Spinderella Posted April 21, 2012 Author Report Share Posted April 21, 2012 Lørdag d. 21. april 2012: Løb @ Risskov8,1 km ~ 48:1210,1 km/t ~ 5:55 min/kmHavde lidt svært ved at disponere min energi i dag, hvilket for mig er ret klassisk, når jeg er meget stresset. Endte derfor med at måtte ned at gå nogle gange. Af en eller anden grund føltes dagens svageste led som lægmusklerne (plejer at være enten vejrtrækning eller lår). Da jeg kom hjem var det med en heftig dunst af amoniak omkring mig - så har egentlig følelsen af at have givet den ok gas, selv om stats ikke er imponerende.Brækker mig stadig helt vildt over job - nu 8 dage til aflevering! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bjergtrold Posted April 21, 2012 Report Share Posted April 21, 2012 Nåede i øvrigt lige at få en hyggelig sludder med den sødeste Bjergtrold - håber ikke jeg fik stjålet for meget af din træningstid. By no means søde :hippy: Var faktisk en motivationsfaktor, at jeg vidste, at jeg måske lige kunne nå at hilse på og det var super hyggeligt at sludre igen. Ellers havde sofatrangen måske haft overtaget og jeg var slet ikke kommet afsted.Helt generelt kan jeg mærke at stressniveauet begynder at være kritisk. Jeg er ved at brække mig helt vildt! Men på mandag er der kun en uge til det er overstået - hold kæft hvor jeg glæder mig til at have et liv igen! Genkender følelsen såå meget men er helt sikker på, at det bliver knaldgodt og ja så bliver det et andet liv. Personligt følte jeg mig udaset et helt år efter aflevering men lød nu til, at du har nogle gode strategier med dig og jeg glæder mig fx meget til at afprøve dit/din mors super gode råd. Keep up the good work og på gensyn :hippy: Spinderella 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stinelykke Posted April 22, 2012 Report Share Posted April 22, 2012 Godt at du får noget motion smukke, er sikker på at det lige tager toppen af det værste stress. Og så er der snart kun en uge tilbage!!!Heja heja. Du er snart i mål!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted April 22, 2012 Author Report Share Posted April 22, 2012 Søndag d. 22. april 2012: Løb @ Botanisk4,29 km ~ 25:2510,1 km/t ~ 5:54 min/kmHurtig morgentur inden dagen stod på fødselsdagsfejring hos min mor. Følte mig ikke ret overskudsagtig undervejs, og var derfor overrasket over at se at jeg havde holdt samme kilometertid som i går. Planen går på svøm i morgen, er spændt på at se hvad benene siger til træning 4 dage i træk....Genkender følelsen såå meget men er helt sikker på, at det bliver knaldgodt og ja så bliver det et andet liv. Personligt følte jeg mig udaset et helt år efter aflevering men lød nu til, at du har nogle gode strategier med dig og jeg glæder mig fx meget til at afprøve dit/din mors super gode råd. Keep up the good work og på gensyn :hippy:Ja, jeg har hørt andre sige noget tilsvarende - satser meget på at jeg ikke skal bruge helt så lang tid på at føle jeg er kommet ovenpå igen. Glæder mig rigtig meget til at vi kan planlægge at ses til noget træning og sludren. Godt at du får noget motion smukke, er sikker på at det lige tager toppen af det værste stress. Og så er der snart kun en uge tilbage!!!Heja heja. Du er snart i mål!!! Tak for hep søde - og for moralsk opbakning i går! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted April 23, 2012 Report Share Posted April 23, 2012 Hepning herfra også - rigtig fedt at der kun er en uge endnu, Spinderella! