AndersL Posted February 10, 2004 Report Share Posted February 10, 2004 Skal nok bare lige tage mig lidt sammen Det skal jeg nok hjælpe med næste tirsdag!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 10, 2004 Author Report Share Posted February 10, 2004 Mange tak Anyone ... Håber det bliver godt...Dagens træning:Squat:1x10x201x5x37,51x4x452x3x52,55x3x603x2x65BP1x10x201x5x27,51x4x32,52x3x37,55x3x45MP4x6x22,5Squat1x5x37,51x4x452x3x52,54x2x60BO BB Rows4x6x37,5Goodmornings4x6x37,5Træningen kørte rigtig godt igen ... Og squatten var overraskende nem ...Tildeles: :banana: :banana::wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 11, 2004 Author Report Share Posted February 11, 2004 G'aftenEr netop hjemvendt fra dagens træning ... En rigtig god gang basket hvor vi virkelig fik løbet B) ...Får :banana: :banana::wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 12, 2004 Author Report Share Posted February 12, 2004 HeyDagens træning:BP1x10x201x5x27,51x4x32,52x3x37,52x3x453x2x47,5DL1x4x52,51x4x62,52x3x72,52x3x853x2x90Chins10x1Dips4x6BP1x5x301x5x354x4x42,5Det var det eneste jeg lavede da jeg jo ville gemme lidt til på lørdag Tildeles :banana: Den sidste lidt større end normalt da BP var rigtig god...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 15, 2004 Author Report Share Posted February 15, 2004 HeyVil lige starte med at sige mange tak for et hyggeligt MOL-træf i går ...Træningen blev ikke til så meget og det jeg lavede kørte faktisk relativt dårligt da jeg ikke rigtig magtede at koncentrere mig :bblush: ... Men lidt forskelligt blev det alligevel til (med mange rigtig rigtig lange pauser imellem ;) )Det var rigtig sjovt at få sat ansigt på en masse fra MOL og snakket med nogle af dem :) . Jeg kunne (stadig) heller ikke la vær at more mig over hvor skægt det er at se når folk skal ha diverse udstyr på :lol: ...Men som flere andre også har skrevet blev der sat en del PR's, udført underholdende konkurrencer (jeg skulle ha battlet dig alligevel B_skaal , men er i bund og grund en rigtig ) og ellers bare hygget igennem..Spisningen bagefter var også smadder hyggelig og man fik da indtaget lidt mad .... Føler sig bare lidt underlig når man som pige spiser en hel del mere end drengene omkring en (lige med undtagelse af de andre kattedyr, Los og især baggårdspumaen )....Må også indrømme at jeg var rimelig imponeret over Folmands isspisning... Det var stort... :4mewantfood: :respekt: :4thumbup: ... Desuden tror jeg også Tulle fik indtaget mindst et par liter pepsi under spisningen ...Det eneste ved hele arrangementet man kan sætte en finger på var at vi (altså pigerne) ikke ku komme i bad ... Håber at alle drengene overlevede lidt sveddunst og fedtet hår ....That's all for now...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 15, 2004 Report Share Posted February 15, 2004 Hyggeligt at møde dig, der er da pænt gang i jer "Powertøser" ;) :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jast Posted February 15, 2004 Report Share Posted February 15, 2004 Det eneste ved hele arrangementet man kan sætte en finger på var at vi (altså pigerne) ikke ku komme i bad ... Håber at alle drengene overlevede lidt sveddunst og fedtet hår .... Jeg afsløre at det heller ikke var nogen større fornøjesle at bade under de is-brusere. Der var tilsyneladende ikke så meget varmt vand i dem, et problem vi ikke oplever til dagligt.Og ja, det er rigtigt at vi skulle have været lidt hurtigere ude med at finde et omklædningsrum til jer piger (det er jo ikke noget vi tænker på til dagligt derude, da vi ikke har nogen piger). Men jeg bemærkede ingen lugtgener under middagen ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 15, 2004 Author Report Share Posted February 15, 2004 Men jeg bemærkede ingen lugtgener under middagenDet er jeg glad for :lol: ...Og ja, det er rigtigt at vi skulle have været lidt hurtigere ude med at finde et omklædningsrum til jer piger (det er jo ikke noget vi tænker på til dagligt derude, da vi ikke har nogen piger).Det gjorde heller ikke noget :) og vi overlevede jo allesammen alligevel .. Så no probs... Ku' bare ha været lækkert ;)... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted February 15, 2004 Report Share Posted February 15, 2004 Desuden tror jeg også Tulle fik indtaget mindst et par liter pepsi under spisningen ...Pepsi MAX ;) Arbejder stadig på at slå Spock i coladrikning selvom det virker lidt umuligt :lol: Det var rigtig hyggeligt at møde dig, og tak for hjælp og hep i dødløft max De 95 kg må der arbejdes videre med, de var lige i overkanten Mange hilsener fra Tulle :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 15, 2004 Author Report Share Posted February 15, 2004 Tak Tulle, og i lige måde :) ... Det var smadder hyggeligt at hilse på dig .. Og bare rolig du kan sagtens ta de 95kg... Skal bare tro på det ;) ;) ;) Dagens træning er blevet til en basketkamp... Vi var kun 5 spillere så der blev arbejdet og svedt igennem .... Min egen indsats er jeg ganske tilfreds med da det er længe siden jeg har kæmpet så meget og spillet så godt... Desværre var vi bare ikke rigtig klar som hold... Irriterende, for det var en kamp vi sku ha vundet (tabte med 1 )Min egen præstation var til 5 af de store, men da det jo var en kamp hvor vi langt