Seb M Posted March 25, 2004 Report Share Posted March 25, 2004 YES! Det var noget snask :DThx MaxP, det ser interessant ud. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 25, 2004 Author Report Share Posted March 25, 2004 fornemmer man en undskyldning for at frådse i ParadIS ? :angelgrin: uh ku ik dy mig... Hvordan tror I da, jeg "fejrede" min beslutning? :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 26, 2004 Author Report Share Posted March 26, 2004 Styrketræning i TSK den 26-3-04: Bænkpres:10@20kg + 4@30kg + 2/2/2/2@35kg (eksplosiv, meget let)Close grip bænkpres:10/8@30kg (også let)Db rows:(2x)8@21kg + (2x)8/8/[email protected] (fløj op i dag! )Reverse hypers:25@bw (så kom anyone og Zoa og rettede på min teknik (eller mangel på samme ) :D) + 15/15@bwKørt skiftevis med:Laterals:15/12/12@5kg (aaaaalt for let)Triceps pushdown:10@35kg + 6/6@40kgKørt skiftevis med: (for meget snak, til at det kan kaldes et superset )Standing db hammercurls:6/5@10kg (lidt bedre end sidste, men stadig svagt )Standing alternating db curls:6/5/5@10kg :4flex:Kørt skiftevis med:Seated cable rows:10@30kg + 8/8@40kg (dejligt stræk :)) Cable crunches:10@20kg + 10@30kg + 3@40kg (for tungt) + 10@30kgDerudover: En del kæbe :angelgrin:God træning med ca. ti gange så meget energi som i onsdags, og det til trods for, at jeg ikke var helt med i hovedet. Men som jeg kom igang, fik jeg mere og mere lyst til bare at braaaaande, men jeg holdt igen, så godt jeg nu kunne. :angel:Anyone, Zoa og Breaker_TG var i huset i dag. Zoa kom desværre til skade med et ribben, :( men det er forhåbentlig ikke alvorligt. :banana: :banana:Cardio: 2x ca. 9 km transportcykling :bike: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 27, 2004 Author Report Share Posted March 27, 2004 Stadig DOMS og stivhed i baglårene efter goodmornings i onsdags, så jeg tog i Parken for at forsøge at få løsnet lidt op (i mangel af bedre )...Det blev til:- 30 min crosstrainer (niveau 5)Stille og rolig omgang cardio med Indiana Jones kørende på tv - :banana: - mere fortjener den vel ikke, selvom jeg af en eller anden grund er fristet til at give mere. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Så lige det her:67½ Kg. KlassenKathrine Bak TårnbyCathrine Nielsen TårnbyKirsten Borggård ThistedSå skal der bulkes igennem nu, hvad Hoos :lol: . Du er jo et lille nips i øjeblikket .Hav en en god weekend,Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Hun påstår hun ikke har tid til at spise (paradis) for tiden Jeg tror ikke på hende... :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Måske skulle jeg sende den kæmpe klods hvid chokolade afsted hurtigst muligt til frk.hoos . Lidt må man dag tage på af så megen chokolade?Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 27, 2004 Author Report Share Posted March 27, 2004 Måske skulle jeg sende den kæmpe klods hvid chokolade afsted hurtigst muligt til frk.hoos . Lidt må man dag tage på af så megen chokolade?NiskeHehe... :lol: Lyder ikke helt dårligt. :angelgrin: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Jeg så på startlisten at I kun er 3 i din vægtklasse, Hoos. Ved du noget om hvor meget de andre piger løfter?Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 27, 2004 Author Report Share Posted March 27, 2004 Jeg så på startlisten at I kun er 3 i din vægtklasse, Hoos. Ved du noget om hvor meget de andre piger løfter?NiskeVi bliver kun to, idet Cat desværre har måttet melde fra. :( Selvom Kirsten ifølge rygterne ikke har trænet det helt store siden december, forventer jeg dog ikke at komme op i nærheden af hende, da hun er rekordholder i 67.5 kg's klassen. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 27, 2004 Report Share Posted March 27, 2004 Du havde da en total på over halvdelen af hendes 3-kamps rekord, så der er ikke langt igen Du er jo også snart rekordholder ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 (edited) Fra ParadIS hjemmeside:4. ParadIS introducerer 1. april ParadIS-kortet med 10 % rabat på alle køb.ParadIS vil den 1. april introducere et nyt kasseapparatsystem. I forbindelse med dette, indføres ParadIS-kortet. Dette vil give ca. 10% rabat på alt hvad du køber hos ParadIS. ParadIS-kortet er gratis, men der skal betales et depositum på 30 kr. som refunderes ved tilbagelevering. Kortet skal ved tilbagelevering være i brugbar stand og tilbagelevering kan ikke ske samme dag som kortet anskaffes. Der skal tankes op for min. 200 kroner. Kortet er specielt tilegnet de stamkunder (isoman´er) som ofte nyder vores is.Så er den kære lille Hoosier vist stemplet... ISOMAN :lol: :lol: :lol: ;) Edited March 28, 2004 by tulle Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Kathrine - beslut dig nu så vi andre kan komme til :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 28, 2004 Author Report Share Posted March 28, 2004 Kathrine - beslut dig nu så vi andre kan komme til :lol: :lol: :lol: :lol: Ingen træning i dag. :( Havde tænkt mig at lave lidt cardio i Parken, men min nattesøvn blev lidt rodet (what's new?! <_<), så da jeg endelig kom op, var det hen foran computeren og igang med eksamensopgave (skal afleveres i morgen). :graduate: Hvis jeg nu havde arbejdet lidt mere seriøst, kunne jeg dog "sagtens" have nået at træne, men det er nu knap så kedeligt at skrive opgave, hvis man chatter og MOL'er samtidig. B) Ang. mit bulke-projekt... Tror ikke liiige, det er mig... Men holder i hvert fald til og med stævnet på lørdag, og så tager vi den derfra. :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 Ang. mit bulke-projekt... Tror ikke liiige, det er mig... Men holder i hvert fald til og med stævnet på lørdag, og så tager vi den derfra.Vi kan stadig nå at gøre en indsats i morgen hvis du er frisk :biggrinhat: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 28, 2004 Author Report Share Posted March 28, 2004 Ang. mit bulke-projekt... Tror ikke liiige, det er mig... Men holder i hvert fald til og med stævnet på lørdag, og så tager vi den derfra.Vi kan stadig nå at gøre en indsats i morgen hvis du er frisk :biggrinhat: Jeg har jo sagt, at jeg ikke har tid. <_< Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 28, 2004 Report Share Posted March 28, 2004 undskyld :bblush: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 28, 2004 Author Report Share Posted March 28, 2004 undskyld :bblush:Det går nok. ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 29, 2004 Author Report Share Posted March 29, 2004 Træning i TSK den 29-3-04: STARTVÆGTE I SQUAT OG BÆNKSquat:10@20kg + 3@40kg + 3@50kgDragte, bælte og knæbind på:1@70kg (okay, men jeg holdt ikke spændet) + 1@70kg (fint spænd, men ikke dyb nok)Bænk:10@20kg + 5@30kg + 2@35kg + 1@40kg (fin)Reverse hypers:15@bw :banana: Cardio: 2x ca. 9 km transportcykling :bike:Fik lige hilst på Breakter_TG, da jeg kom og på Cilius, da jeg gik. :wave: Desuden var anyone og Zoa naturligvis i huset og i fuld gang med deres WSB. Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted March 30, 2004 Report Share Posted March 30, 2004 Jeg faldt over det her billede og det første jeg tænkte var "Det billede er lige Hoosier!" :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 30, 2004 Report Share Posted March 30, 2004 :dropjaw: Som hugget i granitYou want abs???SQUAT Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted March 30, 2004 Report Share Posted March 30, 2004 Jeg er med på :dropjaw:Er han ikke vægtløfter? :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 30, 2004 Author Report Share Posted March 30, 2004 Jeg er med på :dropjaw:Ditto. :dropjaw:Abs, der er synlige gennem træningstøjet - mums! :DVægt up-date: 61.6 kg her til morgen. Har ellers ædt som et svin siden onsdag aften. Måske, man skulle tage en kontrolmåling igen i morgen... Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted March 30, 2004 Report Share Posted March 30, 2004 Er han ikke vægtløfter? :D Yup! Navnet er Pyrros Dimas.Abs, der er synlige gennem træningstøjet - mums!2005 baby! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted March 30, 2004 Report Share Posted March 30, 2004 (edited) Jeps, han er bare FOR sejNiskeEdit: hans hjemmeside Edited March 30, 2004 by Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts