Rommel Posted November 22, 2004 Report Share Posted November 22, 2004 (edited) Det er en utaknemmelig opgave at blive fotograferet sammen med uhyrret Rühl. Den mand får jo alle til at ligne en 10 årige skolepige med en total på 1,5 kg.... Rommel Edited November 22, 2004 by Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted November 22, 2004 Report Share Posted November 22, 2004 (edited) Hey. Han er godt nok heftig IRL Fede billeder du har fået taget, havde ellers tænkt mig at sende en PM og tigge dem, men ingen grund til det nu. Edit: Fik lige øje på mig selv. Jeg sidder faktisk helt i chok over hvor vild han er. Edited November 22, 2004 by ThomasNA Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted November 22, 2004 Report Share Posted November 22, 2004 landskabet :freaked: Mandens lår er 78cm i form og 85cm offseason :freaked:han har større lår end jeg har talje hvor høj er han ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 22, 2004 Author Report Share Posted November 22, 2004 Rommel> Man ser unægtelig noget puny ud til sammenligning Everlast> 175cm :freaked:Næstsidste træning (+15 reps):Da jeg kom ned i centeret befandt jeg mig i et lowcarb-hul Efter jeg var ca halvt færdig og havde bundet min tarvelige dextrosecarbs gik det dog lidt bedre Imorgen bliver det uden dextrose, så samtlige carbs kan blive rykket ud af systemet. Udover træningen, som viste sig at være ok, var det sidste dag med cardio idag :4band: Hvis jeg alligevel ikke skal i -80, så er der ingen grund til at brænde mig selv mere af. Jeg er alligevel i form som det er, så der er ingen grund til at gøre det mere. Lige nu vil det nærmere skade mere end det gavner, så hellere lade hjulene komme sig lidt, så de kan få noget mere fylde på Incline smith BP:stang+70x20stang+75x15stang+75x15Udemærket, alt taget i betragtning.Incline flyes:20x1820x1820x18Føltes tung, men der kom da pump på patten Hyperextensions:282727Damn, det brændte sq for åndsvagt Pulldowns:6pladerx206pladerx196pladerx17Brændte også godt, selvom det var totalt puny.Smith military press:stang+40x21stang+40x20stang+40x20ok.Standing reardelt kabel halløj:15x2310x1815x23tjah Hammerstrenght curls:20x2525x1825x18sad godt og brændte guns'ne godt Seated Smith halfpres:stang+40x25stang+45x22stang+50x18Noget bedre end sidst jeg lavede højrep weird Cardio & Posering:Cardio Countdown: DoneMorgencardio: 45 minutter med 20kg i rygsækken.Posering: 3 gange det sædvanlige efter træning samt 6 gange friprogram efter hjemkomsten fra træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 22, 2004 Report Share Posted November 22, 2004 Rühl er cool nok, men for S**** hvor ville jeg 10 gange hellere have en ryg som din Held og lykke til konkurrencen og spark så noget bagdel :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 23, 2004 Author Report Share Posted November 23, 2004 Rühl er cool nok, men for S**** hvor ville jeg 10 gange hellere have en ryg som din Held og lykke til konkurrencen og spark så noget bagdel :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Mange tak for det Them's words o' praise indeed Thx, og jeg skal forsøge at sparke al den bagdel jeg overhovedet kan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 23, 2004 Author Report Share Posted November 23, 2004 Sidste træning (+15 reps):Den sidste omgang højrep træning og i det hele taget træning inden Decembercuppen Idag var jeg vist i et lowcarb-hul med tunnelsyn og hele svineriet og kun udsigten til at det var sidste træning fik humøret op Nu hvor det er overstået er det bare 10-4 og fra nu af, står den kun på mad, cola og posering Det sure er overstået, så nu begynder det sjove Dagens tal:Decline smith BP:stang+50x27stang+60x25stang+70x20Der kommer pump på i ca 10 sekunder og så fiser det ud igen Flyes:20x1820x1820x18Ikke meget at komme efter.Assisted pullups:-20x19-20x18-20x162 sekunders pump High pulley rows:65x1760x1860x18Flad i ryggen.Maskin deltpres:15 pladerx2115 pladerx1815 pladerx18flad i delten.Cybex sidelaterals:50x2250x2050x19Brændte godt og der kom pump.....i to sekunder High pulley curls:3pladerx213pladerx203pladerx20Farvel gunz.Pressdown:30x3640x2845x23Adiós triceps Posering:Posering: 3 gange det sædvanlige om morgenen før morgenmaden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted November 23, 2004 Report Share Posted November 23, 2004 (edited) Hey, kanon billeder.. Dine abs og pecs er ret leee Hehe.. Nr. 15 har da bare overhovedet ikke ramt formen.. Ret pinligt han ikke bare bed i sandet og lod være at stille op Nr. 14 er til gengæld voldsomt massiv.. Hold kæft en ryg, pecs og guns .. Ved du hvem han er?Mht. til Rühl, så er han for vild.. Fuck den mand er massiv! .. Det er bare så fandens ærgeligt at han som de fleste andre bb´ere har fået den kæmpe dunk der foran.. Det får ham til at se fed ud Edited November 23, 2004 by PlayboY Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted November 23, 2004 Report Share Posted November 23, 2004 Ja du er sgu i ond form Craw Er fedtprocenten densamme som til DM ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 24, 2004 Author Report Share Posted November 24, 2004 Ja du er sgu i ond form Craw Er fedtprocenten densamme som til DM ?