Danfanatiker Posted September 29, 2006 Report Share Posted September 29, 2006 Fredag.Starter udemærket med at jeg veludhvilet vågner før vækkeuret. Har god tid til en kop Nes inden morgencyklingen i Scala. Lunter ned til min cykel, og når faktisk at cykle et par meter, inden jeg opdager at DEN ER PUNKTERET!!! På dette tidspunkt er det intet mindre end en katastrofe, og så er godt råd dyre. Jeg har nu flg. valgmuligheder:- Jeg tager bussen, og kommer for sent til min time. Løber hen og tjekker tiderne, den går først når timen er startet... Ikke en mulighed- Jeg tager toget, og kommer for sent til min time. Det tager ca. 5 min at løbe til toget, og jeg aner ikke hvornår de kører. Ikke en mulighed- Jeg tager en taxa, og kommer rettidigt til timen. Til gengæld koster en taxa det samme som jeg vil tjene på timen, og jeg ved ikke hvor hurtigt den kunne komme. På dette tidspunkt har jeg 15 mins til at komme fra Østerbro til Rådhuspladsen. Ikke en mulighed- Jeg tager min racer, som jeg må tage med op i centret, og cykle hjem på igen, idet jeg ikke lader den være uden opsyn. Ved denne mulighed ville jeg så komme for sent på arbejde, uanset om jeg tager raceren eller toget på arbejde bagefter. Ikke en mulighed- Jeg kan... Hmmmmm, der var ikke flere muligheder.Den lidt for spændende episode endte med at jeg tog raceren, kom 2 minutter for sent (havde ringet til receptionisten, men gav hun beskeden videre ti medlemmerne? Næh nej). Men på trods af denne hektiske start gik timen fint. Tog toget på arbejde, men ringede i forvejen og havde heldigvis ingen møder eller samtaler som jeg ville komme for sent til. Genial fortælling----Virkelig. Som taget ud af mit eget liv Super at du nåede det hele...og de brandmænd hva Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted October 4, 2006 Author Report Share Posted October 4, 2006 Genial fortælling----Virkelig. Som taget ud af mit eget liv Super at du nåede det hele...og de brandmænd hva He he, ja det var sørme også på et hængende hår. Var helt ved siden af mig selv resten af dagen...Træning fredagMorgencykling i Scala. Sidste gang i Scala, det var en kort karriere i det center, desværre. Jeg kan desværre ikke fortsætte i Scala, kan simpelthen ikke nå på arbejde i tide. Heldigvis har jeg fra næste fredag fået morgentimen i Parken :4thumbup: Ingen træning lørdag, var i lufthavnen og hente Brandmanden hjem fra en tre ugers arbejdsferie i Libanon Træning søndagEn sørgelig lille løbetur, benene var helt uden krudt Træning mandagHeller ingen træningTræning tirsdagMorgencykling i Boltens. Som sædvanligt vældigt hyggeligt med søde og motiverede medlemmer Træning onsdagDobbelttime i Boltens, UDEN MIKROFON og ondt i halsen. Skidt kombi... Må komme det i forekøbet med masser af mors hjemmelavede suppe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted October 9, 2006 Author Report Share Posted October 9, 2006 (edited) Ingen træning torsdag, blev enig med mig selv om at jeg hellere måtte tage den med ro. Må ikke blive syg nu...Fredag:Ny time: Cykling II kl. 6.30 i Parken.Kom forkølelsen i forkøbet, og var ret frisk og udhvilet efter 9 timers søvn Kommer ind til en flok glade morgenmennesker, og ... en af bosserne i SATS. Så skulle den ha' 100% gas, og det fik den . Kørte en af de bedste timer ever, perfekt start i et nyt center Arbejde, møde, møde, møde, og så til Aalborg til brandmanden Lørdag:Blev tilbragt i Aalborg med sådan ca. ingentingSøndag:Øvede lige SATSpilates programmet igennem, den sidder der næsten...Mandag:Ingenting, er sur og tvær! Gider ikke det pendleri mere, flytter sg snart tilbage til Jylland... Edited October 9, 2006 by Mettehelena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted October 9, 2006 Report Share Posted October 9, 2006 Ny time: Cykling II kl. 6.30 i