xjyden

[Squatfather]

Det er lidt noget lort at hoppe på for meget af det, folk som SF kan finde på. (Han siger jo også selv, at man ikke skal makse for tit, når han forsøger at lyde fornuftig)

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg maxer faktisk uhyrer sjældent i de tre store, men ofte i variationer af disse som jeg så hele tiden roterer. Og ja, det er ganske rigtigt at je mener at mange på MOL makser for tit i de samme øvelser.

Iøvrigt er det jo ikke altid, at præsten selv gør som han prædiker.

Jeg skal klart til at øve opspænd, og det skal nok være med 80-90 kg, hvis det er med reps.

Da jeg kørte singler med 100 kg i onsdags, var det egentlig også for at træne opspænd, men det var noget helt andet, jeg lærte i går.

Hvis du får tekniken med opspændet til at virke tror jeg ikke du har langt til de 140 i bænk.

[xjyden]

SF: Lyder interessant!

Forøbrigt kom jeg lige i tanke om, at Hoosier vist var den eneste, som havde længere hår end jeg, så det kan være, jeg skulle overveje en klipning.

Jeg synes, jeg så et billed, som var mere fimset, end det ene, hvor jeg står med hånden i siden, men ellers kan det udemærket bruges som et eksempel på, havd jeg menewr, når jeg skrev et sted, at jeg regner mewd, at de fleste teenage piger ville være lidt afskrækket, hvis jeg uopfordret gik hen og talte til dem, selvom jeg måske sagde noget fornuftigt om træning.

Jeg skal nok forøvrigt til at plage min omgivelser meget mere omkring opspænding efter dette træf. Så mangler jeg bare selv at lære det omkring squat og dødløft.

Konklusionen lige nu er, at jeg skal træne lidt opspænd i bænk, og så skal jeg lige nappe 130, og så vil jeg koncentrere mig om squat, mens jeg fortsætter med Simmons i bænk.

Jeg ved dog ikke lige om hverdagstræningen i bænk skal til at være med pause på brystet. Det var egentlig min tanke en overgang, men jeg har også overvejet, at det er ligegyldigt, så længe jeg er under 150 kg. Jeg kan alligevel ikke stille op til noget.

Og når jeg en gang bliver stærk nok, så skal jeg gerne stille op hver gang og tabe, fordi jeg ikke bruger udstyr.

[overarmen2000]

Hej hyggeligt lige at hilse på igår.

[Bruno J]

Hvis du får tekniken med opspændet til at virke tror jeg ikke du har langt til de 140 i bænk.

Kan du så lige holde nallerne fra xjydens teknik! Han skal aldeles ikke op på 140kg i bænk, før jeg har fået ordentlig gang i mit bænkpres

[Squatfather]

Konklusionen lige nu er, at jeg skal træne lidt opspænd i bænk, og så skal jeg lige nappe 130, og så vil jeg koncentrere mig om squat, mens jeg fortsætter med Simmons i bænk.

<{POST_SNAPBACK}>

Lyder som en fin plan.

Jeg ved dog ikke lige om hverdagstræningen i bænk skal til at være med pause på brystet. Det var egentlig min tanke en overgang, men jeg har også overvejet, at det er ligegyldigt, så længe jeg er under 150 kg. Jeg kan alligevel ikke stille op til noget.

Du kan jo prøve, at kører en runde Simmons med pause på brystet. Det hjælper som regel gevaldigt på bundstyrken.

Og når jeg en gang bliver stærk nok, så skal jeg gerne stille op hver gang og tabe, fordi jeg ikke bruger udstyr.

Du skal sgu have en trøje, hvis du engang vil stille op.

[Squatfather]

Hvis du får tekniken med opspændet til at virke tror jeg ikke du har langt til de 140 i bænk.

Kan du så lige holde nallerne fra xjydens teknik! Han skal aldeles ikke op på 140kg i bænk, før jeg har fået ordentlig gang i mit bænkpres

<{POST_SNAPBACK}>

Så må du jo bare tage dig sammen.

Iøvrigt er det kun rimligt, at xjyden får et par tips til MOL-træf. Du har jo den fordel, at have Lars Mikkelsen i ringhjørnet i din daglige træning.

[xjyden]

BK: Nu var det jo mest Moos, jeg hørte efter m.h.t. opspænd, men det vil da nok være ok, at prøve SF's ide om at kombinere med pause på brystet.

Og, når jeg nu er ved SF, så har han jo ikke voldsomt mere brystmasse end BK, som jeg husker det, så mon ikke en eller anden skulle tage sig sammen og løfte noget vægt, istedet for at græde snot?

[xjyden]

Jeg sidder og prøvedrikker mit nye protein-pulver indkøbt via en konkurrerende site, som vist delvist har skiftet navn.

Det smager jo godt.

Og så var prisen under 100 kr pr kg.

(Jeg har været syg siden jeg kom hjem, så jeg sidder hjeme ved PC'en)

[Henning]

BK: Nu var det jo mest Moos, jeg hørte efter m.h.t. opspænd, men det vil da nok være ok, at prøve SF's ide om at kombinere med pause på brystet.

Og, når jeg nu er ved SF, så har han jo ikke voldsomt mere brystmasse end BK, som jeg husker det, så mon ikke en eller anden skulle tage sig sammen og løfte noget vægt, istedet for at græde snot?

<{POST_SNAPBACK}>

Tror du ikke, han tager sig sammen ?

og tror du ikke han løfter det han kan ?

Jeg sidder og prøvedrikker mit nye protein-pulver indkøbt via en konkurrerende site, som vist delvist har skiftet navn.

Det smager jo godt.

Og så var prisen under 100 kr pr kg.

(Jeg har været syg siden jeg kom hjem, så jeg sidder hjeme ved PC'en)

<{POST_SNAPBACK}>

God appetit til proteinpulveret,

og god bedring

Henning

[xjyden]

Jeg tror BK har en mental blokering, og at han ellers ville være en del stærkere end mig i bænkpres. I squat og dødløft har han jo lidt ulempe af højden.

Det kan være, at det er for hårdt for sådan en gammel mand at få børn. Det er i hvert fald mit bedste bud.

Øh, det kunne jo alternativt tænkes, at det er for hårdt for ham at have fået kone?

Når det er sagt, så er jeg jo ikke selv steget i squat og dødløft i flere år, men det tror jeg, at jeg har fundet løsningen på.

Desværre er et tillæg til løsningen øget mave-træning o.l.

[Jeanette K]

Piv kørte military på en måde, så jeg lige protesterede. Det er min opfattelse, at man skal holde ryggen stille i øvelsen, og det forsøgte jeg at formidle. Spørgsmålet er så, om det er rigtigt.

Efter træningen blev min stakkels Kadett stoppet med folk, og jeg fik ikke lige advaret om, at der altså var undervognsolie i hullet i venstre side bagi.

Undervejs tilbage til Piv blev vi torpederet af en dreng på cykel. HAn kom kørende imod os på fortovet i højre side, mens vi lavede et højre sving, og han drejede ud i fodgængerfeltet og ind i siden på bilen, mens han kiggede den anden vej (sådan som jeg lige opfattede det). Os på forsæderne blev noget handlingslammede, mens Piv, som ikke kunne røre sig på bagsædet, nærmest gik i selvsving. Jeg kunne ikke se, hvor ungen blev af, så jeg turde ikke køre videre, og (var det Moos?) turde vist ikke stå ud og kigge, mens jeg holdt midt på vejen. Piv fik vist afklaret, at drengen var ok, og vi kørte bare videre. Vi købte lidt ind (eller var det før uheldet?) og Piv fik læsset alle sine varer af på Moos og mig, mens hun moderligt ventede på Utne. (Jeg overvejede at sætte tingene i den modsatte ende af parkeringspladsen, og vente og se, hvordan Piv ville se ud, når hun kom til bilen, men jeg undlod).

Jeg fik ellers en fantasi om en tur i seng med Piv og underboen, da de to piger dukkede op. Hende den "flotte" af blondinerne var da også interessant, men jeg har på det seneste fået noget med "uskyldigt" udseende piger og 2 på en gang. [Det var vist et sidespring]

Her til morgen vågnede jeg 3. gang lidt i 8 og gad ikke forsøge at sove igen, så jeg begyndte at ryde op, hvorefter først Piv, og senere Squatfather dukkede op, hvorefter vi drak kaffe i 3 timer.

Jeg fik at vide, at flere havde spurgt, hvem jeg var, og at folk havde regnet med, at jeg var større (og så yngre ud antager jeg).

Det var vist det meste. Nå ja, Piv virkede lidt mere københavner agtig og lidt mindre sexet, end jeg havde regnet med, men hun er da sød, selvom hun er lidt krinklet ind imellem.

