Styrkeløft 2005

[Granhof]

Du er simpelthen så pisss LEEEEEE

Det er godt nok vildt så stærk du er, det er som jeg efterhånden plejer at sige.. Mildest talt pisse imponerende :4thumbup:

[cookie_sq]

SHIT ... du er jo for vild Moos, og mig som plaprede om at squatten ville blive et problem når du skulle tage rekord i DL i 4 vægtklasser som vi aftalte, og der er ingen vej uden om at du skal en tur op i +125

Når du nu alligevel er i gang kan du vel ligeså godt også nupp eet par squat rekorder

Squat

100 Kg Asbjørn Ettrup AaSK 235,0 Kg 051002 Silkeborg

110 Kg Jakob Christensen AAK 220,0 Kg 111097 Århus

125 Kg Vladimir Nielsen GSK 205,0 Kg 230598 Thisted

125+ MOOOOOOOOOOOOOOs ½ ton

Og lur mig om der ikke også er en BP rekord reserveret til dig

Bænkpres

125 Kg Vladimir Nielsen GSK 145,0 Kg 230598 Thisted

125+

Og hvad fanden nu du er i gang vil jeg også se nogle rekorder i totalen...

Moos er maks LEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE' :4thumbup:

Hygge

[Onkel Troels]

Fuck du er LEE, MÅÅÅÅÅS

Jeg fik en anelse om et vildt squat da jeg så dit box squat på 170kg, men 205 kg for en 17årig knejt, det er fanme klasse

Jeg tror du er en af dem der får meget ud af en dragt(Lige som mig), pga din højde. Det er bare super

[sweetypippi]

205!!!!! Det er jo helt vildt. Du får jo 300 inden du er senior :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup:

Stort tillykke

[overarmen2000]

Kanin squat stort tillykke. :4thumbup:

[MASS]

Fandme godt brændt idaw' knægt....... der blev virkelig malket undervogn for alle pengene.....

tillykke med PR's.... det var sq flot!!

Maaaaa'

[J.B]

For satan hvor er du sindsyg vild!!

[Baardi bilder]

Simpelthen uhyggelig powa' der gemmer sig i din spæde unge krop! :4thumbup:

Godt squattet og du ka' jo lide at blive råwet af!

[Utne]

Moos du sateme et bæst! 205 i squatten! Alt, alt for voldsomt!

Stort tillykke! :4thumbup:

[Guest Slettet bruger]

...Moos er en stor led variabel i Matrix... "doing his Superman ting"

[Comedian]

For satan da, 205 kg, op fra bunden aw.     

Ettrup, beware, there's a new kid on the block. 

<{POST_SNAPBACK}>

Jeps, Ettrup, I'm coming for you!!

Fy for pyffer Moos   

Alt for vildt, tillykke med det!  :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

1 x 205 kg Vidst nok god... PR!  Men grim... Kikser i bunden... 

<{POST_SNAPBACK}>

Tillykke med det - det er fandme flot løftet!!!

Har netop set videoen af dit løft på 205 kg, og jeg tror også, dybden er god nok. :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Ja, efter at have set videoen, vil jeg også påstå at den er under Fee'

For hævlede du er ond Mååååås!!!    :4thumbup:

Lee squat!!!!

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

arrrrrrrrhg !

du er så lee mand 

fanme godt kommet igen på de 205 efter at du sad og kogte lidt i bunden,

men så var det jo nemt nok

og godt at du ikke kan tælle hvor meget der er på stangen 

og dybden ser helt ok ud på videoen  :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg gider slet ikke tælle, I snyder mig jo alligevel

Anyways, når jeg træner, KAN jeg ikke tælle, så du kunne godt have ladet det sidde på, da jeg vendte mig om og kiggede

Men mange tak, og hvis jeg så havde holdt spændet... Men det var fanme fee'...

All nasty all the time, Moos is da MAN!

<{POST_SNAPBACK}>

Yiiir, jeg er begyndt at mærke, at jeg fkatisk er 3/4 jyde

[Comedian]

WUUAAARGH!!! 

det er sørendanseme nasty ass det der squat der    

for djævken da

tillykke der 

hvorfor er du forresten holdt op med blog ?

<{POST_SNAPBACK}>

Takker

Tjah... Synes bare blogs er kedelige...

Godt squattet moos! 205kg er edersprødme også en del! :4thumbup:

KÆMPE tillykke herfra!!!

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Hvad man ikke kan dødløfte, må man jo squatte!

Du er simpelthen så pisss LEEEEEE 

Det er godt nok vildt så stærk du er, det er som jeg efterhånden plejer at sige.. Mildest talt pisse imponerende  :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Det er en god vane

SHIT ... du er jo for vild Moos, og mig som plaprede om at squatten ville blive et problem når du skulle tage rekord i DL i 4 vægtklasser som vi aftalte, og der er ingen vej uden om at du skal en tur op i +125  

Når du nu alligevel er i gang kan du vel ligeså godt også nupp eet par squat rekorder 

Squat

100 Kg Asbjørn Ettrup AaSK 235,0 Kg 051002 Silkeborg

110 Kg Jakob Christensen AAK 220,0 Kg 111097 Århus

125 Kg Vladimir Nielsen GSK 205,0 Kg 230598 Thisted

125+  MOOOOOOOOOOOOOOs  ½ ton       

Og lur mig om der ikke også er en BP rekord reserveret til dig

Bænkpres

125 Kg Vladimir Nielsen GSK 145,0 Kg 230598 Thisted

125+         

Og hvad fanden nu du er i gang vil jeg også se nogle rekorder i totalen...