fra var gode som hold kan det ikke blive til mere end 3 x Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted February 15, 2004 Report Share Posted February 15, 2004 Chins10x1 :thumbwink: Sådan som jeg læser det er det 10 singles ?Hvis så skal vi lige have byttet rundt ;) Devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 16, 2004 Author Report Share Posted February 16, 2004 Devito... Såså .... bliver desværre nok ikke lige foreløbigt Dagens Deload4x3x35 i BP4x3x45 i Squat4x3x65 i DLMeget nem og meget hurtigKan ikke få mere end :banana: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted February 16, 2004 Report Share Posted February 16, 2004 kommer Da Cat ikke snart ud i TSK igen... vi savner hende jo :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted February 16, 2004 Report Share Posted February 16, 2004 Devito... Såså .... bliver desværre nok ikke lige foreløbigt Så så der var da thumbs up var jo oz en ;) efter: Hvis så skal vi lige have byttet rundt !!!!Keep em coming :) Devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 17, 2004 Author Report Share Posted February 17, 2004 kommer Da Cat ikke snart ud i TSK igen... vi savner hende joTak, altid rart at føle sig savnet ;) ... Håber på at komme derud mandag ...Så så der var da thumbs up I know .. Bare rolig, men indtil videre er målet bare at ku ta' 3 så der er lang vej til 10 ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted February 17, 2004 Report Share Posted February 17, 2004 Tak for en hyggelig dag samt aften bagefter ikke mindst spisningen :) vi kattedyr er jo skabt til powereating ;) dette kattedyr var ihvertfald en del tungere da han kom hjem :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 17, 2004 Author Report Share Posted February 17, 2004 dette kattedyr var ihvertfald en del tungere da han kom hjem:lol: :lol: :lol: Og dette kattedyr startede med et lavt kcal indtag i søndags... Ved ikke hvor længe det holder ;) , men efter de sidste par usunde uger er det på tide at ta' sig lidt sammen igen... Tak for en hyggelig dag samt aften bagefter ikke mindst spisningenTak, og i lige måde ...vi kattedyr er jo skabt til powereating Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 18, 2004 Author Report Share Posted February 18, 2004 G'aten I dag stod den på en let gang basket..... Rart at få rørt sig lidt oven på hviledagen i går ;) ...Får nogle enkelte :banana::wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted February 18, 2004 Report Share Posted February 18, 2004 Heysa...Jeg prøvede lige at lave chin max idag, :lol: 7rep total kagearm Hvor højt er kurven egentlig oppe i kvinde basket?Devito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 19, 2004 Author Report Share Posted February 19, 2004 Hvor højt er kurven egentlig oppe i kvinde basket? :lol: :lol: :lol: Ligesom hos mændene Og så er jeg vist ikke den eneste der bør arbejde med chins Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted February 19, 2004 Report Share Posted February 19, 2004 Og så er jeg vist ikke den eneste der bør arbejde med chins :lol: det er ik sådan at være tyk Hvor højt er kurven egentlig oppe i kvinde basket? :lol: :lol: :lol: Ligesom hos mændene Hva.... 3,05m. mente den var 2,75 En fra mit parralel hold har spillet på det russiske damelandshold. Hun er også en pæn stor maskine B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 19, 2004 Author Report Share Posted February 19, 2004 Den er 10 amr fod.... Svarer til 3,05m.... grunden til det er at der i 1891 blev sat en kurv op på en balkon i en gymnastiksal i USA af Dr James Naismith som skulle finde på en sport der kunne spilles mellem football og baseball sæsonen... (og det er det samme for drenge og piger, bolden har bare forskellig størrelse) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted February 19, 2004 Author Report Share Posted February 19, 2004 Dagens træning (MAX TEST)Startede med squat:Opvarmning med lidt forskellgit1x1x62,5Så fik jeg knæbind og bælte på 1x1x751x1x901x1x100 meget meget nem og der var til meget mere (PR )...Så jeg forsøgte med 110 som jeg er overbevist om jeg sagtens kan, men så sad den fast i racket og da jeg fik den fri trådte jeg på anyons fod og så havde catten mistet både spændet i kroppen og koncentrationen så hun lagde den tilbage i racket.... Ville ikke prøve igen bagefter da mine knæ efterhånden var lidt ømme... ...Så blev det til bænk...Først noget opvarmningså 1x3x401x1x451xholde stille i strakt arm for at føle vægtx701x1x52,5 kørte nemt og godt (da jeg hold op med at grine ;) ) (PR )1x1x57,5 miss Bagefter noget board med både 55 og 60 kgDødløftOpvarmning1x1x85var vist også et i 90'erne1x1x1001x1x110 var tung i bunden, men da den var forbi første cm fjøl den bare op (PR ).1x1x120 missDet var dagens workout og med 3 PR i de 3 store må det blive til :banana: :banana: Og et stort tak til anyone for assistance og hep og binding af knæbind .. Super at du gad..:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 19, 2004 Report Share Posted February 19, 2004 Klasse løft, Cat, tillykke med dine PR's!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 19, 2004 Report Share Posted February 19, 2004 SEEEEEEEEEEEEEEJT Tillykke med det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.