Parken Hej Du Fedt at læse du også kan komme op om morgen selvom vi er ved at færdig på dette tidspunkt Fedt at være tilbage glæder mig til at følge dig og dine mål Kenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted October 15, 2006 Author Report Share Posted October 15, 2006 TirsdagCykling II kl. 6.30Som altid søde, veloplagte & motiverede medlemmer. den timeOnsdagCykling I og II aftenMinus krudt i benene, ved at være et gentagende mønster om onsdagen TorsdagMin laaaaaaaaaange arbejdsdag. Som regel ingen krudt whatsoever, og heller ikke i dagFredagCykling II kl. 6.30 i ParkenFin fin time, flere deltagere end i sidste uge. Og måske snart feat Arne??? LørdagStyrketræning, lidt sløj omgang, men i betragtning at mit træningsniveau på det sidste var det egentlig en ok træning. Kan da mærke mine pecs i dag...SøndagMTB i Dyrehaven med kammerat og gammel kollega Jakob. Min egen mtb var dog så udpint at det næsten var pinligt... Men en skøn tur, både for benene og Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted October 15, 2006 Author Report Share Posted October 15, 2006 Hej Du Fedt at læse du også kan komme op om morgen selvom vi er ved at færdig på dette tidspunkt Fedt at være tilbage glæder mig til at følge dig og dine mål KennJa, det er sg et vanvittigt tidspunkt du kører på. Er jo midt om natten Godt at se dig i loggen igen Kenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted October 17, 2006 Report Share Posted October 17, 2006 Ja, det er sg et vanvittigt tidspunkt du kører på. Er jo midt om natten Godt at se dig i loggen igen Kenn det er en vanesag du Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted October 19, 2006 Author Report Share Posted October 19, 2006 Mandagsølle ½ times mave-ryg program. Dog ikke mere sølle end at jeg kunne mærke træningen to dage efter TirsdagMorgencykling II i Boltens.Antallet af deltagere var næsten fordoblet, på trods af efterårsferien. Onsdag2 x cykling i Boltens.Igen en del flere deltagere. Giver lige lidt mere motivation TorsdagVi får se... Med en arbejdsdag på ca. 11 timer bliver det nok minimalt. Tørrer øjnene og tager en tudekiks Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted October 26, 2006 Author Report Share Posted October 26, 2006 FredagMorgencykling i Parken. Fedt hold, og mange på timen LørdagCa. ingenting. Kun en runde i Fields, hvilket ikke er det mest ophidsende. Kunne faktisk godt have undværet det...SøndagPlejede de vildest tømmermænd længe, så den planlagte løbetur blev droppet. Ikke i orden Stadig seriøse overvejelser om at rykke teltpælene til Aa, men det var nok fordi jeg var fuld af selvmedlidenhed over mit i dag skrantende helbred, og fordi brandmanden var taget hjem igen. Skal nok komme på bedre tanker MandagVikar i BoltensCykling II og cykling IIIAwawawbenTirsdagMorgencykling i BoltensStadig awawOnsdagCykling I og II i BoltensSynes jeg kommer en del i det center for tiden??? Kun lidt aw i benene i dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted October 31, 2006 Author Report Share Posted October 31, 2006 Torsdag:Nada træning, kun 18 km transportcykling i modvind, både ud og hjem Fredag:Morgen II'eri Parken, feat Arne.Hyggeligt at du kunne være med, og tak for feed-back i din log Weekenden blev tilbragt i Aalborg, så ingen træning der... Dog er brandmanden blevet FUT ansvarlig (fysisk træning af de værnepligtigt), og så holder det ikke at kæresten er i bedre form . Tror derfor snart der kommer nye boller på suppen Mandag:Øvede mave/ryg program, 30 mins. Det vil ikke rigtig sidde fast...Tirsdag:Morgencykling II i BoltensFint som altid, og endnu engang feat Amagers CKRigtig god dag til alle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted November 5, 2006 Author Report Share Posted November 5, 2006 OnsdagCykling