Comedian Posted May 25, 2005 Author Report Share Posted May 25, 2005 T>>>Tak for rådene. Jeg skal gøre mit for at følge dem Cookie>>>Tak...Poul>>>Ja... Som så mange andre... Nå, men jeg vil nyde at jeg lige har poppet to smertestillende, og så lægge mig over og ise... Godnat... ( Og håber jeg kan sove i nat...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted May 25, 2005 Report Share Posted May 25, 2005 Glemte lige at nævne at hvis jeg var dig ville jeg selvfølgelig få en henvisning til en fys fra læge, så du ikke selv skal punge ud for behandling.Det er gode råd fra T! (Du er sgu en klog fætter).Jeg bøjer og takker, du er nu heller ikke tabt bag en vogn Ptpoul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 Go bedring moos, det lyder temmelig mærkeligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted May 26, 2005 Report Share Posted May 26, 2005 (edited) Glemte lige at nævne at hvis jeg var dig ville jeg selvfølgelig få en henvisning til en fys fra læge, så du ikke selv skal punge ud for behandling.Det er gode råd fra T! (Du er sgu en klog fætter).Jeg bøjer og takker, du er nu heller ikke tabt bag en vogn Ptpoul <{POST_SNAPBACK}>NU spammer jeg lige Måås'es log... T --> er det ikke "kun noget" af regningen man får dækket ved at få henvisning fra egen læge? Edited May 26, 2005 by Zoa Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted May 27, 2005 Report Share Posted May 27, 2005 Ja det er noget hejs Moos, men godt at du var på dupperne hurtigt og måske derfor kan mindske problemerne...God bedringQ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted May 27, 2005 Report Share Posted May 27, 2005 T --> er det ikke "kun noget" af regningen man får dækket ved at få henvisning fra egen læge?Det er korrekt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 28, 2005 Author Report Share Posted May 28, 2005 Glemte lige at nævne at hvis jeg var dig ville jeg selvfølgelig få en henvisning til en fys fra læge, så du ikke selv skal punge ud for behandling.Det er gode råd fra T! (Du er sgu en klog fætter).Jeg bøjer og takker, du er nu heller ikke tabt bag en vogn Ptpoul <{POST_SNAPBACK}>Ok, jeg prøver at ringe til lægen mandag... Go bedring moos, det lyder temmelig mærkeligt <{POST_SNAPBACK}>Jup... Og tak Ja det er noget hejs Moos, men godt at du var på dupperne hurtigt og måske derfor kan mindske problemerne...God bedringQ<{POST_SNAPBACK}>Ja, jeg føler allerede at det er i væsentlig bedring ( Eller også er det bare medicinen, der taler... )Tak skal du have Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 28, 2005 Author Report Share Posted May 28, 2005 Basistræning:Skulle have trænet i går, men endte med at tage en lur på solbriksen... Første rigtige træningsdag siden jeg var til lægen... Det gik fint, mærkede absolut intet til læggen Var dog lidt træt efter to dage med fest og farver, hvorfor jeg først var kommet i seng kl 7 i morges Det var dog det hele værd... I huset var Polle-drengen, der overraskede med noget i særdeleshed leee' squat Jeg fik arbejdet med den nye squatteknik, det skal nok blive rigtigt godt Samtidig blev det hele kørt med korte pauser, og blev derfor pænt hårdt Highbar boxsquat uden bælte:3 x 15x med bands rundt om knæeneOpv.5 x 6 x 90 kgFee'... Ok teknik for det meste, godt spænd i kroppen, lette vægte... Det skal nok blive rigtigt, rigtigt godt... Skal bare køre lige så stilel op på de tungere vægte... Sidder rigtigt godt i røven og haserne Floorpress:Opv.5 x 6 x 80 kgLidt over 1 minuts pauser mellem hvert sæt... Fee'...Smal floorpress supersetted med BB rows:Smal floorpress:4 x 10 x 60 kgSad rigtigt godt i triceps... BB rows:4 x 12 x 60 kgHammer curls supersetted med cable crunch:Hammercurls:3 sætCable crunch:3 sæt, eksperimenterede med vægten... Ved ikke helt hvad jeg synes om den...Plus lidt skulder...Fee' træning, faktisk... Det skal nok blive rigtigt godt... Om et par måneder Og derefter hjem og ligge en halv time i solen på terassen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted May 28, 2005 Report Share Posted May 28, 2005 Highbar boxsquat uden bælte:3 x 15x med bands rundt om knæeneOpv.5 x 6 x 90 kgFee'... Ok teknik for det meste, godt spænd i kroppen, lette vægte... Det skal nok blive rigtigt, rigtigt godt... Skal bare køre lige så stilel op på de tungere vægte... <{POST_SNAPBACK}>du skulle tage og prøve noget maskinsquat, i stedet for alt det der boxsquat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 28, 2005 Report Share Posted May 28, 2005 (edited) I huset var Polle-drengen, der overraskede med noget i særdeleshed leee' squat blink.gif devil.gifTak.. Din squat bliver også rigtigt rigtigt Leee' med den teknik du arbejder med nu!Fedt at få en masse teknikrettelser undervejs :4thumbup: Edited May 28, 2005 by ptpoul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 28, 2005 Author Report Share Posted May 28, 2005 Highbar boxsquat uden bælte:3 x 15x med bands rundt om knæeneOpv.5 x 6 x 90 kgFee'... Ok teknik for det meste, godt spænd i kroppen, lette vægte... Det skal nok blive rigtigt, rigtigt godt... Skal bare køre lige så stilel op på de tungere vægte... <{POST_SNAPBACK}>du skulle tage og prøve noget maskinsquat, i stedet for alt det der boxsquat <{POST_SNAPBACK}>Jamen... Pigerne tænder jo ikke på store ben... Man