Hoosier Posted April 17, 2006 Author Report Share Posted April 17, 2006 Skal du så havde svensk licens Det troede jeg, at jeg allerede havde?! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 19, 2006 Author Report Share Posted April 19, 2006 Træning i TSK den 19-4-06: Squat:10@20kg10@45kg5@55kg8sæt@3reps@60kg (bælte)supersetted med:Træk til bryst - spadegreb:12@40kg8sæt@3reps@50kg16@40kgBenpres:12@120kg8/8/15@140kgsupersetted med:Seated cable row:8@60kg8/8/12@64kgMave på skråbænk:12@bw8/8/[email protected]supersetted med:Hyperextensions:15@bw12/12/12@10kgog:Standing calf raise:15/15@70kgFin træning. Let bænk i morgen formiddag. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 20, 2006 Author Report Share Posted April 20, 2006 :sleepy: Træning i TSK den 20-4-06: :sleepy: Bænkpres med miniband under bænken:12@20kg3/3/3@30kgDet var det. Hvis ikke, det var fordi, jeg havde aftalt at træne med Morten og Jens klokken 10, havde jeg nok ligget og sovet endnu. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 Der er nok nogen, der er flyttet tættere på TSK Beklager fraværet i går! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 20, 2006 Author Report Share Posted April 20, 2006 Der er nok nogen, der er flyttet tættere på TSK Ja. Ej, jeg plejer nu altid lige at smutte op at køre lidt let bænk to dage før et stævne. Beklager fraværet i går!Det går nok. Du kan bare indbetale 200,- på min konto i dag som kompensation. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 (edited) Vil jeg gøre så snart jeg får muligheden Edit: Skriver lige til Jan om han ikke bare vil have pengene overført i stedet. Der er jo ingen grund til at overføre til dig så du kan give ham dem, når jeg lige så godt kan overføre direkte til ham... Edited April 20, 2006 by Quantanamo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 20, 2006 Author Report Share Posted April 20, 2006 Vil jeg gøre så snart jeg får muligheden Edit: Skriver lige til Jan om han ikke bare vil have pengene overført i stedet. Der er jo ingen grund til at overføre til dig så du kan give ham dem, når jeg lige så godt kan overføre direkte til ham...Det vil han ikke - han er jyde. (Jeg har allerede spurgt.) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 Det vil han ikke - han er jyde. (Jeg har allerede spurgt.)Hov Hov.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 20, 2006 Author Report Share Posted April 20, 2006 Hov Hov.... Rolig nu. Det var ikke en fornærmelse - er jo også selv jyde. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 Rolig nu. Det var ikke en fornærmelse - er jo også selv jyde. Ja, men DIG kan vi godt lide alligevel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 Hoos >> Du får ikke en øre af mig! Pengene sendes direkte til Jans hemmelige konto i Schweiz!(har jeg sagt for meget )? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 Ja, men DIG kan vi godt lide alligevel Nå så det er med den på Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 Hoos >> Du får ikke en øre af mig! Pengene sendes direkte til Jans hemmelige konto i Schweiz!(har jeg sagt for meget )?SCHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted April 20, 2006 Report Share Posted April 20, 2006 (edited) Rolig nu. Det var ikke en fornærmelse - er jo også selv jyde. Fornærmet??? MIG, nejnej det bliver jeg squ aldrigOg det er vi mange der glade for.. Edited April 20, 2006 by Titan/inzer Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted April 21, 2006 Report Share Posted April 21, 2006 Hoos, ville det på nogen som helst måde prikke til din søde tand hvis jeg sagde at jeg i dag var på et bolche kogeri og lave nogle KÆMPE store slikkepinde? :4thumbup: :4mewantfood: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 21, 2006 Author Report Share Posted April 21, 2006 Hoos, ville det på nogen som helst måde prikke til din søde tand hvis jeg sagde at jeg i dag var på et bolche kogeri og lave nogle KÆMPE store slikkepinde? :4thumbup: :4mewantfood: Med mindre du byder på en, så nej. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted April 22, 2006 Report Share Posted April 22, 2006 Med mindre du byder på en, så nej. Jeg kunne desværre ikke li' dem (lakrids ) så jeg gav mine til børnene. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 23, 2006 Author Report Share Posted April 23, 2006 Nordfyns Cup (Bogense) den 22-4-06: Indvejning:64.15 kgFørste forsøg:72.5 kg - underkendt 3-0Ekstremt nem fra bunden, hvorefter jeg så valgte at presse bagover, indover hovedet, i stedet for lige op. Andet forsøg:72.5 kg - godkendt 2-1Tror, den røde var for skæv udstrækning.Tredje forsøg:75 kg - underkendt 2-1Vist underkendt på skæv udstrækning. Synes ellers selv, den var pænere/meget mere lige end de 72.5 kg. Det var heldigvis lige nok til at slå Mona, som lavede flotte 70 kg, og dermed vinde klassen. Og jeg fik desuden en andenplads på wilks (ud af tre ).Jeg er ikke tilfreds med mit resultat i kg, og heller ikke med kun at have fået ét løft godkendt. Men jeg er glad for, at jeg denne gang ikke fik nogen løft underkendt på røv eller pause (så vidt jeg ved ). Og taget i betragtning af, hvor dårlig min bænk har været den sidste måneds tid+, så er det vel okay... Og forhåbentlig et vendepunkt. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted April 23, 2006 Author Report Share Posted April 23, 2006 Træningssamling i Aalborg den 23-4-06: Formiddag:Bænkpres:12@20kg8@35kg5@45kg1@55kgTrøje:2@70kg til 9 cm board2@70kg til 4 cm board1@70kgTre forsøg på 75 kg - fik den op 1 eller 2 gange. 1@70kgFik en ny trøje i går, som jeg jo ikke kunne dy mig for at teste. Taget i betragtning af, at det var første gang i den trøje, samt dagen efter et stævne, er jeg nogenlunde tilfreds med at kunne presse 75 kg op, selvom det bestemt ikke var i godkendt stil. Smal bænk:8@40kg8@45kg5@50kgBænkpres med miniband under bænken:3@30kg3/3/3@35kgEftermiddag:Squat:10@20kg6@45kg3@55kg (bælte)2/2/2@60kg (bælte)Fuldt udstyr:2@100kg2@115kg1/miss (kom til at køre knæene frem på vej op )/1@125kgDe 100 kg var udmærkede og nemme med god fart, de 115 kg var okay, men da jeg så skulle have 125 kg på, kunne jeg slet ikke finde ud af noget som helst. Sidste løft blev dog nogenlunde - holdt i hvert faldt vinklen hele vejen op. Men løftene var vist kun vandret eller lige over. Som altid fedt og lærerigt at være til samling. Den nye trøje skal nok blive god, tror jeg. Squatten skal jeg som sædvanlig stadig arbejde med. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted April 23, 2006 Report Share Posted April 23, 2006 HalløjsovsEr det Vejlefjordbroen????Næ nej det er lillebælt.Fantastisk lærerig geografilæreinde jeg fik med i bilen fra Nordfyn..... Tak for sidst det var da hyggeligt, god lang snak vi fik på vejen til dob AA...Godt at se du kan bruge den nye trøje...Det skal nok blive godt...Jan Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted April 23, 2006 Report Share Posted April 23, 2006 (edited) Er det Vejlefjordbroen????Næ nej det er lillebælt.Fantastisk lærerig geografilæreinde jeg fik med i bilen fra Nordfyn..... Stort...! :4thumbup: Edited April 23, 2006 by Francis Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted April 23, 2006 Report Share Posted April 23, 2006 HalløjsovsEr det Vejlefjordbroen????Næ nej det er lillebælt.Fantastisk lærerig geografilæreinde jeg fik med i bilen fra Nordfyn..... Tak for sidst det var da hyggeligt, god lang snak vi fik på vejen til dob AA...Godt at se du kan bruge den nye trøje...Det skal nok blive godt...JanKathrine er jo også lidt halvblond... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mølvis Posted April 23, 2006 Report Share Posted April 23, 2006 Hej Kathrine - hyggeligt til samling idag Du skal lige have ros for din vilje i squatten - så længe kunne jeg ikke få mig selv til at blive ved og ved.Det skal nok blive godt med tiden Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted April 23, 2006 Report Share Posted April 23, 2006 Hey smukkeGodt at se dig i Bogense igår - og tillykke med 1.pladsen Flot du kan holde til trøje løft 2 dage i træk - pas nu på dig ikk Stina Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaleneH Posted April 23, 2006 Report Share Posted April 23, 2006 Tillykke med 1. pladsen, det er rigtig flot må jeg sige :4thumbup: :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts