SimonW Posted January 15, 2005 Report Share Posted January 15, 2005 Jeg har hørt den stod på strip og bodytequilaer en mass.Det var måske Moos der stod for den del af festen, hehe... DU KA' TA' DET! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 15, 2005 Author Report Share Posted January 15, 2005 Jeg har hørt den stod på strip og bodytequilaer en mass.Det var måske Moos der stod for den del af festen, hehe... DU KA' TA' DET! <{POST_SNAPBACK}>Du mener at jeg skulle have udført en masse bodytequilaer på en række unge, smukke kvinder? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonW Posted January 15, 2005 Report Share Posted January 15, 2005 Du mener at jeg skulle have udført en masse bodytequilaer på en række unge, smukke kvinder?Aaarh, det ku du li', hva'!?! Jeg mener at det var dig der stod for stripshowet, og at showets højdepunkt var da du i en violet læder-g-streng fremviste dine store beskidte wheels... Derefter lagde du krop til en masse bodytequilaer. :dropjaw: :1356: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 15, 2005 Author Report Share Posted January 15, 2005 Du mener at jeg skulle have udført en masse bodytequilaer på en række unge, smukke kvinder?Aaarh, det ku du li', hva'!?! Jeg mener at det var dig der stod for stripshowet, og at showets højdepunkt var da du i en violet læder-g-streng fremviste dine store beskidte wheels... Derefter lagde du krop til en masse bodytequilaer. :dropjaw: :1356: <{POST_SNAPBACK}>Var du der?????? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonW Posted January 15, 2005 Report Share Posted January 15, 2005 Var du der?????? Næææ, men jeg har hørt ovenstående fra pålidelige kilder... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 16, 2005 Author Report Share Posted January 16, 2005 Var du der?????? Næææ, men jeg har hørt ovenstående fra pålidelige kilder... <{POST_SNAPBACK}> Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 16, 2005 Author Report Share Posted January 16, 2005 Morgenvægt: ~105.0 kg Dvs -800 gram i denne uge, og 800 gram i sidste... Perfekt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted January 16, 2005 Report Share Posted January 16, 2005 Morgenvægt: ~105.0 kg Dvs -800 gram i denne uge, og 800 gram i sidste... Perfekt <{POST_SNAPBACK}>På trods af massiv druk og chokoladebarer til morgenmad.. Imponerende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 16, 2005 Author Report Share Posted January 16, 2005 Morgenvægt: ~105.0 kg Dvs -800 gram i denne uge, og 800 gram i sidste... Perfekt <{POST_SNAPBACK}>På trods af massiv druk og chokoladebarer til morgenmad.. Imponerende <{POST_SNAPBACK}> :4whistling: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 16, 2005 Author Report Share Posted January 16, 2005 Forberedelse til DM B og C:Tung squat/ let dødløft:Super god træning i dag, med masser af power... Fik en lille PR på boxen og dødløften var med så meget smæk som aldrig før Samtidig var der hyggeligt selskab med Polle og MAAAAAA'... Opvarmning:8 minutters incline gåturLal med BBBoxsquat:10 x 60 kg10 x 80 kg3 x 90 kg1 x 100 kg1 x 110 kg Halv dragt3 x 140 kg Rep PR Faktisk tung...1 x 150 kg1 x 160 kg1 x 170 kg1 x 175 kg PR!! Feee' God omgang, selv om teknikken ikke var super god. De 175 var ren kranløft, ingen forskel på hastigheden i bunden eller toppen Være ekstra vægt på læg-maskinen:2 x 1 x for Poul og MASSDødløft:6 x 60 kg1 x 110 kg 1 x 140 kg Super fart!! 5 x 1 x 160 kg Der var simpelthen super fart på i dag, rent dynamisk 3 x 1 x 140 kg Raketter! Super fart på i dag, så er følingen vidst tilbage... :4thumbup: Plus to sæt mave og en omgang hyperextensions....Så på en lille tur i SATS og i sauna... Rigtigt, rigtigt god træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted January 16, 2005 Report Share Posted January 16, 2005 Har det sååå godt i kroppen nu.Er dog misundelig på at du skal masseres i morgen. Det kunne jeg virkeligt godt bruge..jeg har forresten lige spist en hel kylling som anden aftensmad :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 16, 2005 Author Report Share Posted January 16, 2005 Har