  Moos er maks LEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE' 

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg skal gøre, hvad jeg kan!

Tak!

Fuck du er LEE, MÅÅÅÅÅS  

Jeg fik en anelse om et vildt squat da jeg så dit box squat på 170kg, men 205 kg for en 17årig knejt, det er fanme klasse

Jeg tror du er en af dem der får meget ud af en dragt(Lige som mig), pga din højde. Det er bare super

<{POST_SNAPBACK}>

Ja, helt sikkert! Fuldstændig udstyrsrytter Jeg havde goidt nok en lille anelse om at 200 kg var en muglihed i fuldt udstyr... Men jeg havde ikke regnet med at det ville være med overskuuuue'

Mange tak

205!!!!! Det er jo helt vildt. Du får jo 300 inden du er senior 

Stort tillykke

<{POST_SNAPBACK}>

Takker! Ja, man kan jo håbe! Det er da helt sikkert målet ( Eller et trin på vejen )

[Comedian]

Kanin squat stort tillykke.  :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Du må se at få rykket herover, så vi kan få smedet noget jern sammen

Fandme godt brændt idaw' knægt....... der blev virkelig malket undervogn for alle pengene.....   

tillykke med PR's.... det var sq flot!! 

Maaaaa' 

<{POST_SNAPBACK}>

Tak!

Yeah, wheelsne blev straffet grundigt, det var fedt!

For satan hvor er du sindsyg vild!! 

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Simpelthen uhyggelig powa' der gemmer sig i din spæde unge krop!  :4thumbup: 

Godt squattet og du ka' jo lide at blive råwet af! 

<{POST_SNAPBACK}>

Uh, yeah, bamz' knæbind og råweri, det ka' jeg li'

Du har helt ret, jeg er vild med det Takker!

Moos du sateme et bæst! 205 i squatten! Alt, alt for voldsomt!

Stort tillykke!  :4thumbup:

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

...Moos er en stor led variabel i Matrix... "doing his Superman ting"

<{POST_SNAPBACK}>

Tak!!

Tror jeg nok?!

[Patrick J]

Tillykke med elastikken. Hvor meget kan du selv løfte i squat p.t??

[Comedian]

Tillykke med elastikken. Hvor meget kan du selv løfte i squat p.t??

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Ved ikke hvad jeg er god for, raw, uden box, da jeg sådan set ikke rigtigt har kørt det i lang, lang tid pga min skade... Men kan køre i dragt uden at mærke noget, så det gør jeg...

[jfk]

tillykke med det

det er sku flot

[Crawdaddy]

Dit beskidte uhyre

[p1kz0r]

For satan det squ stærkt løftet :4thumbup: :4thumbup: du skal nok gøre det godt til DM B,C Tillykke med PR

[ptpoul]

Tillykke med elastikken. Hvor meget kan du selv løfte i squat p.t??

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Ved ikke hvad jeg er god for, raw, uden box, da jeg sådan set ikke rigtigt har kørt det i lang, lang tid pga min skade... Men kan køre i dragt uden at mærke noget, så det gør jeg...

<{POST_SNAPBACK}>

Så længe hoften holder til det er det jo perfekt.

Håber den har det godt

Gider ikke sige jeg er imponeret, for du kan squatte MEGET mere end det

Du er på vej til at blive max leee. Din elastik rytter

[overarmen2000]

" Tak

Du må se at få rykket herover, så vi kan få smedet noget jern sammen "

Ja jeg ser om jeg kan flytte derover omkring den 20 januar, så har jeg nemlig også lige noget tid så jeg kan gå og koge... mener restituere og træne da jeg først skal begynde den 1 feb.

Men det kunne jo være meget sjovt at finde ud af noget træning, så du kan bare sende en PM med dit tlf nr, da jeg er uden net i starten for så kan vi da finde ud af noget træning og jeg kan se stedet og møde nogen mennesker... alternativt kan i jo også bare holde øje med en person som er så stor han går sidelæns ind igennem døren.

[Comedian]

tillykke med det

det er sku flot

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Dit beskidte uhyre  

<{POST_SNAPBACK}>

Takker Når du nu bare får taget dig sammen og kylet elastikker på, bliver du jo uhyggeligt lee'!!

Men det er altså ved at være på høje tid

For satan det squ stærkt løftet :4thumbup:  :4thumbup:  du skal nok gøre det godt til DM B,C Tillykke med PR

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Tillykke med elastikken. Hvor meget kan du selv løfte i squat p.t??

