MaxPower Posted March 15, 2004 Report Share Posted March 15, 2004 De nye løbesko er på toppen, boing, boing, boing, jeg flyver rundt....Du er jo også blevet let som en fjer Forhåbentlig flyver du primært i den retning du selv havde planlagt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CLO Posted March 15, 2004 Report Share Posted March 15, 2004 det viser sig at en kæreste kan bruges til mere end jeg troede. ........ :lol: :lol: Det var da rart :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted March 15, 2004 Author Report Share Posted March 15, 2004 CLO :lol: yes yesDagens træning: Grove løjer i 1½ time med aerobicholdet - man kan godt mærke, at det lige er blevet lidt varmere, vi var vist nogle svedige jyder!!! 4 x til mig for den omgang. Godt med numsetræning... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted March 15, 2004 Report Share Posted March 15, 2004 Hey der :) Glæder mig til at træne med dig i aften, det er godtnok længe siden så må vi se hvad vi kan tiltrække af opmærksomhed med vores heppen og råben :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Pulsuret er nu dit Mette. Jeg stoler på at du behandler det godt - og husk at det er vandt til et aktivt liv!! Måtte det tjene dig godt og må dine pulskurver blive lige så smukke som dine andre.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Pulsuret er nu dit Mette. Jeg stoler på at du behandler det godt - og husk at det er vandt til et aktivt liv!! Måtte det tjene dig godt og må dine pulskurver blive lige så smukke som dine andre.... Du har jo den helst store lyriske pen fremme, Arne . Tror der er gået en digter/casanova tabt i dig B) .Niske Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted March 16, 2004 Author Report Share Posted March 16, 2004 Arne - det er på toppen. Lover at gøre mig umage.Dagens vægt: 62,0 kgDagens første træning: Løbetur ned på posthuset for at hente min nye WINDSOR PILATES fra TV-SHOP!!!!! + min fitnessmåtte.... Gåtur hjem.Dagens anden træning: 1½ times ryghold + "fortræning" 20 minutter med aerobic-serie-produktion til onsdagsholdet.Dagens tredje træning: Styrketræning med Tulle som jeg glæder mig helt vildt til!!!! Opdaterer senere om mine sørgelig løft. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CLO Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Hej Mette.Får vi en anmeldelse af din Pilates dvd/VHS ? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted March 16, 2004 Author Report Share Posted March 16, 2004 (edited) Halløj. CLO - det skal jeg sørge for - der er 5 videoer og der er træning nok på programmet i dag synes jeg, så det bliver lidt senere. Men jeg har dog lige prøvet de første par minutter (ud med constance, ind med mari windsor :lol: :lol: ) og hun er meget fokuseret på korrekt vejrtrækning og god udgangsstilling. Så langt så godt, det skal nok blive sjov.Og Spock - der er en hilsen fra Daisy vedlagt...Desuden en kostplan som jeg glæder mig til at kigge på - det første ord er "Proteins", så det tegner jo godt.Løbeturen gik ok - bare fordi man er tung i røven, kan man jo godt have tynd mave (nå, det var ikke sådan den var ) Edited March 16, 2004 by b_skaal Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CLO Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Løbeturen gik ok - bare fordi man er tung i røven, kan man jo godt have tynd mave (nå, det var ikke sådan den var ) :lol: :lol: :lol: :lol: Nice one Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Og Spock - der er en hilsen fra Daisy vedlagt... Hurra!! Daisy er for lækker og dejlig!!http://www.celebrity-gallery.com/content/D...ntes/daisy1.htm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CLO Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Hmm, hun hedder vist Fuentes til efternavn........ :inlove: :kiss: :4whistling: :smileysex5: :thumbwink: :inlove: :excl: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lea Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Hold da kæft hun er godt skåret!Er det ikke hende fra det der forfærdelige program med hjemmevideoer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 lea - AMEN to that (og jo, hun var vært for et hjemmevideoprogram på et tidspunkt)Jeg er i øvrigt helt pjattet med reklamen for Winsor Pilates - især der hvor de fortæller om at pilates forlænger og slanker musklerne, og Daisy fortæller hun bliver stor og "bulky" bare ved at kigge på en vægtstang :lol: Glæder mig til at høre hvad du synes, Mette :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted March 16, 2004 Author Report Share Posted March 16, 2004 tak for billede af den skønne daisy - sådan kommer jeg også til at se ud - bare mere bulky fordi jeg i dag har kigget på en vægtstang. Træningen med Tulle var på toppen, hun diskede op med den ene PR efter den anden og jeg var slet ikke blevet særlig slap af al den aerobic træning.Jeg havde lige skrevet hele træningen ind, men så døde min computer uden at jeg havde gemt og nu magter jeg bare ikke at skrive det igen.Men vi fik kørt en god bryst-dag og jeg kom op på 16 kg i Incline DB press og det er sgu i orden efter kun at have hevet i elastik så længe.Måske kan Tulles anden træningsven tage min fedt% på fredag, det kunne være spændende... vi kunne jo oddse lidt på det... Jeg vil gerne byde ind på 24%.5 x for hele dagen - en rigtig motionsdag med god undervisning og gode tv-shop ting og godt træningsselskab...og nu vil jeg se (og måske prøve) Pilates indtil der kommer C.S.I. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted March 16, 2004 Report Share Posted March 16, 2004 Måske kan Tulles anden træningsven tage min fedt% på fredag, det kunne være spændende... vi kunne jo oddse lidt på det... Jeg vil gerne byde ind på 24%.No way den er 24 Jeg tror simpelthen ikke på den er mere end 20... og med den mave du viste frem i dag tror jeg den er lavere end min Det må være al den aerobic Tror sq også jeg skal til at hoppe op og ned mellem alle set :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted March 16, 2004 Author Report Share Posted March 16, 2004 ja, der skal heppes og hoppes. Nu får vi se med den fedt%, du siger jo at han tager den 3 steder på overkroppen, det er nok meget heldigt for mit gode humør... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted March 17, 2004 Report Share Posted March 17, 2004 Lige lidt logspamming: En af mine klassekammerater påstår at Daisy har spillet på det amerikanske volleyball landshold. Er der nogen der kan be- eller afkræfte det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 17, 2004 Report Share Posted March 17, 2004 Lige lidt logspamming: En af mine klassekammerater påstår at Daisy har spillet på det amerikanske volleyball landshold. Er der nogen der kan be- eller afkræfte det? Jeg kiggede 3-4 biografier igennem og der stod intet om volleyball. Derudover lyder det til hun har haft rigelig travlt til at dyrke eliteidræt oven i hatten :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted March 17, 2004 Author Report Share Posted March 17, 2004 Sikke en dag:Dagens vægt: 62, 1kg - nu må den snart gerne hoppe lidt nedad, tænker jegDagens marathon-træning:Part I - i motion og trivsel - ryg-dag:6 minutters CIITræk til bryst:3 x 8 x 30 kgBent Åge:10 x 20 kg3 x 8 x 30 kgEn arms kabel oppefra roning:3 x 8 x 20 kgBagskulder froggy style:4 x 10 x 3 kg + lidt stilfærdig skulderblads stabilisering (sætte det på plads)Dødløft:3 x 8 x 40 kgHyperextension:3 x 8 x migØhm, på siden i hyperextension-stativet:3 x 8 x migHyperex med lille drej af overkroppen:3 x 8 x migLeg press - lille bevægelse:5 x 30 x 50 kgLeg raises:3 x 8 Gunnars cable show off:3 x 8 x 10 kgMave på swissball:3 x 8 x migHerefter 6 minutters solarie... :) Så 1 times aerobic på egen hånd - skulle lave ny serie, den blev cool med spark og halløjOg lige til at rulle af på 1½ times aerobic, fordelt på 50 minutters kondi og resten lænd, mave og stræk.endnu en rigtig fitness-else (mit kælenavn) dag som inkasserer 5 x - især pga dødløft og høj puls til aerobic.i morgen er der bib-test, submax-cykel test og watt-max test på programmet i skolen - men jeg er bange for at jeg må springe cykel-testene over, mit knæ bliver fornærmet....MEN - i dag har jeg købt et par røde støvler og et par røde sko og en rød håndtaske, så er verden bare dejlig!!!Trænger godt nok til en gang massage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Snoopy Posted March 17, 2004 Report Share Posted March 17, 2004 MEN - i dag har jeg købt et par røde støvler og et par røde sko og en rød håndtaske, så er verden bare dejlig!!! Må vi se de nye røde smarte ting ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted March 17, 2004 Report Share Posted March 17, 2004 (edited) MEN - i dag har jeg købt et par røde støvler og et par røde sko og en rød håndtaske, så er verden bare dejlig!!! OG en kjole, glem ikke den Du bliver ballets dronning :)Og endnu en gang tak for massagen Edited March 17, 2004 by tulle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CLO Posted March 17, 2004 Report Share Posted March 17, 2004 Tralalalal: The lady in red, is dancin'..........Mette, er der bare en lillebittebitte smule shopaholic i dig ? :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
b_skaal Posted March 18, 2004 Author Report Share Posted March 18, 2004 Tulle - jeg byttede kjolen lidt senere - folk var gået væk fra galla-tanken (noget med nogle smokinger, der var blevet for små ;) ), og så var der jo pludselig plads i budgettet til at købe røde ting. Velbekommen med massagen, det var hyggeligt.Shop-aholic, tja, har aldrig rigtig været sådan en før - har altid hadet prøverum og skoforretinger og frisører og den slags - har følt mig kikset og grim, men det begynder at hjælpe på det, efterhånden som jeg bliver mere og mere glad for min krop. Der vil dog stadig være masser af butikker i Kbh, hvor jeg lige skal tage en dyb indånding, før jeg går ind.Dagens vægt: 61,9 kg - jeg sværger, at jeg ikke får mere end 1400-1500 kcal om dagen, det er strengt at der ikke sker mere... hm. Min træning er ikke forbrændende nok åbenbart - men min krop kollapser, hvis jeg laver mere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dumb&Dumber Posted March 18, 2004 Report Share Posted March 18, 2004 Keep up the good work - der er vist ikke nogen butikker i Kbh, hvor du ikke kan vise dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.