LaMotta Posted April 25, 2006 Report Share Posted April 25, 2006 (edited) jeg skal træne idag..... Det blir nok kl 18....Cirka! Edited April 25, 2006 by LaMotta Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted April 25, 2006 Report Share Posted April 25, 2006 KL 1730 cirka Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 26, 2006 Author Report Share Posted April 26, 2006 så var jeg i IK99 og fik lavet lidt igenOL squat1x8@501x5@501x8@1001x8@1001x8@1001x8@1001x8@100Rumænsk dødløft1x8@1001x8@100easypeasy, men udløste øjeblikkelig ømhed med små ticks og så videren... Tænkte at det var rigeligt, så rykkede videre.Læg i hack squat1x8@701x8@701x8@70Ny øvelse, så tog den med roStående BB curl1x8@401x8@401x8@40Og så nåede jeg ikke mere, da jeg kom i tanke om at jeg havde glemt at hente mine biletter til Loaded på posthuset, så det var afsted ind og hente dem... Mine bestillinger var gået ud af systemet, så jeg jeg fik nogle nye pladser...Og iaften skal jeg til karate for første gang i 3 år eller lignende.... Bliver sjovt, og med garanti møg hårdt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted April 26, 2006 Report Share Posted April 26, 2006 Det bliver alt for spændende at følge dig med din nye sportsgren. :4thumbup: U rock boy! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 26, 2006 Author Report Share Posted April 26, 2006 hehe, tak. I virkeligheden er det jo bare en gammel sportsgren, det kunne være sjovt at tage op igen.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted April 26, 2006 Report Share Posted April 26, 2006 hehe, tak. I virkeligheden er det jo bare en gammel sportsgren, det kunne være sjovt at tage op igen....Jaaaaaaaa men det er trods alt 3 år siden - hvilken er lidt som at starte forfra i min bog. :4thumbup: Jeg følge med her i loggen og glædes over i som forældre deler ansvaret og arbejder så hårdt for at din bette mand får de bedste betingelser selvom det er træls for din træning. Pøj på med alt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 26, 2006 Author Report Share Posted April 26, 2006 Så var jeg til karate nede på bryggervangen.. Fåååårk, det var hårdt. Mine lunger var ved at eksplodere og mine stakkelse DOMS'ede hjul skreg på nåde. Jeg nåede selvfølgelig osse at få slået begge hænder til blods og nogle stabile hæmetomer på skinnebenene. Alt i alt en tilfredsstillende oplevelse.Dog kan man godt blive lidt fed up af den her karatelogik, når de skal forklare hvorfor man lige præcis skal gøre ting på een bestemt måde... Nogle gange skal man bare sige at det er som det er færdig basta... Men sådan er det...Jeg tror jeg bliver hjernedødt øm. Rock'n'roll. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars B Posted April 26, 2006 Report Share Posted April 26, 2006 Så var jeg til karate nede på bryggervangen.. Fåååårk, det var hårdt. Mine lunger var ved at eksplodere og mine stakkelse DOMS'ede hjul skreg på nåde. Jeg nåede selvfølgelig osse at få slået begge hænder til blods og nogle stabile hæmetomer på skinnebenene. Alt i alt en tilfredsstillende oplevelse.Dog kan man godt blive lidt fed up af den her karatelogik, når de skal forklare hvorfor man lige præcis skal gøre ting på een bestemt måde... Nogle gange skal man bare sige at det er som det er færdig basta... Men sådan er det...Jeg tror jeg bliver hjernedødt øm. Rock'n'roll.YIIIIIIRH :lee:Alt for blæret, Anders!!! :4thumbup: .. Herlig beskrivelse af træningen Hehe!!!!