Alt i alt var det for mig det mest interessante mol-træf, selvom det også var godt at træne dødløft til MT2.

<{POST_SNAPBACK}>

Tusind tak for hjælpen med Millitærpress.. det var rigtig dejligt....

Din kadett kan klare mere end jeg regnede med da vi alle lige smuttet ind i den... Senere efter vi havde spiste var det drengene der ikke troede på den kunne klar os alle... de havde sku nok ret

Jeg blev meget rystet da du ramte denne drengs cykle.. han var på alder med min egen søn... og det var så godt der ikke skete noget mere alvorligt. :4thumbup: Det ville have været forfædligt. Jeg har aldrig oplevet sådan noget før....

Kan godt lide du ville have drillet med at fjerne bilen mens vi var i super Brugsen... det var forresten før vi tog til stærkmands showet.

Det med alderen og hukommelsen..... griner flabet.

De to unge piger er nu også smukke så ikke noget at sige til at de satte nogen tanker igang hos dig... Det ville de fleste sku nok gerne lege med da..

Tak for hjælpen om morgen med min hytte.. damn nice trods det er ualmindlig mange år siden jeg har vågnet til nogen var ved at rydde op i min lejhlighed.. det er da kun mig der gøre det da...

Sikken en fin beskrivelse af mig... Sjovt at høre hvad folk tænker og oplever om en... :4thumbup:

Det var en super hyggelig træf.. det er jeg rigtig enig med dig om... *S*

mdk: Jeg overvejede også om jeg skulle gå hen og kysse med jer andre for at bearbejde et traume, jeg har på det område.

Jeg kan godt lide at komme med en udtalelse, og så se, hvad folk siger til det. Så det er lidt træls, at halvdelen af de tråde, jeg svarer i, ender me mit indlæg.

Men det var da interessant at møde dig. Jeg overvejede også at blande mig med SF og dig inde i sengen, men tænkte, at jeg ikke ville trænge mig på.

<{POST_SNAPBACK}>

Du er nu så dejlig ærlig og åben..... :4thumbup:

[JesperT]

hvem er hvem? på billedet.

<{POST_SNAPBACK}>

Edited May 23, 2005 by JesperT

[xjyden]

JesperT: Fra venstre: xjyden, overarmen, ptpoul.

Jeg synes faktisk, jeg så et billed, hvor jeg så mere fimset ud. Jeg havde i hvert fald selv en fornemmelse af nærmest og gå rundt og se bøsse-affekteret ud.

Det er fedt med det mørke billed, hvor jeg står med3 skiver på hver side af stangen og kører rowing, men det er mindre fedt at alle billeder af mig og dødløft øvelsen viser mig halvvejs oppe, når jeg nu kørte de fleste til lockout.

Jeg har også trøstet mig selv med, at når Hoosier ser så grim ud i ansigtet under dødløft, så var der nok alligevel lidt ved øvelsen.

[Onkel Troels]

Det var vist det meste. Nå ja, Piv virkede lidt mere københavner agtig og lidt mindre sexet, end jeg havde regnet med, men hun er da sød, selvom hun er lidt krinklet ind imellem.

Jeg fik ellers en fantasi om en tur i seng med Piv og underboen, da de to piger dukkede op. Hende den "flotte" af blondinerne var da også interessant, men jeg har på det seneste fået noget med "uskyldigt" udseende piger og 2 på en gang. [Det var vist et sidespring]

Jeg har også trøstet mig selv med, at når Hoosier ser så grim ud i ansigtet under dødløft, så var der nok alligevel lidt ved øvelsen.

Jeg skal da lige love for at du får provokeret nogle mennesker her

Selvom de fleste mænd nok har en fantasi om 2 piger på en gang så synes jeg da det er en meget lidt subtil måde at gøre det på!!!

Nu har jeg ellers ikke fulgt med i din log, og synes da ærlighed er godt, men måske skulle man lige tænke sig om, da det trods alt er en online logbog

Men ellers..Også hyggeligt at hilse på dig ude til stævnet

[xjyden]

OT: Det var en skam, du ikke var der, jeg ville gerne have studeret dit dødløft igen.

Og det var ikke en fornærmelse!

Omkring Hoosier, så ved jeg ikke lige, hvordan jeg ellers skulle beskrive det. Jeg kunne selvfølgelig have skrevet "når Hoosier nu så så anstrengt ud". Men igen, så er det ikke ment fornærmende.

Jeg kan hellerikke se det fornærmende i at have sexuelle fantasier.

Men selvfølgelig, så hjælper det jo ikke meget ikke at kunne se det, når folk kommer med feedback.

Edited May 23, 2005 by xjyden

[mdk]

Jeg giver dig lige ét ord: situationsfornemmelse

Jeg vil ikke påstå, jeg selv er ret god til den disciplin, men jeg har hørt fra andre, man får det så godt med sine medmennesker af det.

[xjyden]

mdk: Nu skriver jeg ikke min log for andre mennesker, jeg skriver den for at reflektere over oplevelser i forbindelse med træning.

Folk burde være nogenlunde vænnet til, hvad jeg skriver i min log.

Det er noget andet, hvad jeg skriver i f.eks. Piv's log, men der forventer jeg at få det at vide, hvis jeg går over stregen.

Bortset fra det, så er det da venligt at være bekymret for mit omdømme.

[xjyden]

Morgenvægt 93 kg.

Jeg var egentlig kommet i tøjet og var klar til at køre på arbejde, da jeg besluttede, at jeg var for veksel-varm til at satse på arbejde idag.

I går var jeg ude i haven i 10 minutter, og senere gik jeg en tur på en halv time. Derudover skiftede jeg mellem at være i seng og på MOL.

Desværre er forbindelsen til nettet ikke for god for tiden, hvilket måske hænger sammen med støj på telefonlinien.

[Squatfather]

Desværre er forbindelsen til nettet ikke for god for tiden, hvilket måske hænger sammen med støj på telefonlinien.

<{POST_SNAPBACK}>

Den bliver sgu nok aflyttet.

[xjyden]

SF: God fantasi!

Jeg er stadig syg, og jeg kørte forbi politistationen, da jeg var inde efter mit næsten livsnødvendige Rød solhat.

Jeg ville høre, hvordan jeg skulle forholde mig i forhold til lørdagens uheld efter hysteriet omkring cyklisterne og den atten-årige i Århus, da det efterhånden gik mig lidt på, om det var "rigtigt" bare at lade ungen køre.

Betjenten sagde, at en bilist jo er helvedes dårligt stillet overfor en blød trafikant, som opfører sig åndsvagt. Men de mente helt klart ikke, jeg skulle foretage mig yderligere.

Det er da en stress faktor mindre. Problemet er bare at jeg gerne skulle på arbejde og arbejde røven ud af bukserne de næste 2 uger istedet for at gå hjemme og hoste.

[xjyden]

mdk's kommentar øverst på siden har fået mig til at spekulere lidt. Det kan jo opfattes i retningen af, at jeg skulle være en person med en eller anden form for indre overskud. (Det skal der vel til for at have situations-fornemmelse, hvis man ikke har lært at have noget svarende til situationsfornemmelse som forsvarsmekanisme)

Jeg har ikke noget overskud, og jeg har en ambition om at blive ligeglad med, hvad andre folk (og måske mest mig selv) tænker, og hvad mine handlinger gør ved dem.

Det betyder ikke, at jeg nærer et ønske om at genere andre, men mit problem er normalt, at jeg bruger alt for meget tid på at spekulere på, hvad mine handlinger gør ved andre, hvad andre forventer o.s.v.

Jeg tror klart, at jeg er syg nu bl.a., fordi mini-træffet var for stressende p.g.a. mine begrænsede sociale evner. Det var for meget at komme så tæt på så mange "nye ansigter" på en gang. De øvrige træf har været væsentligt mere distancerede for mig.

Samtidig er jeg nok noget panisk i forhold til at skulle til Italien igen nogle gange i løbet af de næste måneder for at slutteste nogle ting. Det var nok mere stressende, end jeg fik tid til at mærke, sidst jeg var dernede.

Lige mens jeg skrev det ovenstående kunne jeg mærke en fornemmelse af, at følelsen af at være syg og en eller anden angst for problemer i Italien var en og samme ting. Så jeg tror, jeg må , ja hvad må jeg? Det er noget lort, at terapeuten er optaget frem til efter næste tur til Italien.

Måske skulle jeg skrive et referat af sidste tur? Jeg kan bare ikke huske det hele, men så opdager jeg måske de ting, som var for stressende, og som sikkert stadig ligger og stresser mig, fordi der bare skete så meget, at der ikke var tid til at forholde sig til tingene.