skulle nødigt komme til at se dum ud, jo... Og tænk hvis jeg ikke kunne købe bukser i Jack and Jones længere... I huset var Polle-drengen, der overraskede med noget i særdeleshed leee' squat blink.gif devil.gifTak.. Din squat bliver også rigtigt rigtigt Leee' med den teknik du arbejder med nu!Fedt at få en masse teknikrettelser undervejs :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Det er fulgt fortjent Ja, det bliver lee'!! Og teknik skal vi jo alle sammen arbejde med Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Og teknik skal vi jo alle sammen arbejde med <{POST_SNAPBACK}>NAHAJ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 du skulle tage og prøve noget maskinsquat, i stedet for alt det der boxsquat <{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skulle han det? Jamen... Pigerne tænder jo ikke på store ben... <{POST_SNAPBACK}>Hvad fanden er det for nogle piger du kender? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Skulle have trænet i går, men endte med at tage en lur på solbriksen... Du havde lovet mig ikke at træne i en uge unge mand! Men fordi du endte med at være lidt metro og tage sol er du undskyldt.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SimonW Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 du skulle tage og prøve noget maskinsquat, i stedet for alt det der boxsquat <{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skulle han det? Det er bare en lille intern joke der florerer mellem måås, polle og os basket-ål.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 du skulle tage og prøve noget maskinsquat, i stedet for alt det der boxsquat <{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skulle han det? Det er bare en lille intern joke der florerer mellem måås, polle og os basket-ål.. <{POST_SNAPBACK}>Så var det måske på tide, at basket-ålene hoppede en tur over på boxen og squattede. I kan jo bare hører T, hvad box squat med bands har gjort for hans springstyrke. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Vi håber jo lidt på at bands og kæder kan indkorporeres, når vi får vores styrkerum i OBBC.Men sig mig lige hvilken øvlelse, andet end maskinsquat, der kan give tværstriber??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Vi håber jo lidt på at bands og kæder kan indkorporeres, når vi får vores styrkerum i OBBC.Men sig mig lige hvilken øvlelse, andet end maskinsquat, der kan give tværstriber??? <{POST_SNAPBACK}>Jim Wendler putter bands på sin squatmaskine Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Jamen... Pigerne tænder jo ikke på store ben... Jamen, du har da ikke store ben... Hvilket måske forklarer hvorfor du render med alle damerne lige for tiden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Jamen... Pigerne tænder jo ikke på store ben... Jamen, du har da ikke store ben... Hvilket måske forklarer hvorfor du render med alle damerne lige for tiden. <{POST_SNAPBACK}>David Silver er for cool :4thumbup: Moos er kun så meget player for tiden pga. hans svømmer-look Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Jamen... Pigerne tænder jo ikke på store ben... Jamen, du har da ikke store ben... Hvilket måske forklarer hvorfor du render med alle damerne lige for tiden. <{POST_SNAPBACK}>David Silver er for cool :4thumbup: Moos er kun så meget player for tiden pga. hans svømmer-look<{POST_SNAPBACK}>Beverly Hills styrer for hårdt. Forresten, Moos skal også være med på den, så her er hans kommende avatar: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Nej nej nej: Sanders viser både guns og pouty lips her: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 29, 2005 Author Report Share Posted May 29, 2005 Og teknik skal vi jo alle sammen arbejde med <{POST_SNAPBACK}>NAHAJ! <{POST_SNAPBACK}>Jo... Og især squatten Hvis du ikke kommer igang, så ryger du på arbejdslejr i en styrkeklub, hvor du skal squatte 4 gange om ugen! du skulle tage og prøve noget maskinsquat, i stedet for alt det der boxsquat <{POST_SNAPBACK}>Hvorfor i alverden skulle han det? Jamen... Pigerne tænder jo ikke på store ben... <{POST_SNAPBACK}>Hvad fanden er det for nogle piger du kender? <{POST_SNAPBACK}>Roooooolig nu, det er en joke og ren ironi Skulle have trænet i går, men endte med at tage en lur på solbriksen... Du havde lovet mig ikke at træne i en uge unge mand! Men fordi du endte med at være lidt metro og tage sol er du undskyldt.. <{POST_SNAPBACK}> Taaaaaaaark... Har allerede opbygget en væsentligt taaaaaaaan Jamen... Pigerne tænder jo ikke på store ben... Jamen, du har da ikke store ben... Hvilket måske forklarer hvorfor du render med alle damerne lige for tiden. <{POST_SNAPBACK}>Præcis... Og netop derfor skal jeg også holde mig væk fra de maskiner Forøvrigt, hvis de basketåååååål ikke snart tager sig sammen og arbejder med noget rigtig squat, så tvinger jeg dem fanme... Vil ikke kendes ved folk, der kun bruger maskiner... BLASFEMI!!! Mht. avatar... Det er sygt, latterligt, åndssvagt... I'm in Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 29, 2005 Author Report Share Posted May 29, 2005 ... Og forresten...LOG SPAM!!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted May 29, 2005 Report Share Posted May 29, 2005 Beverly Hills-søer Mmmmmmkay Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.