klausjensen Posted July 14, 2003 Report Share Posted July 14, 2003 Nu sad jeg lige og småblundede, så kommer du væltende med sådan et billede der. Imponerende stel der, Låvise! :DJeg tager mig lige et koldt bad. Link to comment Share on other sites More sharing options...
TF vol. II Posted July 14, 2003 Report Share Posted July 14, 2003 - og så sad man ellers lige her med aftensmå øjne og så - kaPUSH Een af de sjældne ben-avatarer ;) . Nu har de efterhånden også været oppe og vende et par gange. Billedet matcher til fulde omtalen. :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 15, 2003 Author Report Share Posted July 15, 2003 KJ & TF: Takker, og beklager hvis jeg har ødelagt jeres nattesøvn :angelgrin:Jah, ben-avatarer er der for lidt af i dette squatsyge forum (jeg er iøvrigt en af de få, som trods spot & spe til fulde har erkendt at jeg ikke squatter)...TF: Jeg venter stadig på, at separationen ml. quadriceps og baglår når helt op til hoften som på dine lår :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Sådan skal et par go'e wheels sq se ud Louise..... Nice.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Mums! Link to comment Share on other sites More sharing options...
sophiala Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Jeg synes du plejer at sige at du overhovedet ikke ligner noget sexsymbol - så vidt jeg kan høre på gutterne her på siden er de da ellevilde med din krop. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 15, 2003 Author Report Share Posted July 15, 2003 (edited) MASS og da Baardi: Thx :) Sophiala: De ovenstående debattørers smag er måske lidt ovre i det muskuløse, og ikke helt repræsentativ ;)Jeg har rigtig nok nævnt, at jeg ikke ligner tidens idealkvinde - og at det er ret bevidst. Mit mål var at tillægge mig muskelmasse (hvilket jeg havde svært ved uden at tage fedt på samtidigt), og er nu at slippe af med det meste af underhudsfedtet under bevarelse af muskelmassen (det gør dog ikke noget, hvis der ryger noget muskelvæv af de her affotograferede lår&baller). Når sidstnævnte er opnået, skulle jeg gerne læne mig op af en fitnesstype (i sværgodsklassen, ganske vist ). Edited July 15, 2003 by Armoured female Link to comment Share on other sites More sharing options...
sophiala Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 MASS og da Baardi: Thx :) Sophiala: De ovenstående debattørers smag er måske lidt ovre i det muskuløse, og ikke helt repræsentativ ;)Jeg har rigtig nok nævnt, at jeg ikke ligner tidens idealkvinde - og at det er ret bevidst. Mit mål var at tillægge mig muskelmasse (hvilket jeg havde svært ved uden at tage fedt på samtidigt), og er nu at slippe af med det meste af underhudsfedtet under bevarelse af muskelmassen (det gør dog ikke noget, hvis der ryger noget muskelvæv af de her affotograferede lår&baller). Når sidstnævnte er opnået, skulle jeg gerne læne mig op af en fitnesstype (i sværgodsklassen, ganske vist ). Nåh på den måde. :) Men er fitnesspigerne ikke også en del af idealet idag ? Jeg tror gerne at de fleste kvinder ville ligne en fitness-chick (mig selv i blandt) Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Men er fitnesspigerne ikke også en del af idealet idag ? Jeg tror gerne at de fleste kvinder ville ligne en fitness-chick (mig selv i blandt) Det er jo smag og behag, Sophiala.Jeg har i hvert fald tre gange idag taget mig selv i at afbryde mit arbejde, for at skulle ind og kigge på AF's billede! :inlove: :inlove: Link to comment Share on other sites More sharing options...
TF vol. II Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Ja, det ser sku godt u´(jeg er iøvrigt en af de få, som trods spot & spe til fulde har erkendt at jeg ikke squatter)..Heller ikke her.Det er godt gjort, at det så er os, der skal drive flokken frem :sneaky: :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. pattøj Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Nu skriver jeg sgu hvad jeg tænker!Flotte lår, og SIKKE en dejlig røv... Godt arbejde! Hehe Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 15, 2003 Author Report Share Posted July 15, 2003 KJ: :bblush:TF: Ja, ikke? Hermed en næsten usagt opfordring til d'herrer squatfanatikere om at fremvise resultaterne :biggrin2:Dr. pattøj: Takker :) Især alt det chokolade jeg spiste i min årelange bulkperiode var hårdt arbejde Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 (edited) Louise, du er en værre en , dine wheels har spredt en mode-dille på MOl!Så jeg er også hoppet med på vognen.... de er kun til dig! ;)Du vil gerne ha' en squatfanatiker.... well, her er jeg så! :) Edited July 15, 2003 by Baardi bilder Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 HALLØJSA! Herligt med en pige der har noget muskelmasse på benene, fremfor de tynde slatne stænger "modeidealet" disker op med! :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 15, 2003 Author Report Share Posted July 15, 2003 Skønt, Baardi! Nasty wheels on show :thumbwink:Anyone: Ja, ikk' ? ;) ...Idag: Havearbejde, 6 timer :dead:Kun en tåbe frygter ikke haven av, min ryg... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Urgh!!!! Så har man været vækn fra MOl et par dage og så ligger der sådan et par "Wonderwheels" på siden...WOW!!! Flot! Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Saftigt! :drool:Så flot et understel skal man lede længe efter! :thumbwink: Tillykke med det! :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted July 15, 2003 Report Share Posted July 15, 2003 Nå,DE ben. Jeg tror ikke min side var opdateret. DET ER DEN NU Very nice, indeed :pimp: Nå, så du vil se min booty. Skal du bruge det i anorektisk øjemed? Jeg troede ikke du havde problemer med at komme i kalorieunderskud. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 16, 2003 Author Report Share Posted July 16, 2003 Takker :)Nå, så du vil se min booty.:biggrin2: Den er jo et yndet samtaleemne - vi vil se om selvkritikken passer, eller om du blot er hård ved dig selv ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 16, 2003 Author Report Share Posted July 16, 2003 Idag:Hatfields 1. uge/HST 15R trin 2:Opvarmning: 5 min CIIBænkpres: - tung Hatfields dag på lørdag.Dødløft: - det skal haven nok klare Leg extensions: 2x15 x 50 kg +1 tillægsvægtWidegrip pulldown: 1x15 x 42,5 kgDB Lateral raise: 2x15 x 3 kgDB bænkpres: 2x15 x 15 kgDB bent-over rows: 2x15 x 20 kgTriceps pushdown: 2x15 x 15 kgDB incline bicepscurls: 1x15 x 5,5 kgDB hammercurls: 1x15 x 8,5 kgRotary calf: 2x15 x 130 kg +1Incline reverse bench crunches: 2x8.En hurtig omgang før jeg skal hjem i haven og vende 20 m2 bed... Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted July 17, 2003 Report Share Posted July 17, 2003 AF> ARVVVVV - jeg kan kun sige det samme - lækre lår - GID DET HAVDE VÆRET MINE!!!! (jeg må nok indrømme at jeg er bare lidt jaloux ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 17, 2003 Author Report Share Posted July 17, 2003 (edited) Angel: Jeg vil gerne bytte for noget biceps :biggrin2: Edited July 17, 2003 by Armoured female Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 18, 2003 Author Report Share Posted July 18, 2003 Idag:Hatfields 1. uge/HST 15R trin 3:Opvarmning: 5 min CIIBænkpres: 5x2 x 67,5 kgDødløft: 2x15 x 55 kg Leg extensions: 2x15 x 50 kg +3 tillægsvægt3Widegrip pulldown: 1x15 x 45 kgDB Lateral raise: 2x15 x 3,5 kgDB bænkpres: -DB bent-over rows: 2x15 x 21 kgTriceps pushdown: 2x15 x 15 kgDB incline bicepscurls: 1x15 x 6 kgDB hammercurls: 1x15 x 9 kgRotary calf: 2x15 x 130 kg +3Incline reverse bench crunches: 2x8.Quadriceps og kalvene syrer gevaldigt til, selvom der ingen problemer er med styrken. Bænkpres gik fint, men jeg gruer lidt for 5x6 x 85% om 4 uger Hø. SI-led knurrer lidt under dødløft, selvom det er en sand tøsevægt, jeg kører med - strikt form er et must, og jeg krydser fingre for, at jeg kan gennemføre makrocyklusen i DL Cuttestatus: Morgentalje 77½ cm, BW 81,1 kg. + 0,6 kg på 5 dage, men heldigvis bevaret taljemål. Jeg tilskriver det øgning i LBM (sarkoplasmatisk hypertrofi) efter HST-start :angelgrin: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 19, 2003 Author Report Share Posted July 19, 2003 Idag: Spinning, 1 time. Ikke noget jeg døde af (ham instruktøren var mere human end sidst), men alligevel temmelig varmt. Jeg var kogrød i hovedet og trøjen kunne vrides.Min gl. folkeskoleveninde, som havde været inde og træne triceps' mediale hoved, udbrød: "Hvordan er det, du ser ud!?!" bagefter - jeg havde været inde og træne, du ved... Link to comment Share on other sites More sharing options...
T-P Posted July 20, 2003 Report Share Posted July 20, 2003 Hej!Udover at jeg naturligvis gerne vil uddele en solid portion respekt for dine resultater, er jeg liiige blevet lidt nysgerrig.. Du skrev et par sider tidligere at du havde knoklet rundt i skudsikker vest en hel dag?! Hvad er dit job, om jeg må spørge (og hvis jeg ikke må, er det helt fint :) ) Er du ved politiet eller hvordan? Eller har skudsikker vest en overført betydning, jeg bare ikke fatter :)/T-P Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts