Dines Posted March 24, 2006 Report Share Posted March 24, 2006 Jo ser Mikael - Future, Kristian - Amaranth, Simon - Flyer, Zip Jens og en sjælden gang Bjørn, men ham har du vel også selv set på tv :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted March 25, 2006 Report Share Posted March 25, 2006 Fartleg-crunches - med begge ben på swissball50 @ BW40 @ BW Skal denne øvelse læses på Dansk eller engelsk? For hvad er Fart-leg (engelsk) lyder som et halv gusten øvelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted March 26, 2006 Report Share Posted March 26, 2006 LaMotta> Ja det lyder som om simon er ude på et skråplan der :4thumbup: Simon> Det vil jeg gøre, de fleste var samlet i fredags, Mikael og Jens spillede på culture box Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted April 7, 2006 Report Share Posted April 7, 2006 Træning d. 6/4 20061 times spinner 1 på Frb. med en eller anden Camilla som instruktør. - sorry Vivsen, jeg tør ikke spinne med dig før jeg er udstyret med cyklebukser og lidt bedre kondi ....hmmm host...nå ikke /Vivs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted April 11, 2006 Report Share Posted April 11, 2006 Træning d. 9/4 20061 times spinner 1 på Frb.- med Lasse Träff. Inspirerende gut, så helt klart ikke sidste gang jeg kører med ham.Jeg kan godt mærke der ingen type 1 fibre er i mine ben. Alt over 80RPM går jeg død over. Nå, Simon, ka' se, du er ved at gøre dig klar :4thumbup: sig lige til næste gang - så ka' vi føl's ad /vivs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Den kasse's indhold kræver da vist nok nogen morgenspinnertimer med os andre, hva ?Fortsat god dag /Vivs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 (edited) bozocl Edited April 12, 2006 by DocHolliday Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Jeg er jo så småt igang med at cutte, men det synes Jørgen ikke at jeg skal : :4mewantfood: :banana: :banana: :banana: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Find the odd one out! Så der fest!! :4mewantfood: :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted April 13, 2006 Report Share Posted April 13, 2006 Cardio d. 12/4 2006... - instruktøren måtte improvisere med utallige angreb for at holdet skulle hente Virvelvinden der allerede fra start var stukket af, men det lykkedes aldrig you know that's not true!! jeg forsøgte naturligvis at holde et tempoet nede, så du ku' følge med Vi er jo i fuld gang! Selv tak, Vivian jep, det blir rigtig huggeligt /Vivs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Haii Simon Ka’ se der er kommet spinning på træningsskemaet …hehe…cool. Lasse Träff er en goooo’ instr., godt I har ham der :4thumbup: …you lucky bastards. Kører han egentlig stadig dobbelttakt halvdelen af timen? Fik du forresten min besked i tirsdags(?) som jeg skrev kl. l*** om morgenen inde på du-ved-hvor? Me hope so…Ser ellers riti fint ud med træningen … keep it up, boy! Kram Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast Posted April 22, 2006 Report Share Posted April 22, 2006 vi kan lige skrives ved om det næste gang du er på MSN - hvilket nok er om et par uger )Knyt....!! .................. Jeg er på øbro i denne weekend, så vil prøve at fange dig på msn........men vil allerede nu godt lige sige at tilbuddet om en prøve-time det tager jeg så gerne imod! Især i slutningen af maj, for der vil jeg være meldt ud af sats og har ingen steder at træne når jeg er i kbh...(omfg, jeg dør! ). Og TAK for det!Vi snakz senere...Go' dag, HP!Hugz! Dips26 @ BW - PR Tiløk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 22, 2006 Report Share Posted April 22, 2006 (edited) Fast er det lykkedes dig at finde den der ikke passer ind Edited April 22, 2006 by DocHolliday Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fast Posted April 22, 2006 Report Share Posted April 22, 2006 Nej , for sys de ser ret ens ud allesammen Haha....du er ond, Docie.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted April 24, 2006 Report Share Posted April 24, 2006 Hyggeligt at støde på dig i torsdags :4thumbup: men skifter nok ikke center... Må indrømme at jeg ikke synes det er for 150 kr/måned bedre end fitnessworld selvom i har dampbad og ottekantede vægte :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted April 26, 2006 Report Share Posted April 26, 2006 Hey Olé Olé Ja det var skam meget skægt, men ikke lige så skægt som at du skulle deltage på et pilates-holdHovhov det var skam ikke pilates men swissball træning og fik skam også testet jeres squatrack efterfølgende. Men pænt alternativ træning der... ikke så tit jeg hopper rundt på en bold foran 20 tøser. Men måtte jo tage udfordringen op og udsigten var god Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ida Posted April 29, 2006 Report Share Posted April 29, 2006 Lukket pga. Doc Holliday..... - mere er der ikke at sige om det. Nu må du ikke drille!Genåbnet pga. Ida. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted April 29, 2006 Report Share Posted April 29, 2006 (edited) Genlukket pga. Ida Edited April 29, 2006 by DocHolliday Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted May 12, 2006 Report Share Posted May 12, 2006 Hyperextensions15 @ BW15 @ BW + 15kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted May 19, 2006 Report Share Posted May 19, 2006 ser ud til at træningen kører på skinner :) Nice nok med 10éren på de 40 i incline ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted May 21, 2006 Report Share Posted May 21, 2006 Nogle gange er det, det som giver bedst Jeg har rimeligt gode erfaringer med volumen træning, du kunne eventuelt prøve at køre det i en måneds tid, med et solidt indtag af kvalitetskcal.Jeg er 24, så det manglede da bare hehe. Er du også ved at være nået til eksamenstiden? Vi har haft så fucking mange bundne forudsætninger på det sidste, at det er til at brække sig over. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted May 23, 2006 Report Share Posted May 23, 2006 2 semester ja, tværfaglig prøve, har ikke så lang tid til at læse op på det, er kommet lidt bagud. Især i økonomisk styring, der er jeg bare stået af... Men kan de andre fag, såå nu må vi se, men det burde ikke være så svært at bestå :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 Mangler du ikke lidt bicepstræning??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted June 7, 2006 Report Share Posted June 7, 2006 Nej, mine biceps er klart alt alt for store, så holder mig fra at træne dem specifikt.Ohhhh, there are so many things wrong with that sentence... Btw. en spinningopdatering fra d. 21/5 der først kommer i dag? Du har godt nok brugt mange timer på at forberede det indlæg, hva'? Men godt der kom lidt biceps-træning ind i det mindste, selvom det er så længe siden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted July 1, 2006 Report Share Posted July 1, 2006 Cardio d. 29/6 2006Spinner 1 kl. 16.30 v. Lasse Träff, FDK Falkoner- Han snakkede lidt for meget og der var for lidt knald på musikken, men stadig helt i orden.Pænt af dig og komme og slå på næven Ja Lasse snakker til tider lige rigeligt nok - men han er nu god nok... Jeg syntes faktisk at musikken var lækker - men smag og behag... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.