I og IIIkke så meget at tilføje der. Var ret træt efter en travl arbejdsdag, så var ikke lige så oplagt...Torsdag30 mins mave-rygFredagMorgencykling i ParkenSkøøøøøøøøn time - og Brandmanden blev indsatsleder med et meget flot, to-cifret, resultat LørdagHe he, tænkte det nok. Brandmanden har fundet ud af at han skal i bedre form, så vi snørede løbeskoene og tog Søerne. Dvs. Han tog to og jeg dem alle , + en lille km til og fraSøndagAfreageringsstyrketræning i Parken efter Brandmanden var sat på toget . De vægtstænger blev bare smadrede Heldigvis blev det også til med receptionist J, så humøret blev da lidt bedre efter træningen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted November 8, 2006 Report Share Posted November 8, 2006 Hallo du efter brandmanden er taget afsted må du jo selv holde varmen og det er jo ikke ligefrem meget der er at læse om dine stigende grader Holder du pause eller hvad Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 8, 2006 Report Share Posted November 8, 2006 (edited) FredagMorgencykling i Parken. Fedt hold, og mange på timen LørdagCa. ingenting. Kun en runde i Fields, hvilket ikke er det mest ophidsende. Kunne faktisk godt have undværet det...SøndagPlejede de vildest tømmermænd længe, så den planlagte løbetur blev droppet. Ikke i orden Stadig seriøse overvejelser om at rykke teltpælene til Aa, men det var nok fordi jeg var fuld af selvmedlidenhed over mit i dag skrantende helbred, og fordi brandmanden var taget hjem igen. Skal nok komme på bedre tanker MandagVikar i BoltensCykling II og cykling IIIAwawawbenTirsdagMorgencykling i BoltensStadig awawOnsdagCykling I og II i BoltensSynes jeg kommer en del i det center for tiden??? Kun lidt aw i benene i dag Må eller sige at der bliver trampet nogen kilometer herinde :bike: Men det holder jo også kiloene på afstand frem mod det værste månedet Syntes bare at det er lidt røvkedligt at sidde på en cykel indedøres Når man er vant til at køre/ være i "naturen" :4thumbup: :4thumbup:ps Nice cykel du har lagt foto ind af Edited November 8, 2006 by Keld Erland Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted November 9, 2006 Report Share Posted November 9, 2006 Tømmermænd? kan man godt få det, når man er så seriøs med sin træning, som du er? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted November 9, 2006 Report Share Posted November 9, 2006 (edited) Så kan du godt droppe den snak om at tage til AA - hvad tænker du dog på?? Tager du med til julefrokosten d. 16?? Edited November 9, 2006 by Spock Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted November 9, 2006 Author Report Share Posted November 9, 2006 Så kan du godt droppe den snak om at tage til AA - hvad tænker du dog på?? Tager du med til julefrokosten d. 16??Hmmmmm. Den må vi vist hellere tage til julefrokosten d. 16 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted November 9, 2006 Author Report Share Posted November 9, 2006 Hallo du efter brandmanden er taget afsted må du jo selv holde varmen og det er jo ikke ligefrem meget der er at læse om dine stigende grader Holder du pause eller hvad He he, nej der er lidt undtagelsestilstand i loggen, busy@work, men træningen bliver skam passet. Man må jo holde sig lidt lækker . Ses vi til MOLspinning d. 20. januar?Må eller sige at der bliver trampet nogen kilometer herinde :bike: Men det holder jo også kiloene på afstand frem mod det værste månedet Syntes bare at det er lidt røvkedligt at sidde på en cykel indedøres Når man er vant til at køre/ være i "naturen" :4thumbup: :4thumbup:ps Nice cykel du har lagt foto ind af Jeps. 100 km alene i transport, 4 spinningtimer om ugen samt løb. Jow jow, det løber op. Måske jeg også skulle lægge et billede ind af min nye mtb? Tak for din hilsen Tømmermænd? kan man godt få det, når man er så seriøs med sin træning, som du er? Seriøs... Thats a good one synes nu ikke ligefrem seriøsiteten mht. træning er i højsædet i øjeblikket, har lidt for travlt med job & brandmand Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted November 9, 2006 Report Share Posted November 9, 2006 He he, nej der er lidt undtagelsestilstand i loggen, busy@work, men træningen bliver skam passet. Man må jo holde sig lidt lækker . Ses vi til MOLspinning d. 20. januar? Jeg regner helt sikkert med at møde op den 20 :4thumbup: kunne være vildt sjovt og spændende at møde alle jer andre spinning tosser skal dog være til en julefrokost kl.1830 samme dag. men så må jeg køre med sålænge jeg ka for med det vil jeg sku godt at se du får givet den noget gas selvom du ikke passer din log Kenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted November 10, 2006 Author Report Share Posted November 10, 2006 godt at se du får givet den noget gas selvom du ikke passer din log På opfordring må jeg vist hellere komme med lidt opdateringer Lagde ugen ud med en tiltrængt hviledag TirsdagMorgencykling i Boltens.Programmet var nyt og spillede 100% med musikken. Timen forløb således:Opvarmning 10 mins.1. tur, 18 mins:2 mins siddende mellemtakt, niveau 62 mins siddende enkelttakt, niveau 72 mins stående enkelttakt, niveau 8. Gentaget tre gange uden pauser. Simpelt, men effektivt.2. tur, 17 mins.3 mins siddende enkelttakt, niveau 7, 20 sek siddende acc, niveau max 3 mins stående enkelttakt, niveau 7, 20 sek. stående acc, niveau max30 sek pauseGentag, med 2 mins enkelttakt og 40 sek acc30 sek pauseGentag, med 1 mins enkelttakt og 1 mins accFærdig, slut, ikke mere energi Onsdag:Cykling I og II i Boltens Gaard.I'er timen blev kørt som koncept, og II'eren med ovenstående programTorsdag:Hmmmmm, heller ingen træning??? Ikke så godt med de torsdage, aner et slags mønster Fredag:Morgencykling II i Parken. Ikke så mange på holdet, men citerer et af medlemmerne: "Det er ikke kvantitet, men kvalitet". Så ja, super time med top motiverede medlemmer.I aften til fødselsdag med den efterhånden fra MOL hedengangne Hot1tot. og ikke mindst :4drunk: :4drunk: :4drunk: Der er dømt kærestefri weekend da kæresten skal have vagt, så der skal der trænes igennem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted November 10, 2006 Report Share Posted November 10, 2006 (edited) Hej igen Det var nu ikke for at drille, at jeg skrev det med at være seriøs. Jeg har det nok lidt med at gå ud fra, at alle på MOL er meget mere seriøse, end jeg selv er. Men jeg synes da stadig, det ser ud til, at du fyrer noget helt Ok træning af. Og hvad er det lige, de der brandmænd er så gode til? Jeg synes nu ikke, det var vildt glamourøst at være slangetæmmer i BF, bortset fra, at det var cool nok at køre åndssvagt i Landcruiseren ude ved haw´et. Men det måtte vi kun, indtil vi smadrede anhængertrækket på den. . ALDRIIIG i mit liv har jeg fået en større omgang :4ranting: :4ranting: Anyway, good luck med det hele. Oksen Edited November 10, 2006 by Oksen fra Århus N Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted November 13, 2006 Author Report Share Posted November 13, 2006 (edited) Hej igen Det var nu ikke for at drille, at jeg skrev det med at være seriøs. Jeg har det nok lidt med at gå ud fra, at alle på MOL er meget mere seriøse, end jeg selv er. Men jeg synes da stadig, det ser ud til, at du fyrer noget helt Ok træning af. Og hvad er det lige, de der brandmænd er så gode til? Jeg synes nu ikke, det var vildt glamourøst at være slangetæmmer i BF, bortset fra, at det var cool nok at køre åndssvagt i Landcruiseren ude ved haw´et. Men det måtte vi kun, indtil vi smadrede anhængertrækket på den. . ALDRIIIG i mit liv har jeg fået en større omgang :4ranting: :4ranting: Anyway, good luck med det hele. Oksen Hej El Okso de Århus ñ.Jeg er lidt on/off mht at være seriøs. Den sidste måneds tid har seriøsiteten bestemt ikke været på sit højeste, selvom det da går ok med træningen. I øjeblikket går jeg bare og tumler med lidt store tanker, så træningen er blevet lidt nedprioriteret.Bliver da lige lidt nysgerrig, hvor har du hentet din erfaring? Måske der er en fælles bekendt eller to Hvad brandmænd er godt til? Mænd i uniform Edited November 13, 2006 by Mettehelena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted November 13, 2006 Author Report Share Posted November 13, 2006 Det blev nu ikke til det vilde med træningen i weekenden, idet en veninde fra Århus meldte sin ankomst. Det blev dog til en tur på Fisketorvet (efter at have sovet til over middag ovenpå Hot1tottens fest frsdag ) og meget meget meget Det blev dog til en 8 km tusmørketur om Søerne søndag, da veninden var sat på toget.I dag kun transportcykling til/fra arbejde. Hertil en gang feber, som har resulteret i at jeg måtte gå hjem fra arbejde, og tage en 3 timers middagslur. Og jeg har ikke fået det bedre Derfor må det hellere blive til endnu en hviledag i morgen, har fået en vikar til min time. ØV!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted November 13, 2006 Report Share Posted November 13, 2006 (edited) Det blev nu ikke til det vilde med træningen i weekenden, idet en veninde fra Århus meldte sin ankomst. Det blev dog til en tur på Fisketorvet (efter at have sovet til over middag ovenpå Hot1tottens fest frsdag ) og meget meget meget Det blev dog til en 8 km tusmørketur om Søerne søndag, da veninden var sat på toget.I dag kun transportcykling til/fra arbejde. Hertil en gang feber, som har resulteret i at jeg måtte gå hjem fra arbejde, og tage en 3 timers middagslur. Og jeg har ikke fået det bedre Derfor må det hellere blive til endnu en hviledag i morgen, har fået en vikar til min time. ØV!!! Så får du da lige lidt blomster herfra og et ønske om en god bedring måske du har fået for meget nescafe Edited November 13, 2006 by britone Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted November 13, 2006 Report Share Posted November 13, 2006 Jeg håber, du snart er på toppen igen, MH. Og tak for din hilsen i min log. Lige en forklaring vedrørende mit sidste indlæg: Jeg var frivillig i det kommunale beredskab i 2½ år, fra jeg var omkring 17. Det var hjemme i det vestjyske, så fælles bekendte har vi nok ikke. Indsatslederen var så venlig at tillade, at jeg kunne blive frivillig, og så arbejde med radio-kommunikation, lettere førstehjælp osv., under hensyn til mine fysiske begrænsninger. Så jeg skal da heller ikke gøre mine erfaringer større, end de er. Men det var meget sjovt at være med til store øvelser, og når vi var ude at evakuere folk pga. stormflodsvarsel osv. Men med alle de vilde ting, jeg har en evne for at opleve, er det en udmærket baggrund at have. Og jeg har da også et par billeder, hvor jeg er i parade-uniform, med skråhue og det hele Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted November 14, 2006 Author Report Share Posted November 14, 2006 Så får du da lige lidt blomster herfra og et ønske om en god bedring måske du har fået for meget nescafe Ja, den er go med dig, det er jo ikke muligt.Kunne mærke at den var helt gal, da jeg til en møde i en specialbørnehave i mandags blev tilbudt en kanelsnegl, og måtte afslå Kage i det hele taget er bare noget jeg aldrig siger nej til, så jeg tog hjem da jeg havde sundet mig ovenpå den skrækkelige erkendelse @Oksen: Det skulle vel aldrig have været i Thisted? Det er jo på vestkysten, omend lidt nordligt. Det er nemlig her min brandmand er viceberedsskabsmester og indsatsleder (og brandmand ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.