Onkel Troels Posted April 30, 2014 Report Share Posted April 30, 2014 (edited) Hvad er en osteopat egentlig?En der elsker ostepatter, hihi...Nej, det er sådan en slags supernutation mellem én kiropraktor og en fysioterapeut. Læs her:http://www.danskeosteopater.dk/ Edited April 30, 2014 by Onkel Troels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted April 30, 2014 Author Report Share Posted April 30, 2014 Mjneej.. din beskrivelse dækker ikke helt Troels. Men danske osteopater beskriver den fint nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 30, 2014 Report Share Posted April 30, 2014 Mjneej.. din beskrivelse dækker ikke helt Troels. Men danske osteopater beskriver den fint nok.Det ved jeg sgu da godt, din røv. Det er møj mere hollistisk. Men ville jo ikke skræmme den gode doktormand væk ved at bruge den slags ord Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 3, 2014 Author Report Share Posted May 3, 2014 Det ved jeg sgu da godt, din røv. Det er møj mere hollistisk. Men ville jo ikke skræmme den gode doktormand væk ved at bruge den slags ord Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 3, 2014 Author Report Share Posted May 3, 2014 I går åd jeg ca. 400-500 gram blandet slik... idag havde jeg det af helvede til... slut med det pis.Og med det er Kaufmannprotokollenskudt igang.I dag startede med 1 km. løb efterfulgt af en DBM tribute:3 runder:10 burpees + bakkespurt- gå ned af bakken - 20 mountainclimbers + bakkespurt- ingen pause mellem runderne - Med slik i skuffen og undersovet hele ugen, var jeg presset på lungerne fra første runde... shit. Jeg følte mig som den slappeste på bootcamp. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 3, 2014 Author Report Share Posted May 3, 2014 Hvad er en osteopat egentlig?Jeg vil meget gerne prøve at give min forklaring på, hvad det egentlig er vi laver. Den på Danske osteopater er lidt kort, når jeg snakker med fagfolk af din kaliber. Jeg kan først svare tidligst i morgen, da jeg skal studere, være sammen med ungerne og træne i dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 3, 2014 Author Report Share Posted May 3, 2014 I dag startede med 1 km. løb efterfulgt af en DBM tribute:3 runder:10 burpees + bakkespurt- gå ned af bakken - 20 mountainclimbers + bakkespurt- ingen pause mellem runderne - -----------------------------------------------------Senere på aftenen blev det til:KB Pushpress:10/10@32 kg.Gå med telefonpælspind 20 m, vende, 20 m. tilbage + 10 Cheatcurl squats.Gå med telefonpælspind 20 m, vende, 20 m. tilbage + 12 Cheatcurl squats.Gå med telefonpælspind 20 m, vende, 20 m. tilbage + 14 Cheatcurl squats.Gå med telefonpælspind 20 m, vende, 20 m. tilbage + 16 Cheatcurl squats.Gå med telefonpælspind 20 m, vende, 20 m. tilbage + 18 Cheatcurl squats.Gå med telefonpælspind 20 m, vende, 20 m. tilbage + 25 Cheatcurl squats. - ØRK!Supersettet med:Fatbar DB Overhead stuff:41 kg.: 5/546 kg. 5/551 kg. 2/2 - Alternating - sikke da noget pis at lave alternating! - Timelimit 120 sek. - pff... var ikke engang træt, men sikke dog noget lort at skulle racke og balancere hver gang.46 kg. 6/5 - Alternating - igen noget pis at racke hver gang - timelimit 120 sek.46 kg. - Højre - 10 reps. - Timelimit 90 sek., syrede til ved 60 sek.Alternating er noget gok. Skulderen bliver ikke træt og jeg var efterladt med en flad smag i munden og følte mig en smule snydt og betuttet efter hvert sæt.Fuck det! Videre! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 6, 2014 Author Report Share Posted May 6, 2014 Mikkel Leicht har lige logliftet 200 og for ikke så længe siden nakkede big Z 223 kg.Hells Bells! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 6, 2014 Report Share Posted May 6, 2014 Mikkel Leicht har lige logliftet 200 og for ikke så længe siden nakkede big Z 223 kg.Hells Bells!Spændende hvem der lever længst Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 6, 2014 Report Share Posted May 6, 2014 227 kg var det faktisk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 6, 2014 Author Report Share Posted May 6, 2014 Jeg så en video, der sagde 223... Does ze interwebz liez?????? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 6, 2014 Author Report Share Posted May 6, 2014 (edited) I dag gokkede jeg i mit gokkegym.Squat, Kneeling BU pres og dips som cirkler.Squat:20xBB10x6010x8010x10010x12012x150 - bælte - puha, det bælte gjorde, at jeg havde svært ved at trække vejret ordentligt fra 7 rep.10x100 - 5 sek. i bunden hver gang.Kneeling BU pres:10x16/162x5/5@241/0@325/5@242x1/1@325/5@24Dips:Xset af 5'ere.