Træningsprogrammer

5,100 topics in this forum

1. 2 split hjemmetræning

   By skitzofreak, July 30, 2013
   • 7 replies
   • 2.1k views
   • 
   • venaN
   • July 31, 2013

2. styrketræning + konditionstræning

   By MMM1998, July 30, 2013
   • 2 replies
   • 1.1k views
   • 
   • Retchen
   • July 31, 2013

3. Tapout xt

   By Sch83, July 30, 2013
   • 5 replies
   • 4.7k views
   • 
   • RuneB
   • July 31, 2013

4. samsætning af program til hjemmetræning

   By Kim Steinmeier Rasmussen, July 28, 2013
   • 2 replies
   • 1.5k views
   • 
   • Kim Steinmeier Rasmussen
   • July 29, 2013

5. Træning efter rosen-infektion

   By SimonBuchwald, July 9, 2013
   • 2 replies
   • 6.9k views
   • 
   • Ramius
   • July 29, 2013

6. Sammensætning af træning og restitution

   By teOdor, July 22, 2013
   • 2 replies
   • 1.4k views
   • 
   • teOdor
   • July 24, 2013

7. Træningsprogram med håndvægte

   By Hansen R, June 26, 2013
   • 6 replies
   • 2.8k views
   • 
   • Hansen R
   • July 6, 2013

8. optræning til frømandskorpsets optagelseskrav

   By jones 55, July 2, 2013
   • 5 replies
   • 1.6k views
   • 
   • Kid A
   • July 4, 2013

9. Vurdering af fullbody-program

   By lassemartin, June 18, 2013
   • 1 reply
   • 1.6k views
   • 
   • MortenWestphal
   • July 1, 2013

10. Træningsprogram til opstramning af hud?

    By Martella, June 21, 2013
    • 3 replies
    • 5.8k views
    • 
    • poffy
    • June 23, 2013

11. Lang tid om at komme over skader, hvad skal jeg træne?

    By BrombærVanilie, June 17, 2013
    • 4 replies
    • 1.2k views
    • 
    • BrombærVanilie
    • June 21, 2013

12. Hjælp til eksplosivt trænings program

    By TobiasN7, June 16, 2013
    • 1 reply
    • 1.3k views
    • 
    • JokumS
    • June 16, 2013

13. Træningsprogram til fodboldmålmand

    By Martin Skafte Andersen, June 14, 2013
    • 6 replies
    • 1.8k views
    • 
    • Martin Skafte Andersen
    • June 15, 2013

14. Intenst løbeprogram

    By kean8755, June 14, 2013
    • 3 replies
    • 1.1k views
    • 
    • kean8755
    • June 15, 2013

15. Træningsprogram

    By TrainTillYouPuke, June 6, 2013
    • 9 replies
    • 1.7k views
    • 
    • MortenWestphal
    • June 14, 2013

16. Hjælp til program

    By Borati, June 12, 2013
    • 2 replies
    • 927 views
    • 
    • Borati
    • June 13, 2013

17. Fullbody

    By ReneBL, May 18, 2013
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 
    • MortenWestphal
    • June 10, 2013

18. Squat program til kvinder

    By Anja Klingsøe, June 3, 2013
    • 9 replies
    • 10k views
    • 
    • mugge
    • June 10, 2013

19. Mening om træningsprogram

    By Bjerring1992, June 6, 2013
    • 1 reply
    • 891 views
    • 
    • Polunda
    • June 8, 2013

20. Hjælp til start af træning igen.

    By Benjiii, May 23, 2013
    • 11 replies
    • 1.3k views
    • 
    • Operators Lab
    • June 3, 2013

21. Nybegynder træningsprogram cykel 103 km

    By Hammerk, May 25, 2013
    • 3 replies
    • 12.9k views
    • 
    • Gregers TF
    • May 26, 2013

22. 5 gange 5 med en BB dag...

    By eus, May 25, 2013
    • 0 replies
    • 942 views
    • 
    • eus
    • May 25, 2013

23. Wendler 5/3/1 og værnepligt

    By MathB, May 15, 2013
    • 4 replies
    • 1.5k views
    • 
    • MathB
    • May 16, 2013

24. Hjælp - skal have lavet et træningsprogram

    By SoffiH, May 15, 2013
    • 1 reply
    • 1.1k views
    • 
    • Retchen
    • May 15, 2013

25. Mobilitetsprogram søges

    By Axbard, April 16, 2013
    • 13 replies
    • 1.6k views
    • 
    • Axbard
    • May 15, 2013