Artorious Posted March 17, 2006 Report Share Posted March 17, 2006 hej peterså fik jeg alligevel lavet den bruger.nyder at kigge med i din træning, det er god motivation.jeg regner selv med at oprette en logbog på et tidspunkt når jeg lige får lidt mere tid, indtil da følger jeg bare med fra sidenlinjen af :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
maveas Posted March 18, 2006 Report Share Posted March 18, 2006 hej peterså fik jeg alligevel lavet den bruger.nyder at kigge med i din træning, det er god motivation.jeg regner selv med at oprette en logbog på et tidspunkt når jeg lige får lidt mere tid, indtil da følger jeg bare med fra sidenlinjen af :4thumbup:Velkommen til Artorious Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 18, 2006 Author Report Share Posted March 18, 2006 Hej Arthur Glæder mig til at følge din log og træning. Og glæder mig til, at du kommer hjem så vi kan få lavet noget fælles træning (Arthur er en gut af kaliber og en af mine faste gammle dykkerbodies, han har den samme drøm som de fleste af os andre aktive i denne log red.) Dagens træning: 7-8 km løb Godt tempo, godt vejr og gode ben. Efter at have besøgt nogle gutter fra efterskolen i Roskilde, var det lækkert endelig at komme hjem og hoppe i noget løbetøj. Endorfin abstinenserne i min krop havde nemlig begyndt at melde sig. Rigtig god tur for mig selv. Der blev løbet flere stigninger bl.a Vårby bakke. Ved stigningerne blev der naturligvis spurtet. Puls v. grundtempo: 155+ Puls v. spurt 175+ Ekdn: Jeg tror skam der er helt okay i Slagelse. I hvert fald min opfattelse. Omega går på HF i Slagelse Maveas: Jeps jeg er svømmeinstruktør, du siger bare til hvis du mangler noget teknik. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ekdn Posted March 18, 2006 Report Share Posted March 18, 2006 det er sikkert helt fint der, det var bare da jeg skulle vælge der fik jeg at vide at lærene skulle være racistiske og der var massere af noget "pop" halløj. Men jeg kender et par stykker der er startet i år og de siger også det er helt fint. Men hva skole kom du fra inden du startede på gym? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
maveas Posted March 18, 2006 Report Share Posted March 18, 2006 (edited) Maveas: Jeps jeg er svømmeinstruktør, du siger bare til hvis du mangler noget teknik. Sødt af dig, men jeg er gammel elitesvømmer Btw, glæder mig til at møde dig i morgen. Der kan du så til gengæld nok owne mig Edited March 18, 2006 by Maveas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 18, 2006 Author Report Share Posted March 18, 2006 Maveas: Uha lyder lækkert så kan det være, at du kan lære mig noget. Endnu bedre Tja nu får vi se. Vil ikke definere mig som hardcore på MTB. EKdn: Jeg kom fra Haslev Efterskole, hvor jeg gik i 9.klasse. Før det gik jeg på Antvorskov skole i slagelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 18, 2006 Author Report Share Posted March 18, 2006 (edited) Gode Billeder fra Faldskærmsgrunduddannelsenved Jægerkorpsethttp://www.ramskov.nu/falgru/billeder.htm Der findes også en fin beskrivelse af kursuset i detaljer, på forsiden under JGK JGK søger flere jægerehttp://www.hok.dk/plr/arkiv/Artikler/jgk%2...sn%20juni%2003/ Edited March 18, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
omeg@ Posted March 18, 2006 Report Share Posted March 18, 2006 Uhh, nice billeder!Casper kommer kl. 14.15 i morgen, og så tænkte jeg at vi kunne mødes samme sted som sidst, eller hvad siger du? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 18, 2006 Author Report Share Posted March 18, 2006 (edited) Ej det gider jeg simpelthen ikke. Gider ikke bruge så lang tid på at køre på sådan en kedelig hovedvej. Kan I ikke tage bussen til Slagelse og så mødes der hvor vi plejer at gå ind i skoven. Har vi forresten en aftale med den camelbak? Edited March 18, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
omeg@ Posted March 19, 2006 Report Share Posted March 19, 2006 Så cykler vi da bare til Slagelse Det kan vi godt sige! Jeg ringer lige til dig inden vi kører.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ekdn Posted March 19, 2006 Report Share Posted March 19, 2006 Hej, jeg tænkte på om der er nogen af jer herinde der ved hvor man skaffer detaljerede kort over områder?. Skal bland andet bruge et kort over slagelse skov Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 19, 2006 Author Report Share Posted March 19, 2006 (edited) http://www.scanmaps.dk/butik/produkter/kor...visvare=0251441 Her kan du finde kort over alle områder i Danmark og du bestemmer selv om det skal være 4, 2 eller 1 centimeter kort. Dagens træning 2 timers MTB 4 x FHB Cyklede rundt i skoven for mig selv, og nød naturen og det pragtfulde vejr, koblede herefter op med Jonas og Maveas. Vi cyklede igennem skoven og ned til kaserne, hvor vi tog FHB. 2 x spurt, 2 x lunt. Bedste tider (som jeg husker det?) Jonas: 3:47 Peter: 4:15 Der skal lige siges at vi sprang forhindringen over, hvor der skal kravles i sand. Gad ikke cykle rundt resten af dagen med sand i hoved og (r..) andre steder. Udemærket træning Lige et par ting til ønskelisten Jæger termo trøjehttp://www.shop.inf-wear.dk/product_info.p...&products_id=75 Lowa Combat boothttp://www.shop.inf-wear.dk/product_info.p...&products_id=74 http://www.friluftsland.dk/default.aspx?lo...props&Key=12794Nomex handsker http://www.shop.inf-wear.dk/product_info.p...&products_id=37 Synes jeg bliver øm i lysken af at svinge benet over alle de forhindringer, denne udstrækning hjælper godt på det. Edited March 19, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
