Comedian Posted June 2, 2006 Report Share Posted June 2, 2006 Held og lykke. Du lee'!- og se så at komme i seng Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 2, 2006 Author Report Share Posted June 2, 2006 Held og lykke. Du lee'!- og se så at komme i seng Haha, skal jeg nok gøre nu Og tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 3, 2006 Author Report Share Posted June 3, 2006 Liga i VejleVejede ind på 92,0 kg - fatter jeg ikke helt, men rygtet vil vide, at vægten også var lidt venlig..Skulle dødløfte for AAK's 2.hold, startvægt 185 kg185 kg - godkendt 3-0200 kg - godkendt 3-0210 kg - godkendt 3-0 - ny PR (+10 kg)ikke så meget at bemærke til løftene, men resultatet var da klart over forventning, så jeg er super meget tilfreds Af dem herinde fra fik jeg vist kun hilst på Jenz. Der var en del fra OBBC, kunne jeg se (tak for insatsen som spottere), men jeg anede ikke, hvem der var hvem, så fik ikk hilst på nogen derfra... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Liga i VejleVejede ind på 92,0 kg - fatter jeg ikke helt, men rygtet vil vide, at vægten også var lidt venlig..Skulle dødløfte for AAK's 2.hold, startvægt 185 kg185 kg - godkendt 3-0200 kg - godkendt 3-0210 kg - godkendt 3-0 - ny PR (+10 kg)ikke så meget at bemærke til løftene, men resultatet var da klart over forventning, så jeg er super meget tilfreds Af dem herinde fra fik jeg vist kun hilst på Jenz. Der var en del fra OBBC, kunne jeg se (tak for insatsen som spottere), men jeg anede ikke, hvem der var hvem, så fik ikk hilst på nogen derfra...Flotte løft! Tillykke med den nye PR! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 210 kg - godkendt 3-0 - ny PR (+10 kg)Tillykke med det :4flex: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 3, 2006 Author Report Share Posted June 3, 2006 Flotte løft! Tillykke med den nye PR! :4thumbup:Tillykke med det :4flex: Mange tak begge to Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 (edited) Var det dig der hed Niels etellerandet? Isåfald var det mig den kamp svedende spotter der sad ved siden af dig på den der leg cur maskine, under dødløft Edited June 3, 2006 by p1kz0r Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 3, 2006 Author Report Share Posted June 3, 2006 Var det dig der hed Niels etellerandet? Isåfald var det mig den kamp svedende spotter der sad ved siden af dig på den der leg cur maskine, under dødløft Jep, Niels etellerandet, det var mig (Niels Botterill, men jeg fattede heller ikke rigtigt, hvad det var speakeren kaldte mig.. gættede bare på det var mig og ramte plet hver gang )Man ku jo heller ikke undgå at svede i sådan en lille bageovn der, kan godt forestille mig, hvordan det må have været at være spotter derinde Men det var sgu pænt, at I gad! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Liga i VejleVejede ind på 92,0 kg - fatter jeg ikke helt, men rygtet vil vide, at vægten også var lidt venlig..Skulle dødløfte for AAK's 2.hold, startvægt 185 kg185 kg - godkendt 3-0200 kg - godkendt 3-0210 kg - godkendt 3-0 - ny PR (+10 kg)ikke så meget at bemærke til løftene, men resultatet var da klart over forventning, så jeg er super meget tilfreds Af dem herinde fra fik jeg vist kun hilst på Jenz. Der var en del fra OBBC, kunne jeg se (tak for insatsen som spottere), men jeg anede ikke, hvem der var hvem, så fik ikk hilst på nogen derfra...Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Sådan kriger. Sagde jo nok at du skaffede ny PR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jenz Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 godt løftet i dag :4thumbup: hyggeligt at hilse på dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted June 3, 2006 Report Share Posted June 3, 2006 Godt løftet Niels! Virkelig god stævne debut! (det var det da ik?) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 4, 2006 Author Report Share Posted June 4, 2006 Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Sådan kriger. Sagde jo nok at du skaffede ny PR Yeah, kan du hyres som spåkone (spåkriger?) til en anden gang? godt løftet i dag :4thumbup: hyggeligt at hilse på dig Tak, tak - og lige over må jeg jo sige Godt løftet Niels! Virkelig god stævne debut! (det var det da ik?) Jo, det var debut, så det var ekstrarart, at det spillede. Og tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 You go girl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Tillykke! :4thumbup: Stærkt løftet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 4, 