Guest Slettet bruger Posted January 10, 2008 Report Share Posted January 10, 2008 WEAK GUNS BUT ENORMOUS GUNS!!THEY CALL HIM BROTHER BICEPS! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted January 10, 2008 Report Share Posted January 10, 2008 BOOOMM to the biceps! Det enorme pump skyldes især Team BB!s koncentrerede fokus på bicepsøvelsen over dem alle: kropshævninger. Så intenst var det, at BB!1 nær var røget af i svinget... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted January 10, 2008 Report Share Posted January 10, 2008 Så intenst var det, at BB!1 nær var røget af i svinget...Faktisk allerede inden vi startede. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 10, 2008 Report Share Posted January 10, 2008 Faktisk allerede inden vi startede.QFT!Dæ' dææmeneeme æt miii fawårit øwls! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 10, 2008 Report Share Posted January 10, 2008 BB3 curls!!!http://www.youtube.com/watch?v=QLNV3lyUEVI Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted January 10, 2008 Report Share Posted January 10, 2008 LEEEEEEEEEE' GARNZ!!1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted January 10, 2008 Author Report Share Posted January 10, 2008 (edited) LEEEEEEEEEE' GARNZ!!1Tak søtte Diggin' your avy bro! Never change it! Edited January 11, 2008 by Tunen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 10, 2008 Report Share Posted January 10, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted January 11, 2008 Report Share Posted January 11, 2008 Diggin' you avy bro! Never change it!QFT!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted January 11, 2008 Author Report Share Posted January 11, 2008 QFT!!Copycat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted January 11, 2008 Report Share Posted January 11, 2008 Copycat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 11, 2008 Report Share Posted January 11, 2008 Copycat Sick fucks! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted January 11, 2008 Report Share Posted January 11, 2008 Diggin' your avy bro! Never change it!Det ku' ja' da heller aller drøm' om å gøre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted January 11, 2008 Report Share Posted January 11, 2008 Sick fucks!Yet you keep quoting the sickness.... Sickoooo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted January 12, 2008 Author Report Share Posted January 12, 2008 PECTORAL PWNAGE!!!1!Week 6 day 3Bench8@60kg5@100kg2@120kgInzer Rage 46" 130kg (rokkede sig ikke nedad)2@140kg (14cm)2@160kg (10cm)1@170kg (6cm) (ringe bane)1@170kg (6cm)1@180kg (4cm) (ringe bane igen)1@180kg (2cm) (super løft!)(KØFT JAAAHR MASSYWH!!!!1!)Front-squat8@70kg5@90kg4x8@115kg(NÆMM!!!)Inc. DB pressN/ADips5@BW2x8@40kg3x10@40kg(MEJE langsomm ræbs idaa'! Smaajret etter æ pat!)Push-downs12@25kg10@35kg10@45kg7@50kg10@40kg(Albuerne lidt længere tilbage end vanligt. Gjorde slet ikke nas i albuen )Calf tri-set calf-press + donkey-raise + toe-press10@150kg + 20@BW + 20+@BW (compression)10@150kg + 20@BW + 20+@BW (compression)10@150kg + 20@BW + 20+@BW (compression)(BOOOOOOOOOOOOOOMMM!!!!!!!!!!1!)KÆFT det var en ubehagelig omgang!!! Den trøje er fucking led! Fint nok resultat for en trøje-jomfru som mig. Jeg vil mene jeg sagtens kan trykke de 180kg fra patten.Soundtrack: Moonspell - The Antidote, Mercenary - Question Mark, Lamb of God - Palaces Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ertyui Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 Kææææft der er fart på de 180 :shock: Det ligner sgu at der er til 200 ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 Godt løftet idag RageX er nok hård kost for en debut i trøjebænk, men du er mand for at kunne klare det. Jeg vil nok sige at en 46'er er så stram som den skal være for en mand af din størrelse, men ikke at betegne som stram i SL forstand. Det er blot en ny fornemmelse at løfte i trøje, hvilket nok kan være lidt af et chock for de fleste. Trøjen løfter jo ikke af sig selv, men fordeler blot trykket andensteds. Men det klarede du fint. Lidt øvelse denne trøje og eventuelt lidt groove træning i en fury med mindre barskt bænkpres stof, så burde de 180 kg være der i et godkendt løft. Det er jeg ganske sikker på, måske endda til mere Men det kan vi jo se på om et par uger hvis du er frisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 Shit mand, det lignede sku mere at der var 50kg på med den fart den fløj op!Modbydeligt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
toma213 Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 hahaha nu forstår jeg bedre du tuder og sviner i min log!!!når du kun løfter 180 i bænk med trøje og Kæmpe opspænd, altså kun 20 kg mere end jeg kører raw og helt flat på bænken!!!!flot klaret TAAAAAABER!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 (edited) hahaha nu forstår jeg bedre du tuder og sviner i min log!!!når du kun løfter 180 i bænk med trøje og Kæmpe opspænd, altså kun 20 kg mere end jeg kører raw og helt flat på bænken!!!!flot klaret TAAAAAABER!!!Helt enig med Toma768, der virkelig sætter sig igennem med sit store vid!Jeg kan bænke 40 kg, men der ligger jeg også fladt på bænken, og har heller ikke spist hele dagen. Det er 140 kg mindre end dig, men jeg har heller ikke trænet så længe, som dig.Loooooooooooooser!!! Edited January 12, 2008 by Quantanamo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted January 12, 2008 Author Report Share Posted January 12, 2008 hahaha nu forstår jeg bedre du tuder og sviner i min log!!!når du kun løfter 180 i bænk med trøje og Kæmpe opspænd, altså kun 20 kg mere end jeg kører raw og helt flat på bænken!!!!flot klaret TAAAAAABER!!!Meldt til mod.Held og lykke med dit patetiske liv Mr. Michellin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 Held og lykke med dit patetiske liv Mr. Michellin Jeg synes han er sej.TOMA, giver du et knaldtilbud nede i trælasten? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paven Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 Meldt til mod.Held og lykke med dit patetiske liv Mr. Michellin Så kunne han vel tilsvarende melde de indlæg, du har skrevet om ham.... Come on, hvor gamle er i, helt ærligt . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nille Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 Jeg kan bænke 40 kg, men der ligger jeg også fladt på bænken, og har heller ikke spist hele dagen. Det er 140 kg mindre end dig, men jeg har heller ikke trænet så længe, som dig.QuantanamoSkal vi tage en battel en dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 12, 2008 Report Share Posted January 12, 2008 Så kunne han vel tilsvarende melde de indlæg, du har skrevet om ham.... Come on, hvor gamle er i, helt ærligt .Hvorfor? Det er jo alene at hænge drengen op på sin ensidige viljeserklæring "off the board for good" don't make me bring out the clown, Paven. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.