*ser frem til morgendagens doms-helvede rapport* Respekt - Lars Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 27, 2006 Author Report Share Posted April 27, 2006 avavav.... DOMS og almindelig smadretheds rapportKnoer med sår går ikke særligt godt sammen med gummihandskerMine fødder og det nederste af skinnebenene er totalt fucked up... Bare det at tage sko på var ikke for sjov...Og så er jeg møgsmadret i det nederste af ryggen... Ikke lænden, thoracolumbalis tror jeg det hedder.Og så kan man lige smide lidt DOMS fra vægtene oveni...Kæft det er sjovt... Glæder mig allerede lidt til på mandag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 Fed måde at genopdage karate på.Dog kan man godt blive lidt fed up af den her karatelogik, når de skal forklare hvorfor man lige præcis skal gøre ting på een bestemt måde... Nogle gange skal man bare sige at det er som det er færdig basta... Men sådan er det...hehe, der er meget af det samme indenfor yoga.F.eks. skal man altid vende sig om på højre side og så rejse sig derfra, hvis man har ligget på ryggen. De kunne sige, at sådan har man bare valgt det skal være, men der følger en forklaring med om at det er så blodet kan løbe den rigtige vej rundt Jeg kan kun gå ud fra at det må være baseret på noget med hjertets orientering, men stadig noget BS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 27, 2006 Author Report Share Posted April 27, 2006 fik ikke lavet noget vægt i dag. Var for øm i min stakkels krop.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars B Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 avavav.... DOMS og almindelig smadretheds rapportKnoer med sår går ikke særligt godt sammen med gummihandskerMine fødder og det nederste af skinnebenene er totalt fucked up... Bare det at tage sko på var ikke for sjov...Og så er jeg møgsmadret i det nederste af ryggen... Ikke lænden, thoracolumbalis tror jeg det hedder.Og så kan man lige smide lidt DOMS fra vægtene oveni...Kæft det er sjovt... Glæder mig allerede lidt til på mandag*fniser og smiler over hele fronten* :4thumbup: Lars Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 Tjek PM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 Tjek PM For sent, Jakob har fjernet vores røgslør. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris27 Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 Du bliver jo aldrig en led vægtløfter med alle de svinkeærinder. Har du skruet ned for ambitionerne der? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 For sent, Jakob har fjernet vores røgslør.Ik derfor , MSN ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 Ik derfor , MSN !Jeg har heller ikke fjernet en skid. I'm just messing with your minds.... or am I? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 28, 2006 Author Report Share Posted April 28, 2006 (edited) Du bliver jo aldrig en led vægtløfter med alle de svinkeærinder. Har du skruet ned for ambitionerne der?næ. Men jeg kan ikke rigtigt give den gas så længe min skulder er fucked. og iøvrigt lider motivationen stærkt under de her skadespauser. Og jeg kunne egentlig godt lide karaten i gamle dage, så mon ikke det kan virke for mig igen? Så nej, der er bare lidt lavere blus på vægtene, indtil min skulder spiller igen. Edited April 28, 2006 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Muggz Posted April 28, 2006 Report Share Posted April 28, 2006 DU SKAL BARE KOMME IGANG, KOM NU FOR FANDEN DIN MONGOL, AAAARRRRRGGGGHHHH, KOM NU, KÆMPE PATTER, KÆMPE SKULDERPUDER!!!!!!!!! :4thumbup: :4thumbup: Ej, håber det går iorden snart mayn, så da kan få lawet nowet vægtløftning.Jæssør, muggz. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 28, 2006 Author Report Share Posted April 28, 2006 Jeg havde jo egentlig osse engang en plan om at det her skulle være sommeren hvor jeg bænkede 130, men det har da lange udsigter nu.....Det kommer nok. det gør det altid og jeg bliver osse altid overrasket over hvor hurtigt det går. så jeg venter fortrøstningsfuldt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 28, 2006 Author Report Share Posted April 28, 2006 Var i IFI hallen og løfte trods voldsomme protester fra min krop...Frivend fra hæng1x8@201x5@401x5@601x8@701x8@701x8@701x8@701x6@70 (grebet failede)Det er satme lang tid siden mit greb ikke har slået til... Det skyldes nok at stængerne i ifi hallen er ret nye, at jeg svedte som en gris, at der ikke var noget magnesim og at mine underarme var fuldstændigt ristede (indsæt tudekiks her). Fik mig iøvrigt 4 vabler hvoraf den ene er en blodvabel, der gør monster naller. supersættet med...LAterals1x8@111x8@111x8@111x8@111x8@11Kropshævninger1x8@mig1x8@mig1x8@mig1x8@migHårdt... grebet var fucked. Supersættet med...Woodchops1x8@601x8@601x8@601x8@60Ikke det store men nok til at gøre et fornuftigt pump i ryggen og forhåbentlig holde atrofien fra døren til på søndag.... Skal på Loppen og se Veto. God vind til jer alle..Ses til Loaded! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 30, 2006 Author Report Share Posted April 30, 2006 (edited) arrrrgh... Har ostet en hel dag væk...Fik en rætti træls spændingshovedpine i går til loaded, som holdt helt hen på eftermiddagen. og jeg var ude alle aftner i sidste uge, så jeg syntes jeg havde lov til bare at stene en dag væk. Men nu sidder man alligevel med sådan en dum følelse af ikke at have udrettet en skid.... Tro jeg vil gå over i Park Bio og se Capote her klokken 2115. Så får jeg da om ikke andet noget frisk luft.Og så er jeg godt nok bitter over den skulder lige nu, for jeg har ret så meget lyst til at give den gas, så jeg kan blive stor og lee og klar til Athletic fitness til næste år. Ville fanme gerne klikke ind på 85-90 kilo caat, men så skal jeg nok helt op på 105, hvilket trods alt er 5 kilo over min hidtidige maxvægt og meget, meget langt fra den nuværende....Imorgen står den på brænder og karate... Edited April 30, 2006 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 30, 2006 Report Share Posted April 30, 2006 ....Og så er jeg godt nok bitter over den skulder lige nu, for jeg har ret så meget lyst til at give den gas, så jeg kan blive stor og lee og klar til Athletic fitness til næste år. Ville fanme gerne klikke ind på 90 kilo caat, men så skal jeg nok helt op på 105, hvilket trods alt er 5 kilo over min hidtidige maxvægt og meget, meget langt fra den nuværende....Imorgen står den på brænder og karate...Hey du!Kan godt forstå at du synes det er noget arrrvvt tang med den skulder, -ta' den nu lidt med ro indtil du er ovenpå (ligesom du si'r til mig ikk' ) Er alt det karate-tju-bang særlig godt? Nå, det har du jo, om nogen, nok styr på!Men op med humøret, du skal nok nå dine mål, der er alligevel lang tid til næste år, og du skal jo ikke tænke på at bruge så lang tid på diæt !Op med hagen knægt - klap dig selv på skuldren (-ikke for hårdt vel!)Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 30, 2006 Author Report Share Posted April 30, 2006 Hey du!Kan godt forstå at du synes det er noget arrrvvt tang med den skulder, -ta' den nu lidt med ro indtil du er ovenpå (ligesom du si'r til mig ikk' ) Er alt det karate-tju-bang særlig godt? Nå, det har du jo, om nogen, nok styr på!Men op med humøret, du skal nok nå dine mål, der er alligevel lang tid til næste år, og du skal jo ikke tænke på at bruge så lang tid på diæt !Op med hagen knægt - klap dig selv på skuldren (-ikke for hårdt vel!)Kærligste hilsnerSally jeg er jo ved at prøve karate af, så at sige. Så hvis jeg finder ud af at det påvirker min skulder negativt, stopper jeg selvfølgelig igen.. Men det er mit indtryk at den er i bedring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 30, 2006 Author Report Share Posted April 30, 2006 capote kan klart anbefales.... Nu skal Anders godt nok sove... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.