<{POST_SNAPBACK}>

Tak

Ved ikke hvad jeg er god for, raw, uden box, da jeg sådan set ikke rigtigt har kørt det i lang, lang tid pga min skade... Men kan køre i dragt uden at mærke noget, så det gør jeg...

<{POST_SNAPBACK}>

Så længe hoften holder til det er det jo perfekt.

Håber den har det godt

Gider ikke sige jeg er imponeret, for du kan squatte MEGET mere end det

Du er på vej til at blive max leee. Din elastik rytter

<{POST_SNAPBACK}>

Jeps, hoften har det ok. Tak for tanken

Ja, umiddelbart virker det som om der faktisk er til en del mere...

Glæder mig til at se, hvad jeg kan, når jeg bliver presset

" Tak

Du må se at få rykket herover, så vi kan få smedet noget jern sammen "

Ja jeg ser om jeg kan flytte derover omkring den 20 januar, så har jeg nemlig også lige noget tid så jeg kan gå og koge... mener restituere og træne da jeg først skal begynde den 1 feb. 

Men det kunne jo være meget sjovt at finde ud af noget træning, så du kan bare sende en PM med dit tlf nr, da jeg er uden net i starten for så kan vi da finde ud af noget træning og jeg kan se stedet og møde nogen mennesker... alternativt kan i jo også bare holde øje med en person som er så stor han går sidelæns ind igennem døren.

<{POST_SNAPBACK}>

Ja, det lyder jo meget nemt

Jeg sender dig lige mit mobilnummer, så kan du bare sige til, når du engang skal indvies Så kan jeg også se om jeg kan hive fat i nogle af de andre

[Comedian]

Forberedelse til DM B og C:

Tung bænkpres:

Træning i dag, med lidt mindre overskuuuue' Vågnede kl 10, og skulle mødes med Hippo kl 11... Så gik der ca. 20 sekunder, så faldt jeg i søvn igen og vågnede en time for sent... Så måtte jeg jo lige ringe og undskylde, og så ellers bare fyre afsted mod obbc... Fik ikek rigtigt noget mad, så måtte kværne to protbars og ½l cola under træningen for at komme i gang Jeg var godt nok smadret, men var også frst kommet i seng kl 3, da jeg havde været ovre og lige hilse på nogle venner Og derefter hjem og spise kinesermad til den helt store guldmedalje

Anyway, så fik vi kylet Hippo i hans nye trøje, som passer pefekt, og han fik lavet et supernemt løft på 150 kg!! Der er fanme nogle kg at hente dér!! Vi legede også lidt med reverse bands i bænken, og lidt teknik i dødløft med dragt Så var der også dømt tudefjæs

Men jeg fik da lavet lidt...

Bænkpres:

20 x 20 kg

8 x 50 kg

3 x 70 kg

1 x 90 kg

2 x 1 x 100 kg

2 x 2 x 100 kg

Ikke meget overskuuu', desværre Men det var jo også kun opvarmning...

Tilgengæld var Bamz' og Hest leee'

Reverse band bænk: +30 kg i bunden, ved ikke hvor meget, dog...

8 x 70 kg

3 x 110 kg

3 x 120 kg

1 x 130 kg PR

1 x 140 kg PR

1 x 150 kg Stor PR

1 x 155 kg Kæmpe miss... Intet at presse med

8 x 120 kg Brændte godt...

Det var til gengæld feee'

Reverse band sumodødløft: ~70 kg i bunden

? x 70 kg

Halv dragt:

Nogle sæt med 140 kg

Hel dragt:

Nogle singler med 180 kg

Kunne godt trække mig ned til den i sumo, hvilket er godt nok Teknikken var dog helt til hundene, det var virkeligt forfærdeligt Ellers var den ok nem...

Barbbell holds: 1 minut mellem hvert sæt

4 x 20 sekunder x 100 kg

Ok

Smalt træk til pat: 1 minut mellem hvert sæt

4 x 10 x 10

For let... Mere vægt næste gang... Men hader virkeligt min rygtræning

Db curls:

2 x 8 x 17 kg

Nemme

Hyperextensions:

1 x 25

Brændte ok

Det var dét, så blev CNS drænet for det sidste overskud... Næste uge tager jeg det lige så stille og roligt, dog ike deload, og så kører nogle tunge uger igen, før deload og... DM B og C Fee' nok runde, men kæææft, hvor tog det lang tid

[Comedian]

Film! :4goodtv:

205 kg squat

Kan se, at jeg mister mit spænd i bunden, og laver en halv goodmorning op Det må der arbejdes med Samtidig er dybden vidst lige præcis under parallel, men ikke overbevisende. Tilgengæld synes jeg at min knævandring er ok Samtidig ser den heller ikek så tung ud, og hvis teknikken havde holdt, havde den jo nok været nemmere

[Hippo]

Det var helt ok bænket i dag :4thumbup:

god smæk i bunden på alle løft

triceps du, triceps

[Comedian]

Det var helt ok bænket i dag  :4thumbup:

god smæk i bunden på alle løft 

triceps du, triceps 

<{POST_SNAPBACK}>

Takker

Lige på nær det sidste, da Dér var ikke ret godt smæk i bunden