pioneer Posted February 16, 2006 Report Share Posted February 16, 2006 (edited) Om det er pushups, pullups, Snatch test, eller hvem der kan slaa en hammer ned over fingrene flest gange kan vel vaere underordnet saa laenge det er paa ti minutter. Saa saet i sving Jeg syntes nu den røde tråd i denne tråd skulle være kropsvægtsøvelser...Man kunne eventuelt lade den bestå af en slags 'alternativ 3 kamp' hvor BW er det bærende element!et eksempel kunne være:Pushups 10 min. challenge.Chinups 10 min. challenge.(Pistols) 10 min. challence.) Edited February 16, 2006 by pioneer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pioneer Posted February 16, 2006 Report Share Posted February 16, 2006 Jeg synes faktisk det er omvendt. i ribben er man nødt til at hænge "ret", i stang, kan man hænge under stangen.Men til gengæld slipper man for at skulle bruge kræfter på, ikke at komme i svingninger,.Men prøv da med en alm. stang og se hvad du kommer op på der´ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 (er allerede ved at blive DOMS-ramt) ( ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 17, 2006 Author Report Share Posted February 17, 2006 Hvor mange er du oppe på? Runner High..kom nu, get in the contest! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
chef Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Et eksempel på hastigheden af pushups.Jeg er bestemt ikke den hurtigste i verden til pushups, men her laver jeg 10 stks på 9 sekunder, så jeg kan bestemt ikke se at 600+ på 10 minutter skulle være umuligt set ud fra et spørgsmål om godkendt hastighed i hvert fald. For os dødelige er der så andre begrænsninger, men sådan er det joPushups-videoLige off-topic Min pc kan ikke afspille din pushups-video... hvilken afspiller skal jeg bruge?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Lige off-topic Min pc kan ikke afspille din pushups-video... hvilken afspiller skal jeg bruge??divx + din favorit-afspiller, MediaPlayer, DivX player, VLC, whatever Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
chef Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 divx + din favorit-afspiller, MediaPlayer, DivX player, VLC, whatever Prøver DivX ... er ikke på min arbejds-pc...endnu!!Tak... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Et eksempel på hastigheden af pushups.Jeg er bestemt ikke den hurtigste i verden til pushups, men her laver jeg 10 stks på 9 sekunder, Pushups-video Du trænger til at få ryddet op, skipper! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Du trænger til at få ryddet op, skipper! Hvad snakker du om? Der er da pænt og ryddet. Ok, min vandflaske var lige røget på gulvet, men udover det er der altså grænser for hvor ryddet et værelse på 11m^2 kan være Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 10 min pushup challenge478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)268 - Pioneer234 - Blackmoore (kropsvægt 109 kg)223 - Gregers TF (94 kg)202 - Henrik J185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow128 - Taninja 10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)101- 789*61 - Kauf (82kg)59 - MaxPower (89kg)49 - Blackmoore (109 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)88 - Gregers TF (94kg)62 - Los (88 kg)* lavet i ribbe, ved ikke om det tæller, kørte 5*20+1, 67kgJaja... ved godt det er lidt sølle... men altså den var 03.15 og jeg har skrevet speciale hele ugen.. Hvad er jer andres undskyldning? :laugh: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Jaja... ved godt det er lidt sølle... men altså den var 03.15 og jeg har skrevet speciale hele ugen.. Hvad er jer andres undskyldning? :4thumbup: No excuses - Vi andre er bare slappe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 (edited) :4thumbup: No excuses - Vi andre er bare slappe.Øh..... den med "jer andre".. var nu ikke alvorligt ment - vidst mest en ironisk bemærkning til mit puny bidrag EDITED: STOOOOOOP NU!!! .... det var KUN mig og mit puny resultat, jeg mente med den bemærkning!!! Nu kan jeg vidst ikke skære det mere ud i pap... Damn!! Edited February 17, 2006 by Taninja Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HenrikJ Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Jaja... ved godt det er lidt sølle... men altså den var 03.15 og jeg har skrevet speciale hele ugen.. Hvad er jer andres undskyldning? :laugh::4thumbup: No excuses - Vi andre er bare slappe.Mine sølle 202 blev sat med feber og forkølelse.