Comedian Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 fandme grumt dødløftet - så skulle vi alligevel ikke være kørt så tidligt<{POST_SNAPBACK}>Tak Så kan I lære det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Funder Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 Pænt svedigt løftet af en teenie :4thumbup: Tillykke fra den cuttede del af Svendborg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Havneren Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 SATME STÆRKT STEFAN :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Tillykke med det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 Tillykke med stævnet. Gode løft påtrods af en klam udgangsposition Hyggeligt lige at hilse på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 Pænt svedigt løftet af en teenie :4thumbup: Tillykke fra den cuttede del af Svendborg.<{POST_SNAPBACK}>Tak SATME STÆRKT STEFAN :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: Tillykke med det <{POST_SNAPBACK}>Takker Tillykke med stævnet. Gode løft påtrods af en klam udgangsposition Hyggeligt lige at hilse på <{POST_SNAPBACK}>Tak, og i lige måde Ja, det er jo desværre klart, at jeg ikek kunne løfte noget, fra den position Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 OffseasonSkulle lige komme mig efter stævnet, så fik kørt sæt af 15-30 reps i hver muskelgruppe... Hurtig lille omgang, men iltgælden slog mig hurtigt ud Der blev også plads til en smule snak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 OffseasonSkulle lige komme mig efter stævnet, så fik kørt sæt af 15-30 reps i hver muskelgruppe... Hurtig lille omgang, men iltgælden slog mig hurtigt ud Der blev også plads til en smule snak <{POST_SNAPBACK}>Hov hov... synes du mangler at notere at din gunz faktisk blev flex'et en hel del :4flex:... og jeg må nok have lov at sige .... DAAAMN du har fået gode arm med peak og det hele Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 OffseasonSkulle lige komme mig efter stævnet, så fik kørt sæt af 15-30 reps i hver muskelgruppe... Hurtig lille omgang, men iltgælden slog mig hurtigt ud Der blev også plads til en smule snak <{POST_SNAPBACK}>Hov hov... synes du mangler at notere at din gunz faktisk blev flex'et en hel del :4flex:... og jeg må nok have lov at sige .... DAAAMN du har fået gode arm med peak og det hele <{POST_SNAPBACK}>Folk ville ikke tro mig alligevel, jo... Og tak... :4whistling: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 17, 2005 Report Share Posted May 17, 2005 Tillykke med det gode resultat Mååsen!!! :4thumbup: Godt nok et bundsolidt dødløft du får fyret af der og jeg kan ikke umiddelbart ud fra klippet se hvad den bliver underkendt på?! Anygays… DU OWNER JO!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 17, 2005 Author Report Share Posted May 17, 2005 Tillykke med det gode resultat Mååsen!!! :4thumbup: Godt nok et bundsolidt dødløft du får fyret af der og jeg kan ikke umiddelbart ud fra klippet se hvad den bliver underkendt på?! Anygays… DU OWNER JO!!! <{POST_SNAPBACK}>Tak skal du have Jeg synes heller ikke, man kan se det, men for at undgå bitterhed, må jeg jo bare stole på bedømmelsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted May 17, 2005 Report Share Posted May 17, 2005 (edited) Mååås det er ene og alene af den grund at dommerne ikke kan forstå at en 15-årig kan være så stærk derfor bliver de simpelthen nød til at underkende det... det kunne jo sende forkerte signaler... især når du samtidig ligner en svømmer og cykelrytter Edited May 17, 2005 by Zoa Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 17, 2005 Author Report Share Posted May 17, 2005 Mååås det er ene og alene af den grund at dommerne ikke kan forstå at en 15-årig kan være så stærk derfor bliver de simpelthen nød til at underkende det... det kunne jo sende forkerte signaler... især når du samtidig ligner en svømmer og cykelrytter <{POST_SNAPBACK}>Jeg tænkte nok at det var på grund af jalousi over min vilde styrke, mine ufattelige cuts og min sprøde tan... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted May 17, 2005 Report Share Posted May 17, 2005 Mååås det er ene og alene af den grund at dommerne ikke kan forstå at en 15-årig kan være så stærk derfor bliver de simpelthen nød til at underkende det... det kunne jo sende forkerte signaler... især når du samtidig ligner en svømmer og cykelrytter <{POST_SNAPBACK}>Jeg tænkte nok at det var på grund af jalousi over min vilde styrke, mine ufattelige cuts og min sprøde tan... <{POST_SNAPBACK}>Det minder mig om at jeg skal hive dig ind i en cancergril snart.