omeg@ Posted March 19, 2006 Report Share Posted March 19, 2006 Tak for i dag Peter... Det var 3.47 for mit vedkommende.. Vores delmål må være at få den under 3.30 inden for den nærmeste fremtid! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 19, 2006 Author Report Share Posted March 19, 2006 Javel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 20, 2006 Author Report Share Posted March 20, 2006 Er begyndt på BS's bog igen. Den er alt sjov - Ofte hidsede 'fjendens' officerer sig så voldsomt op, når vi overmandede dem, stjal deres kort, satte deres køretøjer ud af spillet og ødelagde deres kommunikationslinier, at vi blev nødt til at køle dem ned med magt. De mente at vi ødelagde øvelsens formål, og jeg har flere gange haft kniven fremme over for en hidsig officer for at understrege, at vi ikke betragtede det som en øvelse, men som blodigt alvor, og at han nok hellere måtte sætte sig ned og holde sin kæft. - Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 20, 2006 Author Report Share Posted March 20, 2006 Prøvede 10 min challenge igen, men synes mine arme var helt færdige. Det er nok FHB der stadig sidder i de kære små. 240 blev det til, en minimal forbedring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
maveas Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 Prøvede 10 min challenge igen, men synes mine arme var helt færdige. Det er nok FHB der stadig sidder i de kære små. 240 blev det til, en minimal forbedring.Hvad er 10 min challenge? Du gik da også godt til den i går på FHBanen - jeg kunne ihvertifald ikke følge med Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Artorious Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 Er der stadig uv-rugby om fredagen?jeg er hjemme fredag aften så jeg tænkte på at lægge visit ind hvis der var, det kunne nemmerlig være fedt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 20, 2006 Author Report Share Posted March 20, 2006 Nej desværre, vi arbejder på at få fredagstiden igen. Der er kun rugby kl. 21-22 om mandagen. 10 min challenge = http://www.motion-online.dk/fora/index.php...ic=30129&st=160 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
omeg@ Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 Er begyndt på BS's bog igen. Den er alt sjov - Ofte hidsede 'fjendens' officerer sig så voldsomt op, når vi overmandede dem, stjal deres kort, satte deres køretøjer ud af spillet og ødelagde deres kommunikationslinier, at vi blev nødt til at køle dem ned med magt. De mente at vi ødelagde øvelsens formål, og jeg har flere gange haft kniven fremme over for en hidsig officer for at understrege, at vi ikke betragtede det som en øvelse, men som blodigt alvor, og at han nok hellere måtte sætte sig ned og holde sin kæft. - Han er sq en fin fyr ham BS, men han kan også være alvorlig og konsekvent Glæder mig til at være med igen i aften, ses.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Artorious Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 Nej desværre, vi arbejder på at få fredagstiden igen. Der er kun rugby kl. 21-22 om mandagen. 10 min challenge = http://www.motion-online.dk/fora/index.php...ic=30129&st=160Ok så må jeg finde på noget andet at lave fredag aften men kunne evt. godt tænke mig at prøve kræfter af med jer drenge inden for den nærmeste tid :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 21, 2006 Author Report Share Posted March 21, 2006 (edited) Først de spændende nyheder. Uge 3 på PTRKUR http://forsvaret.dk/JGK/Patruljekursus+200...jekursus+uge+3/ Bemærk dagens tal, som er 24Frømandskorpset i Nordnorge http://forsvaret.dk/FKO/Nyt+og+Presse/Fr%C...rig+i+Norge.htm Træning mandag: 2 timers undervisning af elevdykkerne '1 times' Uv-rugby Jeg fik smidt nogle elever i tykke våddragter for første gang og fik dem til at lave nogle sjove opgaver, som selvfølgelig krævede en masse 'ommere' Uffe og jeg fik også lige prøvet dragterne. Herefter kom Jonas og de andre drenge og vi spillede rugby. Det blev til et par gode kampe og nogle fede spilninger og tricks. Så skulle alt udstyrets afrigges og jeg cyklede hjem med det hele i min kæmpe vandrerygsæk. Træning tirsdag: 5 x FHB Jonas og jeg cyklede ud til GHR og løb forhindringsbanen. De første runder med stor fokus på teknik og hvordan vi hurtigere kunne komme over de enkelte forhindringer. Så blev tempoet lagt lidt hurtigere. Synes mine ben var rimlig tunge til sidst. Kanon vejr! Edited March 21, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 21, 2006 Author Report Share Posted March 21, 2006 Dette stod på JGK's hjemmeside under aktiviteter. Er der nogen der ved, hvad det er og hvad det går ud på? 20 MAR - 24 MAR 2006Night Hawk 2006-I Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted March 21, 2006 Author Report Share Posted March 21, 2006 Jonas og jeg tænkte forresten på om der var nogle herinde, som havde forslag til hvordan vi træner selvtillid? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted March 21, 2006 Report Share Posted March 21, 2006 Bemærk dagens tal, som er 24Endnu et bevis det er nemmere at blive jæger end frø De er jo dobbelt så mange som frøerne på skolen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.