Mr.Freeze Posted May 18, 2004 Report Share Posted May 18, 2004 Ja tak for god underholdning. Det var nu rart at være ude i det gode vejr og møde nogle nye mennesker (og en masse søde piger ) Det er jo det ærgelige ved uv-rugby, man er altid indefor i svømmehallen :( Men hvis vejret er til det er jeg da frisk på at spille igen på mandag Tror forresten også at du lige skal have ændret henvisningen fra din log-knap. Når man trykker ryger man til din gamle logbog. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted May 19, 2004 Author Report Share Posted May 19, 2004 Hey igen ;) Freeze; jeg er også på plette igen på mandag ... Selvfølgelig B) ....I dag stod den først på en gang styrketræning:Squat1x10x201x8x404x6x50meget meget lettere i dag end i sidste uge, men min venstre ankel var lidt ustabil <_< SL DL1x10x403x8x60Goodmornings3x8x37,5Stepups'3x6x40DB Press1x10x112x6x13,52x6x16Liggende slyers3x6x11MP1x10x203x8x22,5Bo BB Rows3x8x37,5Derefter var det direkte videre til basket ... Men vi var ikke så mange, så det blev bare til halvanden times med skud og sådan lidt legen rundt ....Træningsindsatsen var ganske tilfredsstillende, også selvom jeg ikke rigtig pressede mig selv... Prøver stadig at være lidt forsigtig ... Så :banana: for den omgang....Ha' en fortsat god onsdag aften...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted May 20, 2004 Author Report Share Posted May 20, 2004 Hey ;) I dag har den stået på ca 3 timer basket udendørs...det var ok godt gang i den, men vejret var ikke helt optimalt.... Og så blev jeg væltet så jeg har fået et par hudafskrabninger og en træbalde som gør mega ondt I know; bare gi' mig en kiks. Men alligevel :banana: ... Er nu rart med lidt andet end læsning på sådan en helligdag...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted May 21, 2004 Report Share Posted May 21, 2004 Ved ikke helt med Q, var du der??? Hvis du var ved jeg i hvert fald ikke hvem du var, så sorry hvis du var der og jeg ikke sagde hejNiks jeg var der ikke... Siger selvfølgelig hej når jeg engang dukker op.Q Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted May 22, 2004 Author Report Share Posted May 22, 2004 Ok Q... Det er jeg glad for ...I går blev den planlagte løbetur droppet pga min venstre balde ... Den var alt for øm... Men tilgengæld kom jeg afsted i dag i stedet... Det blev en rigtig god tur, ikke så lang men i et rigtigt godt tempo...Så :banana: :banana: for dagens løbetur...Ellers har den stået på stor fødselsdag hele dagen, så jeg har indtaget rigtig rigtig ubeskrivelig mange kcal... Men det skal jo også til engang imellem ... Nu var jeg ellers begyndt at komme på rette vej igen ...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted May 24, 2004 Author Report Share Posted May 24, 2004 HeyOpdatering fra i går:Styrketræning:BP1x10x201x10x354x6x40DL1x10x201x8x604x6x75 (havde stadig ondt i balden så ville ikke ta mere vægt på )Boxsquat1x10x201x8x303x8x40Flyers3x8x11Træk til bryst1x10x203x8x35Dips3x8BicepsLidt forskelligtNoget lægTror det var det... Havde en veninde med, så der blev lavet lidt om på det sædvanlige ;) Senere blev det til en powerwalk på 50min :walking:Træningsindsatsen får 4x og kosten var også god...I dag skal der spilles noget basket ... (melder tilbage senere med hvad et bliver til ):wave: cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted May 25, 2004 Author Report Share Posted May 25, 2004 Hey ;) I går blev det til ca 3 timers basket... ... De første par timer var de bedste og den sidste var kun noget steneri... Men endnu engang lækkert at være ude og få rørt sig Bliver til 3 x for den omgang...