det sååå godt i kroppen nu.Er dog misundelig på at du skal masseres i morgen. Det kunne jeg virkeligt godt bruge..Også her, det er rigtigt fedt Jeg ser virkeligt frem til det, er sikker påp at det nok skal blive godt jeg har forresten lige spist en hel kylling som anden aftensmad :4mewantfood:<{POST_SNAPBACK}>Bastard!! Øhm, tjoh, jeg holder refeed dag i dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted January 16, 2005 Report Share Posted January 16, 2005 Refeed? Kræver det ikke man er på diæt?!? Anygay, jag har kun fået 4500 kcal ned idag, så jeg er ikke så skide god selv Men det skal nok komme :4flex: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 16, 2005 Author Report Share Posted January 16, 2005 Refeed? Kræver det ikke man er på diæt?!? Anygay, jag har kun fået 4500 kcal ned idag, så jeg er ikke så skide god selv Men det skal nok komme :4flex:<{POST_SNAPBACK}>Så er du fanme også ærwelig i dag, da Tænk på alt det hypertrofi i wheelsne, du går glip af :4flex: Forøvrigt, taber jeg mig eller ej??? Og mister jeg styrke? Nå! Du så da også selv til træning i dag at jeg cutter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 19, 2005 Author Report Share Posted January 19, 2005 Træning i dag...Ikke rigtigt noget... Fik kørt lidt teknik med 80 kg til boxen, det var vel ok. Hvis jeg skal lave powersquat skal mine arme så bredt som muligt... Prøvede også lidt ass-to-the-grass OL squat, for at se hvad der skete... Ingen irritationer ved 60 kg, overhovedet... Self var det pisse grimt, men OL squat bliver jo nok heller aldrig en øvelse for én, med min størrelse...Lavede lidt bænk med lang pause på patten, kørte også lidt teknik... Kan vidst få tændt min triceps bedre nu mere min albue peger mod mine fødder...Ud over det lidt disko... Mest prangende bliver nok 4 sæt curls med dropsæt og 3 sæt plateraises...Til gengæld fik jeg konkurreret med Kragen om at være mest psyket... Tror han vandt Fik også lige samlet ham op at hullet, da han sad fast med 220 kg...Ud over det... Kæft, hvor er jeg brændt af... Ærwelige tøs... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted January 19, 2005 Report Share Posted January 19, 2005 ja du er sgu så ærwelig...sikker på at du ikke bare skal sælge dit udstyr og begynde at spille skak tøøz... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted January 19, 2005 Report Share Posted January 19, 2005 ja du er sgu så ærwelig...sikker på at du ikke bare skal sælge dit udstyr og begynde at spille skak tøøz...<{POST_SNAPBACK}>Jeg kender en vældig god efterskole hvor de spiller tonsvis af skak. Moos ville passe perfekt ind. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted January 19, 2005 Report Share Posted January 19, 2005 Træning i dag...Ikke rigtigt noget... Fik kørt lidt teknik med 80 kg til boxen, det var vel ok. Hvis jeg skal lave powersquat skal mine arme så bredt som muligt... Prøvede også lidt ass-to-the-grass OL squat, for at se hvad der skete... Ingen irritationer ved 60 kg, overhovedet... Self var det pisse grimt, men OL squat bliver jo nok heller aldrig en øvelse for én, med min størrelse...Lavede lidt bænk med lang pause på patten, kørte også lidt teknik... Kan vidst få tændt min triceps bedre nu mere min albue peger mod mine fødder...Ud over det lidt disko... Mest prangende bliver nok 4 sæt curls med dropsæt og 3 sæt plateraises...Til gengæld fik jeg konkurreret med Kragen om at være mest psyket... Tror han vandt Fik også lige samlet ham op at hullet, da han sad fast med 220 kg...Ud over det... Kæft, hvor er jeg brændt af... Ærwelige tøs... <{POST_SNAPBACK}>Var der nogen grund til at du var ærw'lig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted January 19, 2005 Report Share Posted January 19, 2005 Øhh, unge Moos. Hvad var det lige du gjorde ved OBBC's toilet i dag? Folk kom kravlende ud derfra :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 19, 2005 Author Report Share Posted January 19, 2005 ja du er sgu så ærwelig...sikker på at du ikke bare skal sælge dit udstyr og begynde at spille skak tøøz...<{POST_SNAPBACK}>Jo... Det er en mulighed... Måske i en russisk hvad-det-nu-end-var... ja du er sgu så ærwelig...sikker på at du ikke bare skal sælge dit udstyr og begynde at spille skak tøøz...<{POST_SNAPBACK}>Jeg kender en vældig god efterskole hvor de spiller tonsvis af skak. Moos ville passe perfekt ind. <{POST_SNAPBACK}>Træningslejr for overvægtige skakfanatikere? Træning i dag...Ikke rigtigt noget... Fik kørt lidt teknik med 80 kg til boxen, det var vel ok. Hvis jeg skal lave powersquat skal mine arme så bredt som muligt... Prøvede også lidt ass-to-the-grass OL squat, for at se hvad der skete... Ingen irritationer ved 60 kg, overhovedet... Self var det pisse grimt, men OL squat bliver jo nok heller aldrig en øvelse for én, med min størrelse...Lavede lidt bænk med lang pause på patten, kørte også lidt teknik... Kan vidst få tændt min triceps bedre nu mere min albue peger mod mine fødder...Ud over det lidt disko... Mest prangende bliver nok 4 sæt curls med dropsæt og 3 sæt plateraises...Til gengæld fik jeg konkurreret med Kragen om at være mest psyket... Tror han vandt Fik også lige samlet ham op at hullet, da han sad fast med 220 kg...Ud over det... Kæft, hvor er jeg brændt af... Ærwelige tøs... <{POST_SNAPBACK}>Var der nogen grund til at du var ærw'lig? <{POST_SNAPBACK}>Njah... Bare brændt af.. .Ingen mad, ingen søvn, dårligt humør og en dårligt dag...Det går nok bedre næste gang... Øhh, unge Moos. Hvad var det lige du gjorde ved OBBC's toilet i dag? Folk kom kravlende ud derfra :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}> Det kender jeg intet til Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted January 20, 2005 Report Share Posted January 20, 2005 Du var sq da superpsyched :4thumbup: Mage til tændthed skal man lede længe efter Men godt du kunne trække mig op aw hullet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 20, 2005 Report Share Posted January 20, 2005 Du var sq da superpsyched :4thumbup: Mage til tændthed skal man lede længe efter Men godt du kunne trække mig op aw hullet <{POST_SNAPBACK}>hæhæ.. dig og Mååsen var et kønt par ... det var tæt på at Jeres poser under øjnene var lige store Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 20, 2005 Author Report Share Posted January 20, 2005 Du var sq da superpsyched :4thumbup: Mage til tændthed skal man lede længe efter Men godt du kunne trække mig op aw hullet <{POST_SNAPBACK}>Kom sååå... Any time Stadig flot squattet Du var sq da superpsyched :4thumbup: Mage til tændthed skal man lede længe efter Men godt du kunne trække mig op aw hullet <{POST_SNAPBACK}>hæhæ.. dig og Mååsen var et kønt par ... det var tæt på at Jeres poser under øjnene var lige store <{POST_SNAPBACK}> Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted January 20, 2005 Report Share Posted January 20, 2005 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 22, 2005 Author Report Share Posted January 22, 2005 Forberedelse til DM B og C:Tung squat / Let dødløft:Feee' træning i dag, med masser af folk i hulen Var oven i købet nede og hente Utne på banegården, og have ham med forbi og brænde tung dødløft :4thumbup: Og man skulle da være slemt dum hvis man ikke lige benyttede chancen "Aaaargh, laver raketter med dit max!!" Squat:Opv.Fuldt udstyr1 x 190 kg Nem nok 1 x 210 PR Fed omgang squat, de 210 kg var en del nemmere end de 205 var sidst, og det virker som om der stadig er en del at hente Dødløft:? x 1 x 140-160 kg+ lidt reppen med Utnes max Rigeligt med power i dag Plus lidt powercleans...Stivbenet dødløft:2 x 8 x 100 kgDobbelt overhåndsgrebShrugs:3 x 10 x 100 kgOgså dobbelt overhåndsgrebSå et sindsygt stodder-inspireret stunt, hvor Onkel T, Utne og jeg gik gas med noget højrepsafbrænding 45 sekunders dødløft, 45 sekunders skulderpres og 45 sekunders benpres.... Og da vores indvolde så var ved at falde til ro.... Tog vi lige en runde på 30 sekunder til Uhyggeligt hårdt... Bagefter smuttede Undertegnede, utne og onkel T forbi McD, hvor vi rendt ind i båede ptpoul og maaaa' på banegården... Hvad er chancerne for det?? Derefter ud til onkel T :4drunk: Feeeee' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.