SaintPauli Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Har du links til dine billeder fra DM? Var ikke så aktiv på MOL på det tidspunkt og fik aldrig set dem. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 (edited) Har du links til dine billeder fra DM? Var ikke så aktiv på MOL på det tidspunkt og fik aldrig set dem. Rock'n Roll SaintPauliJeg ved ikke en gang hvor der ligger nogle nu, men har da gemt de fleste af billederne på pc'en. Smider lige nogle af dem op. Edited June 24, 2008 by Johnny Bravo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 DM 2007... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 Lidt flere.Vist nok taget af KongKent. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 (edited) Rigtig gode skuldre og weels (der mangler ryg-billeder). Proportionaliteten og farven er også god. Selvom du ikke er den største, så har du nogen af feltets bedste ben. Hvad var højde/vægt? Kom i tanke om efter du skiftede avetar. Rock'n Roll SaintPauli Edited June 24, 2008 by SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 Rigtig gode skuldre og weels (der mangler ryg-billeder). Proportionaliteten og farven er også god. Selvom du ikke er den største, så har du nogen af feltets bedste ben. Hvad var højde/vægt? Kom i tanke om efter du skiftede avetar. Rock'n Roll SaintPauliRyggen er en af mine svage sider.- eller rettere, det øverste af ryggen. Det er også et af de områder jeg har haft mere fokus på siden DM.Finder lige nogle så du kan se. Jeg vejede ind på 74.5kg og blev målt til 170.5cm.Farven må Tuna boy tage æren for. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Jeg vejede ind på 74.5kg og blev målt til 170.5cm.NBA, man!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 Lidt rygbilleder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Og for at bidrage lidt konstruktivt, så kiggede jeg lige hurtigt i gemmerne og fandt bl.a. dette rygbillede af JB:Jeg har flere. Mener at JB har fået dem alle sammen, ikke?Ellers må vi lave en fræk date på et tidspunkt over MSN eller lign. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 NBA, man!! Jeg er ikke street nok til det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Jeg er ikke street nok til det.Farven er heller ikke mørk nok. Den øverste del af ryggen er da ikke helt tosset. Det ser godt ud i forhold til resten af feldtet og dine erektors er rigtig gode. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 24, 2008 Author Report Share Posted June 24, 2008 Den øverste del af ryggen er da ikke helt tosset. Det ser godt ud i forhold til resten af feldtet og dine erektors er rigtig gode. Rock'n Roll SaintPauliSynes nu stadig der manglede en del. Næste gang skulle jeg gerne komme ind med forbedringer på øvre ryg, arme og bryst... + lavere BF%. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Ja man vil aldtid gerne forbedre sig. Har selv guns, ryg og weels på ønskelisten. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Ja man vil aldtid gerne forbedre sig. Har selv guns, ryg og weels på ønskelisten. Rock'n Roll SaintPauliSå har du da også nævnt næsten alt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Så har du da også nævnt næsten alt...Ja og jeg glemte at nævne en lavere fedtprocent. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted June 24, 2008 Report Share Posted June 24, 2008 Pissefed fysik, JB. Hvor meget vejer du off-season?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 25, 2008 Report Share Posted June 25, 2008 Pissefed fysik, JB. Hvor meget vejer du off-season??Vi vejede os i IK i går. JB maxede vægten ud så det er svært at sige, men han vejer i hvert fald over 140kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 25, 2008 Author Report Share Posted June 25, 2008 Pissefed fysik, JB. Hvor meget vejer du off-season??Takker. Vil tro jeg vejer omkring 87-88kg for tiden. Tuna-Jew--> Jew MOL humor er det værste jeg ved. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted June 25, 2008 Report Share Posted June 25, 2008 Takker. Vil tro jeg vejer omkring 87-88kg for tiden. Tuna-Jew--> Jew MOL humor er det værste jeg ved. /KK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 25, 2008 Author Report Share Posted June 25, 2008 /KK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 26, 2008 Author Report Share Posted June 26, 2008 Dagens træning med holdet i IK. Lamotta, Armada_III og Chris var der også... og en af dem burde ikke være i omklædningsrummet. 12x70kg10x120kg5x150kg1x160kg1x170kg1x180kg1x195kg - blev tvunget til at squatte den... assholes. Men PR trods alt.Military Press:10x50kg6x60kg6x60kg6x60kgSeated DB. Lateral Raise:12x15kg12x15kg12x15kg12x15kgUpright Rows:12x40kg10x50kg10x50kg10x50kgAlternate DB. Curl:8x22kg6x25kg6x27kgOne Arm Preacher DB. curl:10x15kg10x15kg10x15kgChest Dips:15xbw15xbw15xbw15xbw Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted June 27, 2008 Report Share Posted June 27, 2008 Godt squattet idag! Du havde den helt rette indstilling. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 27, 2008 Author Report Share Posted June 27, 2008 Godt squattet idag! Du havde den helt rette indstilling.Tak tak. Haha ja men desværre er resten af holdet ligeglad med min "jeg gider ikke squatte tungt i dag" indstilling. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 27, 2008 Author Report Share Posted June 27, 2008 Dagens træning med BB1. Desværre ingen syn af lille Chris i hulen.Rack Pulls Snatch Grip:10x100kg6x150kg5x180kg5x200kg5x200kgBent Over BB. Rows:10x130kg15x130kgIncline BB. Press:10x60kg5x100kg5x112.5kg5x112.5kg5x112.5kg5x110kg12x100kgChins superset with Chest Dips superset with Seated DB. Laterals:12xbw - 20xbw - 12x15kg12xbw - 20xbw - 12x15kg12xbw - 20xbw - 12x15kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 27, 2008 Report Share Posted June 27, 2008 Dagens træning med holdet i IK. Lamotta, Armada_III og Chris var der også... og en af dem burde ikke være i omklædningsrummet. 12x70kg10x120kg5x150kg1x160kg1x170kg1x180kg1x195kg - blev tvunget til at squatte den... assholes. Men PR trods alt.OMG! INSANE PR! Tillykke, ven . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.