Spock Posted February 5, 2007 Report Share Posted February 5, 2007 Ja, men lønnen er også derefter3. halveg på Café Charlottehaven (inspireret af Arnes log)Hmm lyder sgu ikke som om I lider nogen nød - de rige har mange glæder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 6, 2007 Author Report Share Posted February 6, 2007 Hmm lyder sgu ikke som om I lider nogen nød - de rige har mange glæder Tjae? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted February 12, 2007 Report Share Posted February 12, 2007 Hey MH Dejligt at følge din træning og læse du får givet den gas Håber ikke du er rendt ind i sygdom som mange render rundt med i øjeblikket Kenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 15, 2007 Author Report Share Posted February 15, 2007 Vil forsøge at beskrive alle detaljer om min usle træningsindsats, skulle vist være en smal sag Søndag:En dejlig lang løbetur (og lidt til) om Søerne i Kbh blev det til, i alt 11 km.MandagIngen træning, vraltede rundt til stor morskab for mine kollegaer TirsdagSom altid en dejlig gang morgencykling med de trofaste medlemmer i Boltens GaardOnsdagVikar for Jacob K, morgencykling i ParkenTorsdagSATSCore programgennemgang = 25 mins div mave og rygøvelser. Dejligt når man ikke lige gider gå i gymFredagMorgencykling i Parken, ca. samme skare som onsdag :4thumbup: LørdagSATSCore igen3. halveg på Train i Århus :4drunk: SøndagUhauhauhauha, hangoversMandagVikar for Peter S, morgencykling i ParkenTirsdagMorgencykling i BoltensFik ikke regnbukserne med, så måtte cykle de ca. 11 km på arbejde uden, med det resultat at jeg kun kunne holde varmen under min Canadiske Gås resten af dagen. Hey MH Dejligt at følge din træning og læse du får givet den gas Håber ikke du er rendt ind i sygdom som mange render rundt med i øjeblikket KennJo, nys og snot på 3. dag :4ranting: I morgen er jeg rask, i morgen er jeg rask, i morgen er jeg rask. Bliver vanvittig af at lave ingenting Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted February 15, 2007 Report Share Posted February 15, 2007 Nååååå der bliver stadig trænet. Dejligt at se Håber snart du kommer ovenpå igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted February 15, 2007 Report Share Posted February 15, 2007 UPS Hvordan kunne jeg dog glemme at give dig en buket blomster på valenstines dag nu når jeg kan læse du døjer med lidt sygdom Men søde MH så får du bare 2 God bedring Kenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted February 15, 2007 Report Share Posted February 15, 2007 God bedring, småååkke! Og tak for dine råd mht. arbejde osv. I hvert fald er det skønt at lave noget `rigtigt´ arbejde. Bare det, at der er interesse for mine færdigheder! Nå, men jeg håber, du snart er på toppen igen. Kommer brandmanden ikke og holder dig i hånden, når du har det skidt? De bedste hilsner fra Oksen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 15, 2007 Author Report Share Posted February 15, 2007 Nååååå der bliver stadig trænet. Dejligt at se Håber snart du kommer ovenpå igen Fordelen ved at være i go form; bacillerne overlever ikke længe . Er allerede meget bedre kørendeUPS Hvordan kunne jeg dog glemme at give dig en buket blomster på valenstines dag nu når jeg kan læse du døjer med lidt sygdom Men søde MH så får du bare 2 God bedring KennTaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak God bedring, småååkke! Og tak for dine råd mht. arbejde osv. I hvert fald er det skønt at lave noget `rigtigt´ arbejde. Bare det, at der er interesse for mine færdigheder! Nå, men jeg håber, du snart er på toppen igen. Kommer brandmanden ikke og holder dig i hånden, når du har det skidt? De bedste hilsner fra OksenAnytime Og jo, brandmanden kommer i morgen (har i øvrigt 1 års