Tunen Posted June 14, 2006 Report Share Posted June 14, 2006 Pain-junkie Simon er MEGET glad for sit flotte flotte tov Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted June 14, 2006 Report Share Posted June 14, 2006 Tak for idag!! Det var super hyggeligt as usual! @ Simons tov: Det var ogs flot! @ Hule: Og så var det varmt.. @ Manglede mit sjiippe tov (der ogs er flot ) krammere, Tania Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 15, 2006 Author Report Share Posted June 15, 2006 FÅÅÅÅÅCK! Jeg har fået stjålet min cykel! IGEN! den var kun en måned gammel..... sådan noget dej...Derudover har jeg fået noget stabil DOMS efter gårsdagens eskapader.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted June 15, 2006 Report Share Posted June 15, 2006 FÅÅÅÅÅCK! Jeg har fået stjålet min cykel! IGEN! den var kun en måned gammel..... sådan noget dej...Derudover har jeg fået noget stabil DOMS efter gårsdagens eskapader.... ÆVS med din cykel den var ellers så pæn Hvis den kun var en måned gammel, har du så ikke den der 2 mdr til fuld dækning forsikring? krammere, Tania Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 15, 2006 Author Report Share Posted June 15, 2006 håber jeg da... Fanme råddent. Til den næste cykel vil jeg have n form for tracking device... Hvis det ikke findes, så må jeg sgu opfinde det. Tror du ikke det kunne blive et hit i Kbh? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted June 15, 2006 Report Share Posted June 15, 2006 håber jeg da... Fanme råddent. Til den næste cykel vil jeg have n form for tracking device... Hvis det ikke findes, så må jeg sgu opfinde det. Tror du ikke det kunne blive et hit i Kbh?Jeps!! Cykeltyve skulle bare have et hjul med eger og hele svineriet ned over nakken og styret op i rø*** - og så tvinges til at gå gennem samtlige broer med et skilt om nakken!! P**** hamrende irriterende personager, der stjæler andre folks cykler!! kram, Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 15, 2006 Report Share Posted June 15, 2006 Nedtur...Hulen idag ved en 18'er? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted June 15, 2006 Report Share Posted June 15, 2006 Nedtur...Hulen idag ved en 18'er?DO IT, Incog, DO IT!Så kan du hører på Kevin og mig brokke os over biokemi-3 essayet ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 15, 2006 Report Share Posted June 15, 2006 DO IT, Incog, DO IT!Så kan du hører på Kevin og mig brokke os over biokemi-3 essayet !hehe er i ikke kommet over dét endnu?Tager du boom-boxen med? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 15, 2006 Author Report Share Posted June 15, 2006 det kniber lidt, da jeg har gusen... Kigger på det.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 15, 2006 Report Share Posted June 15, 2006 det kniber lidt, da jeg har gusen... Kigger på det....Du må tage gåsen med Sorry.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 17, 2006 Author Report Share Posted June 17, 2006 Træning i Thor medNisserne og Chris27, som er blevet helt habil til det der frivend.... :4thumbup: Kropshævninger1x6@mig1x6@mig1x6@mig1x6@migeasypeasyLaterals1x10@8,51x10@8,51x10@8,5stadig easypeasyFrivend1x6@701x6@701x6@701x6@70Overkommeligt. Uden sko, så var lidt udfordret....Front squat1x6@801x6@801x6@801x6@80Falder lidt sammenRumænsk dødløft1x10@1001x10@1001x10@100puha...den bliver ond med 125, synes jeg jeg kan fornemmeEZ bar curls1x10@301x10@301x10@30letPulley triceps extension uden udveksling1x10@251x10@251x10@25letVar lidt slatten i kroppen, men jeg er jo heller ikke vant til formiddagstræninger.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 17, 2006 Author Report Share Posted June 17, 2006 (edited) Vejede mig forresten og den stod på 88, så jeg har faktisk taget lidt på igen.... :4thumbup:Og der er vist også lidt fremgang at spore i skulderen... Min fys har bedt mig om at begynde at belaste den igen, lige så stille. Så har kørt CG bænk med 40-50 kg et par gange uden probs... Edited June 17, 2006 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted June 17, 2006 Report Share Posted June 17, 2006 Dejligt at det går fremad med skulderen!! Vi ses imorgen! krammere, Tania Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris27 Posted June 17, 2006 Report Share Posted June 17, 2006 Tak for roserne Anders , og godt du kigger forbi til vores lille lukkede skare.Måske skulle i overveje, at have lidt passende legetøj med til Gustav, han virkede ikke helt tilfreds i dag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 17, 2006 Author Report Share Posted June 17, 2006 når du engang får børn vil du erfare at legetøj ikke hjælper på alting Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 19, 2006 Author Report Share Posted June 19, 2006 haargh... sidder herude på bispen og skriver på min artikel... Fååårk, hvor ville jeg bare utroligt meget hellere fede den på en eller anden strand med storbarmede brunetter vimsende omkring med fodmassage og kolde caipirinha's ad libitum.Det positive må være at jeg lige har straffet en bakke samsø jordbær og iøvrigt snart er færdig med mit artikelmanuskript....Træning må vist blive klemt ind i aften engang i IFI hallen og så vil jeg måske tage ind og se Hatebreed i Pumpehuset.....Rock'n'roll Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted June 19, 2006 Report Share Posted June 19, 2006 Fååårk, hvor ville jeg bare utroligt meget hellere fede den på en eller anden strand med storbarmede brunetter vimsende omkring med fodmassage og kolde caipirinha's ad libitum.Den drøm har jeg også en gang imellem! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 19, 2006 Author Report Share Posted June 19, 2006 Skal du høre Hatebreed, KK? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted June 19, 2006 Report Share Posted June 19, 2006 Skal du høre Hatebreed, KK?Nej, jeg når desværre ikke ind til byen i aften. Ville ellers gerne, men må melde pas. Håber du får en tung tur!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 19, 2006 Author Report Share Posted June 19, 2006 Træning i IFI lige inden lukketid efter en laang dag på arbejde....Kropshævninger1x6@mig+4kg1x6@mig+4kg1x6@mig+4kg1x6@mig+4kgeasypeasyLaterals1x10@101x10@101x10@10stadig easypeasyFrivend1x6@751x6@751x6@751x6@75ok, men elendig form...Front squat1x6@851x6@851x6@851x6@85No sweat... formen er blevet lidt bedre her til gengældRumænsk dødløft1x10@1051x10@1051x10@105kan godt være jeg må skære et sæt eller to af til sidst...EZ bar curls1x10@351x10@351x10@35overkommeligtPulley triceps extension1x10@601x14@60 (stod lige og kogte lidt, så reppede bare derua)1x10@60letFin runde... Det hele var egentlig let nok, men der var ikke meget pep... Har fundet ud af at der er nogle tøser der træner baseball i fælledparken lige ved trafikparkeringspladsen, som ofte er der, når jeg cykler hjem... Mmmmm, eyecandy...Fik testet skulderen lidt mere... Lavede lidt KB pres og CG bænk med 60 uden smerter :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 19, 2006 Report Share Posted June 19, 2006 Lækkert med skulderen Anders! Det bliver fedt at komme igang med noget skubberi igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 20, 2006 Author Report Share Posted June 20, 2006 Jææææs. Pattøjet skriger bare på en smolov (i 2007 )MEn ja, det er fedt nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted June 21, 2006 Author Report Share Posted June 21, 2006 (edited) Haaargh, der er godt nok tryk på for tiden....1. Gusen er syg og jeg har lovet at passe ham da min eks' lillebror er belvet student og hun skal til noget dillerdaller med familien (hun har ham ellers denne uge)2. Har en deadline med en artikel til JAP eller AJP her på fredag, som spøger. 3. På fredag skal jeg med toget til jylland med gusen for at aflvere ham til ferie hos mine forældre og tilbage igen samme dag...4. Skal ind og overvære undervisning på Instruktørskolen lørdag, for lige at skue eleverne og det faglige niveau lidt an5. skal med en taxa til roskilde og sætte mit telt til festivalen op og tilbage igen søndag morgen. Skal hen til instruktørskolen igen bagefter.6. Skal lige arbejde et par dage til, inden jeg kan holde fri...7. Skal skrive en artikel til bodyzone inden jeg skal på festivalNå, jeg når det jo nok.....Det fede lige nu er at jeg vistnok har scoret mig en tjans som fysisk træner for AVK's elite herrer... OG så at jeg skal til Roskilde og drikke bajer om en uge..... Edited June 21, 2006 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rall Posted June 21, 2006 Report Share Posted June 21, 2006 Haaargh, der er godt nok tryk på for tiden....1. Gusen er syg og jeg har lovet at passe ham da min eks' lillebror er belvet student og hun skal til noget dillerdaller med familien (hun har ham ellers denne uge)2. Har en deadline med en artikel til JAP eller AJP her på fredag, som spøger. 3. På fredag skal jeg med toget til jylland med gusen for at aflvere ham til ferie hos mine forældre og tilbage igen samme dag...4. Skal ind og overvære undervisning på Instruktørskolen lørdag, for lige at skue eleverne og det faglige niveau lidt an5. skal med en taxa til roskilde og sætte mit telt til festivalen op og tilbage igen søndag morgen. Skal hen til instruktørskolen igen bagefter.6. Skal lige arbejde et par dage til, inden jeg kan holde fri...7. Skal skrive en artikel til bodyzone inden jeg skal på festivalNå, jeg når det jo nok.....Det fede lige nu er at jeg vistnok har scoret mig en tjans som fysisk træner for AVK's elite herrer... OG så at jeg skal til Roskilde og drikke bajer om en uge..... Det lyder, som om der er tryk på.AVK, er det Amager VolleyKlub med Jørgen Brienholm som træner? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.