<{POST_SNAPBACK}>Nej, den er bedre Jeg ligger ca 1½-2kg under hvad jeg gjorde til DM Playboy> Joh tak Nr 15 blev da alligevel nr 4, så deeeet Men han har da sikkert kunne bruge det til noget ikke at ramme formen og er bedre næste gang. Det kræver alligevel sin mand at stille i knap så god form, så det kan man da tage hatten af for, selvom han ikke ramte formen Nr 14 er klassens foreløbige vinder Søren Olesen fra Hjørring.Rühl er leee'! Men jeg vil da give dig 100% ret i at han havde set uendelig meget bedre ud, hvis ikke han havde haft den bællert Når han slappede af i den, hang den jo satme næsten ud over første stolerække Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LungBrush Posted November 24, 2004 Report Share Posted November 24, 2004 Det er sadaneme nogle fee bildår de 3 der!! :4thumbup: Lee lee ryg! Får helt dårlig samvittighed over at jeg ikke får dødløftet ret meget for tiden af dem Håber det går som det skal til Decembercuppen og glæder mig til at læse om det i B&K - de plejer at have en stor reportage derfra. Ellers også fee'e pics med Markus - damn han er et monster!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vetö Posted November 24, 2004 Report Share Posted November 24, 2004 Rigtig fede billeder. Sætter tingene lidt i perspektiv (jeg har hans nyeste DVD) når man ser ham ved siden af en MOL-bodybuilder. Vetö Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 24, 2004 Report Share Posted November 24, 2004 GOOD LUCK IN SWEDEN - Crawdaddy og Angel.....Krydser fingre for vildt for jer! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 24, 2004 Report Share Posted November 24, 2004 Held og lykke endnu en gang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 25, 2004 Author Report Share Posted November 25, 2004 (edited) Det er sadaneme nogle fee bildår de 3 der!! :4thumbup: Lee lee ryg! Får helt dårlig samvittighed over at jeg ikke får dødløftet ret meget for tiden af dem Håber det går som det skal til Decembercuppen og glæder mig til at læse om det i B&K - de plejer at have en stor reportage derfra. Ellers også fee'e pics med Markus - damn han er et monster!! <{POST_SNAPBACK}>Joh tak og tak for lykønskningerne Mon ikke du kan nå det dø'løff Det kunne være blæret nok med nogle pics i B&K, så jeg må hellere sørge for at ramme formen, så jeg er fotoværdig Vetö> Han er et rigtig stort uhyre :freaked: Man føler nærmest at man slet ikke træner når man står ved siden af Fitness-Iver> Tak skal du have Kartoffa> Thx :4thumbup: Cola mig her og cola mig der:Det lykkedes at tæve de 15 liter ned uden de helt store problemer overhovedet igår Min colacapacity må være vokset, for bortset fra noget bøvseri gik det helt fint. Jeg endte også med at drikke noget mere vand oven i, da jeg ikke kunne sove og brugte tiden til at se lidt film Idag ser jeg rimelig tør ud, men flad. Nu skal der så bare fyldes på i carbs til det ser ud som det skal. En dejlig og fornøjelig opgave, når ikke man skal nå under en bestemt vægt eller noget Imorgen tidlig vil jeg forsøge at tage en meget let træning i OBBC for at få en smule blodgennemstrømning i kroppen og for at hjælpe musklerne til at suge lidt mere glykogen. Derefter er det afsted til Sverige og så bliver der nok først opdateret når det nu engang bliver muligt Edited November 25, 2004 by Crawdaddy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Held og lykke Craw !Du er med sikkerhed i den skarpeste form jeg nogensinde har set dig i, så pøj pøj med det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Held og Lykke til jer begge.Kick ass Imponerende! Sådan som du ser ud uden protan olie osv. er helt vanvittigt. Ultra tør! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Held og lykke til både dig og Angel. Jeg må indrømme jeg er vildt imponeret over de ryg-billeder. Du har aldrig været i så god form på nogen af de andre billeder du har postet. Det ser så hamrende godt ud. Keep up the good work.....og spark så noget røv :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Held og lykke. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Give 'em HELL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 du LEEEEEEE' kom så dit venebefængte uhyre..... flex de hjul og træk den pat helt nede fra sydfyn.... :4flex:mass'kinen.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Held og lykke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Granhof Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Kæft en ond form du render rundt med Held og lykke til på dagen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
density Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Det bliver godt på lørdag. Det bliver rigtig godt :4thumbup: Du er i dit livs bedste form, og med dit overskud, bliver du en crowd-pleaser. Jeg er målløs over så godt det ser ud. Just about 82kg of pure, lean, mean and cut beef :4flex: Flex those abs and thighs, and they'll go :dropjaw: :1356: Ses imorgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kuldskær Posted November 25, 2004 Report Share Posted November 25, 2004 Selvfølgelig også held og lykke fra mig! :4thumbup: Formen er for vild... og jeg glæder mig til at se billeder fra DC!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.