dag på søndag, som tiden dog flyver)Tak for de søde hilsner allesammen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted February 18, 2007 Report Share Posted February 18, 2007 Tillykke med årsdagen, MH og hr. indsatsleder brandmand! :4dog: Mange hilsner fra tidligere beredskabs-frivillig Oksen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 19, 2007 Author Report Share Posted February 19, 2007 (edited) Tilbae til træning med en lettere løbende næse...FredagMorgencykling i Parken. Intet kan holde mig fra den time Den sædvanlige flok var klar, og også en del nye var med. Nice.Ingen træning i weekenden, kun en masse trav rundt omkring i vor dejlige hovedstad. Der kom så til gengæld også ret så mange km i benene. Og en del vin og øl med Hot1tot og ledsager lørdag, pyyyyyha.MandagSatsCore, ikke det store, stadig lidt mat i korpusetTillykke med årsdagen, MH og hr. indsatsleder brandmand! :4dog: Mange hilsner fra tidligere beredskabs-frivillig Oksen!Taaaaaaaaaaaaaaaak Havde en skøn dag med tømmermænd, burgere og bio. Og ingen træning Edited February 19, 2007 by Mettehelena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 22, 2007 Author Report Share Posted February 22, 2007 TirsdagMorgencykling i Boltens.Mit puls- og stopur var løbet tør for batteri i løbet af natten, så jeg måtte hurtigt ændre på programmet så det blev hele minutter der blev kørt. Det gik dog fint, og folk synes det var et godt program. Here it is:3 mins siddende mellemtakt, FS 62 mins stående enkelttakt, FS 63 mins siddende enkelttakt, FS 62 mins stående enkelttakt, FS 62 mins fri, FS op til 7Pause3 mins siddende mellemtakt, FS 72 mins stående enkelttakt, FS 73 mins siddende enkelttakt, FS 72 mins stående enkelttakt, FS 72 mins fri, FS op til 8Pause3 mins siddende mellemtakt, FS 82 mins stående enkelttakt, FS 83 mins siddende enkelttakt, FS 82 mins stående enkelttakt, FS 82 mins fri, FS op til 9-10Enkelt og OnsdagMountainbikeing i den skønne sneklædte natur.Havde et hjemmebesøg i Lyngby sidst på dagen, de 12 km jeg havde hjem var i et noget kuperet terræn, med sneen fygende om ørerne. Så føler man sig i live :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted February 23, 2007 Report Share Posted February 23, 2007 Du kører nogle lækre enkle program, hvor man ikke skal tænke over 10 sek her og 15 sek der. Det er altså virkelig dejligt, og noget som jeg ville ønske, jeg kunne køre med på som medpassager...... Det er nemlig liiiige mig..Flow. :bike:Ellers også et tillykke med årsdagen (lidt forsinket men jeg huskede det da) Korrekt. Al den sne får os til at føle os i live.. MEN DEN MÅ GERNE SNART FORSVINDE Rigtig god weekend til dig M... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 Du kører nogle lækre enkle program, hvor man ikke skal tænke over 10 sek her og 15 sek der. Det er altså virkelig dejligt, og noget som jeg ville ønske, jeg kunne køre med på som medpassager...... Det er nemlig liiiige mig..Flow. :bike:Thanx, det program er bare lige i skabet, og der er ingen copyright på det Ellers også et tillykke med årsdagen (lidt forsinket men jeg huskede det da) Takker Korrekt. Al den sne får os til at føle os i live.. MEN DEN MÅ GERNE SNART FORSVINDE Jep, gider heller ikke mere, se hvorfor i træningsopdateringen i dag Rigtig god weekend til dig M... I lige måde du Lørdagens træning foregik i Sats Parken, hvor jeg lige ville mærke lidt på vægtene. Sjovt nok vejede vægtene mere end de plejer . Må nok bare konstatere, at når man kun får styrketrænet ca. en gang hver 3. uge, så bliver man altså ikke stor og stærk Efter at have tilbragt hele lørdag aften, nat og en del af søndag morgen i byen med eks-roomie M, var lysten til en løbetur søndag ikke lige så fristende. Men da jeg var blevet