- er påpasselig med dem. Heldigvis kører de godt.Pres:10x4010x5010x60-speed! Især godt knald på lockouten.OA pushjerk:24 kg. Kb 10/1015+5x31 kg. Fatbar - no worries.Statisk hold med strakt arm er umuligt pga. Blackice syndrom i ve. arm... dang.. Og så nåle og ipren i massevis... Senere voodoo juice. Edited May 6, 2014 by Kauf BLACKICE 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted May 6, 2014 Report Share Posted May 6, 2014 Jeg pressede 228 kg i dag :) Onkel Troels 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted May 6, 2014 Report Share Posted May 6, 2014 Jeg så en video, der sagde 223... Does ze interwebz liez??????Han pressede først 223kg som var ny rekord og senere til et andet stævne snuppede han de 227kg. Der er video af begge løft....Han er stærkere end min mor.... Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted May 6, 2014 Report Share Posted May 6, 2014 Og så lavede du lige BU Press med 32eren som jeg missede sidst....Fordømt. Du er ikke kun stærkere end min mor men også stærkere end mig. Snot... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 6, 2014 Author Report Share Posted May 6, 2014 Mja... men SARS i min albue er skidt. Jeg er lige så vingeskudt som Blackice... dang it... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 6, 2014 Author Report Share Posted May 6, 2014 Sejt med to videoer! ! Han er så absurd vild i pres! Ligesom Mambo!! 11!!! 11111!!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted May 6, 2014 Report Share Posted May 6, 2014 Jeg vil meget gerne prøve at give min forklaring på, hvad det egentlig er vi laver. Den på Danske osteopater er lidt kort, når jeg snakker med fagfolk af din kaliber. Jeg kan først svare tidligst i morgen, da jeg skal studere, være sammen med ungerne og træne i dag Ups, fik ikke svaret tilbage, men vil gerne høre forklaringen :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted May 7, 2014 Report Share Posted May 7, 2014 Gode squats ven. Virkelig gode squats. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted May 7, 2014 Report Share Posted May 7, 2014 Mja... men SARS i min albue er skidt. Jeg er lige så vingeskudt som Blackice... dang it...Overvejede at 'like' men det er alligevel ikke så sødt. Jeg har stadig SARS i lungerne så det ser ud til at vi ankommer som planlagt. Nemlig semiklar med vores semiseriøse indsats. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 10, 2014 Author Report Share Posted May 10, 2014 I morges løb jeg 1, 5 km.Så løb jeg 8 intervaller - totalt 2 km.~ish.Så gik jeg ca. 1 km. hjem.I går blev jeg 35. Det fejrede vi i Slangerup legeland - nøj, hvor var det sjovt, venner MaxPower and Fame Boy 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted May 20, 2014 Author Report Share Posted May 20, 2014 (edited) Der går meget tid med mange projekter for tiden. Det er spændende, venner. Meget spændende. Derfor prøver jeg at bruge tid oå det, der skal bruges tid på. Her er logførsel blevet nedprioriteret.Pt. står jeg op kl. 0500 hver morgen og studerer til ungerne vågner. Træning bliver kastet ind sporadisk, når kroppen og hovedet er klar til det.Store tanker, store opgaver og store eksamener er på vej. Edited May 20, 2014 by Kauf BLACKICE and Fame Boy 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 20, 2014 Report Share Posted May 20, 2014 Der går meget tid med mange projekter for tiden. Det er spændende, venner. Meget spændende. Derfor prøver jeg at bruge tid oå det, der skal bruges tid på. Her er logførsel blevet nedprioriteret.Pt. står jeg op kl. 0500 hver morgen og studerer til ungerne vågner. Træning bliver kastet ind sporadisk, når kroppen og hovedet er klar til det.Store tanker, store opgaver og store eksamener er på vej.Respekt for din produktivitet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted July 7, 2014 Author Report Share Posted July 7, 2014 Visse personer vil mene, at jeg ikke træner.. de har ret.Dog indgik der 2x3 timers locomotion træning og 3+4 timers locomotion træning henholdsvist lørdag og søndag under Ido Portal i denne weekend. Feeedt!Jeg løftede også 80 og 110 kg. sten, som var det vat.Nåja... og så har vi købt en gård, hvor vi kommer til at have en total af 24500 kvm. jord. Hestefolde, hønsegårde, frugt i lange baner og grøntsager ad libitum. Det bliver vildt! BLACKICE and jebrra 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
laush Posted July 7, 2014 Report Share Posted July 7, 2014 Visse personer vil mene, at jeg ikke træner.. de har ret.Dog indgik der 2x3 timers locomotion træning og 3+4 timers locomotion træning henholdsvist lørdag og søndag under Ido Portal i denne weekend. Feeedt!Jeg løftede også 80 og 110 kg. sten, som var det vat.Nåja... og så har vi købt en gård, hvor vi kommer til at have en total af 24500 kvm. jord. Hestefolde, hønsegårde, frugt i lange baner og grøntsager ad libitum. Det bliver vildt!Crazy! Det er jo sådan noget vi andre går og drømmer om. Jeg vil gerne være medhjælper med på gården. Hvor ligger den? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.