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted May 31, 2004 Report Share Posted May 31, 2004 Jeg er stadig ved at flække af grin hver gang jeg ser den avatar der! :D :lol: Hvor har du fundet billedet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted June 1, 2004 Author Report Share Posted June 1, 2004 Søgte bare på google .... i billeder... og så skrev jeg kat B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted June 26, 2004 Author Report Share Posted June 26, 2004 Hey igen....Længe siden jeg har været aktiv :bblush: .... Så nu skal jeg til og igang igen ....Har lige fået ferie, så har masser af tid B) ... Så det eneste der mangler er at jeg skal ta mig sammen ...I dag er det blevet til 2x20 min cykeltur og ca 2 timers basket.... Jeg påbegynder styrketræningen igen i morgen, men tager et par uger med lidt stille og roligt opstart, både for at vænne min krop til det og fordi jeg nok skal på en lille ferie i næste uge... Når jeg så er kommet hjem fra ferie springer jeg ud i en gang HST... ... Så må vi se hvordan det går....Ellers er planen at jeg skal ordentligt igang med at løbe igen... og selvfølgelig spille en masse basket (som altid)... Mig og en god veninde har faktisk aftalt at vi skal rundt og afprøve nogle forskellige klubber her i off season, så vi kan finde ud af hvor og på hvilket niveau vi har lyst til at spille... ;) Det er vist alt for nu :wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted June 26, 2004 Report Share Posted June 26, 2004 Så det eneste der mangler er at jeg skal ta mig sammen ... HOLIDAY CHINS ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted June 30, 2004 Author Report Share Posted June 30, 2004 HeySå er jeg så småt kommet igang igen... ;) I søndags blev det til en gang styrketræning... Tog det meget stille og roligt, og havde næsten ingen vægt på... Og alligevel bliver får man DOMS <_< ...Det blev til SquatBPDL MPBO DB RowsDips Bicep CurlsKan ikke lige huske om det var det hele Mandag blev det til 2 1/2 times basketball I går tirsdag stod den så på lidt let styrke igen:StepupsGoodmorningsYates RowsDB PressStifflegged DLSmal BPLeg CurlTror det var det I dag har jeg fået gået en god tur :walking: , men ellers er det ikke blevet til det store ;) ...Det var al for nu:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 1, 2004 Author Report Share Posted July 1, 2004 Hey ;) I dag blev det som planglagt til noget styrke...SquatStepupsDLBO BB RowsBPLiggende flyersSkulderpresGoodmornings+ en masse kæbeI morgen tager jeg på ferie , så jeg får nok ikke lavet så meget det næste stykke tid ;) ...Ha det rigtig godt...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 19, 2004 Author Report Share Posted July 19, 2004 Hey...Det er godt nok ved at være lidt længe siden, så jeg tænkte at jeg lige ville komme med en lille opdatering....Det er gennem et stykke tid gået meget ned af bakke både med kost og træning pga forskellige ting.... startede med lidt manglende motivation, så kom eksaminerne efterfulgt at noget ferie... Så nu er jeg snart ved at være klar til at ta mig sammen igen... har dog lige en tur til, denne gang til skotland, der skal nydes inden jeg går rigtig i gang... Gider nemlig ikke gå og tænke på kcal på en ferie.... det er livet alligevel for kort til...Men når det er sagt er jeg efterhånden ved at være ret flov over mig selv for der er virkelig sket en hel del med min krop (læs; ikke positivt)... Jeg er ved at være kommet dertil hvor jeg ikke engang tør se mig i spejlet mere ... Og det kan jeg ikke li', så jeg skal helt sikkert ha taget mig sammen igen... Vil ikke ende med at komme tilbage på de 95kg jeg startede på ... Jeg kan nemlig ikke overskue at skulle igennem det hele igen....Men udsigterne til at jeg kan komme igang igen efter ferien er gode. Jeg er så småt ved at ha styr på mit liv igen efter en meget forvirrende og svær periode på et par måneder, og min trænings og generelle lev-sundt-motivation er heldigvis kommet tilbage...Så nu skal jeg lige ha en sund god uge i denne uge, og så 2 ugers ferie i skotland før jeg går rigtig i gang med mit projekt igen...Det var lige lidt tanker ;) :wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted July 19, 2004 Report Share Posted July 19, 2004 Det var kattens... (fik du den? :lol:)Der har godt nok været meget stille i din log på det sidste - her snakker du om vægtstabilisering og slankekur.. nu troede jeg lige, jeg havde et ivrigt og dedikeret ekspert smagsdommer panel i sigte.Er den helt i bund med træningslysten?HST er virkelig godt til at starte op på efter sådan en rundtur - sæt vægtene usandsynligt lavt, og hvert træningspas er ligesom en lille sejre. Virker rigtig godt.God vind :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted July 19, 2004 Report Share Posted July 19, 2004 Hej CatDet lyder ikke rart med en sådan start på "sommeren" :( Held og lykke med dit come back. Som jeg læser det er du allerede rigtig, rigtig godt på vej B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 19, 2004 Author Report Share Posted July 19, 2004 Cilius; :lol: For den har jeg nemlig aldrig hørt føt <_< ...nu troede jeg lige, jeg havde et ivrigt og dedikeret ekspert smagsdommer panel i sigte.Hvis der er mad involveret er jeg altid klar... :4mewantfood: ... Catten kan godt li mad nemlig ...Træningslysten er kommet tilbage, så efter skotlands turen er det med en gang HST ;) Spinningsild: mange tak ... sikker på jeg nok skal komme igen ....:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 19, 2004 Author Report Share Posted July 19, 2004 Hey igen I dag er det blevet til en gang styrketræning ...Den stod påSquatDLBP MPDB RowsGoodmorningsSmal BPBicepsI selskab med kærestens, hans træningsmakker, og hans gamle træningsmakker som var på besøg fra jylland... Super hyggeligt... Har ikke set manden i et år , så det var skægt....:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 20, 2004 Author Report Share Posted July 20, 2004 HeyIndtil videre er det i dag blevet til en cykeltur til centrum og tilbage igen plus et par timers gåen rundt ... Nårh ja, og så et par timer med at rive tapet af væggene herhjemme....Mon ikke det bliver til lidt basket senere.... Det er i hvert fald planen, men nu må vi se ;) :wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted July 20, 2004 Report Share Posted July 20, 2004 Tsk tsk tsk tsk, vi sad ellers og ventede og ventede og ventede og ventede... og ventede. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 20, 2004 Author Report Share Posted July 20, 2004 ;) Sorry.... Håber I havde det sjovt alligevel ....Men havde jo sagt at I ikke sku regne med det B) ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 21, 2004 Author Report Share Posted July 21, 2004 HeyI går fik jeg ikke spillet basket ;) , men til gengæld fik jeg brugt et par timer til med fysisk arbejde for at gøre klar til det nye tapet B) ...Planen er at jeg skal spille i aften... men vejret ser ikke ligefrem lovende ud :( ....:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 21, 2004 Author Report Share Posted July 21, 2004 Hey I dag har jeg cyklet 2 x 35 min :bike: og fået lavet en lille hurtig gang styrke.... Det blev tilBænkBo BB RowsStepupsStifflegged DLDBpressDB skulder presså det var bare lige et hurtigt smut i ik99... .:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 23, 2004 Author Report Share Posted July 23, 2004 Godmorgen I går skulle jeg hente min cykel på østerbro (hvor den stod og ventede på mig ;) ).... Så jeg gik derhen :walking:Så træningern blev til en powerwalk på 70min umiddelbart efterfulgt af en cykeltur på 25min... Det var rigtig lækkert på trods af en del støvregn ...Om aftenen var jeg i biffen og se super size me... Meget underholdende og tankevækkende.... og pludselig får man det rigtig godt med at leve og spise forholdsvis sundt ...:wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted July 24, 2004 Author Report Share Posted July 24, 2004 HeyI går blev det ikke til så meget træning.... Eneste jeg lavede var at tapsere... Men nu er det færdigt så i dag skal der males ....I anledning af at jeg var i nordsjælland hoppede jeg ned til mit gamle center for at træne.... Men det var rykket .... Så tog jeg videre til det nye sted hvor jeg da fik trænet.... Men hvad mon der skete for dem under flytningen; squatracket og dips stativet havde de droppet... Racket var ellers der hvor jeg lavede 80% af mine øvelser.... Hmmm... Mindre hjerneblødning fra deres side ;) ...Så det gider vi ikke igen... Næste gang må det blive det nye sted der er kommet der hvor det andet var før... Der så bare foruroligende poppet ud ...Men lidt blev det da til:'Skrå DB PressLiggende FlyersDLLegpressLægøvelseYates RowsStående flyersDipsligende halløj mellem 2 bænkeTror vist det var det Og så står den i dag ellers på maling og måske en bytur i aften :wave: Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.