ædru i løbet af eftermiddagen, kom jeg i løbetøjet og tog en 8 km tur om Søerne. Dog blev det en forsigtig tur, da 1. der var MØGGLAT pga det ¤))&¤) sne som ikke var blevet ryddet alle steder, og 2. jeg var vist ikke heeeelt ædru alligevel Så selvom dagen i dag er sovet væk (og løbet lidt), så er minderne om den sjoveste bytur i mands minde nu det værd. Eks-roomie M, som jeg boede med et halvt års tid da min eks og jeg flyttede fra hinanden, er homo, og en sjov en af slagsen . Vi havde et rigtigt Will og Grace forhold, og en del sjove byture. Vi blev enige om at det bare var for længe siden at vi havde været i byen, så det måtte vi lave om på. På Pan dansede vi op ad stripperstangen , og jeg bildte alle fyrene ind, at M var min kæreste. De gloede på mig som om jeg var dum og naiv, for M har været på et par stykker i den del af byen... Vi sluttede af på den næst-skummeleste homobar af alle (Amigo vinder vist 1. pladsen), Cosy Bar. Det er det rene kødmarked, og jeg var glad for at jeg udstråler at jeg er er hetero. Men sjovt var det, og vi gik pænt godt til den med :4flex: :4drunk: og ikke mindst Nu står den på og Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 (edited) På Pan dansede vi op ad stripperstangen , og jeg bildte alle fyrene ind, at M var min kæreste. De gloede på mig som om jeg var dum og naiv, for M har været på et par stykker i den del af byen...Så var jeg milimeter fra at rende ind i dig.Vi forsøgte at komme derind men kunne ikke få fat på en f*cking taxa på Vesterbrogade. Forsøgte længe.. uden held.Nu er jeg TOTALT ked af at have misset dette skue Vi sluttede af på den næst-skummeleste homobar af alle (Amigo vinder vist 1. pladsen), Cosy Bar.Så har du vist ikke været på Boys?? :innocent: Edited February 25, 2007 by Spock Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 25, 2007 Author Report Share Posted February 25, 2007 (edited) Så var jeg milimeter fra at rende ind i dig.Vi forsøgte at komme derind men kunne ikke få fat på en f*cking taxa på Vesterbrogade. Forsøgte længe.. uden held.Nu er jeg TOTALT ked af at have misset dette skue Så har du vist ikke været på Boys?? :innocent:Boys? Det lyder dælme skummelt... Tror vist vi skal have en gaybarcrawl engang Og poledansen, ja der gik du glip af noget Edited February 25, 2007 by Mettehelena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted February 25, 2007 Report Share Posted February 25, 2007 (edited) Boys? Det lyder dælme skummelt... Tror vist vi skal have en gaybarcrawl engang Og poledansen, ja der gik du glip af noget Boyz ligger i Huset i Magstræde http://www.boiz.dk/Men ja, jeg er frisk Edited February 25, 2007 by Spock Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted February 26, 2007 Author Report Share Posted February 26, 2007 Boyz ligger i Huset i Magstræde http://www.boiz.dk/Men ja, jeg er frisk Synes nu ikke det ser skummelt ud, nærmere ret festligt med dragshows. Men skal da helt sikkert rundes Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
britone Posted February 26, 2007 Report Share Posted February 26, 2007 Hey MH :4thumbup: Hvad så du er du kommet af med din snot og forkølelse eller har du fået redet dig en omgang som så mangre andre der ikke er til at slippe af med Keep Spinning Champ Kenn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted March 1, 2007 Author Report Share Posted March 1, 2007 Hey MH :4thumbup: Hvad så du er du kommet af med din snot og forkølelse eller har du fået redet dig en omgang som så mangre andre der ikke er til at slippe af med Keep Spinning Champ KennJep, den er all gone :4thumbup: Mandag var energien ikke helt i top (den der sang fra de varme lande med at man ikke er 17 mere ), så 0 træning. Stadig doms fra styrketræningen lørdag og