incognito Posted August 7, 2006 Author Report Share Posted August 7, 2006 jeg vil helst ikke slæbe gusen med i IK.... der er lidt for mange potentielt farlige situationer... Og så passer thor bedre med at jeg skal ud på englandsvej bagefter... Hvis jeg skal i IK, bliver det vist en formiddag i løbet af ugen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 jeg vil helst ikke slæbe gusen med i IK.... der er lidt for mange potentielt farlige situationer... Og så passer thor bedre med at jeg skal ud på englandsvej bagefter... Hvis jeg skal i IK, bliver det vist en formiddag i løbet af ugen... Ida er der idag - hun elsker børn og har dårlig samvittighed, så hun vil sikkert gerne afse lidt tid til det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ida Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Ida er der idag - hun elsker børn og har dårlig samvittighed, så hun vil sikkert gerne afse lidt tid til det.Nu er jeg pludselig blevet barnepige eller hvad? Det er ikke nok at være bagerjomfru? Synes jeg fornemmer, at mit høje træningsniveau og seriøsitet ikke bliver anerkendt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
"Snowball" Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Nu er jeg pludselig blevet barnepige eller hvad? Det er ikke nok at være bagerjomfru? Synes jeg fornemmer, at mit høje træningsniveau og seriøsitet ikke bliver anerkendt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ida Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Var det der et grin MED mig eller AF mig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Var det der et grin MED mig eller AF mig? Stil aldrig spørgsmål hvor du potentielt frygter svaret! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted August 7, 2006 Author Report Share Posted August 7, 2006 i børn... hvor er i skøre Hvornår er i derude? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ida Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 i børn... hvor er i skøre Hvornår er i derude?Tror en del er der kl. 18, men kan jo kun tale for mit eget vedkommende, og jeg er på pletten kl. 18.30 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Ja, de har sgu lokket mig derind til kl. 18 i dag, Anders. Det er vist noget med at Thomas, Krumme osv. gerne vil have lidt træningsfif fra de royale pumpere! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Vi bliver vist 10 stykker i aften kl 18. Nicho og jeg tager et par ture på stadion først.. Till, Kent, Thomas, Nicho, Ida, Rudy, Jesper, Jesper, Jakob, Kasper og måske Anders+ junior? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted August 7, 2006 Author Report Share Posted August 7, 2006 hvis jeg kommer bliver det nok ikke til træning, bare til sludder... Jeg har en aftale klokken 18 ude ved sundbyhallerne, så jeg er der nok tidligst klokken 19. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Jeg har arbejdet i en børnehave i 2 år! Hvor gammel er gusen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Jeg kommer også. - Hvem er Jesper lige? Og 2 af dem? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Jeg kommer også.Vi bliver vist 10 9 stykker i aften kl 18. Nicho og jeg tager et par ture på stadion først.. Till, Kent, Thomas, Nicho, Ida, Rudy, Jesper, Jesper, Jakob, Kasper og måske Anders+ junior? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Jeg kommer også. - Hvem er Jesper lige? Og 2 af dem?Thor og jhax - tror måske det er Jens i sidstnævnte tilfælde Hvad tid er du der præcist Simon? Troede ellers du trænede om formiddagen for tiden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 (edited) Thor og jhax - tror måske det er Jens i sidstnævnte tilfælde Hvad tid er du der præcist Simon? Troede ellers du trænede om formiddagen for tiden? Jeg tager ned på stadion kl 17:30-17:40, GB'eren vender tilbage til IK99 i aften.....Ooooohhh Yeeeaaah. Husk Metal, ellers står den på Neger-Musik ! Og en smule Rammstein! Edited August 7, 2006 by LaMotta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Jeg tager ned på stadion kl 17:30-17:40, GB'eren vender tilbage til IK99 i aften.....Ooooohhh Yeeeaaah. Husk Metal, ellers står den på Neger-Musik ! Og en smule Rammstein! Jeg ta'r Slayers nye skive med, samt en enkelt Metallica og Morbid Angel med. Metallica'en, da jeg mistænker enkelte i selskabet for at være fimsede, og så er det synd at de skal udsættes for mandemusik under hele seancen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted August 7, 2006 Report Share Posted August 7, 2006 Hey du!Så er jeg tilbage efter min MOL ferie - der er kolde G&T's, Barcardi Kiwi og den nyeste SUDUKO-bog ovre i min log! Hit the singers! Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted August 8, 2006 Author Report Share Posted August 8, 2006 hehe... har lige været ovre og kiggeNåede ikke i IK, da jeg havde en lidt hård dag i går. For det første sov jeg møg ringe og så skulle jeg op klokken 0600 for at kunne aflvere gusen i børnhave tidligt. På arbejde 0730-1530, hjem og spise lidt og pakke træningstøj, afsted til Thor og træne (med gusen), pakke sammen, tage direkte ud til sundbyhallerne, snakke med AVK træneren, hjem og spise aftensmad, putte gusen i seng og lave lidt damage control, hjælpe eks-en med lidt eksamenslæsning og så i seng.... og selvfølgelig har gusen haft en af de der nætter, hvor han lige skulle være vågen 6-8 gange undervejs... BleeeeehNå, men op med håret og sådan her var træningenRåtræk + Overhead squat3+3@403+3@503+3@503+3@503+3@503+3@50OL Squat1x3@701x3@1101x1@1201x3@801x1@1201x3@801x1@1201x3@701x1@1201x3@701x1@1201x3@70Roder lidt med noget complex træning... Tror ikke dette setup virker rigtigt eller måske kø'rte jeg med for korte poauser...Rumænsk dødløft1x4@1401x4@1401x4@1401x4@140Rev satme godt in min lille pikante popoSkulle have lavet lidt strækkere ind i mellem, men skulderen var ikke god idag.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted August 9, 2006 Author Report Share Posted August 9, 2006 (edited) nå, hvad der skulle have været min første kunde på skodsborg har aflyst, så der er ingen personlig træning (og ingen penge) i dag . Har en aftale i morgen, så mon ikke det lykkes dér?Så jeg tror jeg tager derop og charmer nogle midaldrende kvinder med for mange penge i eftermiddag... Mit private instruktørskole projekt skrider ligeså stille fremad... Det er noget sjovt noget, det her med at networke... Har ikke tænkt på netværk som en så konkret ressource tidligere... Edited August 9, 2006 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted August 9, 2006 Report Share Posted August 9, 2006 nå, hvad der skulle have været min første kunde på skodsborg har aflyst, så der er ingen personlig træning (og ingen penge) i dag . Har en aftale i morgen, så mon ikke det lykkes dér?Så jeg tror jeg tager derop og charmer nogle midaldrende kvinder med for mange penge i eftermiddag... Mit private instruktørskole projekt skrider ligeså stille fremad... Det er noget sjovt noget, det her med at networke... Har ikke tænkt på netværk som en så konkret ressource tidligere...Held og lykke med at indfange damerne Det skulle ikke være noget problem for en ung, charmerende mand som dig Er i IK fredag morgen med Tunen.. så duk op hvis muligt Btw. mht networking - så kan du bare sige til, hvis du vil have lidt sparring på området mm. krams, Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted August 9, 2006 Report Share Posted August 9, 2006 (edited) Held og lykke med at indfange damerne Det skulle ikke være noget problem for en ung, charmerende mand som dig Mjjjaahh det skal du altså ikke sige.. De kan være nogle tough'e cookies de Skodsborgdamer! Rappe i replikken og Ældresagen til at back'e deres ryg!Her er det Vivian over fra H-blokken der ikke har fået sin daglige snapse-ration i kaffen. Prøv du lige at få hende til at squatte når hun er i det hjørne! Ai vel! Pyhh og respektSally Edited August 9, 2006 by Long tall sally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 haargh, hun er leee....Nå var på skodsborg her til morgen til min første kunde (igenigen) og da jeg var kommet derud (i god tid for at være på forkant med tingere) ringede kunden af afmeldte 10 minutter før. Jeg får godt nok stadig mine gryn, men lidt ærgelig tur alligevel. Men fik minglet lidt med de ansatte og mødte blandt andre Ida's mor (sød dame iøvrigt).Var oppe og løfte lidt bagefterFront squat1x5@601x5@801x5@1001x5@1001x5@1001x5@1001x5@100ret fornuftigt synes jeg selv, træningsniveau og vægt taget i betragtningUpright rows1x10@201x10@301x10@301x10@301x10@30BB curls (fonda style, sådan da)1x10@201x10@301x10@301x10@301x10@30Lavede lidt curkusgøgl til sidst (side bends, pistols)Må håbe min første kunde snart rent faktisk kommer der oppe på skodsborg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 Haha, velkommen i gamet, sådan nogle kommer der mange af IK99 kl 1630? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.