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 10 min pushup challenge478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)268 - Pioneer234 - Blackmoore (kropsvægt 109 kg)223 - Gregers TF (94 kg)202 - Henrik J185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)128 - Taninja10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)101- 789*67 - Los (87 kg)61 - Kauf (82kg)59 - MaxPower (89kg)49 - Blackmoore (109 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)88 - Gregers TF (94kg)62 - Los (88 kg)* lavet i ribbe, ved ikke om det tæller, kørte 5*20+1, 67kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 10 min pushup challenge478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)268 - Pioneer244 - Kauf (82 kg.)234 - Blackmoore (kropsvægt 109 kg)223 - Gregers TF (94 kg)202 - Henrik J185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)128 - Taninja10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)101- 789*67 - Los (87 kg)61 - Kauf (82kg)59 - MaxPower (89kg)49 - Blackmoore (109 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)88 - Gregers TF (94kg)62 - Los (88 kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 10 min pushup challenge478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)268 - Pioneer244 - Kauf (82 kg.)234 - Blackmoore (kropsvægt 109 kg)223 - Gregers TF (94 kg)202 - Henrik J185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)128 - Taninja10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)101- 789*67 - Los (87 kg)61 - Kauf (82kg)59 - MaxPower (89kg)49 - Blackmoore (109 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)88 - Gregers TF (94kg)62 - Los (88 kg)SSST 180 - jsc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 SSST???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eltzholtz Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 (edited) Secret Service Snatch Test, vist! Edited February 17, 2006 by Munden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted February 17, 2006 Report Share Posted February 17, 2006 Yes, maks reps snatches med 24 kg på 10 min. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hebnes Posted February 18, 2006 Report Share Posted February 18, 2006 (edited) 10 min pushup challenge478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)268 - Pioneer244 - Kauf (82 kg.)234 - Blackmoore (kropsvægt 109 kg)223 - Gregers TF (94 kg)202 - Henrik J185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)128 - Taninja10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)101- 789*67 - Los (87 kg)61 - Kauf (82kg)59 - MaxPower (89kg)49 - Blackmoore (109 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)88 - Gregers TF (94kg)62 - Los (88 kg)SSST 180 - jsc144 - Michael Hebnes (78kg) Edited February 18, 2006 by Michael Hebnes Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 18, 2006 Report Share Posted February 18, 2006 Som jsc engang udtalte (frit fra hukommelsen):"Kunsten i at være den bedste er at være den eneste." 10 min pushup challenge------------------------------------478 - 789 (67kg)422 - Life raider:(88 Kg)268 - Pioneer244 - Kauf (82 kg.)234 - Blackmoore (kropsvægt 109 kg)223 - Gregers TF (94 kg)202 - Henrik J185 - MaxPower (89kg)171 - Lucas155 - Morten_katow151 - Los (87 kg. - brystet i gulvet på alle reps)128 - Taninja10 min chinup challenge (håndfladerne ind imod en selv)---------------------------------------------------------------------------------101 - 789 (i ribbe)67 - Los (87 kg)61 - Kauf (82kg)59 - MaxPower (89kg)49 - Blackmoore (109 kg)10 min Pullup challenge (håndfladerne VÆK fra en selv)--------------------------------------------------------------------------------88 - Gregers TF (94kg)62 - Los (88 kg)Secret Service Snatch Test (kettlebells)---------------------------------------------------------180 - jsc144 - Michael Hebnes (78kg)10 minute Kipup challenge--------------------------------------70 - MaxPower Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted February 18, 2006 Report Share Posted February 18, 2006 Til dem der ligesom jeg undrede mig over, hvad nu den gale MaxP lavede (kipup), så er her en lille animgif: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 18, 2006 Report Share Posted February 18, 2006 Til dem der ligesom jeg undrede mig over, hvad nu den gale MaxP lavede (kipup), så er her en lille animgif: :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: En video/miniguide hvis man selv skulle have fået blod på tanden er lige her:kipupexampler.mpg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted February 18, 2006 Report Share Posted February 18, 2006 KlausJensen<< I denne tråd må det da være på sin plads at du poster din gamle pushups med klap video Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted February 18, 2006 Report Share Posted February 18, 2006 KlausJensen<< I denne tråd må det da være på sin plads at du poster din gamle pushups med klap video tog det ham 10 minutter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.