løb søndag, niiiiiice.TirsdagMorgencykling i BoltensStadig ikke på toppen, så timen blev kørt lidt på rutinen Onsdag0...Det skal dog lige siges, at jeg udover det nævnte her, kører ca. 100 km transportcykling om ugen, og det er ikke i bedstemortempo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted March 2, 2007 Author Report Share Posted March 2, 2007 Heller ingen træning torsdag.Det står lidt sløjt til med energien for tiden...FredagMit morgenhold i Parken.Der var ikke så mange med i dag, de tør nok ikke komme ud pga. det #%=/#=% 69-husNu: En dejlig weekend i Brandmandens selskab Rigtig god weekend til alle som kigger forbi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted March 5, 2007 Author Report Share Posted March 5, 2007 (edited) Lørdag.Dejlig lang løbetur.1. del i selskab med brandmanden, ca. 4½ km.Da han så ikke kunne mere, fortsatte jeg til Søerne og tog min sædvanlige tur på 8 km, så små 15 km blev det til . Må altså se at få den mand i form Søndag.Den planlagte styrketræning blev anulleret pga. manglende motivation fra den ene af træningsdeltagerne (ja, ikke MH)... Det blev i stedet til en runde i HOE (Hell on Earth) aka Fields Nu starter en ny og frisk uge, som forhåbentligt slutter af med en skiweekend Edited March 5, 2007 by Mettehelena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted March 5, 2007 Report Share Posted March 5, 2007 Lørdag.Dejlig lang løbetur.1. del i selskab med brandmanden, ca. 4½ km.Da han så ikke kunne mere, fortsatte jeg til Søerne og tog min sædvanlige tur på 8 km, så små 15 km blev det til . Må altså se at få den mand i form Søndag.Den planlagte styrketræning blev anulleret pga. manglende motivation fra den ene af træningsdeltagerne (ja, ikke MH)... Det blev i stedet til en runde i HOE (Hell on Earth) aka Fields Nu starter en ny og frisk uge, som forhåbentligt slutter af med en skiweekend Pas nu på, at du ikke brækker dine flotte, lange stænger , hvis/når du skal på skitur, MH. Det ville være en stoooor skam. Hvor vil du i øvrigt gerne hen og stå på ski? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted March 5, 2007 Author Report Share Posted March 5, 2007 Pas nu på, at du ikke brækker dine flotte, lange stænger , hvis/når du skal på skitur, MH. Det ville være en stoooor skam. Hvor vil du i øvrigt gerne hen og stå på ski?Skal skam nok passe på stængerne Bliver weekenden til noget, bliver det et sted i Sverige. En af Hot1tots venner er sat på sagen...Ellers er Val D bare , men lige nu vil jeg være tilfreds med Valby Bakke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mettehelena Posted March 10, 2007 Author Report Share Posted March 10, 2007 Tirsdag.Det sædvanlige morgenhold. Nu er det ved at være lyst ved afgang fra hjemmet :4thumbup: Onsdag.Overarbejde... Så ingen energi til træning...Var på besøg på en aflastningsinstitution i Frederikssund som trak ud. Ungerne var ret så søde, men også temmelig energikrævende Torsdag.Kæbetræning med Hot1tot Fredag.Morgencykling i Parken. Var lidt brugt ovenpå en hård og lang uge, så på trods af at jeg pøsede modstand på og cyklen føltes nok så tung, røg pulsen først over 170 de sidste par minutter af timen.Ingen sne i 700 km omkreds = ingen weekendski Har dog aftalt med Hot1totten at uge 1 i 2008 er helliget en skiferie.Lørdag.Nu er det forår Der blev tilbagelagt 10.5 km om Søerne i rask løb og Firestarter i ørerne. Nice Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted March 11, 2007 Report Share Posted March 11, 2007 Det var surt med din ski-weekend, MH Men cool, at du fik løbet noget. Du kan nok forvente en PM eller to fra mig, hvis/når der bliver noget at fortælle om min situation. Varme hilsner fra Oksen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.