Jeg er absolut ikke hurtig i optrækket og har som regel først det rigtige svar dagen efter spørgsmålet blev stillet, så jeg kan ikke rigtig tåle at "være på" som problem-knuser ude i felten.

Jeg skal nok prøve at være mere opmærksom på det de næste dage.

Det var forøvrigt sjovt at se Squatfathers reaktion, da han hørte, at jeg havde løbet marathon. Det var ikke noget, jeg havde lyst til at uddybe søndag morgen, men grunden til at jeg kunne løbe marathon, det var min enorme evne til selvundertrykkelse, som jeg ikke har i samme grad længere.

Jeg er i dagens løb blevet mere og mere imponeret over, at jeg overhovedet har været i stand til at øge mit bænkpres det sidste år. Mon stress har en positiv indflydelse på det?

Jeg må hellere tilføje, at både turen til Italien og mini-mol-træf var noget, som jeg generelt ser tilbage på som positivt, men jeg må bare erkende, at der er ting, som er mere stressende for mig, end jeg umiddelbart erkender.

Edited May 25, 2005 by xjyden

[Henning]

SF: God fantasi!

Jeg er stadig syg, og jeg kørte forbi politistationen, da jeg var inde efter mit næsten livsnødvendige Rød solhat.

Jeg ville høre, hvordan jeg skulle forholde mig i forhold til lørdagens uheld efter hysteriet omkring cyklisterne og den atten-årige i Århus, da det efterhånden gik mig lidt på, om det var "rigtigt" bare at lade ungen køre.

Betjenten sagde, at en bilist jo er helvedes dårligt stillet overfor en blød trafikant, som opfører sig åndsvagt. Men de mente helt klart ikke, jeg skulle foretage mig yderligere.

Det er da en stress faktor mindre. Problemet er bare at jeg gerne skulle på arbejde og arbejde røven ud af bukserne de næste 2 uger istedet for at gå hjemme og hoste.

<{POST_SNAPBACK}>

Forhåbentlig er det ikke nødvendigt, men skulle det ske, som det skete for mig,

Så skal der kæmpes :4thumbup:

Det gjorde jeg, den fik hele armen se her

Jeg talte med flere betjente, og min kone skrev for at få gode råd

hos familieadvokaten.dk

Jeg mangler lige at opdatere webstedet med den sidste korrespondance.

da jeg fik hjæp via forsikringsankenævnet,

og vandt over de to forsikringsselskaber :4thumbup:

Det koster 100 kr at klage, og hvis man får bare delvis medhold,

får man gebyret retur.

Håber ikke du hører mere, for det tager tid at kæmpe for sin ret.

Henning

[xjyden]

Jeg hører nok ikke noget, eftersom drengen ikke fik mit nummer, og politiet herude ikke mener, der er noget at gå videre med. Men ellers tak.

[Henning]

Jeg hører nok ikke noget, eftersom drengen ikke fik mit nummer, og politiet herude ikke mener, der er noget at gå videre med. Men ellers tak.

<{POST_SNAPBACK}>

Fint nok at han ikke fik nummeret, for det er så let at komme i tanke om noget senere,

selv om der ingenting er sket i øjeblikket.

Jeg lærte da at forstå lidt mere om andre mennesker af det (også flugtbilister).

Når man ved, hvordan det kan gå, så...

Nå, men god bedring og god træning :4thumbup:

Henning

[Onkel Troels]

OT: Det var en skam, du ikke var der, jeg ville gerne have studeret dit dødløft igen.

Det får du nok mulighed for en anden gang. Jeg regner ikke lige med at skifte dødløftstil

Og det var ikke en fornærmelse!

Omkring Hoosier, så ved jeg ikke lige, hvordan jeg ellers skulle beskrive det. Jeg kunne selvfølgelig have skrevet "når Hoosier nu så så anstrengt ud". Men igen, så er det ikke ment fornærmende.

Jeg kan hellerikke se det fornærmende i at have sexuelle fantasier.

Men selvfølgelig, så hjælper det jo ikke meget ikke at kunne se det, når folk kommer med feedback.

Okay, kender dig jo ikke så godt, og ved ikke hvordan det skulle tolkes

Tror dog at Mdk rammer hovedet meget godt på sømmen når han siger det er situationsfornemmelse.

Håber dog ikke du er helt nede i kælderen over det. God bedring