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted April 23, 2012 Author Report Share Posted April 23, 2012 Mandag d. 23. april 2012: SvømmestadionLangbane100 - 200 - 300 - 400 - 300 - 200 - 100 m crawl500 m brystI alt 2100 m ~ ca. 1t05Endte med at smutte af sted selv, da Naboens job trak ud og jeg fik mulighed for at få noget Mambo practice ind på kontoen i umiddelbar forlængelse af svøm. Jeg er alt for stresset til at arbejde fokuseret med noget, så svømmede bare så pænt som jeg nu kunne... Igen blev temperamentet udfordret lidt; på trods af at der var pænt mange i bassinet var der et par spader, der absolut skulle aquajogge ved siden af hinanden. Jeeeezzzz....Nå anyway, bad og en hurtig gang sauna, og så derefter direkte videre til lidt mambo med makkeren. Mandagsholdet var aflyst, så vi havde salen for os selv. Dejligt lige at få øvet lidt; har planer om at skulle danse udenbys et par gange i løbet af maj, og så er det rart ikke at være alt for rusten. Kunne dog godt snart trænge til at få lavet et nyt videospejl, så jeg kan begynde at arbejde mere målrettet med min styling.Hepning herfra også - rigtig fedt at der kun er en uge endnu, Spinderella! Tak Rune! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stinelykke Posted April 24, 2012 Report Share Posted April 24, 2012 Jaaaa, også hepning herfra. Vil ikke ringe og forstyrre den kreative process, men slå på tråden, hvis der er nogen stresshormoner, som skal ud af kroppen Husk husk husk: der er under en uge til at du skal sige Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted April 24, 2012 Author Report Share Posted April 24, 2012 Jaaaa, også hepning herfra. Vil ikke ringe og forstyrre den kreative process, men slå på tråden, hvis der er nogen stresshormoner, som skal ud af kroppen Husk husk husk: der er under en uge til at du skal sige Tusind tak, smukke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted April 25, 2012 Author Report Share Posted April 25, 2012 Onsdag d. 25. april 2012: Løb @ Botanisk4,36 km ~ 24:2910,7 km/t ~ 5:37 min/kmDet er ret underligt. Jeg har efterhånden godt styr på hvad jeg mangler, og det ser også ud til at jeg kan få det færdigt uden at være synderligt presset for tid. Alligevel går min krop helt amok med stresshormoner. Jeg vågnede lidt over 6 i morges, men var heldigvis i stand til at sove lidt længere. Og besluttede at den bedste start på dagen nok ville være en løbetur. Som sagt så gjort - så af sted med mig i forfriskende støvregn. Tempoet fejlede ikke noget - og slet ikke tidspunktet på dagen taget i betragtning, men mine lægge var igen lidt ømme undervejs. Og har været meget ømme her i løbet af dagen....Hvis min plan holder, så har jeg en hård nød at knække i morgen; og derefter vist bare smårettelser. :4thumbup:Ved den her tid om 5 dage forventer jeg at have et gedigent champagne-buzz. RuneN 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 :cheer: :cheer: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bjergtrold Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 Hvis min plan holder, så har jeg en hård nød at knække i morgen; og derefter vist bare smårettelser. :4thumbup:Ved den her tid om 5 dage forventer jeg at have et gedigent champagne-buzz. :headphonedance: :4band: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stinelykke Posted April 25, 2012 Report Share Posted April 25, 2012 :headphonedance: :4band:Gad godt være med. Men, jeg er sikkert bare en hval der spiser is i sofaen :o) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted April 30, 2012 Author Report Share Posted April 30, 2012 Søndag d. 29. april 2012: SvømmestadionLangbane2x100 m crawl2x100 m ryg2x100 m crawl400 m bryst500 m crawlI alt 1500 m ~ ca. 50 min.Dejlig stille dag på svst; til at starte med havde jeg en bane helt for mig selv. I sagens natur havde jeg dog umanerligt svært ved at holde fokus, så jeg havde ikke nogen egentlig plan for dagen. Svømmede bare så længe det nu gav mening.Efter jeg har justeret min hovedposition er jeg begyndt at have problemer med vand i ørerne, og det er som om det ikke rigtig kommer ordentligt ud bagefter. Jeg overvejer om jeg skal prøve nogle ørerpropper af en slags. Men går ud fra at man skal have nogle, der er særligt egnet til svøm?I dag har jeg afleveret min afhandling! Gregers TF 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted April 30, 2012 Report