Armoured female Posted March 13, 2003 Report Share Posted March 13, 2003 :lol: Bare rolig - jeg tror ikke dårlig ånde gør mig stærkere... Men måske kunne jeg få benafdelingen for mig selv, nåhja - hæhæ.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 13, 2003 Author Report Share Posted March 13, 2003 -> jsc191kg x 3. Big, blasting, bulging (bullshit) biceps!Jeps, det har jeg gjort, men det var mens jeg var alene i centeret. Sådan er det jo når gymlifts tæller :pimp:-> AFjsc, det som for alvor bekymrer den gode Xax, er, at mor her kommer og ånder ham i nakken Ja, for du har dårlig ånde, som jsc påpeger... :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 14, 2003 Author Report Share Posted March 14, 2003 (edited) Dato: 14/3-2003Program: Militærprep.Starttid: kl. 13.40Sluttid: kl. 14.02Løb: 2,4 km i blandet terrænDer gik lidt bly i benene i dag til sidst. Jeg må nok erkende at jeg hader aerob-træning, specielt løb. Edited March 14, 2003 by xax Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted March 14, 2003 Report Share Posted March 14, 2003 Der gik lidt bly i benene i dag til sidst. Jeg må nok erkende at jeg hader anarob-træning, specielt løb. Jeg er sikker på at du mener AEROB træning, da styrkeløft såvidt jeg ved er anarob træning og det virker som om du holder meget af styrkeløft. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 14, 2003 Author Report Share Posted March 14, 2003 Sorry, retter det lige...Styrkeløft: Løb: :camper: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted March 14, 2003 Report Share Posted March 14, 2003 Er du sikker på at du kun har løbet 2,4 km på 22 minutter?Hvis det er korrekt, så løber du så ufattelig langsomt at det nærmest ikke er menneskeligt muligt :confused2: En Coopertest er på 12 minutter, og hvis dit tempo gan bruges til at udregne et ca gennemsnit, så ville du nå ca 1300m på en Coppertest. Det tviler jeg krafigt på, da min gamle bedstemor ville kunne stikke den distance med rollator og hele baduljen :lol: Du må have kigget forkert på uret, eller også har du løbet baglæns eller moonwalked eller?Ikke for at være flabet, men jeg tror sq ikke på at du ikke kan løbe mere end det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 14, 2003 Author Report Share Posted March 14, 2003 Hmmm, jeg gik ganske vist en del af vejen, men du har nok ret. Jeg vil prøve at se om jeg ikke kan få målt min løberute ordentlig op. :walking:Bare rolig. Jeg vil kun betragte det som flabet, hvis du mente at jeg overdrev min hastighed ;) :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted March 14, 2003 Report Share Posted March 14, 2003 :lol: ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 14, 2003 Report Share Posted March 14, 2003 He he XaX det hurtigste jeg har løbet er lidt over 4 km på 20 minutter. Så kom du bare igang :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted March 14, 2003 Report Share Posted March 14, 2003 Selv jeg, der vel ellers ikke regnes for nogen ajrobiksfanatiker har løbet 2990m på en Cooper! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 14, 2003 Author Report Share Posted March 14, 2003 Hmm, tager sku op og løber i OBBC på søndag så... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted March 14, 2003 Report Share Posted March 14, 2003 og jeg som engang har været cardio-freak har løbet næsten 3800 meter på en coopertest. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 15, 2003 Author Report Share Posted March 15, 2003 Dato: 15/3-2003Program: Militærprep.Starttid: kl. 22.48Sluttid: kl. 22.55Armstræk:1x20xmig1x15xmig1x17xmigSløvt, må gøre noget mere ud af det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted March 15, 2003 Report Share Posted March 15, 2003 Sålænge du ikke ligger på knæene, så er det da OK :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 15, 2003 Author Report Share Posted March 15, 2003 Det gør jeg ikke, men derfor er det stadig ikke ok. Jeg har dovnet den lidt her på det sidste, så det er min egen skyld. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted March 15, 2003 Report Share Posted March 15, 2003 Der er sikkert mange af dine med-rekrutter, der ikke kan tage ½ armstrækning uden at brække deres pindarme - forresten, skal du op og træne i morgen (og hvornår, i så fald) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 15, 2003 Author Report Share Posted March 15, 2003 omkring kl. 9, og det er cardio :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted March 15, 2003 Report Share Posted March 15, 2003 Det kunne være jeg skulle stå op og komme hen og nyde synet :lol: ;) Arj, jeg har min søndags-sove-længe for kær.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 15, 2003 Author Report Share Posted March 15, 2003 Ja ja, men er ikke dedikeret nok til sin træning, siden man gerne vil sove længe hva?! :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted March 15, 2003 Report Share Posted March 15, 2003 (edited) Jeg skal sådan set både køre ME-bænkpres dag og spille 2 UV-rugby kampe i morgen, såeh.. B)...Det skal så lige siges, at jeg er tvangsindskrevet til kampene.. Edited March 15, 2003 by Armoured female Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 15, 2003 Author Report Share Posted March 15, 2003 Endnu en god grund til at møde tidligt, så du kan nå det hele ;) B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted March 15, 2003 Report Share Posted March 15, 2003 Jeg skal ind og bænke kl 11, ca. Er du da gået hjem? Hva med dig AF? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 15, 2003 Author Report Share Posted March 15, 2003 Jeg skal nå hjem i morgen inden kl. 13, da jeg skal til noget til noget familietamtam. Jeg er der nok kl. 9.40, dog kun så sent pga. bustiderne <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted March 15, 2003 Report Share Posted March 15, 2003 Hmm, kl. 11 kan jeg måske lige overskue... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 16, 2003 Author Report Share Posted March 16, 2003 Dato: 16/3-2003Program: Militærprep.Starttid: kl. 8.39Sluttid: kl. 8.45Armstræk:2x17xmig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.