Mollerup Posted March 10, 2011 Author Report Share Posted March 10, 2011 Torsdag 10-03-2011.Har været syg så det bliver kun til 2 gange svømning.Jeg begynder at syntes mere og mere om svømning.Jeg syntes også der er noget fremgang.Jeg kan svømme 50 m på 53 sek mod 1,15 min siden jeg er startet med Aarhus1900.Jeg har fået lært ryg crawl og det går fint.Jeg er begyndt på bryst svømning, ret svært og igen har jeg store problemer med vejrtrækningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 13, 2011 Author Report Share Posted March 13, 2011 Søndag 13-03-2011.Jeg har været syg hele ugen, så jeg har kun været til svømning 2 gang.Jeg har lige kikket på min puls fra 24 timers spinning, det ser ud til jeg har problemer med min puls igen, jeg målte den også her på sofaen lå den på mellen 130 og 140:unhappy: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted March 13, 2011 Report Share Posted March 13, 2011 Søndag 13-03-2011.Jeg har været syg hele ugen, så jeg har kun været til svømning 2 gang.Jeg har lige kikket på min puls fra 24 timers spinning, det ser ud til jeg har problemer med min puls igen, jeg målte den også her på sofaen lå den på mellen 130 og 140:unhappy: Mmhh en hvilepuls på 130-140?? Er du stadig syg? Læste om din astma tidligere i loggen, hvordan går det med det?Hvad med kosten, har du haft styr på den mens du har været syg?Godt du er tilbage på banen igen, glæder mig til at læse om din træning Får lyst til at svømme lidt igen, bare for variationen. Måske får jeg lidt tid til det i næste mdr. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 13, 2011 Author Report Share Posted March 13, 2011 ' date='13. marts 2011 - 21:27 ' timestamp='1300048070' post='1496322']Mmhh en hvilepuls på 130-140?? Er du stadig syg? Læste om din astma tidligere i loggen, hvordan går det med det?Hvad med kosten, har du haft styr på den mens du har været syg?Godt du er tilbage på banen igen, glæder mig til at læse om din træning Får lyst til at svømme lidt igen, bare for variationen. Måske får jeg lidt tid til det i næste mdr.Jep hvile puls på 140, hoster stadig en del, men ingen feber:smile: Jeg bliver ramt ekstra hårdt at astma når jeg er syg, men ellers er det ok.Jeg har spist masser af slik og junk, så ikke så godt.Ja nu skal der gang i træningen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted March 14, 2011 Report Share Posted March 14, 2011 Hvis din hvilepuls bliver ved med at være så høj, så skal du et smut forbi din læge så han kan sende dig til ekg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 14, 2011 Author Report Share Posted March 14, 2011 Hvis din hvilepuls bliver ved med at være så høj, så skal du et smut forbi din læge så han kan sende dig til ekg.Det faldt efter kort tid, men er steget nogle gange mere.Har haft det før og der sagde læger det ikke var noget problem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 15, 2011 Author Report Share Posted March 15, 2011 Tirsdag 15-03-2011.Jeg har til en times svømning i går, hostet en del under træningen.Jeg løb i dag, 35 min med 10 km/t og 25 med 6 km/t efter træningen kastet jeg op og nu har jeg ondt i min hæl. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 22, 2011 Author Report Share Posted March 22, 2011 (edited) Tirsdag 22-03-2011.Efter at have været syg i alt for lang tid er der lidt gang i træningen.Mandag første løbetur udenfor 8,78 km med 9,3 km/t i snit http://connect.garmi...tivity/74323145Jeg hade ikke ondt i foden under løbet, men lidt ondt i hælen tirsdag.Tirsdag landevej 50 km på 1 time 53 min, http://connect.garmi...tivity/74518653 og 6,5 km transport.Kan godt mærke at formen ikke er helt på toppen, men rart at komme ud på landevejen. Edited March 22, 2011 by Mollerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 25, 2011 Author Report Share Posted March 25, 2011 Fredag 25-03-2011.Onsdag blev det kun til svømning.Torsdag 50+ km landevej er stormvejr, hvor var det hårdt, på et tidspunkt skulle jeg træde til for at komme op på 15 km/t ned af bakke samlet snit på turen kom under 25 km/t, men det er super fedt at komme ud på landevejen igen, selv jeg savner centeret.Druk fredag, lørdag og mandag koster godt nok på formen, men det var sjovt især Slayer/MegaDeth koncert mandag.Nu skal det også være slut med druk og masser af usund mad, jeg har godt nok sagt det før, men hvis jeg skal blive klar til Challange skal det være med fuldt focus fra nu af! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted March 25, 2011 Report Share Posted March 25, 2011 Fredag 25-03-2011.Onsdag blev det kun til svømning.Torsdag 50+ km landevej er stormvejr, hvor var det hårdt, på et tidspunkt skulle jeg træde til for at komme op på 15 km/t ned af bakke samlet snit på turen kom under 25 km/t, men det er super fedt at komme ud på landevejen igen, selv jeg savner centeret.Druk fredag, lørdag og mandag koster godt nok på formen, men det var sjovt især Slayer/MegaDeth koncert mandag.Nu skal det også være slut med druk og masser af usund mad, jeg har godt nok sagt det før, men hvis jeg skal blive klar til Challange skal det være med fuldt focus fra nu af!Det er rigtig fedt at man kan komme rundt udenfor nu, for at sidde derhjemme eller i center er top demotiverende. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted March 25, 2011 Report Share Posted March 25, 2011 Hvordan går det med din puls, prinsessen er bekymret for dig Har du en overordnet plan frem til Challenge, eller hvordan griber du det an? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 25, 2011 Author Report Share Posted March 25, 2011 Det er rigtig fedt at man kan komme rundt udenfor nu, for at sidde derhjemme eller i center er top demotiverende.Ja det er noget helt andet, man mangler godt nok alle de smukke piger fra centeret Det er helt klart meget mere motiverende at cykle uden for, min form stiger fra jeg starter med udendørs træning.Når jeg kikker på noget af det træning fra 2009 fra forår mod sommer det er vildt som min træningsmængde og hastighed blev øget.Jeg regner med at strate med at cykle på arbejde fra mandag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 25, 2011 Author Report Share Posted March 25, 2011 ' date='25. marts 2011 - 13:50 ' timestamp='1301057409' post='1499978']Hvordan går det med din puls, prinsessen er bekymret for dig Har du en overordnet plan frem til Challenge, eller hvordan griber du det an?Thank you Princess:smile: Jeg har ikke trænet så meget på det, men de 2 gange jeg har været ude på landevejen har den ikke lavet ballade, nu må jeg se til 24 timers spinning.Lige nu er det bare lidt Ad Hoc.Regner med fra mandag skal jeg til at køre lidt anderledes.Mandag, 46 km landevej og svømning, evt styrketræning.Tirsdag, 46 km landevej og 10 km løb.Onsdag, 46 km landevej og svømning, evt styrketræning.Torsdag, 46 km landevej og 10 km løb.Fredag, 46 km landevej og svømning.Lørdag, lang landevejs cykeltur 100 km +.Søndag, træningsfri/MTB/lang løbetur. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 27, 2011 Author Report Share Posted March 27, 2011 Søndag 27-03-2011.Så er 24 timers spinning i Aalborg overstået, jeg hade regnet med at køre 8 timer, det gik rigtig fint de første 2 timer, jeg hade glemt min astma spray, så jeg købte en ny i pausen.Den 3. time gik ok, men efter ca. havldelen af 4 time gik min puls amok lå på over 90% selv om jeg ikke lavet ret meget.Jeg startet på de sidste 4 time, men efter stoppet efter 10 min hvor min puls hade ligget på 95 % og jeg svedte ret meget uden at lave noget, så det blev kun til 4 timer og 10 min:mad:Kan man få en forhøjet puls af Symbicort? virker som det sker efter jeg hade taget en dose. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted March 27, 2011 Report Share Posted March 27, 2011 Det har jeg godt nok aldrig oplevet.Hvis jeg træner eftermiddag/aften og jeg føler at luften er til at udløse astmaen, tager mig aftensug inden træning og det har aldrig fået pulsen til at blive underlig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted March 27, 2011 Report Share Posted March 27, 2011 Søndag 27-03-2011.Så er 24 timers spinning i Aalborg overstået, jeg hade regnet med at køre 8 timer, det gik rigtig fint de første 2 timer, jeg hade glemt min astma spray, så jeg købte en ny i pausen.Den 3. time gik ok, men efter ca. havldelen af 4 time gik min puls amok lå på over 90% selv om jeg ikke lavet ret meget.Jeg startet på de sidste 4 time, men efter stoppet efter 10 min hvor min puls hade ligget på 95 % og jeg svedte ret meget uden at lave noget, så det blev kun til 4 timer og 10 min:mad:Kan