Share Posted April 30, 2012 Jubii!Tillykke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted April 30, 2012 Report Share Posted April 30, 2012 Woohoo - tillykke med afleveringen, Spinderella! Lad champagnepropperne springe! Gregers TF 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted May 2, 2012 Author Report Share Posted May 2, 2012 Jubii!Tillykke!Woohoo - tillykke med afleveringen, Spinderella! Lad champagnepropperne springe! Tak skal I have! Det er helt sikkert en ret så god følelse. Jeg havde en superdejlig aften mandag med nogle af de nærmeste (dog desværre uden Stine ); der var superlækker mad og jeg holdte mig absolut ikke tilbage med hverken cremant eller rødvin. Forventningen var derfor at tirsdag ville starte med at jeg sov længe, og at jeg derefter ville have tømmermænd. Ingen af delene holdt stik. Tirsdag d. 1. maj 2012: Løb @ Risskov8,07 km ~ 46:10 min10,5 km/t ~ 5:41 min/kmDejlig løbetur i smukt vejr og højt humør. Jeg gav mig selv lov til at gå op ad Djævlebakken, og havde lidt svært ved at holde tempoet på den sidste kilometer.Derefter lidt praktiske opgaver derhjemme inden jeg smuttede på Ziggy (Trøjborg) med en veninde og hendes datter. Superlækkert at sidde i solen med en kold øl og lidt mad. Efter planen skal raceren i dag luftes for første gang i år. :bike: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted May 3, 2012 Author Report Share Posted May 3, 2012 Onsdag d. 2. maj 2012: Cykling @ Brabrandsøen - Gl. Ormslev - Harlev med J-girl39,6 km ~ 1t50Så blev raceren endelig luftet for første gang i år! Vejret var jo helt fantastisk og sommeragtigt, og jeg blev simpelthen så glad over at mærke hjulene under mig og kigge på det smukke landskab med knaldgule sennepsmarker. Der kom dog et lille skår i glæden, eftersom min kæde valgte at hoppe af på vej op ad en lille bakke. Desværre var jeg uforberedt på så drastig en opbremsning og nåede derfor ikke at klikke ud. Klart nok tænkte jeg "fuck fuck fuck" mens asfalten kom nærmere, og jeg fik et gevaldigt blåt mærke på mit ego. Bort set fra det kunne jeg nøjes med et mini blåt mærke på den ene albue, men det er ikke noget jeg mærker noget til nu.Jeg må lige få nogen til at kigge på de gear, og jeg skal også have indstillet sadlen da den føles lidt for lav. Det skrev jeg også sidst jeg havde cyklen ude, men havde mærkeligt nok glemt alt om det inden gårsdagens tur.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted May 3, 2012 Report Share Posted May 3, 2012 (edited) Så er det ikke kun mig tænker "nåja for Fanden" efter få minutters kørsel op til 5-6 gange inden jeg får smurt kæden, skruet eller hvad der nu skal til Men hvis kæden hopper af bare sådan, skulle du nok få gjort noget ved det - også saddelhøjden. Snart Edited May 3, 2012 by Gregers TF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted May 3, 2012 Author Report Share Posted May 3, 2012 Så er det ikke kun mig tænker "nåja for Fanden" efter få minutters kørsel op til 5-6 gange inden jeg får smurt kæden, skruet eller hvad der nu skal til Men hvis kæden hopper af bare sådan, skulle du nok få gjort noget ved det - også saddelhøjden. Snart I am the master of procrastination! Selv helt simple ting kan jeg være evigheder om at tage mig sammen til at få ordnet. Kæden havde jeg også problemer med sidste sæson (efter skift af netop kæde og bagkrans). Det er altid (tror jeg) i forbindelse med skift fra stor til lille klinge.... Men ja, det skal der gøres noget ved, og samme med sadlen, selvfølgelig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bjergtrold Posted May 4, 2012 Report Share Posted May 4, 2012 Onsdag d. 2. maj 2012: Cykling @ Brabrandsøen - Gl. Ormslev - Harlev med J-girl39,6 km ~ 1t50Så blev raceren endelig luftet for første gang i år! Vejret var jo helt fantastisk og sommeragtigt, og jeg blev simpelthen så glad over at mærke hjulene under mig og kigge på det smukke landskab med knaldgule