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 17, 2005 Author Report Share Posted May 17, 2005 Mååås det er ene og alene af den grund at dommerne ikke kan forstå at en 15-årig kan være så stærk derfor bliver de simpelthen nød til at underkende det... det kunne jo sende forkerte signaler... især når du samtidig ligner en svømmer og cykelrytter <{POST_SNAPBACK}>Jeg tænkte nok at det var på grund af jalousi over min vilde styrke, mine ufattelige cuts og min sprøde tan... <{POST_SNAPBACK}>Det minder mig om at jeg skal hive dig ind i en cancergril snart.. <{POST_SNAPBACK}>Det skal du nok ikke satse ret mange penge på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted May 17, 2005 Report Share Posted May 17, 2005 Mååås det er ene og alene af den grund at dommerne ikke kan forstå at en 15-årig kan være så stærk derfor bliver de simpelthen nød til at underkende det... det kunne jo sende forkerte signaler... især når du samtidig ligner en svømmer og cykelrytter <{POST_SNAPBACK}>Jeg tænkte nok at det var på grund af jalousi over min vilde styrke, mine ufattelige cuts og min sprøde tan... <{POST_SNAPBACK}>Det minder mig om at jeg skal hive dig ind i en cancergril snart.. <{POST_SNAPBACK}>Det skal du nok ikke satse ret mange penge på <{POST_SNAPBACK}>Jeg skal nok gøre dig usigeligt metro knægt.. Hvad enten du vil eller ej.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 17, 2005 Author Report Share Posted May 17, 2005 Mååås det er ene og alene af den grund at dommerne ikke kan forstå at en 15-årig kan være så stærk derfor bliver de simpelthen nød til at underkende det... det kunne jo sende forkerte signaler... især når du samtidig ligner en svømmer og cykelrytter <{POST_SNAPBACK}>Jeg tænkte nok at det var på grund af jalousi over min vilde styrke, mine ufattelige cuts og min sprøde tan... <{POST_SNAPBACK}>Det minder mig om at jeg skal hive dig ind i en cancergril snart.. <{POST_SNAPBACK}>Det skal du nok ikke satse ret mange penge på <{POST_SNAPBACK}>Jeg skal nok gøre dig usigeligt metro knægt.. Hvad enten du vil eller ej.. <{POST_SNAPBACK}> :gal: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 17, 2005 Author Report Share Posted May 17, 2005 GPP:Goodmings med miniband: 30xGoodmornings med choked miniband:15x Så blev det faktisk halv-hårdt Triceps band om ryggen:30xIncline DB skulderpres:5 kgs DB: 20 reps, 10 sekunders pause, 20 reps, 10 sekunders pause, 20 repsFrontsquat med kosteskaft:30xMiniband pullaparts:30xMiniband brystpres:35xChoked Miniband Olysquat:20xOk omgang... Dejligt at få rørt sig... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 18, 2005 Author Report Share Posted May 18, 2005 OFFSEASON/hjemmetræning:Blev nødt til at træne hjemme... Skide historieopgave... Obliques:4 sætSquat med minibands om knæene:3 x 15Band goodmornings:2 x 12Skulderpres:5 x 12 x 32.5 kgStille og roligt, stort set uden at få sved på panden... For at se hvad delten siger... Jeg vil ikke sige for meget... Men... Efter at have kørt et par sæt, blev det sædvanlige irritation med ustabilt kraveben og en poppende skulder, KRAFTIGT FORMINDSKET! Det ville da være underligt, hvis netop skulderpres skulle decideret HJÆLPE?!?! Men det ville da selvfølgeligt være rart... Reverse grip curls:3 x 12 x 32.5 kgBand pullaparts:4 x 10Upright rows:3 x 12 x 32.5 kgSvedig runde... Så har jeg vidst også kørt let nok efter Thy til at gå igang med rigtig træning... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 18, 2005 Report Share Posted May 18, 2005 Giv det da minimum en uge din utålmodige spasser Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted May 18, 2005 Report Share Posted May 18, 2005 Giv det da minimum en uge din utålmodige spasser <{POST_SNAPBACK}>jeg vil godt vædde en elefantøl på at han går ned på fredag og prøver på de 250 kg igen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted May 18, 2005 Report Share Posted May 18, 2005 Så har jeg vidst også kørt let nok efter Thy til at gå igang med rigtig træning... smile.gifDu kan fandme tro nej... med mindre du mener tekniktræning fra 50 - 75% i alle 3...... og +8 reps i hjælpeøvelser! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 18, 2005 Author Report Share Posted May 18, 2005 Så har jeg vidst også kørt let nok efter Thy til at gå igang med rigtig træning... smile.gifDu kan fandme tro nej... med mindre du mener tekniktræning fra 50 - 75% i alle 3...... og +8 reps i hjælpeøvelser!<{POST_SNAPBACK}>Jamen... Det ér jo også det, jeg mener... Plz ik' slå, Bamz'... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 18, 2005 Author Report Share Posted May 18, 2005 Giv det da minimum en uge din utålmodige spasser <{POST_SNAPBACK}>jeg vil godt vædde en elefantøl på at han går ned på fredag og prøver på de 250 kg igen...<{POST_SNAPBACK}>I mine øjne har jeg allerede trukket 250 kg... Nu skal det bare være et perfekt løft, så jeg kan vinde vores væddemål og jeg kan få velfortjente pils Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted May 18, 2005 Report Share Posted May 18, 2005 Så har jeg vidst også kørt let nok efter Thy til at gå igang med rigtig træning... smile.gifDu kan fandme tro nej... med mindre du mener tekniktræning fra 50 - 75% i alle 3...... og +8 reps i hjælpeøvelser!<{POST_SNAPBACK}>Jamen... Det ér jo også det, jeg mener... Plz ik' slå, Bamz'... <{POST_SNAPBACK}>Jeg elsker dig igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 18, 2005 Author Report Share Posted May 18, 2005 Så har jeg vidst også kørt let nok efter Thy til at gå igang med rigtig træning... smile.gifDu kan fandme tro nej... med mindre du mener tekniktræning fra 50 - 75% i alle 3...... og +8 reps i hjælpeøvelser!<{POST_SNAPBACK}>Jamen... Det ér jo også det, jeg mener... Plz ik' slå, Bamz'... <{POST_SNAPBACK}>Jeg elsker dig igen.<{POST_SNAPBACK}> Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.