Utne Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 Hmmmmmm Du har glemt et sæt: 1x1 @ skræmme livet af Stina (dit skarn :annoyed:........ )<{POST_SNAPBACK}> :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Nors Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 fandme en beskidt omgang squat :4thumbup: bliver sku fedt at se hvad du kan hive hjem i udstyr og også tillykke med PRs i ME bænk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 Hmmmmmm Du har glemt et sæt: 1x1 @ skræmme livet af Stina (dit skarn :annoyed:........ )<{POST_SNAPBACK}>Undskyld, det var sent så glemte at notere det... dit squat kører da godt nok godt for tiden! :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Ja, det må siges... Bedre end forventet... Tak Hmmmmmm Du har glemt et sæt: 1x1 @ skræmme livet af Stina (dit skarn :annoyed:........ )<{POST_SNAPBACK}> :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>fandme en beskidt omgang squat :4thumbup: bliver sku fedt at se hvad du kan hive hjem i udstyr og også tillykke med PRs i ME bænk <{POST_SNAPBACK}>Ja, jeg er også bare smadret i dag Jeg glæder mig til at komme i gang med udstyret igen, men er også virkeligt nervøs... Tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 WSBDE bænk udgået til fordel for spontant maxforsøg i bænken... Var med Hippo, Bamz, Henning og Grinder et smut forbi Svendborg. Først kiggede vi forbi Slemborgs bedste delts' butik, hvor jeg fik købt et par bukser, som var pisse fee' og jeg kan have både wheels og røv i dem :4thumbup: samt købt protbarer til den store guldmedalje... ( "Jeg skal have to af dém... Og... én af dem... én af dem... én af dem... og én af dem... Nej, to af dem..." ) Videre forbi CMS, hvor 'Skuuuuet allerede var i gang med at klemme wheeeeeels... Derefter kørte Maaa', Hippo og især Bamz en særdeles u'hyg'li' runde squat Insaaaaaaane :dropjaw:Dagens træning bestod for mig i et spontant maxforsøg i bænken, inspireret af Doom, der ville sættes på plads Godt nok havde jeg brændt tungt ME pat før min normale bænk, de sidste par uger, og kun reppet... Men jeg vil godt nok sige, at jeg fik mig noget af en overraskelse Var ud over det pisse træt og uoplagt. Kunen ikke sove i nat, da jeg fik en dundrende hovedpine og ondt i hele kroppen, på en måde jeg aldrig har oplevet det før... Så lå bare og trillede rundt hele natten ME squat kunen stadig mærkes over det hele, især mine abs og wheels er brændt aw, men det er som om doms'en i mine trapz har sat sig i min nakken, så jeg ikke rigtigt kan vende hovedet... Fee' træning i dag, omgivet af noget af DKs bedste selskab, så bliver det næsten ikke bedre... Startede med at køre nogle skulder-mobilitetsøvelser...Knæbindsoprulning:2 x ærwelige, ikke oprullede wraps på 1 x lee' Bamz Bænkpres:Opv.2 x 1 x 110 kg Tungt... 1 x 125 kg 5 kg PR... Ok, raket... 1 x 130 kg PR... Lidt tung...1 x 135 kg PR Lettere end de 130, faktisk... Nok fordi Maa' rent faktisk gad give en lussing 1 x 140 kg Miss i det sædvanlige stickingpoint... 2 x 5 x 110 kg Volumen PR 4 x 110 kg135 kg... Det kan man jo kun være tilfreds med... Er godt nok også overrasket... 15 kg fremgang på 4 ugers Sheiko og 2 ugers WSB... Det er da ikke dårligt... Bliver spændende at se, hvor meget der ryger, når jeg nu tager i sommerhus Meget god runde Som de 135 kg var, burde de 140 kg være et sted ikke så langt væk... Men jeg skal sq have super fart på dem fra bunden...Close grip træk til pat:8 sæt + 1 dropsætBrændte i ryggen, på den helt rigtige måde... :4thumbup: Derefter var vi forbi Hindenburg og få en XXL-burger... Må ærligt indrømme at den ikke stod en chance mod min dunks workcapacity Den smagte sq ski'e godt Super, super tur... Det må jeg godt nok sige... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Det bare løgn, moos drengen napper 135kg, 2½kg mere end mig!? Snakker vi raw her, eller var det med trøje? Anyways, godt løftet! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 God PR der, Wunderkid. Rigtig flot!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