sennepsmarker. Der kom dog et lille skår i glæden, eftersom min kæde valgte at hoppe af på vej op ad en lille bakke. Desværre var jeg uforberedt på så drastig en opbremsning og nåede derfor ikke at klikke ud. Klart nok tænkte jeg "fuck fuck fuck" mens asfalten kom nærmere, og jeg fik et gevaldigt blåt mærke på mit ego. Bort set fra det kunne jeg nøjes med et mini blåt mærke på den ene albue, men det er ikke noget jeg mærker noget til nu.Jeg må lige få nogen til at kigge på de gear, og jeg skal også have indstillet sadlen da den føles lidt for lav. Det skrev jeg også sidst jeg havde cyklen ude, men havde mærkeligt nok glemt alt om det inden gårsdagens tur....Avs avs avs seje tri sild -synes ikke godt om- take care og også her et KÆMPE stort tillykke - håber, at du er rigtig stolt glad og tilfreds sådan som du har al mulig grund til det :hippy: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted May 4, 2012 Author Report Share Posted May 4, 2012 Avs avs avs seje tri sild -synes ikke godt om- take care og også her et KÆMPE stort tillykke - håber, at du er rigtig stolt glad og tilfreds sådan som du har al mulig grund til det :hippy: Tusind tak søde og seje Bjergtrold! I mandags dominerede følelsen af at jeg ikke helt syntes det var blevet godt nok, og jeg havde derfor lidt svært ved at finde stoltheden frem. Men jeg må sige, at jeg nu føler mig som et helt nyt menneske, og har virkelig nydt solen og friheden. Dog tilbringer jeg ENDNU engang en helligdag alene på kontoret. Denne gang skyldes det at jeg skal have et oplæg klar til på mandag. Men tanken om at det er min adgangsbillet til smukke naturoplevelser på Island gør det til at holde ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ulla Jensen Posted May 4, 2012 Report Share Posted May 4, 2012 Nå nu må det vist være slut med at lure uden at give mig til kende! Tak for altid god læsning. Glæd dig til Island, hvis aldrig du har været der før, kan jeg fortælle, at det er et fantastisk sted! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted May 4, 2012 Author Report Share Posted May 4, 2012 Nå nu må det vist være slut med at lure uden at give mig til kende!Tak for altid god læsning. Glæd dig til Island, hvis aldrig du har været der før, kan jeg fortælle, at det er et fantastisk sted! :4thumbup:Altid dejligt med nye bidrag i loggen - jeg håber du har lyst til at blive ved med at kommentere. Det bliver min første tur til Island - og har kun hørt godt om det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bjergtrold Posted May 4, 2012 Report Share Posted May 4, 2012 Tusind tak søde og seje Bjergtrold! I mandags dominerede følelsen af at jeg ikke helt syntes det var blevet godt nok, og jeg havde derfor lidt svært ved at finde stoltheden frem. Men jeg må sige, at jeg nu føler mig som et helt nyt menneske, og har virkelig nydt solen og friheden. Dog tilbringer jeg ENDNU engang en helligdag alene på kontoret. Denne gang skyldes det at jeg skal have et oplæg klar til på mandag. Men tanken om at det er min adgangsbillet til smukke naturoplevelser på Island gør det til at holde ud. Tror nu, at det er en meget naturlig reaktion ovenpå sådan en kæmpe forløsning, som afleveringen er. Rigtig god arbejdslyst med oplægget og Island lyder sublimt :hippy: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spinderella Posted May 11, 2012 Author Report Share Posted May 11, 2012 Hold nu kaje hvor har det på alle måder været fedt på Island! Jeg skal til familietamtam hele dagen i morgen, så jeg må nok hellere pille i seng i stedet for at give mig til at skrive et langt indlæg. Men kan afsløre, at motionen klart nok ikke fyldte alverden. Dog blev det til en morgenløbetur langs floden i Selfoss i tirsdags samt 3-3½ times vandring på Solheimajökull i går.Flere detaljer følger - og måske endda også et billede eller to. Stinelykke, MarianneB and Jaaanie 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.