2006 Author Report Share Posted June 4, 2006 You go girl Tillykke! :4thumbup: Stærkt løftetTak begge to Lidt træning i OlympicMilitary Press3x6x57,5 kgChin-Ups8xkv2x7xkv.6xkv.Hammer Curl10x17,5 kg9x17,5 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Taninja Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 Vil da ogs lige sige tillykke (nu hvor jeg for 117 gang får kigget i din log, i håb om at se noget kampsport congrats, Tania Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 4, 2006 Report Share Posted June 4, 2006 (edited) Næh, han er faktisk bare en doven kælling med tilhørende små tøsehænder (håber han læser det her ), så jeg fatter det heller ikke Som du snakker, junior Gratz med dødløften :4thumbup:Hvad lavede de andre, og hvor mange af dem bommede? Edited June 4, 2006 by cookie_sq Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted June 5, 2006 Report Share Posted June 5, 2006 Yeah, kan du hyres som spåkone (spåkriger?) til en anden gang? :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 5, 2006 Author Report Share Posted June 5, 2006 Vil da ogs lige sige tillykke (nu hvor jeg for 117 gang får kigget i din log, i håb om at se noget kampsport congrats, TaniaHaha ja, det er lidt for slapt af mig, men jeg kan simpelthen ikke lige se, hvordan jeg kan passe det ind pt. Det er som sådan ikke et problem at finde tiden, men problemet er at sørge for at have tiden samme tidspunkt på dagen, et par gange om ugen på samme samme dage. Jeg har nok vænnet mig for meget til altid selv at kunne træne lige når det passer mig selv. Men det er godt nok ærgerligt, så for tiden bliver det kun til en kort omgang rul, når jeg kan overtale en kammerat til at prøve kræfter med overmagten Og mange tak du Som du snakker, junior Gratz med dødløften :4thumbup:Hvad lavede de andre, og hvor mange af dem bommede?Tak Det lyder lidt utroligt, men der var faktisk ikke nogen, der bommede. Faktisk var der ikke engang nogle underkendte løft på førsteholdet og kun et enkelt på 2.holdet, så alle var vist ret tilfredse.Måske lige undt. Susse, hun fik desværre kun sit første forsøg med i squatten.:hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: :hippy: Det ta'r jeg som et ja Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 5, 2006 Author Report Share Posted June 5, 2006 (edited) Dagens træning i OlympicHavde spillet 2 timers fodbold med nogle venner tidligere i dag i det gode vejr, så jeg var ikke helt frisk på at tage til træning, men kom da afstedBænkpres2x7x85 kg - smal, m. pause undt. sidste rep i begge sæt7x85 kg - alm. bredde, pause8x85 kg - alm. bredde, ingen pauseSquat2x3x90 kg3x80 kgDet var meningen, jeg ville have kørt 3x8, men efter første rep kunne jeg mærke den var alt for tung i dag, så det måtte lige ændres. Ved ikke om det skyldes fodbold tidligere, dødløften i lørdags, eller hvad...Yates Row2x10x77,5 kgDips2x10x15 kgChin-Ups2x8xkv.Hammer Curl8x17,5 kg7x17,5 kg6x15 kg Edited June 5, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 5, 2006 Report Share Posted June 5, 2006 Jeg har ikke tid til at træne for tiden, så;HVAD LAVEDE DE ANDRE ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 6, 2006 Author Report Share Posted June 6, 2006 Jeg har ikke tid til at træne for tiden, så;HVAD LAVEDE DE ANDRE ?Ehmm, kan ikke helt huske dem alle nu.Keld lavede vist 275 i squat, han fik alle forsøgene med. Sune tror jeg lavede 250 i patten, alle hans forsøg var i hvert fald nemme. Han startede på 230, og alt blev godkendt. Søren lavede 250 i dødløft, han droppede 3. forsøg, da han ikke kunne få lov at ændre vægten fra 252,5 til 260. Rune fik 150 med i squat, men blev underkendt i tredje på 160. Bergur lavede ny PR med 132,5 i le pat. Og kom så afsted til træning. Alle har sgu da tid til minimum at hive en time ud af skemaet og få lavet noget ben og bænk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 6, 2006 Author Report Share Posted June 6, 2006 Lige et lille billede af fronten, godt med pump og lyset får vist også fedt%'en til at fremstå lidt bedre, end den egentlig er Og lige et af hunden, der prøver at fravriste en pind, som sidder uhjælpeligt fast under min store plade Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 For det ser godt ud!!! Virkelig godt arbejde :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted June 6, 2006 Report Share Posted June 6, 2006 Det ser godt ud!Det ligner nogle nasty abs, der er ved at titte frem. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.