allerup Posted March 19, 2003 Author Report Share Posted March 19, 2003 Ja, lige pludselig, som jeg sad der i lænestolen, blev jeg ramt lige i æsken af en solstråle, og så måtte jeg sgu bare afsted...1 t 27 min, 42 km...Høj kadence, lav belastning... Ideen var, at løsne op for benene, men jeg aner ikke om det virkede!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted March 19, 2003 Report Share Posted March 19, 2003 Hvis du en dag ruller på landevejene og savner lidt inspiration til at gi den mere gas, så tænk på denne pindgris. Den er liiiige i hælene på dig! Se hvordan den har fikseret dig med øjnene, den er klar til at overhale! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted March 19, 2003 Author Report Share Posted March 19, 2003 (edited) Kan godt ske, men hvis den gør det, er der ikke stor fare for, at den slår sig hånligt på den ene balle, med mindre den har vanter på...Ellers stikker den sig vel? I øvrigt en total psyko-pindgris du der har fundet... Den har vel ikke gået for meget sammen med den der psykopatiske køter du havde som avatar en overgang?Hvordan parrer pindgrise sig egentlig? Hannen må da nærmest være iført skudsikker vest? Edited March 19, 2003 by allerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted March 19, 2003 Report Share Posted March 19, 2003 Pindgrise forplanter sig ikke på sædvanlig vis. Hannen sender et brev til hunnen med lidt .... du ved .... han-væske. Det smører hunnen på sine pigge. Efter 1 til 2 uger falder piggene af og bliver til små søde pindgrise. Det har jeg selv læst i en bog. Jeg tror ikke, vi skal fordømme den seneste gris og sige, den er psyko. Jeg tror kun, den er snedig og godt ved, hvordan den skal snyde dig. Jeg ville passe på mine penge, hvis jeg var dig. Jeg tror ikke, den klapper sig selv frækt på ballen, idet den passerer dig på landevejene. Jeg tror, den giver dig en lille lodden fuck-finger. :) Eller osse klapper den DIG på ballen, idet den suser forbi .... Man kan ikke vide ..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted March 20, 2003 Report Share Posted March 20, 2003 Har I ingen billeder af cyklende dyr?'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted March 20, 2003 Author Report Share Posted March 20, 2003 Cyklende dyr? Næh... Nå, men jeg smutter til Italien, så må I såmænd ha det så godt... B) Er tilbage næste søndag med sidste nyt fra Appeninerne...Med mindre jeg løber ind i en netcafe i Castelfranco di Sopra...Hvad jeg næppe gør...Forresten; vejrudsigten dernede netop nu: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted March 30, 2003 Author Report Share Posted March 30, 2003 Så er han tilbage, lam i stængerne og brun i femøren...Ugen der gak:Afgang fredag den 20. med ankomst i Castelfranco di Sopra den 21. kl. 1700. Derefter udpakning og småindkøb. Næste dag skulle vi så prøve kræfter med bjergene... Det skal lige siges, at huset vi havde lejet lå 2 km oppe ad en lille bjergvej, som flere steder reklamerede med stigningsprocenter på den onde side af de tyve procent, så hjemturen hver dag var ond. Selve byen lå også oppe på en bjergskråning, så bakker var der nok af, måske endda lidt for mange...Søndag: 108,22 km, 3 t 54 min. Noget flad vej, et par stigninger på omkring 1000 m.Mandag: 113,32 km, 4 t 38 min. Denne dag var ugens hårdeste... Umiddelbart fra start røg vi på en stigning som virkelig trak tænder ud over 13 km, og endte i 1360 m højde... Allerede der døde jeg faktisk, men så kom lidt blandet nedkørsel/bakket terræn, og jeg troede den hellige grav var velforvaret, men nej, vi skulle også over det samme bjerg på vej hjem, så det var dælme en hård dag...I seng kl. 21Tirsdag: 61,8 km, 2 t 13 min... Denne dag var mest restitution, på en runde med blandede op- og nedkørsler, intet vildt, men dog hårdt...Onsdag: 102,82 km, 3 t 20 min... Tempokørsel på samme runde som i går, dette var hård træning, en del rulleskift og jeg skal give dig...Torsdag: 34,5 km, 1 t 15 min... Møgdag...Tog bilen op i nærheden af Pisa for at få lidt fladt terræn, men vejene i den del af Toscana er simpelthen umulige at køre på, med sindssyge italienere, og dårlig skiltning, så den var lidt kikset...Fandt dog en skæv bygning...Fredag: 110,32 km, 3 t 41 min... God dag, varieret terræn med tempo på...Tog noget af opkørslen fra tirsdag, og kunne mærke at benene bedre kunne administrere kræfterne efter lidt øvelse... Kørsel mellem vinmarker og olivenlunde...¨Så er det jo som at være der selv...Lørdag: Afgang hjemad...20 timer...gaaab...Konklusion:En fed uge, måske ikke så mange kilometer som ønsket, men ingen grund til at køre sig ned...Men alligevel blev det til 530 km...Og tonsvis af pasta...Tog en del billeder...poster dem når de er fremkaldt og digitaliseret... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted March 30, 2003 Report Share Posted March 30, 2003 Jeg glæder mig allerede til billederne :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tolle Posted March 30, 2003 Report Share Posted March 30, 2003 Noget af en uge!! :respekt: - Tolle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted March 31, 2003 Author Report Share Posted March 31, 2003 I dag skulle jeg lige ud og se om sidste uge havde nogen effekt...Dagens træning:2 t 22 min, 73 km... Solo tempokørsel, med to AT-intervaller på 15 min, med en halv times rul imellem (læs: rygvind)... En gang imellem er det nu rart at komme alene afsted, med lidt god musik på md'en...God træning, vinden var i det forkerte hjørne, så jeg fik kun medvind ca 15 km, ellers var det mod- og sidevind.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted April 1, 2003 Report Share Posted April 1, 2003 Jeg skal fandme gi dig lemur, skal jeg! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted April 1, 2003 Author Report Share Posted April 1, 2003 Tak for den... Lige hvad jeg manglede! <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted April 1, 2003 Author Report Share Posted April 1, 2003 Dagens træning:Hviledag... :) Det siger Ziggymund nemlig osse er træning, nemlig ja...(Og det regner! ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted April 1, 2003 Report Share Posted April 1, 2003 Dovenkrop! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted April 1, 2003 Author Report Share Posted April 1, 2003 Hvem fanden er den paparazzibandit der fotograferer en stakkels cykelrytter, bare fordi jeg snuppede en lur i mit lindetræ???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted April 1, 2003 Report Share Posted April 1, 2003 Det er jo det jeg siger, du kan ikke skjule dig! Jeg ser dig hele tiden. Lige nu tror du sikkert, du er helt alene. Men BØØØH jeg står faktisk henne bag gardinet lige bagved dig med mit 300 mm teleobjektiv! Snydt! Skal vi ikke lave et væddemål om, at den der først genbruger et dyrefoto skal gøre et eller andet som straf? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted April 1, 2003 Author Report Share Posted April 1, 2003 Skal vi ikke lave et væddemål om, at den der først genbruger et dyrefoto skal gøre et eller andet som straf? Det er edderrasbrodereme i orden ... Så skal vi bare hitte på en passende straf... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted April 1, 2003 Report Share Posted April 1, 2003 Han mister retten til at have et dyrefoto som avatar ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted April 2, 2003 Author Report Share Posted April 2, 2003 Dagens træning:3 t 35 min, 112 km i 3-mandsgruppe...Der blev kørt udholdenhed, højt tempo, et par AT-intervaller og en fandens masse kilometer... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziggymund Posted April 2, 2003 Report Share Posted April 2, 2003 (edited) Dagens træning:Hviledag... :) Det siger Ziggymund nemlig osse er træning, nemlig ja...(Og det regner! )Og det er nemlig helt rigtigt. Stængerne op på kakkelbordet ved siden af kildevandet og riskagerne, telefonstikket ud og et finsk TV-drama fra 70'erne i videoen - så skulle det være muligt at tiltuske sig en lille lur og benene er suveræne dagen efter :D Ziggymund :wave: Edited April 2, 2003 by ziggymund Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast legs Posted April 3, 2003 Report Share Posted April 3, 2003 Ja, og måske en smule udstrækning og smidighedstræning.Cykelryttere har en tendens til at være stivere end et gennemsnitligt stykke drivtømmer ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted April 3, 2003 Author Report Share Posted April 3, 2003 Ja, og måske en smule udstrækning og smidighedstræning.Cykelryttere har en tendens til at være stivere end et gennemsnitligt stykke drivtømmer ;) Ja, det er noget man godt kan glemme lidt, når man kommer træt hjem fra en tur...Men når så stængerne føles som en frossen 4x4 planke, ja så går der en prås op for en... Døjer for tiden lidt med den ene hase (er det ikke det det hedder bag på knæet..Nogen der kender en god udstrækning til det sted ??)Dagens træning:2 t 17 min, 70 km.. Gruppekørsel, og da jeg forsøgte at fange en traktor der dukkede op i det fjerne, gik der sgu væddeløber i de andre, så de sidste 25 km blev kørt med skiftende forsøg på at stikke af, faktisk meget lig et cykelløb, og jeg fandt da ud af, at jeg skal lægge lidt mere energi i intervallerne de næste uger... Selvom der nok skal blive sørget for det hver søndag fra den 13. april :) , men jeg kom da med hele vejen så dét er jo godt nok Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted April 4, 2003 Author Report Share Posted April 4, 2003 (edited) Rettet af Ham Selv Edited April 5, 2003 by allerup Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted April 4, 2003 Report Share Posted April 4, 2003 jeg kan ikke se nogle af billederne... ?? :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted April 4, 2003 Report Share Posted April 4, 2003 Du kan kun poste 1 billede pr. indlæg hvis du vedhæfter dem som "attachment" ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.