Titan/inzer Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Jeg har nu et par gange datet fyre, der var yngre end mig. Men jeg skal da gerne indrømme, at jeg generelt set foretrækker ældre fyre. Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Sumo dødløft:7@55kg (sjovt antal, men havde vist for meget fart på på den sidste, for var ved at falde bagover )6@75kg3@85kg1@95kg (bælte)1@105kg (halv dragt + bælte)Fuldt udstyr:1@125kg 1@145kg 1@155kg (PR +2.5kg Tror sgu' du er stærkere end mig pt - godt nok i sparkedragten, men alligevel. Jeg har nu et par gange datet fyre, der var yngre end mig. Men jeg skal da gerne indrømme, at jeg generelt set foretrækker ældre fyre. Hvor meget er "ældre"? Og gør det noget hvis man ikke dødløfter? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Hvor meget er "ældre"? Du er ALT for ung, Jesper Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Der står "ældre", ikke "gammel"... Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Du er ALT for ung, Jesper Skulle du ikke snart på efterløn? Evt. ønske dig en rolator og et gebis i fødselsdagsgave bare for at være lidt foran? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Skulle du ikke snart på efterløn? Evt. ønske dig en rolator og et gebis i fødselsdagsgave bare for at være lidt foran?Hehe - det er jo det de unge (piger) vil ha' Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted May 1, 2006 Author Report Share Posted May 1, 2006 TILYKKE MED PR!!!! :4thumbup: Dammmnn du er for leeee i det dödlöft Tak! :biggrin: Det er vist også det eneste, der kører godt for tiden. Men squatten og bænken kommer vel også med op igen (forhåbentlig snart!). Og gør det noget hvis man ikke dødløfter?Selvfølgelig gør det noget, hvis man ikke dødløfter! Jeg får sgu da Moos på nakken, hvis vedkommende ikke gør. Vi har jo en aftale (var det 275 kg, der var minimumsgrænsen, Moos? ). Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Jeg får sgu da Moos på nakken, hvis vedkommende ikke gør.Du kan vel bare squatte ham så, ka' du ik'? Altid noget du ikke er kræsen i det mindste Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted May 2, 2006 Report Share Posted May 2, 2006 Flot dødløftet :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted May 2, 2006 Report Share Posted May 2, 2006 Flot trukket Hoos Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted May 2, 2006 Report Share Posted May 2, 2006 så er hun tilbage http://www.usapowerliftingforum.com/config.cgi?read=13876 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted May 2, 2006 Report Share Posted May 2, 2006 Rigtig flot dødløftet Kathrine Du er sgu god til at rykke med din træning Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted May 2, 2006 Author Report Share Posted May 2, 2006 jfk, Hippo, bozne>> Mange tak. Det er rart, at det i det mindste går fremad i én øvelse. så er hun tilbage http://www.usapowerliftingforum.com/config.cgi?read=13876Ja, det må man da godt nok sige!! :4thumbup: ------Træning i TSK den 2-5-06: Squat:10@20kg8@45kg5sæt@5reps@55kg10@45kgMed trætte stænger og knækogere, der lå og hyggede sig derhjemme, var det intet problem at holde vægten nede, hvilket jo egentlig også var planen. Mave på skråbænk:12@bw8/8/8@5kgUh, av, brændte godt. Og havde doms i forvejen.supersetted med:McKenzie rygbøjninger:20/20/20@migTja... kunne ikke lave hyperextensions, da det blev oset løs i sofaerne lige ved siden af. Hanging leg raise:[email protected] Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted May 2, 2006 Report Share Posted May 2, 2006 Hey! Fik jeg forresten sagt at du ikke fører mht. dødløft mere? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted May 3, 2006 Author Report Share Posted May 3, 2006 Hey! Fik jeg forresten sagt at du ikke fører mht. dødløft mere? Øøhhh... jeg vidste ikke, at vi konkurrerede?! ------Træning i TSK den 3-5-06: Bænkpres:12@20kg5@35kg[email protected]3/3@50kg 6sæt@2reps@55kgLousy work capacity i bænk - er ikke vant til at bænke tre gange om ugen, så 55 kg blev sgu lidt tungere, end det burde være. Chins:3/3/2/2/2@bw (bredt overhåndsgreb)3@bw (underhåndsgreb - føltes lidt underligt i højre albue, da jeg hoppede ned, så gik tilbage til overhåndschins)2/2/2/2@bw (bredt overhåndsgreb)supersetted med først:Incline db flyes:5sæt@10reps@10kgog derefter med:Push-ups:5sæt@10repsTræk til bryst - spadegreb:10/8/10/8@40kgsupersetted med:Laterals:10/10/[email protected]Standing alternating db curls:(2x)10/6/6/6@10kgsupersetted med:Træk til bryst - bredt greb:10/8/8/7@40kgSeated db rear laterals:10/10/10@5kgsupersetted med:Rotator cuff-øvelse:(2x)12/12/12@2kg Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Lousy work capacity i bænk - er ikke vant til at bænke tre gange om ugen, så 55 kg blev sgu lidt tungere, end det burde væremen du bliver glad for det... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted May 4, 2006 Author Report Share Posted May 4, 2006 men du bliver glad for det... Tænker du på eller hvad? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Tænker du på eller hvad? mig ?aldrig... som en seriøs studerende har jeg kun øje for den eksamen jeg skal forestille at sidde og skrive på lige nu... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Efter nøje overvejelser har jeg besluttet, at det er dig tilladt at være sammen med folk, der dødløfter 100 kg mere end dig. Dvs omkring 280, du skal jo bare tage dig sammen...Flot løftet Hippo>>> Klart.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Efter nøje overvejelser har jeg besluttet, at det er dig tilladt at være sammen med folk, der dødløfter 100 kg mere end dig. Dvs omkring 280, du skal jo bare tage dig sammen...Flot løftet Hippo>>> Klart.... Så kommer DU så heller ikke i betragtning Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 4, 2006 Report Share Posted May 4, 2006 Så kommer DU så heller ikke i betragtning Det ved jeg sq da godt, spatz Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Det ved jeg sq da godt, spatz Er det ikke dumt at sætte nogle mål som de aldrig selv vil komme til at nå, VATARM Undskyld for denne omgang spam, Katrine, er bare nød til at sætte den hvalp lidt på plads Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Er det ikke dumt at sætte nogle mål som de aldrig selv vil komme til at nå, VATARM Undskyld for denne omgang spam, Katrine, er bare nød til at sætte den hvalp lidt på plads Jeg ved godt at du beundrer og ser op til mig, Jan, men vi kender efterhånden hinanden så godt, at du ikke behøver sige "De" til mig længere Desuden tror jeg nu nok, at det bare er et spørgsmål om tid Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Steen Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Jeg har nu et par gange datet fyre, der var yngre end mig. Men jeg skal da gerne indrømme, at jeg generelt set foretrækker ældre fyre. Hey Hoos Snublede lige over dette indlæg ! Hvad med gamle mænd ? Jeg kender en Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 Jeg tror, Moos er lidt optimistisk mht. mit dødløft, men bortset fra det, så ville jeg da bestemt ikke klage over en stor, stærk mand. ---------Træning i TSK den 5-5-06: Squat med elastikker oppefra:8@55kg8@65kg5@75kg5-6sæt@3reps@85kg (bælte)8@75kgSumo dødløft:5@70kg5@80kg15singles@90kg (bælte)Benpres:12@120kg12@140kg12@150kg12@160kg8@170kgsupersetted med:Hyperextended crunches:12/12/12/12@bw (auch! )og:Hyperextensions:15/15/15/15@bwDejlig træning. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts