31, 2010 Author Report Share Posted May 31, 2010 TræningLøb2,8 kmI fint tempo med min roomie halsene efter. Ved godt jeg har nævnt det før, men 11 kg mindre på kroppen gør det godt nok lettereBænk6x90 kg6x60 kg6x90 kg12x60 kg cg12x60 kg cg12x60 kg cgEz Curl10x37,5 kg10x37,5 kg10x37,5 kgLidt tris, chins, siddende rows og absLøb1,2 kmHyggelig, spontan omgang med et par gode venner Mødte også Thiesen for første gang i 100 år, og vi fik lige opdateret verdenssituationen.I morgen regner jeg med:8.00-12.00: Læsning på biblioteket12.10-12.20: Skifte t-shirt ud med undertrøje, og lave et par cd'er12.30-18.00: Ølbowling, bitches og afslapning i Botanisk18.00-?: Launch til affyring i min lejlighedJeg skal spise rigtig sundt og drikke en masse Caipirihas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted May 31, 2010 Report Share Posted May 31, 2010 KvarkP: 12,0K: 4,0F: 1,0Kcal: 70Konsistens: Tyk og cremet. Kan vendes på hovedetSmag: En anelse bitter på tungen i starten, men smagen "dør" hurtigtSamlet vurdering: En virkelig godt produkt, der egner sig godt som dip og har en god fordeling af kcal. 5/6Så lige din kvark anmeldelse.Bland kvarken med en anelse vand og rør det sammen med en teske, så bliver konsistensen som youghurt. Drys sød på for at tage den lidt bitre smag. Dermed ender du med et max velsmagende flotmandstræningsmandsmåltid! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted June 3, 2010 Author Report Share Posted June 3, 2010 Så lige din kvark anmeldelse.Bland kvarken med en anelse vand og rør det sammen med en teske, så bliver konsistensen som youghurt. Drys sød på for at tage den lidt bitre smag. Dermed ender du med et max velsmagende flotmandstræningsmandsmåltid!Tak for tip. Jeg kan egentlig godt lide smagen, men konsistensen kan godt være lidt træls hvis det skal blandes med fx yoghurt Chica BOOM!Det er en flot numsepige Dagens træningLøbCa. 3 clicks Jeg løber bedre for tiden end nogensinde før. Føler mig "let" Ellers er det her en lorteuge rent træningsmæssigt. Når sgu nok ikke noget i morgen heller pga 12 timers eksamen. Den type suuuger simpelthen livet ud af migTil gengæld har jeg grillet 2 gange, fået sol på mavsen, drukket mig helt væk og generelt bare haft det awesome i det gode vejr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted June 6, 2010 Author Report Share Posted June 6, 2010 (edited) Hold da op for en folkefest i Horsens til AC/DC! Vi havde fået lavet et rimelig sweet setup og vi ødelagde omsætningsrekorden med omring 80% Bare som et lille eksempel, så kunne 4-5 fadølshaner, der bogstavelig talt kørte konstant ikke følge med over en periode på omkring 4 timer.. Endte med at skrive 22,5 timer i bogen, og shiiiat hvor er jeg bombet nu! Den her uge har godt nok været katabolsk..Hov, glemte helt at jeg i mellemtiden har lavet Mix 9 som dog vist nok kun kan hentes tre gange. Skriv for re up Edited June 6, 2010 by No6bach MarianneB 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.