man få en forhøjet puls af Symbicort? virker som det sker efter jeg hade taget en dose.Hej du, sikke noget rod med dig da. GTL!og denne gang betyder det altså Gå Til Lægen og ikke Gym Tan Laundry ;)Kan da ikke være rigtigt de siger det ikke er et problem, så skift læge eller få nogle second, third og fourth oppinions.du træner mæjet - det er dejligt :)hej hej Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 27, 2011 Author Report Share Posted March 27, 2011 Hej du, sikke noget rod med dig da. GTL!og denne gang betyder det altså Gå Til Lægen og ikke Gym Tan Laundry ;)Kan da ikke være rigtigt de siger det ikke er et problem, så skift læge eller få nogle second, third og fourth oppinions.du træner mæjet - det er dejligt :)hej hejJa overvejer også om det er på tide at snakke med lægen.Ja det er fedt at træne :)Selv om spinningen ikke gik så godt var det en hyggelig tur, fik snakket en del med Rikke om natten, jeg kan åbenbart ikke snakke stille, trode jeg snakket stille, men alle de andre mente jeg snakket højt LOL, det er lidt ligesom en lejertur. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted March 27, 2011 Report Share Posted March 27, 2011 loltog i så også 7 par strømper på og spillede strippoker? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 27, 2011 Author Report Share Posted March 27, 2011 loltog i så også 7 par strømper på og spillede strippoker?He he nej dog ikke, men måske en ide til næste år LOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted March 28, 2011 Report Share Posted March 28, 2011 Søndag 27-03-2011.Kan man få en forhøjet puls af Symbicort? virker som det sker efter jeg hade taget en dose.Ikke for at skræmme dig men tjek dette Symbicort og kig så under bivirkningerne på sjældne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 28, 2011 Author Report Share Posted March 28, 2011 Ikke for at skræmme dig men tjek dette Symbicort og kig så under bivirkningerne på sjældne.Ja det kunne godt minde om det, tror det er på tide at snakke med lægen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 28, 2011 Author Report Share Posted March 28, 2011 Mandag 28-03-2011.Super svømme træning i dag:smile:Jeg har i lang tid forsøgt at får styr på min vejrtrækning uden meget held.Min svømme instruktør har mange gang sagt at skulle trække vejret i hver side og efter 2 eller 3 tag, men jeg har taget mellem 4 og 6 tag samt jeg har forsøgt at tømme mine lungere helt hver gang, i dag fik hun efter mange mange forsøg banket det ind i mit hovede at jeg skulle tage 3 tag trække vejret og jeg ikke behøvet at trække vejret.Det funkeret super 150 meter uden problemer, glæder mig til næste gang jeg skal i svømmehallen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 30, 2011 Author Report Share Posted March 30, 2011 :laugh:Onsdag 30-03-2011.Svømning kl 20 på svømmestation.Efter jeg fik bedre styr på vejrtrækningen i mandags var det meget meget sjovere at tage til svømning, jeg glædet mig til at komme i svømmehallen i dag.Det gik fint selv om der skal meget lidt til at få mig ud af rytmen og det var 25 m bane i dag, jeg hade at skulle vende så tit.Det blev til 1000 meter + i dag.Det var 25 og 50 meter ture jeg tog, men meget kortet pause og slet ikke så træt efter træningen.Torsdag bliver det BB og en tur på AROS.Fredag Svømning, måske løb og spil aften.Lørdag landevej 100 km + og madklub.Søndag MTB med Rikke hvis hun spytter på mig igen presser jeg hende ud i en af de beskidte sø'er:laugh: regner med hele ruten i Marselis skoven 30 km og fodbold på station. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted March 30, 2011 Report Share Posted March 30, 2011 Hvem er Rikke, og er hun BB?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mollerup Posted March 30, 2011 Author Report Share Posted March 30, 2011 (edited) ' date='30. marts 2011 - 23:42 ' timestamp='1301521336' post='1501598']Hvem er Rikke, og er hun BB?? Rikke er min trænings makker i spinning og MTB, hun er meget meget lidt BB, det nærmeste hun kommer på BB er stram opJeg har tit sagt til hende hun skal træne BB, men hun vil ikke hvordan får jeg hende til at træne BB?Du må komme til Aarhus Princess så jeg har nogle at træne BB med Edited March 30, 2011 by Mollerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.