grinder Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Det var sgu godt brændt i patten i dag - måssen! Men som sagt har jeg ikke været det mindste overrasket over at du kunne presse 130-135 stykker! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Ved ikke, hvorfor dette kommer som en overraskelse, for ved jo godt, at du er leeee'... Men fuck, det er sgu godt presset!! Nasty! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Moos = Lee' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Rigtig god fremgang i bænken, Moos! :4thumbup: Godt presset!Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Tillykke med PR, det er sgu godt gået. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eltzholtz Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 For satan dreng, nu må du snart stoppe ellers kan jeg ikke følge med! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Det er satme godt gået lille mand :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Nasty bænk Tillykke med PR. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 (edited) Det bare løgn, moos drengen napper 135kg, 2½kg mere end mig!? Snakker vi raw her, eller var det med trøje? Anyways, godt løftet! <{POST_SNAPBACK}>Tak. Løftet var helt raw, på nær albuekoger og håndledswraps, der jo nok giver omkring 40-50 kg God PR der, Wunderkid. Rigtig flot!! <{POST_SNAPBACK}>Tak Det var sgu godt brændt i patten i dag - måssen! Men som sagt har jeg ikke været det mindste overrasket over at du kunne presse 130-135 stykker!<{POST_SNAPBACK}>Tak... Jeg er nu stadig pænt overrasket... Ved ikke, hvorfor dette kommer som en overraskelse, for ved jo godt, at du er leeee'... Men fuck, det er sgu godt presset!! Nasty! <{POST_SNAPBACK}>Hehe... Tak Moos = Lee' <{POST_SNAPBACK}>Rigtig god fremgang i bænken, Moos! :4thumbup: Godt presset!Rommel<{POST_SNAPBACK}>Tak... Det var også på tide Tillykke med PR, det er sgu godt gået. :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Tak For satan dreng, nu må du snart stoppe ellers kan jeg ikke følge med! <{POST_SNAPBACK}>Nah Det er satme godt gået lille mand :4thumbup: <{POST_SNAPBACK}>Tak Nasty bænk Tillykke med PR.<{POST_SNAPBACK}>Tak Edited July 31, 2005 by Moos Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Utne Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 Tillykke med bænken champ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 Leee presset knægt :4thumbup: Men du var altså ret tudefjæs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 Fanme godt gået Moos :4thumbup: Tillykke med det (God tur i sommerhus ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 Du er bare nasty alt for cool løftet raw..... :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 Rigtig godt bænkpresset Måås! :4thumbup: Så er der alligevel håb for OBBCs bænkpres fremtid! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted August 1, 2005 Author Report Share Posted August 1, 2005 Tillykke med bænken champ <{POST_SNAPBACK}>Tak Leee presset knægt :4thumbup: Men du var altså ret tudefjæs <{POST_SNAPBACK}>"Ret"??? Jeg var MEGET tudefjæs Tak Fanme godt gået Moos :4thumbup: Tillykke med det (God tur i sommerhus )<{POST_SNAPBACK}>Takker Du er bare nasty alt for cool løftet raw..... :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Tak Rigtig godt bænkpresset Måås! :4thumbup: Så er der alligevel håb for OBBCs bænkpres fremtid! <{POST_SNAPBACK}>Tak Jeg skal da gøre forsøget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas L. Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 Godt presset MÅÅÅS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Nors Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 du stormer da rigtigt frem for tiden :4thumbup: tillykke med endnu en PR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted August 1, 2005 Author Report Share Posted August 1, 2005 Godt presset MÅÅÅS <{POST_SNAPBACK}>Tak du stormer da rigtigt frem for tiden :4thumbup: tillykke med endnu en PR <{POST_SNAPBACK}>Ja, det må siges Takker Nu skal jeg heldigvis drikke det hele væk...Farvel MOL, ses om en uge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted August 1, 2005 Report Share Posted August 1, 2005 God Tur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.